一日四餐在英国，有钱人通常一天吃四餐，即早餐、午餐、茶和晚餐。早餐时间大多在早上7点到9点之间。主要食物是麦片、火腿和鸡蛋，以及涂有黄油或果酱的面包。午餐时间为13:00左右，一般为冷肉和冷菜（用土豆、黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜、甜菜等制作）。午餐喝茶，一般不喝酒。 17:00左右提供茶点，以茶为主，糕点为辅。晚餐通常在19:30左右。它是一天中的主餐，通常与酒精一起食用。在英国，人们吃更多的生菜。在英格兰北部，晚餐只有茶，只有第四顿炸鱼和薯片才被称为“晚餐”。大多数人比较注重一日三餐，即早餐、午餐和下午茶。晚餐只准备一些冷菜。不擅长做饭 一般来说，英国人不擅长做饭。他们认为，家庭主妇的素质在于她会开各种罐头，而不在于她会做饭。因此，在英国，简单快捷的饭菜最受欢迎。对于许多英国人来说，炸鱼被认为是高级菜肴。英国的餐馆、酒家、酒家等餐饮业大多由外国人经营或“管理”，餐馆里的菜谱和装饰文字大多是法语或意大利语。因此，经常在家吃饭的英国人，走进各种餐馆，往往会有一种身处异国他乡的感觉。英国人嗜茶成瘾，把喝茶视为日常生活必需品和不可或缺的享受。正如一首英国民歌所唱：“我最高的愿望是一杯好茶。”对于英国人来说，任何时候都是“喝茶”的时候。无论早上、中午、晚上，还是上午、下午的工作休息时间，人们最重要的事情就是喝茶。即使在每顿饭期间或深夜晚上，喝茶总是少不了的。据说，上世纪印度廉价茶叶取代中国茶之后，速溶咖啡出现之前，英国人消耗了世界茶叶总产量的四分之一。酒馆 在英国，酒馆、酒馆是人们喝酒、玩乐的重要场所。因为大多数英国人不想在家里喝酒，如果他们想喝啤酒或其他酒，他们会去小旅馆或酒吧。按照传统习俗，很多小酒店在柜台前的脚下都安装了一根铜条，以便顾客用一只脚踩在上面，与酒店老板或调酒师聊天。英文“bar”原意为棍棒，现已成为国际上“酒吧间”的同义代词。英国人来这里喝酒，总是为了消除孤独，寻求快乐。有些人常常只买一小杯啤酒，就在酒吧里坐一整夜。每周五晚上，小旅馆总是挤满了周末的人。一批人离开后，另一批人又来了。直到深夜，小旅馆里依然烟雾缭绕，酒气缭绕，喧闹声不断。

我来回答这个问题。 155，体重78-80斤。其实我并不觉得自己太瘦（虽然我的体重很小，但是我很矮），但是我周围的人都觉得我很瘦。我身材虽小，但四肢其实很肉，身材很养眼。

一日三餐就是这样。

早上：起床后胃口不好，就吃点燕麦片和芝麻面包填饱肚子。如果起晚了我就不吃了，或者可以和早午餐一起吃。

中：不管早上吃不吃，中午肯定有饭吃。在中国，如果你喜欢家常菜，就吃吧。如果你不喜欢，就叫外卖吧。我根据心情吃外卖，想吃什么就吃什么。我基本上什么都不吃，但是肉，根本不吃蔬菜。我根据心情吃米饭，我的主食，但我吃很多东西根本不吃肉，有时甚至根本不吃。

在美国是牛排、汉堡、中餐、日餐。除了大部分食物味道不如家里外，吃的种类和份量都和家里一样。

晚间：与午餐相同，但胃口比中午好。同样的食物可以多吃一些，肚子就会饱。

夜宵：我习惯熬夜，食欲通常在半夜达到高峰，所以基本上每天都会吃夜宵。在家就能吃到各种小龙虾、烧烤、刺身、螺蛳粉。你可以吃任何你想吃的东西。国外的情况就差一些了。外卖不发达，营业到很晚的餐厅很少。你只能吃披萨、汉堡包、炸鸡，或者让男人朋友做一些美味的中餐家。

