1.齐长城济南段徒步：总里程：43公里

卧云铺→陆家岭→齐长城（封门道关）→战邮通道→提子山→莱芜晋阳关→齐大长城（济南章丘段）→五指山→胡多罗村

2.雪野湖徒步：总里程：21.1公里

雪野航空科技运动公园→雪野湖大坝→金沙滩→学园场码头→文昌阁→雪野湖湿地公园→蓝湾欢乐岛→雪野游客中心< /p>

3.徒步齐长城淄博段：总里程：29公里

（北大岭遗址）：西乡村→霹雳尖山→黑山→双堆山→蝴蝶谷南山→姚家峪

4.威海纳香海--成山头徒步：总里程：29公里

纳香海钻石滩→环海公路→神雕山野生动物世界→成山头风景区停车场

5.东墩村--赤山徒步：总里程：22公里

东墩村广场→东苏家村→朝阳路→赤山宾馆→风景步道→石岛赤山风景区

答：因为徒步涉及到运动量大，比骑自行车有更好的健身效果。

喜欢运动的人更喜欢徒步旅行。徒步旅行也是一次绿色出行。它既环保又可以锻炼身体。因此，我们鼓励人们多步行，少坐汽车。

1.奥森玫瑰里程13.14KM

2.天坛大象里程4.8KM

3．房山南北阶梯

4．紧固件长城

5．灵山门头沟

6.海坨山延庆

7．门头沟铁驼山

8．门头沟、狗牙山

9.凤凰岭海淀

清远徒步推荐地点

1.飞霞山

飞霞山是国家一级生态旅游胜地东部保护区，国家一级水源保护区，广东八大名山之一，省级风景名胜区、旅游度假区，道教十九大福地。

这里山清水秀，名胜古迹众多。景区内森林覆盖率超过98%。空气中负氧离子的含量极高，每立方厘米有2万个以上。是一个天然氧吧。

交通：2.马头山

清城区石角镇马头山是清远丹霞地貌的最高峰，总面积6.51平方公里。距离珠江三角洲最近。丹霞地貌景点。除了雄伟的红崖、红崖外，还有绿树流水，构成了青山、绿水、红石的雄伟画卷。

3.笔架山

北架山距离酒店约4公里米清远市。平均海拔1000米；远望山峰，形似一只栩栩如生的巨型笔架，故名笔架山。漫步笔架山，四周绿树环绕。如果运气好的话，你甚至可以看到小松鼠在森林里跳跃。

墨脱：最后一个通公路的县

墨脱在藏传佛教中意为“隐藏的莲花”。在墨脱徒步，首先要办理边防证。从林芝的牌乡出发，会经过拉格、阿尼乔、巴登泽、墨脱、大木……在开始墨脱之旅之前，必须提醒大家的是：前往墨脱的道路非常危险。如果你没有任何理由去，请不要轻易去。如果你真的决定考验自己，请做好必要的准备，因为没有什么比生命更宝贵的了。

第二：徒步珠穆朗玛峰：登上世界之巅的感觉

每个人都向往每一次登顶地球之巅，但许多困难都会击碎你的梦想。所以登上珠穆朗玛峰并不是每个人都能实现的梦想。也许你不是登山爱好者，由于身体、经济、机会等原因不可能到达珠穆朗玛峰的顶峰。不过，作为户外徒步爱好者，可以从人迹罕至的东坡大本营徒步路线接近它。我希望每个到达那里的人都是一个绿色的徒步者：除了美丽的照片，什么也没有带走，除了美丽的回忆，什么也没有留下。近两年，国内徒步爱好者开始关注珠穆朗玛峰隐藏的东坡。事实上，珠穆朗玛峰东坡和卡尔马古早已受到西方探险家的追捧。被美国、英国探险家誉为“世界十大景观”、“世界最美山谷”、“世界十大经典徒步路线之一”之一。

第三名：希金长江三峡：千古绝唱

“白帝一言彩云间，千里河山一日还。”两岸猿猴不住啼鸣，船已过万山。李白的诗句还在你耳边，在这纷繁喧嚣的世界里，你可曾想过，也能像古人一样，乘着小船，顺流而下，看白云流水，青山绿水。两岸如黑白，随口吟诵？一首诗，一首渔歌……徒步三峡，没有明确的路线可参考，一般因人而异，需要细心

