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我刚刚给朋友写的丽江大理攻略。希望对您有所帮助。

丽江大理7天行程

1.在三义机场购买巴士票（25元/人）——城内蓝天酒店，在蓝天酒店下车，乘坐出租车/私家车前往古城大水车。

2.去古城找客栈住宿

Day1：游览古城

中午10:30起床，在客栈吃早餐，聊天，晒太阳晒晒太阳，和猫狗玩耍

中午12：30，去五一街“88号小吃店”吃丽江特色小吃。推荐小吃：腊排骨火锅、鸡肉凉粉、纳西烤鱼、米灌肠、水性洋花、土豆鸡（腊排骨）火锅、纳西烤鱼、土豆鸡三选其一，吃完还剩下两天，份量很大）

中午13:30-18:00参观古城（幕府、观景台、水车）等）

18:00 PM 晚餐推荐餐厅——老王的地址位于隔壁南50米猫空城旁边热闹的酒吧

19:30 PM 去四方 我在街上的酒吧逛了一圈，没有进去消费。然后我就去五一街的大冰屋看了看。最后，我去了布达阳酒吧，问了老板小何，他说他是马腾在西安的朋友。萧何的手鼓技术在丽江是一流的。

Day2：玉龙雪山-蓝月谷

联系我前一天给你的旅行社，让他来客栈填写合同并支付费用钱，并预订第二天早上出发的时间。建议不要单独在山上购买氧气瓶。合同里每人自备氧气瓶

参观玉龙雪山后中午，下午前往蓝月谷。 17:00前可在蓝月谷游玩乘坐大巴返回玉龙雪山索道，乘坐旅游团面包车返回古城

第三天：白沙古镇-束河古镇

早上10:00出发，乘坐出租车或公交车前往白沙古镇（可购买蜡染布、扎染布及小饰品，价格可议）

中午13:00从白沙古镇乘车前往束河古镇

晚上18:00返回古城

晚上自由活动< /p>

第四天：大理

早上退房前往丽江火车站（提前买票）前往大理

大理火车下车后车站，乘车一个小时到达大理古城

前往客栈（前一天预订并购买客栈和火车票）

下午晚上，游览古城（洋人街等。附近Pedes特里安街）

Day5：洱海

早上租了电瓶车，环海一圈。今天的主要行程是环洱海、拍照（中间如果有时间可以去喜洲古城，必吃的爸爸）

乘火车返回丽江晚上

Day6：茶马古道-拉市海

提前找旅行社预订拉市海与茶马古道的形成

在上午，乘坐旅行社面包车前往茶马古道，骑马，体验茶马古道的历史和风景

中午返回骑行地点（注意面包车司机！下马吃午饭的时候，不要听旁边的白族姑娘叫你去旁边的房子喝茶，直接去对面的房子）餐厅，如果你跟着白族姑娘到家里喝茶吃饭，被骗后果自负），坐电瓶车去o 拉市海，划船

第七天：丽江古城

自由活动

第一：昆明

中国最好的养老城市非昆明莫属。即使三亚一年四季如夏，即使北海冬夏有花，昆明依然是最好的。退休生活的最佳选择。

昆明的气候我就不多说了。真的感觉一年四季都像春天一样。无论你什么时候来，总会感觉沐浴在春风之中。而且，昆明的医疗水平在全国也名列前茅。有三级医院17所，遥遥领先于全省其他城市。在这里照顾老人不用担心医疗问题。

第二：保山

保山是一座被大多数人忽视的退休城市。位于云南西部，气候与昆明相似。它是云南又一座“春城”。平均脾气这里最冷的一月11℃，最热的五月最高气温不超过27℃。夏季无酷暑，冬季无严寒。

宝山养老的另一个优势是地热资源丰富，温泉数量众多。对于冬天习惯洗澡的东北人来说，简直就是天堂。保山到处都有温泉酒店，而且价格也不贵。温泉水质量高，洗澡很舒服。

第三：曲靖

曲靖是云南第二大城市。位于云南、贵州、广西三省交界处。很多人对曲靖的印象是一个工业城市。事实上，它也是一座生态城市。曾六次入选“中国十佳宜居城市”。罗平油菜花、九龙瀑布均来自曲靖。

