丘北县城到普者黑风景区13公里。乘坐到普者黑的班车也很方便，票价3元。

您好，

行程概览

DAY1昆明-普者黑风景区-游船观光荷兰、打水仗、篝火晚会

DAY2青龙山—影视拍摄基地——田里抓鱼抓虾

第三天普者黑——八美——田间农耕——廊下煮茶

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第四天：晨禅—走进国学—中国书法养心—手工体验—返回

详细行程

第一天昆明—普者黑风景区—游船观光荷兰、打水仗、篝火聚会

早上7点左右我兴奋地起床，准备了美味又营养的早餐，吃饱后就坐地铁去昆明南站和朋友们见面了。阿克法斯特。去普者黑的高铁票是前一天买的。一天之内，从昆明到普者黑的高铁列车就有20多趟。票价75元，时长1小时15分钟。建议前一天购买，如果是短假或者其他节日提前关注。从昆明到普者黑最便捷的交通是高铁。

温馨提示：

高铁以外的其他交通：昆明汽车东站位于昆明市东部。地铁6号线直达昆明长水国际机场。如果乘坐城市公交车【22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502（专务车）、T9508（专务车）、T9510（专务车）、T9512（专务车）等]公交车可直达。

昆明汽车东站有直达文山、丘北、广南的公交车：

昆明----丘北，全程330KM，约5小时小时，票价114元；

昆明至广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明至文山，全程约350KM，耗时约6小时，票价130元；

几经周折，我们终于坐上了前往普者黑的高铁。我们很难抑制内心的激动。坐上高铁的那一刻，我们的心里充满了兴奋，想象着普者黑的美丽景色。

9点44分，高铁准时发车！我最近工作很忙，已经很久没有出门了。第一天的行程很新奇。我坐在窗边，凝视着窗外。窗外美丽的风景一帧一帧地闪现。这实在是很少见。没有其他事情可以关注的日子。

一个多小时很快就过去了。我查了一下时间，到达普者黑高铁站的时间是时间10点59分。我们下了高铁，转乘公交车前往普者黑风景区。 12日到达普者黑风景区后，前往寄存行李的住宿处并用午餐。

几张山里人的照片

我们的午餐相当丰盛，味道也不错。

小贴士：

关于住宿，景区内共有酒店（宾馆）4家，农家乐不计其数（仙人洞村几乎家家都是农家乐）。

旺季人太多，供大于求，所以当地人会想方设法压榨游客，所以旺季去的话一定要提前订房间。

说说普者黑风景区的美丽景色。普者黑自然景观优美，人文底蕴深厚。从湖光山色出发，您可以体验到仿佛另一个世界的美丽景色。漫长的远古村里的道路，千亩荷花，山清水秀，山清水秀，人文丰富，都给人一种超然的感觉。

这里河流湖泊密布，蜿蜒的水道环绕着苍茫的青山。数万亩荷花在夏季绽放出淡雅的粉色，充满了整个湖面。这里少数民族众多，淳朴的彝族村民，有趣的民俗节日，古老的村落，洞穴景观，田园风光，使这里成为云南的又一世外桃源。

下午2点，我们准备好装备，保护好贵重物品，做好防水准备。我们到蒲草塘码头登上柳叶船，出发去打水仗。

一片荷田，万亩荷花。泛舟湖上，满眼翠绿，点缀着点点白光和粉红，空气清新。以稻香和荷花为主导。你感觉仿佛远离了尘世的喧嚣，身处仙境。

小船在碧波上航行，小船在画中游动。明暗交错的荷叶和湖水，就像写意的水墨画。泛舟湖上，荷叶如简单的线条，水面是一大片空白。一艘小船点缀其间，使整个画面热闹起来。

放上柳叶船，来一场激情的水战。夏天天气闷热，玩水是必须的。当然，如果你不会游泳，也可以乘坐柳叶船，拿着一根长长的艾草，向荷花田深处走去。在西南小镇的数万亩荷花田里，你可以感受到“荷叶遍地，荷叶间游鱼”的江南水乡诗韵。该会和我一起旅行的朋友们都惊叹于这里的美丽景色，都想把它们都画下来。

普者黑湖并不总是安静的。如果你想要激情，你甚至可以打水仗。这才是普者黑欢乐夏日的正确打开方式。人们可以自由组队，分队竞技，体验打水仗的乐趣，把烦恼抛在湖里，回归孩子的天性，寻找人与人之间最简单、最纯粹的快乐。在打水仗的过程中，我发现幸福原来如此简单。

