10月份西藏部分地区已经开始下雪，相比8、9月份变化很大。所以与8、9月份强调防晒不同，10月份左右就需要考虑到保暖方面了。

加绒的户外外套是首选。它有保暖的抓绒内衬和防风防雨的外壳。可以根据情况单独佩戴，也可以一起佩戴。由于西藏天气多变，一定要首选防雨外套。

注重多层保暖：

分层穿衣法

“三层户外着装法则”并不意味着我们只需穿三层即可衣服。这套规则指出，无论我们在户外什么环境和气候，我们的衣服都需要分层穿着。每一层都应该是一个独立隔离的区域，这三层最好都有当然，如果每一层面料都透气的话，其自身的功能性是最好的。户外分层穿衣规则的必要性是为了提高我们前期服装装备的准备和中期穿衣的实用性。

最外层：防护层

夹克等具有防风、防雨、防雪功能的服装。

这一层不仅为我们提供了我们的身体在户外时所需的相同安全层，就像房子一样。服装在阻隔外界一切不良户外因素的同时，也需要为我们的身体提供一定程度的保护，防止划伤、擦伤、擦伤。当然，如今的技术面料已经可以防止雨水渗透，并且透气。透气的作用是排出多余的热量，防止多余的热量凝结成汗水弄湿身体。

中：保暖层

抓绒、羽绒服等服装搭配特定的隔热效果，可以锁定温度。

保暖层，顾名思义，就是保存我们身体的热量，特别是在高海拔和寒冷地区，防止热能快速逸出。绝缘层起到连接上下层的绝缘作用。上层则阻挡外界冷风的侵入。在下层，它锁住了基础热能。

底层：基础层

直接与皮肤接触，排汗、透气、贴身速干内衣。

人体具有自我调节能力。尤其是当面对大自然气候的变化，我们的高强度运动，或者突然的休息休息时，人体总是会排除多余的热能。调节我们的身体以达到器官正常运作所需的安全温度范围。该层可以让人体散发的多余热量散发出去快速排出，防止被衣服堵塞而凝结成汗液，影响人体的自我调节功能，从而保持身体干燥和正常。

分层着装规则将使我们能够应对自然，无论是面对恶劣的气候还是高海拔运动。穿着开始从内部管理水分，通过层层排水，在运动时排出。避免静止时过热，静止时防止过冷，以保持体内环境的稳定。

参考《户外穿衣三层原则》，你需要知道！

准备出行，选择“薄一点、厚一点”携带，< /p>

在实际着装中，需要遵循“冷少保暖”的原则。

在准备上述衣服、裤子等装备时，应遵循“少冷少保暖”的原则。选择时“多薄少厚”。你宁愿带两件薄的比一件厚的。在西藏旅行时，无论是骑摩托车还是步行，还是自驾旅行，都会面临各种环境和复杂的气候，所以服装有更多的选择和可替换性是最重要的。

鞋子建议 对于抓绒的登山鞋，最好选择具有防水功能的。由于西藏早、午、晚温差较大，室外可能会有大量积水。此外，众所周知，西藏十英里内的天气状况各不相同。有时，您可以翻越山口或穿过隧道。你会发现两边的天气完全不同。有时一天会下三四次雨。这个时候鞋子的防水就显得尤为重要了。

最后上几张自己的照片。月底西藏骑行雪景

祝大家旅途愉快！

7月份去西藏旅游穿什么鞋比较合适。西藏的七月和内地其他地方一样。这也是西藏一年四季中气温相对较高的月份。在穿鞋方面，也可以选择夏天喜欢穿的鞋子，比如凉鞋、运动鞋、布鞋、单皮鞋等。即使是草鞋也很好。只要不影响出行或行走，拖鞋就可以。

西藏平均海拔在4000米以上，素有“西藏之都”之称。 “世界屋脊”据说山路多，很难走，可以穿登山鞋。走在工作路上，欣赏美丽风景的时候，雨雨运动鞋是最好的选择。另外，6点提示：1.做好心理准备，保持心理稳定又好又强。 2. 氧气是必要的，但可能不会被使用。 3、稳定心态，少运动、少喧闹。同事之间不宜使用暗示性语言，如：你还能坚持住吗？你感觉缺氧吗？你头痛吗？ 4.晚餐要少吃，最好吃半饱以上，以免睡觉时屏住呼吸。 5、走路气喘吁吁时不要着急。静静地蹲下，等呼吸平息后再继续前进。 6、去偏远牧区，藏族同志，如果他向你要烟，你应该高兴地递上，因为他这样做是为了表明他重视你。

穿运动鞋，走路舒适、轻便、保暖。

如果只在拉萨，牛仔裤就可以了。如果你想去长途旅行并且有钱，你可以买更好的夹克和裤子。如果你经济能力比较充裕的话有能力的话，运动休闲装都可以穿！冬天要注意。保暖取决于早晚温差。去高原要注意防风保暖！鞋子并不是特别重要。如果您有登山鞋，请选择一双登山鞋。如果没有的话，普通的旅游鞋就可以了！祝您旅途愉快！

加油！ ！希望您满意！

坐在一幅画小镇就说明你去过，而不是胡楚。

如果你五月只去拉萨，没有去过其他地方，春天穿的衣服也差不多。可以带一件超轻的羽绒服。如果你是女生，可以带一条打底裤。不需要。它很厚。如果你是男孩，可以带一条较厚的裤子和双面舒适的鞋子。登山鞋或者运动鞋都可以。

可以带一些颜色鲜艳的衣服拍照。女生可以带裙子，而且可以用用于旅行摄影。如果跟团进山的话，雪地拍照真是太美了

毕竟这个时候早晚温差很大。还是需要注意保暖。带条围巾没有什么问题。它可以用作围巾、帽子或披肩。非常实用。

还有，如果你是第一次去那里，不要太注意卫生。前两三天不要洗澡，多喝水，不要过度运动。

如果没有好的计划，可以找靠谱的当地旅行团。请记住，它是可靠的！我可以推荐，但是不知道现在他们会不会接受(((//̀Д/́/)))

好吧，最后就是正常一点，别紧张，其实没有什么区别，紧张的话，只是容易缺氧。

祝您旅途愉快

去西藏旅游时自驾去西藏，走传统路线。有几个地方可能需要爬山。第一名是塞达。当然，只有一些步骤。爬上去很累。只要带上氧气就可以了。第二个地方是海螺沟。你可以选择爬山或者乘坐缆车。还有索道。第三位是稻城亚丁。这个地方攀岩是必须的。在其他地方，攀爬的人很少。布达拉宫也有楼梯。

从这个角度来说，爬山的地方并不多。普通鞋子就够了。当然，最好不要穿皮鞋。普通运动鞋、旅游鞋都可以。稻城亚丁适合爬山的地方有，只有五公里左右。至于其他地方，我就不知道了。如果要爬上海螺沟，还有几公里。一般我们去这里自驾游，只有一天的时间，一般都会选择坐车。或索道，它变得更简单了吗？

登山鞋也可以，旅行鞋也可以，普通户外鞋也可以。最主要的是它们非常舒适，不会给脚带来太大的压力。袜子是最好的。使用纯棉的，因为在西藏，脚出汗多的时候，时间长了脚就会感觉不舒服。无论您是驾车旅行还是徒步旅行，都是如此。自驾旅行时，对鞋子的要求不是很高。 ，根据自己的喜好选择舒适的鞋子即可。

好了，就这些了！如果您还有其他关于西藏自驾的疑问，可以随时关注公众号藏区自驾游，回复关键词，会有一系列关于西藏自驾的一些常识。最后祝您度过愉快的时光。