第四：徒步冈仁波齐：朝圣路上

冈仁波齐（Kangrinboqe）是中国冈底斯山脉的主峰，是中国最高峰之一。美丽又震撼中国的山。名山之一。山顶海拔6656米，为冈底斯山脉第二高峰。位于西藏自治区西南部普兰县北部。藏语意为神山。南侧断裂延伸至香泉河谷、玛旁雍措湖盆地和朗措湖盆地。从大金出发，经过曲古寺、哲热普寺、尊嘴普寺，最后回到起点。绕冈仁波齐峰需要三天时间。最大的困难仍然是高原气候。

第五：徒步稻城亚丁：一尘不染

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部。有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观。 、仙乃日、阳迈勇、沙诺多吉三座神山也让这里成为了圣地。藏族崇拜的花边；有人说，稻城亚丁是“蓝色星球上最后一块净土”，最早由美国探险家约瑟夫·洛克发现。后来，英国畅销书作家詹姆斯·希尔顿受到洛克的滇藏冒险故事的启发，写出了小说《消失的地平线》，使亚丁声名大噪，以至于今天仍有一​​些西方人相信，这就是传说中的《消失的地平线》。尤其是稻城亚丁，这里的风景没有被世俗的事物所玷污，岁月在青藏高原东侧静静地度过。穿越路线从稻城县城出发，经过色拉，最后到达亚丁，大约需要3天时间。

第六：徒步四姑娘山毕棚沟：美丽的徒步

听说的四姑娘山是东方圣山还有蜀山女王，但到底它是多么的美丽和圣洁，只有站在她面前才能明白它。这些年来，不知道有多少人不辞辛劳来到这里欣赏它们的美丽。不知道有多少人为欣赏她们的美丽而喜极而泣。不知道有多少人等了一个月也没有看到美景。哭着离开。如今，这里已成为摄影爱好者的天堂。让我们骑马、悠闲地行走，感受云、山、树、花、河……就这样走着。线路从日隆出发，途经昌平村主干道、垭口、毕棚沟，全程约3天。徒步四姑娘山、穿越毕棚沟是徒步爱好者的最佳选择之一。

第七：徒步长城：一次意义重大的“旅行”

剑口长城被誉为中国十大最佳徒步地点之一。箭扣的走势比司马台更加多变、更有节奏；山比慕田峪更雄伟、更险峻；墙壁是由大块材料制成的白云石，非常引人注目。破旧古朴的砖石绵延在高山之中。荒凉、未经雕琢的自然美景，让人感受到长城不屈不挠的精神。如果你不想感受八达岭的人潮，那就准备好，一起去剑口吧。 。 。完成整个长城徒步无疑是一个巨大的挑战。

第八：哈纳斯徒步：秋季游北疆

喀纳斯是最适合背包客的地方之一。哈纳斯自然保护区位于我国新疆阿尔泰地区布尔津县，面积2.5万公顷。它的北部与苏联接壤。这里的秋天非常美丽。我们收拾好行李，从哈纳斯湖的大洪渔岛出发，来到了北疆。穿过黑湖、禾木村等地，终于到达了贾登沟。此行程路途遥远，大约需要3天时间s，一路户外露营。

第九：徒步虎跳峡：时尚穿越

虎跳峡位于云南省玉龙纳西族自治县（原丽江纳西族自治县）龙盘乡东北部，分为虎跳峡和虎跳峡。它分为三个部分：中虎条和下虎条。它以“险”着称。主峰海拔高达5596米。西岸山峰高出河流3000米0多米，高差比美国地狱峡谷高差还大600米。游人入谷，可见天裂、河中蛟龙。头顶是悬崖，脚下是激流，令人心惊胆战。由于山岩断层崩塌，无数石梁倾泻而下，形成了一条礁石林立、牙齿交错、浅滩密布、瀑布飞流的河流。这是世界公认的规模化的徒步旅游胜地。