大Tips：

如果是自由参观普者黑风景区，是不需要门票的（参观溶洞时可以单独购买溶洞门票，20-30元/人）洞穴）。如果想坐船或者打水仗，必须购买套票（含船票、仙人洞、火炬洞、月亮洞、观音洞四洞门票）。套票全价200元，同程价格185元。学生证和其他优惠卡均为170元。

游船从景区门口出发。每条船有1名船夫和3名桨（可参加划船）。每艘船最多可容纳5-6人！和我们同行的有20多人，我们被分成了4条船，也就是4个队。我们船上有2男4女，其中包括两个孩子。他们战斗力很弱，浑身湿透，眼睛都被溅得睁不开！事先不知道打水仗会这么刺激，所以我就带了相机、手机等物品上船。幸好是防水的，不然损坏就严重了。

打完水，我们回到山上的住处吃晚饭，已经是五点多了。我们的晚餐是当地的特色美食荷花宴，有河里的新鲜鱼虾，还有时令瓜果。水果蔬菜等我很喜欢在一天结束时，我享受着乐趣并品尝了美味的食物。

我们晚上也有活动。活动名称：趣味民俗·全民篝火晚会。如果你能赶上普者黑的篝火晚会，你一定不能错过。夜幕降临，原始彝族的篝火晚会在叮当作响的三弦琴声中开始。围着熊熊的篝火，载歌载舞，享受狂欢，感受普者黑式的热情与自由。

篝火晚会结束后，我们就回住处睡觉了。感觉迪贝假期的旅行行程真的很好，行程安排科学合理，活动也很有趣。领队的小姐姐也非常友善和耐心。开始期待第二天的行程。

DAY2青龙山-影视拍摄基地-田野里抓鱼抓虾

一早，我们在山上吃早餐9点30分左右回到家，出发去爬青龙山。我们乘船前往目的地。青龙山终年苍翠，灌木茂盛。青龙山三面临水，雄伟秀丽。山上有溶洞，站在山顶，可以俯瞰青山、碧水、波光粼粼的普者黑全景。与天空一样美丽，这里也是观看和拍摄日出和日落的绝佳地点。

如果天气好的话，会更加美丽。阴雨天气不建议爬青龙山。山上的石板路还是有点滑。

从青龙山下来后，就可以去洞里了（洞里温度比较低，被淋湿了就不建议进去了）。有山必有水，有山必有洞。那里普者黑风景区有83个具有观赏价值的大型溶洞。这些洞穴的美妙之处在于它们通过水相连。青龙山脚下有两个洞穴，分别是火把洞和月亮洞。月洞就在火把洞里面！如果说洞外是人间仙境，那么火炬洞里面可真是另外一个世界了。洞内布满石笋、钟乳石。在灯光的照射下，感觉就像进入了游戏中的魔法世界。

火炬洞是这样的：

参观完洞穴后，就准备返回了。回程时可以继续乘船返回，也可以自行乘坐马车或电动车返回。马车3-5元/人！我们选择的是马车！

下山，经过情人桥，到达桃花岛。电视剧《三生三世》中的十里桃林，白色的青丘狐狸洞，一个与仙境无异的存在，远处的青峰高山，近处的小桥流水，碧绿的草地，碧波荡漾……

以下是一些照片：

从酒店返回住宿11：30在拍摄基地吃午饭。

下午13:00去田野里抓鱼抓虾。童年里难以割舍的美好回忆，渐渐失去和失去的美好，在普者黑这是一个小小的幸运就在你的指尖。背上鱼篓工具，赤着脚，一起去寻找这份久违的童年快乐吧。团队合作，共同战斗，看看在鱼儿的主场谁能做得更好。