曲靖有很多美食。轩卫火腿是中国三大火腿之一，还有各种鸭、鸡、蒸丝饵料等美味佳肴。俗话说“吃在曲靖”。曲靖的医疗水平很高，拥有三级医院6家。全省仅次于昆明。从这里前往南宁、贵阳、昆明也非常方便，因此吸引了大量的外地人来这里养老。

第四：大理

大理是一座年轻人比较喜欢的文艺之城，也是一座适合中老年人的退休城市。我在大理待了一个月。我不仅见到了经营民宿的年轻人，也见到了很多与妻子同住的老人。

大理一年四季鲜花盛开，尤其是冬天，温暖宜人。整个冬天几乎都是晴天，带一件外套就可以过冬了。大理的优点就是空气很好，节奏慢，当地人来自世界各地，大家ne有故事可讲，也很容易交到朋友，所以晚年的生活永远不会孤独。

大理交通十分便利。有直飞国内大部分省会城市的航班，每天都有航班飞往昆明，仅需40分钟即可到达。

第五：西双版纳

如果你正在寻找一个与三亚一样具有热带风光的城市，西双版纳绝对适合你。这里是中国热带生态系统保存最完整的地区，放眼望去，植被茂盛，素有“植物王国”之称。

只有到了西双版纳，你才会明白水果是多么的不值钱。大街小巷到处都是水果摊，而且价格很低。西双版纳没有冬天。最冷的一月，白天气温可达25℃以上，炎热时甚至接近30℃。当地人一年四季都习惯穿长袖或裙子。

西双版纳作为一个以旅游为主的城市，节日氛围浓厚。几乎每个月都有节日。当地人能歌善舞。各种仪式和庆典使人们感受到浓郁的民族风情。

昆明包括：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观塔、琼竹寺、世界园艺博览会云南著名旅游景点：昆明、大理、中甸、腾冲、德宏、西双版纳、昆明世界园艺博览会、滇池、西山森林公园、翠湖公园、黑龙潭、大观楼公园、石林风景区、云南民族村、金殿风景区、安宁温泉、阿鲁古洞、昆明曹溪寺、筇竹寺 五百罗汉九乡风景区 昙花寺 圆通山 聂耳墓 云南臂y 军事讲堂旧址 金马玉鸡广场 多依河 鲁布革 三峡 观音山 九龙瀑布群 东寺塔、西寺塔 小白龙森林公园 官渡金刚 塔海埂公园 政和公园 轿子山 西南联大纪念碑 大理三塔 民族风情园宾川鸡足山蝴蝶泉 丽江长江第一湾风景区 丽江古城 玉龙雪山 泸沽湖 木府玉峰寺 虎跳峡 纳帕海自然保护区 兰兰巴桂花寺 白芒雪山 碧塔海 云南第一峰——卡格博峰 白水太老君腾冲山火山群 腾冲热海 和顺乡 腾冲火山地热风景区 滨浪河风光 大树杜鹃王 景洪曼飞龙塔 古茶王景真八角亭 建水古城 燕子洞 普者黑 怒江大峡谷 苍山洱海

1.昆明石林风景区

昆明石林风景区已被联合国教科文组织评为“世界地质公园”和“世界自然遗产风景区”。 1982年经国务院批准成为第一批国家重点风景名胜区之一。是国家5A级旅游景区、全国文明风景旅游区。

2.丽江古城

丽江古城的街道依山傍水而建，由红色角砾岩铺成，有四方街、木府、五峰塔等景点。丽江是第二批批准的中国历史文化名城之一，是中国以整体古城成功申报世界文化遗产的两座古城之一。

丽江古城有丰富多彩的当地民族风情和娱乐活动，如纳西古乐、侗族风情等巴礼、占卜文化、古镇酒吧、纳西火把节等，独具特色。丽江古城集中体现了中国古代城市建设的成就，是具有鲜明特色和风格的中国民居类型之一。

3.崇圣寺三塔

崇圣寺三塔位于大理古城西北1.5公里处，西临苍山莺乐峰，东临洱海。距山脚约1.5公里。 1500米。南面336米处有桃溪河东流。北有梅溪河76米，东有滇藏公路。三塔由一大、二小、三阁组成。大塔又名千寻塔，当地人称其为“文笔塔”。高69.13米，底座宽9.9米，共16层。是典型的空心方砖大理地区密檐塔。