概括起来，饮食和体质特点如下：

1．非常不健康，有时暴饮暴食，只吃​​肉不吃菜，经常吃宵夜，喜欢咸、辣的口味。我不喜欢喝水，但我喜欢吃饭时喝饮料。但我成年后几乎没有便秘过。

2.没有多少运动，无论吃多少，体力都会很差。稍微运动一下就会气喘吁吁，饿一两顿就会出现低血糖。严重的时候你会晕倒。

3.我从来不减肥，但体重却极其稳定，最多波动2斤。

4.没有饮食禁忌。想什么时候吃就什么时候吃。只看味道好不好，而不管健康与否。

至于为什么我不长胖，我有自己的猜测：

1。少吃主食，不那么喜欢零食和甜食。只吃冰淇淋每周一次或两次巧克力甜点。

2.由于天然体质，胃肠吸收功能不好。

3.由于遗传原因，身材完全遗传自父亲。我父亲那边的亲戚个个到了中老年也不会胖，而且身材都小。

我的饮食不作为参考，但我认为瘦人基本上有两种类型：1.天生的体质很难发胖。虽然感觉很好，但是瘦了并不好看，因为你不会增加体重，也没有太多的动力去健身和塑形。人们很容易变得懒惰并沉迷于坏习惯。 2.健康饮食和运动的自律将帮助你减肥。如果你没有吃不胖的体质，那就只能靠自律了。这类人减肥后看起来会更好，生活也更积极。价格是y你吃饭感觉不太好。

我也逐渐意识到自己的饮食不健康，担心未来可能存在的健康风险。因此，我一直在逐渐调整饮食和运动，成为2型人。

最后祝大家都能减肥到满意～并且变得健康美丽～

英式早餐 标准的全套英式早餐早餐主要包括以下食物：培根、煎鸡蛋、煎蘑菇、煎西红柿、煎香肠、黑布丁，有时还有炸薯条和番茄酱黄豆，当然还有咖啡或茶。主食通常是炸面包片。近年来，英国人开始质疑传统早餐的营养比例，早餐食谱转向“功能性早餐”：越来越多的英国人开始选择麦片、蔬菜沙拉、水果作为主要早餐。快餐食品。 。相当一部分英国人根本不吃午餐，其余的人则“闪电式”吃午餐。午餐最受欢迎的是三明治，还有其他西式面包。添加炸薯条、橙汁、咖啡和一些水果。下午茶 经典下午茶是英国人一天中最丰富多彩的一餐。包括各种甜点（松饼、奶油蛋糕、慕斯、甜甜圈、黄油酥饼、三明治、芝士面包）；各种红茶（伯爵茶、大吉岭茶、锡兰茶）；还有牛奶、糖、咖啡和无数的香料。现在英国人喝下午茶一般都是1茶+1小吃的组合。晚餐是英国人的正式膳食，菜肴也比较丰富。首先是汤，最常见的是英式奶油汤、玉米汤、奶油蘑菇汤；外国的罗宋汤和炖菜也很受他们欢迎。欢迎。开胃菜通常是沙拉或蘸柠檬汁的鱼。主修课仍然是烤牛肉、羊肉或猪肉配蔬菜和烤土豆。还有炸薯条可以与鱼、汉堡包和其他油炸食品一起吃，或者只是简单吃。这是蘸有盐和醋的炸薯条。英国人的盘子很大，一家人的份量一般是一盘肉两盘菜。 （菜盘较小。） 甜品有：蒸鸡蛋、蛋糕、蒸果酱卷、苹果派、糖浆布丁、草莓派等，再加上一些水果。夏天他们还吃冰淇淋。美国的饭菜比英国的饭菜简单得多。早餐他们吃果汁、鸡蛋、牛奶、咖啡、各种面包。午餐和英国人的差不多。他们更习惯快餐，如汉堡、炸鸡块和披萨。

早餐：培根（午餐肉或熏肉）或鸡胸肉或烤猪肉、牛肉、鸡肉）+双蛋+面包（面包片或各种黄油面包或涂各种果酱的吐司）或吐司或格子华夫饼）+燕麦（或麦片）+牛奶。这些基本都是美式早餐，可以随意吃。早餐后，我去上班时会买或带一杯咖啡。中餐：（鸡肉、猪、牛肉、鱼）等牛排（各种煎、烤、煎）+水果沙拉（或蔬菜沙拉）+水煮各种蔬菜+豆类（或土豆）+披萨+面条+米饭（或炒饭）+各式汉堡，自由搭配。披萨、自助餐、海鲜、各国餐厅，和中国人一样，只是偶尔吃，而不是每天吃。晚餐与午餐基本相同。食用时一定要搭配各种果汁饮料或冰水。喝咖啡必须在工作、开车或与人交谈时进行。

美国人很少吃米饭。

原因：

1。美国最常消费的粮食作物通常是玉米和小麦。尤其是玉米，非常深受美国人喜爱，几乎每顿饭都离不开各种玉米制品。甚至还有很多用玉米做的零食。我们很少吃玉米，因为它的味道不如大米。