玩够了，我们组织了一次野外烧烤。我们分工搭建帐篷和烧烤架。烧烤的食材都是从住宿处买的，还有我们在田里捕获的野生鱼。野生虾。这样的时光真是令人愉快。

日3 普者黑-八美-田间农耕-阳台煮茶

早上醒来，天气很好，就吃了一些简单的早餐（豆浆油条，1.5元/条）棒子，1.5元/碗）价格还算合理，味道还可以！

从普者黑乘坐到丘北县的公交车后，可以直接在老客运站买票，乘坐前往广南县的公交车。到达广南县城后，可乘车前往八美。我们直接联系酒店预订一辆车来县里接您。

小贴士：

普者黑到广南的高铁票价34元，车程33分钟。普者黑到丘北的班车每半小时一班，票价2元/人；丘北到广南的公交车班次较多，票价41元，全程约3小时！

八美对我来说是一个非常神秘的地方。 “当森林尽头、水源消失时，就会出现一座山。山上有一个小口，仿佛有光；陶渊明笔下的古老而神秘的世外桃源就是云南广南县八美村。

这个村子仅通过一个石灰岩溶洞与外界保持联系。长期与外界隔绝，村里依然呈现着男耕女织、狗鸡相闻、邻里和睦的田园生活。

温馨提示：

广南县到八美的公交车每小时一班，票价8元/人，景区门票100元/人，包含三趟船票、两次马车票。每次6元，共30元/人。

进入八美村的交通方式很特别，从广南开车到村口后，需要乘坐马车到八美村。八美村河边e 穿过凹凸不平的石板路。路边有一排不规则的道路。这里有大树，有一条从大梅流出的小溪。小溪旁边是高山。看到沿途美丽的风景，朋友再也坚持不住了，拿起手机开始拍照。

十多分钟后，我们到达了通往八美村的山洞。一下车就可以看到层层叠叠的小瀑布。您可以依靠潺潺溪流为您指引方向。逆流而上，可见一座形如巨笔的石山。在这座“石笔山”的腹中，开辟出一座巨大的石山。这个山洞就是我们坐船必须经过的山洞。洞口很凉爽，不像来这里的路上烈日炎炎。

洞穴的入口依稀可见。如果没有经过这个山洞，谁也不会想到，在山洞的另一边还有一个“天堂”。山！太奇妙了。

撑起长竿，坐上摇曳的猪槽船，穿过密林的阴影，驶向幽静的地方。驶离幽静的山洞。小船淹没在洞内的黑暗中，只能听到船体划过水面的沙沙声和洞内滴水的声音。

在洞里坐船十多分钟，终于看到了光，到达了洞口。我满怀兴奋，想要揭开这个“天堂”的真面目。我在想，这是什么地方？人们会因为担心我们向全世界讲述这个地方而拘留我们吗？

出了山洞，就有这座桥。当我们踏上这座桥的时候，我们就真的到了桃花源——八美了！

水车吱吱作响，田野辽阔，绿油油的田野，辛勤的农民完成了一天的劳动，孩子们从牛群赶回来的牛群蹒跚而行，任何场景都可以拍出大片的感觉。翠竹桃林深处，一座座古色古香的小屋，村里的老房子里炊烟袅袅，炊烟袅袅。在八美村，你可以完全回归自然，过上两天的田园生活。

我们入住地北桂园特色度假酒店。一番折腾，已经是中午12点多了。酒店还为我们准备了特色美食，有花米饭，各种新鲜蔬菜，新鲜蔬菜。鱼、鸡肉等。我们重点介绍一下巴行鸡，也叫“山巴大理鸡”。 “巴亨”是“酸菜”的意思，“巴亨鸡”也是“酸菜鸡”的意思。

桂园的厨师是本地人，他把当地的庄香美食花糯米带进厨房，呈现给每一位来到桂园的客人。甚至有客人说，庄湘菜是她的e、味道比本地的更正宗。来到桂园的客人们享用了一顿壮乡美食盛宴，回忆起儿时的田园生活。

让我向您介绍一下这些菜肴的一些食材：

吃完饭后，我们开始参观这家由老村民的房子改建而成的独特酒店。它宽敞而时尚。当地小庭院很少。设计独特的住宅依田而建。是典型的乡村和壮族乡村建筑，典雅、幽静。

一进门，映入眼帘的是青砖和石板庭院的组合，冷色调的水泥墙、白墙、当地的老木头和红砖，让人分分钟好奇。当你走进房间的时候，管家特意准备的香薰充满了整个房间。白色的墙壁、原木和环保的房间设计，为我们睡个好觉做好了充分的准备。

午饭后短暂休息，换上酒店准备的汉服，换换时空的心境。 14点，在导游的带领下，我们放慢脚步，回归自然，享受野趣田园。我们会拿着锄头干活，开垦一小片荒地，玩弄落叶花枝，亲近植被和丛林。依季节而耕作，播种收获，耕耘采摘，四身勤劳，方能分粒。

和我们一起体验农耕的游客大多是父母和孩子。那些打工的宝宝们真是太可爱了。请贴一些他们的照片。

17:00左右，我们一行人回到酒店，安顿下来等待晚餐。晚餐的食材均来自当地农家，绿色无污染。

19点煮茶。晚饭后，我们会坐在阁楼上烧水、煮茶、做饭。举起红土小炉，烧开一壶清水，泡一杯茶，看着茶叶在杯中翻滚。汤色由无到浓，再由浓到淡，直到杯中慢慢变温。捧一杯茶。 ，慢慢地吃，慢慢地品味，直到喝出浓郁的茶香，然后慢慢地随着时间而陶醉。你平淡的心此时此刻是安静的，你能感受到时间带来的生活的每一个瞬间。经验。