南北小塔均为十级，高42.17米，为八角形密檐空心砖塔。三座塔鼎立，千寻塔居中，南北两座小塔守护。 1961年3月4日被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

4.玉龙雪山

玉龙雪山是云南省丽江市的一组雪山。位于东经100°4′2″～100°16′30″，北纬27°3。介于'2″至27°18′57″之间，位于丽江以北约15公里处，全长75公里。它是北半球最靠近赤道的山脉，终年积雪。西隔江西中甸雪山，东接绵绵山。并列，从S开始北至安江口，南至北纬27°，如扇般向古城展开。全山13座山峰自南向北垂直排列。主峰扇峰海拔5596米。这里终年积雪覆盖，拥有欧亚大陆最接近赤道的温带海洋冰川。

香格里拉：平均海拔3280米

昆明：平均海拔1500米

大理：平均海拔1976米

丽江：平均海拔2400米

泸沽湖：平均海拔2900米

西双版纳：平均海拔550米

腾冲：平均海拔1640米

瑞丽：平均海拔1640米

芒市：平均海拔1640米

1.西山公园

西山位于滇池西岸，又称碧稷山。元代位列“滇南八景”之首，明代位列“云南四大名山”之首。远远望去，西山就像一位躺在滇池畔的女子，被誉为“西山睡美人”。这里森林茂密，环境清新优雅，可以远眺浩瀚的滇池。历来是昆明人和游客登山、赏景的好去处。山上的龙门石窟更是古老珍贵，是热爱人文的游客必去的地方。 2．滇池

滇池又名昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。这也是第一个值得去的美丽地方。来到昆明的第一天当然要来这里。昆明湖也是昆明市最大的淡水湖。前往该景点只需乘坐城市公交车即可。无需门票。可以说是一个性价比非常高的景点。 3.翠湖公园

翠湖公园是昆明最大的公园。这也是一个非常美丽的公园，被誉为城中美景。公园内有两条堤坝，将公园分为5个景点。每个景点都能欣赏到不同的风景。湖心岛的风景尤其令人陶醉。晚上可以在小咖啡馆坐一会儿，然后去公园外面吃简单的晚餐，欣赏夜景。白天这个公园的景色更加美丽，天上云淡风轻，海水碧蓝。晚上，星星倒映在湖水中，景色也不错。

大理、丽江、香格里拉。 12月份，大理无量山可以看到冬樱花，美极了。可以看到丽江的雪山d 香格里拉。 2、红河哈尼族彝族自治州的“建水古城”、蒙自（碧色村、西南联大旧址等）、元阳梯田。 3.西双版纳傣族自治州，看看民族风情就知道了。 4、腾冲火山热海风景区、和顺古镇。

决定了去哪里旅游，然后用马蜂窝搞清楚了剩下的机票、酒店、行程和旅行攻略。里面还有很多专家的游记和特别推荐。我的朋友正在使用它，你也可以尝试一下！

西双版纳和丽江。

西双版纳：“勐巴拉那西”古傣语意为“理想神奇的天堂”。以其神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名。它是中国的热门旅游城市之一。一年一度的泼水节在四月中旬举行，吸引了众多游客静态和外国游客。景区包括景洪市景区、勐海县景区、勐腊县景区三大片区。每个街区有几个景点，共有19个景点，800多个景点，总面积1202.53平方公里。该地区动植物资源种类繁多，被誉为“热带动物”王国。许多珍稀、古老、奇特、濒临灭绝的动植物都是西双版纳独有的，引起了国内外游客和科研人员的极大兴趣。景观以丰富迷人的热带、亚热带雨林、季风雨林、山谷雨林风光、珍稀动物和丰富多彩的民族文化习俗为主。该地区风景独特，声誉卓著。

丽江：位于云南西北部高原，金沙江中游。以“两山一城一城”为代表“湖、一河、一文化、一风情”，常年吸引着成千上万的游客。第二山是玉龙雪山、老君山；第一城是丽江古城，即大研古城；一河是金沙江；一种文化是纳西族、东巴文化；一种风格是摩梭风情。丽江被誉为“邂逅之都”，不知道是不是丽江的小桥流水营造出这样风格的古城，还是天黑后酒吧街慵懒迷人的气质让热情的路人着迷。大研古城的夜晚迷幻又迷人。