2.由于气候和地理原因，美国水稻种植面积不大，能种植水稻的地方很少。而美国大部分地方都比较适合种植玉米和小麦。因此，美国虽然也是粮食大国，但除了玉米和小麦以外，水稻的生产和种植几乎可以忽略不计。

3.相比之下，美国种植的大米的味道就不太好。因此，产量较高的玉米和小麦成为美国人餐桌上最受欢迎的食物。

随着各种种植技术的发展。如今，大米在美国已经很常见了。然而，长期以玉米为主的饮食习惯，让美国人对大米产生了厌恶。 A而且他们不知道怎么做，这就导致美国人几乎不吃米饭。

其实，不仅在美国，在欧美国家，几乎不吃米饭。大米是亚洲和其他地方普遍食用较多的谷物。这一切都取决于不同的气候和地理因素。

在美国，大量的小麦足以为他们提供碳水化合物的来源。面包、披萨、各种面食、通心粉都可以作为主食。当然，这并不意味着美国人不吃米饭。他们还有各种受中国饮食文化影响的焗饭、炒饭等。

欧洲还有几种奇怪的米饭吃法：英国人在酸奶里加米饭，俄罗斯人用米饭做沙拉，甚至加牛奶做粥。

美国人对大米没有需求，因为他们的饮食中含有太多的能量来源。至于饱腹感，脂肪+蛋白质可以提供更强的饱腹感y 比淀粉。

美国主要食物：

美国盛产水果。美式沙拉中大量使用水果。例如，香蕉、苹果、梨、橙子等最常用于沙拉。另外，热菜中也经常使用水果，比如菠萝烤火腿、苹果烤火鸡、炸香蕉等。

由于大多数美国人都是英国移民的后裔，所以美国菜可以说是发达的以英国菜为基础，继承了英国菜简单、清淡的特点，口味偏咸。甜的。

不过，随着生活方式的改变，美式烹饪也形成了自己的特色，讲究营养搭配和方便的原则。美国人普遍认为鸡肉、鱼、苹果、梨、香蕉、甜橙、菜花、土豆、脱脂奶粉、厚面包是最有营养的食物，快餐已成为现代美国人的典型饮食黎加。两者都已成为美国饮食文化中不可或缺的元素。

猫是吃得少、吃得多的动物。他们一天可以吃十多顿饭！建议自己尝试喂食！八个月以下的猫必须定期定量喂养。小猫不知道自己已经吃饱了，很容易吃得太多，导致腹泻和呕吐！成年猫过了青春期！通常食量会减少！怀孕的母猫除外！不同年龄和体型的猫，食量是不同的！小猫一定要严格控制食量。成年猫可以自己控制食量，不需要额外控制！如果猫咪吃得少，可以换粮或者添加罐装营养膏等！进口无粮猫粮最好！大多数商业谷物都是由肉粉制成的，没有营养！

很多人说美国人不要吃淡水鱼。这种说法只对了一半，应该分层表达：

1.大多数美国人不吃新鲜的淡水鱼，但也有少数人吃新鲜的淡水鱼；

2．大多数美国人吃加工过的淡水鱼片！

所以应该是大多数美国人不吃新鲜的淡水鱼，这意味着在美国几乎没有地方可以买到活淡水鱼，除了美国的亚洲超市，因为亚洲人吃它。

美国有很多人喜欢钓鱼，他们大多数都吃自己钓到的鱼。

我经常去美国的湖泊河流钓鱼，认识了很多美国当地的钓鱼者。他们十分之九会吃他们捕获的淡水鱼。不过，他们也表示，大多数美国人不吃新鲜捕获的淡水鱼，因为担心重金属超标、鱼刺、鱼腥味等。阿斯站点。然而，当他们去钓鱼时，他们会查看钓鱼指南，只在可以安全食用的水域钓鱼。我一般不会去这种明确禁止吃鱼的地方！

（图：美国一河岸警告鱼类受汞污染）

马萨诸塞州2014年出售了18万张内陆湖泊捕鱼许可证，这意味着18万张内陆湖泊捕鱼许可证被出售。马萨诸塞州出售了湖泊捕鱼许可证。活跃的钓鱼者，但据我所知，至少有30%的美国渔民不购买钓鱼许可证，因为一年有效的钓鱼许可证要五十、六十美元，而且有很多人不愿意花这笔钱。

另外，野外钓鱼很少会遇到人检查你的钓鱼许可证，所以不买许可证也很正常。就我个人的经历来说，我的钓鱼证只用过一次。唯一一次是在我们拖车的一个受管理的湖泊钓鱼时名词我需要登记钓鱼许可证，但管理人员还说，虽然钓鱼许可证会过期，但在管理处登记的信息是永久有效的，这意味着即使我的钓鱼许可证过期了，我也可以来钓鱼。我去钓鱼时遇到的很多钓鱼朋友不需要钓鱼证，因为没有人检查，所以有钓鱼证的地方就不要去！