第四天：早上起床打坐——进入国学院——练字修心——手工体验——返回

这是我们最后一天的行程。根据路线安排，我们早上7点30分起床 冥想：清早起床，洗手，装饰自己的仪容，然后静坐修心。成年人可以在复杂中体验简单，在复杂中体验轻松在焦虑与烦恼中，在身心的沉重中体验轻松与宁静，向内寻找，打造自我。帮助孩子隔绝外界诱惑，克服灵活性过度和冷静不足，使脑细胞充分放松，大脑潜能有序释放，智力得到最大程度的开发。

八点去酒店咖啡厅享用定制早餐。早餐特别好吃，如之前的早餐照片所示。

咖啡馆是绝佳的观景平台，睡美人静静地躺在远处。朋友说，你可以在二楼的咖啡厅点一杯鲜榨果汁或香浓的红酒，静静地欣赏对面山顶上的“睡美人”，坐上一整个下午。

9:00走进中科院：追随古人礼仪，学习古训《三言经》、《弟子规》、《论语》、《孟子》……吟诵、讲解、细读深思，一步一步，发现万千中国故事的宝藏深埋多年的智慧与仁者孔孟、智者老庄对话。它们所触及的是日积月累的美丽，并不惊艳，也不张扬，却吸引世人频频回望。悟，悟，心静，修心性，领悟人生大智慧。孩子们都听得很认真。国学课上的那个光头小伙子让我们的心都融化了。

10:30练字修心：笔墨、砚台、纸张整齐地摆放在短桌前。高举墨棒，磨直，高举笔，端坐，专心，专心e 在笔上。 。泼墨时，心会动，思绪会流，情会流。不管写得多么拙劣，但一定要一划一划严谨、清晰。在凝神静思的同时，逐渐排除杂念，变得清净平和，修心养性，知行合一，休憩于白纸墨香之中。

12点吃午饭，午饭还是那么好吃。

下午，我们准备欣赏八美的美丽景色。村里的几棵大榕树把整个八美的美景包裹成一团郁郁葱葱的绿色。村头的大榕树下，几个头戴手帕、穿着蓝染土布衣服的壮族妇女坐在裸露的树根上做着刺绣；旁边躺着一只小花狗，闭着眼睛冥想。老母鸡领着一群小鸡，瞧悠闲地吃饭，一派安静祥和的景象。

拖娘河在八美村中心形成三角形河滩后，分成两条河流，向东流去。一条河叫“男河”，另一条河叫“女河”。炎热的夏季，这两条河成为男女沐浴的场所。换下沾满汗水的衣服，跳进茂密的竹林，跳进清凉的河水中，非常惬意。

关于拖娘河名字的由来，有一个故事：远古时期，这一带战乱频发，一对悲惨的母子为了躲避战乱，四处逃亡。孝子虽然只有十六、十七岁，但他瘦弱的肩膀上仍然背着一对篮子，一端装着老母亲，另一端装着生活用品，来到了坝美村附近。随着道路消失，一条浑浊而湍急的河流出现在她的面前。妈妈说：“儿子，你的孝心已经尽了，不用再为我担心了，你可以一个人过河了！”说完，她跳进了河里。儿子硬是不肯，只好背着妈妈过河。这时，河中央传来一首悦耳的歌声：“河绿了，河绿了/小男孩尽了孝心/背着老母亲过河……”美丽的壮族姑娘乘着猪槽船向他们走来……当母子俩成功渡河到达天堂时，河水变得更清、更浅，成了今天的驼娘河。这是一个很古老的故事，但在村民中却广为流传，因为故事中所传达的尊老扶弱的精神深受当地人的推崇。

四天的旅行结束了。我反思我走过的风景，我遇到的人，我听过的故事。我感觉这趟旅程哈太棒了。

给大家收集一些有价值的东西：

交通：

最方便的方式就是乘坐高铁，乘坐地铁到昆明南站站，然后到普者。黑龙江省内每天有20多趟高铁，运行时间1.5小时，票价75元。

昆明汽车东站位于昆明市东部。地铁6号线直达昆明长水国际机场。市内乘坐【22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502路（专务车）T9508路（专务车）T9510路（专务车）T9512路（特勤车）路]公交车可直达。

昆明汽车东站有直达文山、丘北、广南的班车：

昆明----丘北，全程330KM，约5小时，票价114元;

