拉萨的东西真多。有牦牛肉、牦牛肉干、牦牛肉酸奶、奶渣奶条，还有奶茶藏面、青稞、青稞糌粑、青稞奶茶。

青稞酒，还有布达拉宫、布达拉广场、药王山、宗角鹿港公园、八廓街等大石头山。有很多天珠、藏式耳环、牛角、牛角梳以及各种装饰品。好吃的有很多，有的我都叫不出来。

ADE吧

牦牛肉、酥油茶、糌粑、青稞酒、藏香猪、藏香鸡、藏香鸡等。面条、风干羊肉、藏红花、藏鸡蛋

西藏有哪些典型的藏菜？

藏族饮食以肉类为主，主要以牦牛、羊肉为主，属高脂肪饮食。除肉类外，当地人还以糌粑、面粉等为主食。当地的饮食可以简单分为“白食”和“红食”两大类，其中“白”指的是奶，“红”指的是肉。通常夏季以“白食”为主，冬季以“红食”为主。

西藏的传统饮食是藏餐。藏食品的主要原料是糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶以及不同品种的乳制品。近年来，随着西藏经济和旅游业的发展，东北菜、粤菜等其他地区的餐饮也纷纷进入藏区。至于川菜，多年来一直在藏区流行。即使在最偏远的地区，也能看到“重庆风味”、“川菜馆”等招牌。

西藏所谓的美食有：酸奶、糌粑、空气红烧牛羊肉、青稞酒、藏面。事实上，您完全不必担心。上次自驾去西藏，吃的是川菜。我喜欢西藏菜。确实不能吃。我是广西人，所以我就叫他少加点调料。现在分享一下我吃的川菜。

1.八角街：

关于美食：西宁烧烤、新疆面条、甜茶、藏面、各种水果、烤羊肉还有水煮羊、羊肉串、羊头等

主营：改良藏餐、尼泊尔简餐、小吃。人均：50元。

苍古寺甜茶馆：位于八廓街苍古寺旁。

主营：藏族传统食品。推荐：甜茶、藏面、果冻。人均：8元。

八角街小吃推荐离子：酥油茶、炸土豆、麻辣火锅、藏面；

如何到达：从布达拉宫步行到八角街需要半个小时。

天海夜市：被誉为“拉萨夜星”，位于西郊民族路

如何前往：

1 。步行至布达拉宫 在拉白站乘坐17号线，在西郊电信站下车（2站），步行至西藏天海夜市；

2.从布达拉宫步行至拉中站，乘坐16路公交车，在西郊电信站下车（2站），步行至西藏天海夜市；

水果：陕西苹果、海南香蕉、柚子福建的柑橘、泰国的红毛丹等。

小吃：藏式餐厅、西宁烧烤、新疆拉面、兰州牛肉拉面等，宁夏回族羊肉大排档，包括有烤的羊、水煮羊、羊肉串、羊头、羊腿。当然，最受欢迎的是四川火锅……统统都能找到。

天海夜市小吃推荐：美国柑橘、羊肉串、西宁烧烤、新疆面条、各种四川火锅。

巴尔库路：位于拉萨城关区

如何到达：从布达拉宫步行至民航局站，乘坐13路公交车，在拉鲁桥站下车（4站） ）步行至巴库路；

小吃：双流百家肥肠粉、半板香铁板炒、四川酸汤火锅、上海小笼包、天津小笼包、洛豆花豆浆、野生鱼来自东北乌苏里江的正宗老北京热羊肉、烤鸭、赞普宴、烧鸡、盐锔鸡等。

巴库路小吃推荐：川东酸汤火锅、迷彩花豆浆、老北京正宗火锅羊肉烤鸭、赞普宴、烤鸡。

2.关于乐趣：

八廓街街头酒吧推荐：念吧、潮桥、Low House。

如何到达：从布达拉宫步行到八角街需要半个小时。

年吧：各种老拉比安最爱去的地方；

地点：拉萨城关区北京东路88号巴朗雪宾馆

亮点：气氛不错，给人一种古老的感觉！

2.湿桥：店面不大，环境不错，有自调酒；

地址：拉萨市城关区北京东路

亮点：有一种一种叫“天后”的酒，是拉萨唯一的一种。发酵剂是 75% 的酒。没有人能举起最多 9 个玻璃杯...

