根据《中国天文年鉴》，今年夏至将于6月21日23点54分迎来“夏至”节气，所以真正的夏至要从明天午夜开始。夏至过后，天气炎热，雨水增多。另外，还要做好防暑防雨的准备，防止身体不适。做好防护准备后，我们是不是该考虑一下夏至吃什么？各个地区的风俗习惯有所不同。我说一下我们关中地区关于夏至饮食的一些习俗。

1.夏至面条。夏至前后，正是小麦收获的季节。在我国，有吃新面的说法。吃新面条代表着新生活的开始，意义深远。夏至是一天中白天最长的一天，所以那天的天气会非常炎热。因为我们的主食是面条，所以我们每天都会吃“冷面”白天降温。

第二，吃苦瓜。 “夏至之火，必败于苦瓜”。夏至天气炎热，人的脾胃难免有火。夏至这天吃两口苦瓜，可以迅速降火。苦瓜味苦，能助心气化肺气，使人身心凉爽。因此，夏至时吃苦瓜是最明智的选择。

三、麦粽子《吴江县志》：“夏至日，制麦粽子，先祭祀完毕，后付之。”在我们国家，我们不仅在家吃麦粽子，夏至也吃粽子。走亲访友，互相赠送粽子，表达夏至的喜悦之情。

四。夏至蛋糕。论夏至今天，我们会用新面粉做糕点，烤好后，配上一些青菜、豆腐、辣椒，还会做一碗清汤缓解口干舌燥。夏至这天，我们会带着自己做的“夏至糕”登门拜访，赠送“夏至糕”给亲朋好友。以上是我们关中地区有关夏至饮食的一些习俗。在江南地区，夏至也吃馄饨。因为古话说“乱食不生痱子”。所以为了预防痱子，大家还是早点吃吧。一碗馄饨。在山东，至今仍有吃现卖肉的习俗。在广西，也有吃狗肉的习俗。在杭州，还有吃“黑米”的习俗。黑米是辅食米，通常搭配红枣、烤鸡蛋、黄芪炖鸡等辅食。 。

我的朋友们，现在你们已经了解了我们的夏至饮食习俗，你们的饮食习俗是什么样的呢？欢迎在评论区留言讨论！