饮食习俗：青稞糌粑、酥油茶、青稞酒是农牧民的主要食品。糌粑是用油炸青稞或豌豆制成的炒面。将糌粑与酥油茶或青稞酒混合，用手揉成小丸子后食用。酥油茶是将砖茶倒入1米长的木筒中，加入盐和酥油，用长轴上下敲打，使各种成分混合均匀而制成的。藏族同胞宁可三个月无肉，不可一日无酥油茶。青稞酒是以当地出产的青稞为原料酿造的低度酒。男女老少都喜欢它。肉类和乳制品主要用于食品中。很多人都喜欢吃风干的牛羊肉。
婚姻习俗：藏族婚姻制度曾有一夫一妻制、一夫多妻制、一妻多夫制等。现在大多是一夫一妻制。仅在偏远游牧地区，因为生活的艰辛，少一个老婆就可以减轻。开支，同时保留了几个兄弟娶一妻的现象。藏族青年男女可以自由恋爱，也可以相亲认识。在决定结婚之前，他们首先必须匹配自己的星座。如果八字相合，男方就会向女方献上哈达求婚，然后择吉日正式举行订婚仪式。订婚仪式结束后，婚礼的准备工作就开始了。婚礼前一天，男方必须将新娘的礼服和首饰送到女方家，以便第二天使用。

民族风俗：接待客人时，无论走路还是说话，始终让客人或长辈先行，并使用敬语，如在姓名后加“L”字样，以示尊重和友善。直呼客人的名字是禁忌。迎接客人时必须弯曲腰部和膝盖s，微笑，然后坐在室内。你必须盘腿而坐。不要伸直双腿。脚底应面向人。不要环顾四周。接受礼物时，必须用双手。接受或赠送礼物时，应鞠躬，并将双手举过头顶。敬茶、酒、烟时，应双手奉上，手指不可放入碗口。藏族人民绝对禁止吃驴肉、马肉、狗肉。在一些地区，他们也不吃鱼。吃饭时，要吃饱为止。咬的时候没有声音，喝的时候也没有声音。
喝酥油茶时，主人倒茶，客人须待主人双手捧于身前，方可接饮。向别人的背吐口水或拍手是禁忌。沿途邂逅寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教宗教。设施必须从左向右绕行。不允许跨越法器、火盆、转经筒或倒转转经轮。别人用手触摸头顶是禁忌。
藏族人民在迎接客人时，不仅要双手沾酒弹三下，还要抓起粮桶里的一些青稞，向空中抛三下。宴会上，主人先喝一口酒，然后一饮而尽。主人喝完第一杯酒后，大家就可以畅饮了。喝茶时，客人必须等主人把茶端到面前才可以伸手接喝，否则会被认为是不礼貌的。吃饭时注意不要塞满食物，咀嚼不要发出声音，喝水不要发出声音，夹菜不要越过盘子。用羊肉招待客人时，
羊穗下部的一块肉带尾巴的鱼是最有价值的，应该送给最尊敬的客人。制作时在尾肉上留一绺白毛，以示吉祥。