昆明至广南，全程约520KM，时间为约7.5小时，票价150元；

昆明至文山，全程约350KM，时间6小时，票价130元；

全程丘北县城至普者黑风景区车程约20KM。有直达巴士（票价2元，每半小时一班车）。如果等不及，可以直接包车，35元。

从普者黑到广南县首选交通是高铁，票价34元，耗时33分钟。

丘北-广南

发车时间：丘北到广南的火车班次较多，但最好乘坐13:00的班车；

票价：41元；

里程：全程约3小时！

公交车地点：丘北县老客运站

广南--八美

广南县到八美的公交车每小时一班，票价8元/次person;

公交车站很多，可以问当地人找到最近的公交车。

广南-昆明

乘坐巴士到广南县高铁站

选择乘坐高铁，时长1.52小时，票价109元。

广南--文山

发车时间：6:10-17:40

票价：59元；

里程：175公里，全程约3.5小时！

公交地点：广南客运站

文山--昆明

发车时间：7:30-22:00

票价： 130元；

里程：全程约5小时！

乘车地点：广南客运站

住宿：

丘北县

县城住宿较多，不过7、8周末房间还是会有点紧张；

房价：据说60-500各种档次都有

普者黑风景区

有景区内共有4家酒店，酒店（宾馆）、农家乐不计其数（仙人洞村几乎家家都是农家乐）。

银湖酒店：最好也是最贵的！

普兹厄黑度假村、普者黑酒店、金惠酒店：三个差不多

农家乐：旺季人太多，供大于求，所以当地人会掠夺游客，所以我觉得如果旺季去的话，一定要提前预定房间。

八美

景区内农家乐、酒店、地北桂园度假酒店是最好的。

餐饮：

基本都是当地的农家饭菜，好吃不好吃就看你的运气了！合理的价格！我们在酒店吃的食物很美味。

温馨提示：

1.建议想要跟团去旅游的朋友或者自驾，这样就不用浪费那么多时间等车了。总而言之，我们浪费了将近一天的时间。

2.这次旅行，我们平均每人花费2500元左右。我们建议您不要在七月和八月的周末前往。会太拥挤而且费用更高。如果你真的想去，如果你在那个时间去那里t时间，建议跟纯旅行团去。我们报名了迪贝度假定制游。行程安排很合理，基本没有浪费时间，行程安排比较合理，还有自由活动的时间。

3.在船上打水仗时最好不要携带数码设备，除非它们是防水的。朋友的包里装了手机，但包是布做的，手机被湿了，摔坏了。

4.最好和男性朋友一起打水仗，并带上好的装备。对于体力不强的人，建议使用水枪。一艘游轮可容纳六人。如果你想打一场有趣的水战，就让你的男性朋友多贡献一些吧。游轮之间的距离不确定。打水仗，需要有实力。如果你没有力气，你甚至可以拿着勺子。水无法泼到对方身上，所以你只能被溅成一滴水。抓到老鼠，却看着别人笑。

5.保护自己，尤其是眼睛和耳朵。最好不要用硬物来抵挡别人尤其是船夫溅到的水！

6.去打水仗时最好穿拖鞋或凉鞋，带上干净的衣服，不要让衣服被淋湿。在打水仗时你无法避免成为落汤鸡。以防感冒，上岸后请穿上干净的衣服。

7.爬青龙山时要照顾好老人和小孩。山虽不高，但山路崎岖，要注意脚下是否有青苔。

8.丘北、广南发往昆明的公交车班次有限，建议提前购票。

普者黑-->昆明（6月9日??周五）共22趟车次

最早一趟普者黑出发时间为09:15< /p>

丘北普者黑到昆明的距离约为300公里，车程需要五天左右的时间。

目前可以直达的云南省城市有：昆明市、陆丰市、楚雄市、大理市。

可直达的省外城市包括：百色市、平果市、南宁市、贵港市、桂平市、梧州市、云浮市、肇庆市、佛山市、广州市、中山市、珠海市、来宾市、柳州市、桂林市、永州市、祁阳市、衡阳市。

预计2022年底密蒙高铁开通后，弥勒高铁还可直达开远市、蒙自市。

普者黑不在普洱市。普者黑位于文山苗族壮族自治州丘北县境内云南省美州。

普者黑是彝语“莫吉黑”的音译。莫吉指的是虾，黑色指的是池塘。这个组合意味着盛产鱼虾的地方。还有一个更诗意的解释：快乐成长的地方。

普者黑是著名的旅游胜地。以水上田园、湖峰林、宜家水乡、喀斯特湿地、荷花世界、候鸟天堂六大景观而闻名。是观鸟爱好者必去的地方。天堂。