第十：徒步漓江：风景“天下无双”

以漓江风光和喀斯特地貌闻名的桂林早已为人所熟知用它。届时，满城皆可闻桂花香。闻？你能尝到正宗的酸萝卜搭配最正宗的桂林米粉吗？怎么样——一大早起床，像当地人一样，品尝最正宗的桂林米粉，欣赏最经典的漓江风光；去月亮山，爬到台阶尽头可以看到附近的月亮岩，俯瞰整个阳朔山峰，尤其是太阳下山的时候，一团烟雾缭绕在山脚下，同样美丽如仙境。旅行就是发现当地人忽视的美丽！据称，桂林是外国游客来华旅游的四大热门城市之一。

以下是我在武汉徒步时经常去的地方。

第一个：武汉东湖听涛区。这个地方就在梨园。其主要景观是东湖风光。湖是主要部分。道路平坦，没有山区的起伏。您可以徒步旅行和骑行。

第二个是武汉东湖落雁风景区，同样以湖泊为主。

第三个是武汉东湖磨山风景区。这个景区的道路崎岖不平。因为有山，所以有上坡路，也有下坡路。当然，沿湖也有比较平坦的道路。而且里面绿化很好，夏天非常凉爽。

第四个是汉阳江海滨公园。这是一条沿长江而建的长长的绿色绿道，专为人们徒步旅行而设计。从长江第一桥到鹦鹉岛大桥再到杨泗港长江大桥dge，此段是汉阳江滩绿地公园，也是步行绿道。

第五个是后官湖湿地公园。后官湖湿地公园还设有绿道。主要是湿地公园。除了徒步之外，还可以在当地租自行车。

第六个是汉口江滩，设有河滩公园和自行车绿道。

武昌第七河滩规模较小。还可以徒步观赏长江风光。还可以步行到汉阳门，看到很多人在长江里游泳，还有雄伟的长江大桥。

1.路有多远，终点在哪里？体验内心的起伏和必要的力量。生命的光芒融化了旅途的风霜，让平凡的你我依然走在这条不平凡的路上。

2.春日，晚起，一壶茶，让人心旷神怡。年纪大了。屋檐下是无情的流水。看，无论风雨无阻，花儿盛开，每一只蝴蝶都娇艳欲滴。作者：何三坡

3．我希望当我冲到你身边的时候，雷电交加，狂风大作。即使你激动不起来，也风雨无阻

4。生活中有很多机会。当你遇到它的时候，那就是缘分。抓住属于自己的机会，为生活而努力。成功将为你未来的生活画上美好的未来。失败了也不要气馁，继续奋斗，直到成功。不经历风雨怎能见彩虹？

5.没有不朽的誓言，没有不变的诺言，踏上征程，永不回头！

6.人生就像过山车，每个人都会有低谷，有起有落，有起有伏，希望你永远不忘初心，跟随自己的心，不问任何问题。

7.我也想一起经历风风雨雨余生，见识世界的方方面面。只是后来那一大群人不知道你去了哪里。

8.那些无论如何都为自己的理想而努力的人，值得我们尊敬。

9.如果给你一次机会，你真的会爱他吗？可惜，能够重来的爱情太少见了。

10.意志坚强的人能够在复杂的情况下冷静、迅速地判断发生的事情，并毫不犹豫地采取果断的措施和行动。 ——匿名

在日常的户外健身、旅行过程中，徒步是一种相对休闲的运动健身方式。很多朋友喜欢选择这种模式进行户外活动。如何实现5公里徒步旅行？这是一个比较常见的部分。建筑物之间的距离并不太远，所以要提前做好准备，选择一双合适的步行鞋，选择更适合的徒步路线。您还可以选择一个徒步旅行合作伙伴来开展业务。

梅家坞、龙坞、九溪、龙井、湘湖都在杭州周边

再远一点的富阳、桐庐、建德、临安都有不错的风景。嘉云山、吴越古道、徽杭都有两天一夜的游览，不是很累。小孩子最好带着去，玩起来很快就适应了，所以参加旅行团吧！假面骑士也不错，可以看看。