藏族人民以糌粑为主食，以牛羊肉为主食，以猪肉为副食。无论男女老少，都把酥油茶视为必备饮品，牛奶也喝。酥油茶和奶茶都是用茯茶制成的。藏族普遍喜欢喝用青稞酿制的青稞酒。
藏族服饰无论男女都保存完好。不同地区有不同的服饰。其特点是长袖、宽腰、宽门襟。妇女冬天穿长袖长袍，夏天穿无袖长袍，着各种颜色、图案的衬衫，腰前系有彩色图案的围裙。藏族同胞十分重视“哈达”，视其为最珍贵的礼物。 “畑”是一种雪白色的织物，通常宽约20至30厘米，长一至两米。它是用纱线或丝绸编织而成的。每当有喜事或远方来客时都会做ts，或拜访长辈，或告别长途旅行。敬哈达是必要的，以示尊重。
接待客人时，无论走路还是说话，主人总是把客人或长辈放在第一位，并使用敬语，如在名字后加“喇”字等。表现出尊重和亲切，避免直呼客人的名字；迎接客人时，必须弯腰屈膝，微笑，坐在室内，盘腿而坐，不要伸直双腿，脚底面向人，不要东张西望。敬茶、酒时，应以双手奉，手指不可放入碗口；接受礼物时，应该用双手接住；送礼时应弯腰，双手举过头顶。
忌讳向别人背吐口水、拍手；当你在路上遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施时，必须从左向右绕行；不准跨过祭器和火盆；不允许跨越转经筒和转经轮。逆转；忌讳他人用手触摸头顶；触摸藏服的禁忌