生活在世界屋脊的藏族有着独特的风俗禁忌。
1）接待客人时，无论走、坐、说话，始终
让客人或长辈先行，并使用敬语，如在名字后加“啦”字，以示尊重和友善，直接说出自己的痛苦是忌讳的。迎接客人时，鞠躬、屈膝，面带微笑。坐在室内时，应盘腿而坐，不得伸直双腿，脚底面向人，不得东张西望。接受礼物时，要用双手接住。送礼物时，要鞠躬，双手举过头顶。敬茶、酒、烟时，应双手奉上，手指不要靠近碗口。
2）藏族人绝对禁止吃驴肉、马肉，其中最忌吃狗肉。任何含有这些肉类的器具将不再使用。他们相信吃肉这些动物是不洁和有罪的，死后不能升天堂。有些地区还不允许吃鱼。人们对马的偏爱带有原始宗教图腾崇拜的色彩。他们认为马是路神的象征。它们不吃它的肉，不挤它的奶，也不使用它的皮，它们会自然繁殖和死亡。
3）敬酒时，客人须先用无名指蘸少许酒，在空中连续弹奏三次，代表天、地、祖先。然后轻轻抿一口，主人会及时续满，再抿一口再续满，连续喝三口。第四次补充时，必须一口气喝完。这是习惯规则，否则客人会被认为不礼貌，被人瞧不起。
4）吃饭时，一定要保持嘴巴饱满，咬或喝时不要发出任何声音。喝酥油茶时，主人倒茶，客人只能当主人将其捧在手前时，接过来喝。男女不熟悉的人不宜在同一碗里揉糌粑。禁止将碗、杯等器皿的扣子扣上，因为只有死者的碗、杯才能打开。
5）藏历大年初一，忌扫地、吃带馅的食物、哭泣、咒骂、争吵，忌说“空”、“无”、“病”、“痛”等。 ”，还有“死”、“杀”、“穷”、“不要”、“不吉利”等不吉利的词语，被认为一整年都不吉利。过年的时候不准向别人借东西，怕一整年都不富裕。
6) 藏族最大的忌讳就是杀生。牧区冬季宰杀时，牧羊人心疼动物，舍不得宰杀。因此，在西部牧区，多用大针刺入。从背部取出内脏，以尽量减少宰杀羊时的痛苦；在中部牧区，人们用绳子绑住羊的嘴，让它们窒息而死。死。牧民认为刀杀是不可取的残忍行为，反对捕杀野生动物。
7) 忌讳吐口水或在背后扇别人耳光。女性不宜在别人面前抖动裙子，否则会给对方带来不幸。遇到寺庙、玛尼斗、佛塔等宗教设施时，一定要从左向右绕行。朝相反的方向走被认为是有罪的。攀登高山之巅时，不要发出任何声音，否则会引起风、雪、冰雹。
8）不要把骨头扔进火里，认为这样做会吸引鬼。在家中避免吹口哨，因为只有在送鬼魂时才吹口哨。如果家里有病人，则不允许访客。这是禁忌晚上去把外面的垃圾倒掉。天黑后，白色的东西不宜带出家门，以免破财。亲人去世后，四十九天内不得举行喜事、歌舞，以便死者能够安静升天。
9) 请勿跨越礼器或火盆；经筒和转经筒不得倒置；避免他人用手触摸您的头顶。
10）不要付钱给当地人给你拍照，也不要强迫他们拍他们不想让你拍的照片。你可以给他们一些食物或药物来赢得他们的信任。近距离拍摄人物，尤其是僧侣和妇女时，一定要事先征得他们的同意，以免造成不必要的麻烦。请勿拍摄任何形式的天葬，请尊重当地民族习俗和情感。
11）进入寺庙必须征得寺庙管理喇嘛的同意。进入寺庙时忌吃大蒜或有大蒜味（藏族认为大蒜会玷污神佛）、戴帽子、抽烟、触摸佛像和宗教器物、翻经、钟鼓等，上述物品不能用作坐垫。寺庙内也不要吸烟。