这就是为什么美国有那么多人捕捞淡水鱼。我相信大多数人都是为了鱼而钓鱼，所以在美国有很多人吃淡水鱼。因此，为了这些人的安全，美国有一个机构专门调查所有水域的水质和鱼类的有毒物质含量，从而发布食用淡水鱼的指南：

1.查看地图是否允许在任何水域钓鱼。食用安全吗？k算是适量的食物，当然也有人说根本不能吃。

2.列出适当的吃量：比如这个水域一个月只能吃两到三条鱼！ （如下图：）

所以渔民知道他们的鱼是安全的所以他们吃它们，但普通大众只知道美国河流在工业时代被污染，今天的淡水鱼不能吃，即使他们不钓鱼。不知道这些鱼是否来自安全水域，所以最好不要吃！

美国人吃加工过的淡水鱼片

活鱼的来源无法确定。很可能会有超标的汞和其他金属，甚至寄生虫，所以大多数美国人不吃新鲜的淡水鱼，但这并不意味着他们不喜欢鱼，所以大多数美国人吃加工过的鱼以及切片冷冻罗非鱼和鲑鱼。这些在美国的消费量还是很大的，而且很新鲜水鱼。如下图：

（图：三文鱼片）

（图：罗非鱼片）

我们只吃加工鱼片的原因是，一方面，这是因为加工后切好的鱼片没有刺，适合煎炸。另一方面，他们认为食品加工厂不会使用重金属和寄生虫超标的鱼，他们认为这是安全的。

海鲜在美国并不贵，所以没有必要吃淡水鱼

毫无疑问，人类喜欢吃鱼。当淡水鱼被怀疑有毒，而海鲜又恰好不贵时，那么很多人就会放弃淡水鱼，转而吃海鲜！

然而，大多数美国人只能在沃尔玛等大型超市购买冷冻海鲜。还有新鲜的三文鱼片。一些美国人会去海鲜店买鱼。那里的鱼没有冷冻。还蛮新鲜的。我买过几次了。价钱是一般是5-10美元一磅，所以不是很贵。从我住的地方开车到海滩需要4.5小时。

其他因素：

还有美国人真的很害怕淡水鱼骨头。餐馆肯定不会卖这种有风险的鱼，否则鱼刺卡住顾客就麻烦了。

此外，在美国还可以看到很多野生动物，比如兔子、鹿等。我们社区里每年都有成群的鹅停在这里，但从来没有人捕杀过它们作为食物，但我们经常可以吃它们。我看到被汽车杀死的鹿被留在路边，压碎的松鼠和兔子被秃鹰和乌鸦拉到路边享用。兔子是当地人菜地里的恶魔，只能用铁网封锁菜园。

美国人可能很保护动物，但还有一个更重要的因素。美国人认为野生动物是“肮脏的”。首先，他们不知道如何处理和烹饪它们，然后他们担心野生动物有细菌和寄生虫。这是最重要的。当你看到这些东西时，再想躲就晚了。你怎么敢吃它们？

首先身高跟人种、营养、休息、运动有关

中国是单一种族，蒙古人种，

美国是一个以白种人为主的移民国家。

美国民族多元化，基因多样性比较高。中国富裕

白人、黑人自然是比我们高

美国黑人的祖先是经过选拔才到达美洲大陆的，留下来的自然是身体最好、身体强壮的

而且混血现象在美国很常见，避免了近亲繁殖，混血孩子的身体素质也不会差。

在营养方面，我们不得不承认，美国人吃的比我们更有营养

首先，美帝国的农牧业比我们发达。美国有机械化的生产方式，他们也有大片的粮食。优良耕地面积（我国人均耕地面积较小，山地、沙漠、高原等不适宜耕种的地区所占土地面积较大）

美国的饮食比我们的健康，不是每个人每天都吃洋快餐。他们的烹饪方法不像中国菜（过度调味和高温破坏了食材的营养），而美国的肉大多是牛肉。喝牛奶吃牛排长大的人怎么能和吃高脂猪肉长大的人相比呢？

美国中小学生的学业压力没有我们大，睡眠质量也比我们好，这意味着他们可以分泌更多生长激素

美国体育文化发达，全民体育、健身、运动会提倡长高，中国中小学生不爱运动。他们闲暇时上网、玩游戏。

身高并不完全受基因影响。我身边的例子太多了。许多父母身高不足一米。七、