3。比伦兄弟咖啡馆：来拉萨必去的地方

地址：位于拉萨北京中路

短屋音乐酒吧：

The Short House 现在有两家店，但我更喜欢雅酒店对面的老店。这里的空间不大，但是音乐和灯光的结合让人感觉非常舒服。酒吧可以提供尼泊尔和印度音乐的付费录音。

地址：北京东路68号（雅宾馆对面）

巴尔库路酒吧推荐：九阴真境、卡伦帝景咖啡厅、美琪茶园

地址：位于拉萨市城关区

如何到达：步行至布达拉宫至民航局站乘坐13路公交车，在拉鲁桥站下车（4站）步行至巴尔库路;

酒声真好：那里的音乐会围绕着你；

亮点：贝斯、吉他和键盘发出美妙的音符，每个人不同的风格会更加激起你的不同我心中的回忆。

2.凯伦帝景咖啡厅：欧式建筑风格，让人感觉高贵；

亮点：一楼中间，白色的螺旋楼梯很宽阔，单手就可以扶住楼梯，扶手会突然我让你忘记你是在拉萨

3。雄伟茶园：藤制桌椅简约，略带古典气息，让人心旷神怡；

亮点：静静地看着杯中慢慢绽放的花蕾，可以品味当时的心情用开水冲泡后，可伸展、摇摆、漂浮，有各种姿势。

拉萨酒吧5238酒吧

这是一家可以看到布达拉宫的酒吧。

地址：拉萨市多森格北路48号平措康桑青年旅舍楼顶“年”民乐酒吧

酒吧可以用一句话来概括：“西安人在拉萨的酒吧里演奏新疆坦布拉歌曲。”酒吧老板王潇的声音颇为苍老，音乐都是原创的。有趣的是，虽然身在拉萨，但从酒吧一角的一幅陕西户县农民画中，就可以看出老板对家乡的怀念之情。

地址：北京东路5号负载。八郎雪酒店对面。

Raider Camp Bar

户外爱好者和登山爱好者的大本营。酒吧以登山为主题，是拉萨最具户外文化特色的酒吧。酒吧老板是西藏登山学校校长尼玛次仁。他一定很时尚。

地址：位于林郭东路10号，喜马拉雅酒店北侧。

西藏是高原，受自然条件影响，不利于一般植物的正常生长。主要农作物为青稞，粮食以肉类、奶制品为主。藏族美食品种虽不丰富，但也具有独特的地方特色。去西藏旅游，我们就来看看西藏有什么好吃的吧。

牛羊肉、酥油、糌粑、茶是当地最常见的食品，被称为藏族“四宝”藏族的埃坦食品。

1.风干牛羊肉

风干牛羊肉是一种非常有特色的藏族食品。风干后，肉质酥脆，味道独特，令食者回味无穷。藏族人把牛羊肉切成小块，串起来，或挂在帐篷内或屋檐下阴凉处的竹笼里。翌年三月后，取干肉烤或生食嚼食。没有残留物堵塞牙齿。在西藏高寒寒冷地区，食物不易腐烂变质，即使除去水分也能保持新鲜。

2.藏式脆皮芝士蛋糕

藏式脆皮芝士蛋糕是西藏自治区著名的糕点，常作为藏族同胞家中待客的美味小吃。而且它本身就具有非常好的保健作用，可以在品尝美味的同时滋补身体。藏族芝士蛋糕奶味浓郁，深受各个年龄段和种族群体的欢迎。例如，藏人参果是一种纯天然、无污染的滋补食品。

3.糌粑

糌粑是藏族牧民的传统主食之一。 “糌粑”是炒面的藏语音译。它是藏族人民的日常必备品。如果你到藏族同胞​​家里做客，主人一定会给你端上香喷喷的奶茶和青稞炒面，桌上铺满一层层金黄的酥油和蛋奶冻“qula”（酪蛋白）。糌粑是将青稞洗净、晒干、炒制、磨碎而成的面粉。食用时，与少量酥油茶、奶渣、白糖等混合，用手揉成球状。

4.酥油茶

酥油茶是中国西藏的特色饮料。常与糌粑一起作为主食食用。具有驱寒、提神、生津、淬火的作用。g 口渴。这种饮料是用酥油和浓茶制成的。先将适量酥油放入特制桶中，加盐，然后倒入煮好的浓茶汁，用木柄反复捣碎，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状。与西藏毗邻的一些民族也有喝酥油茶的习俗。

5.藏血肠

羊肉细嫩，易消化。它的蛋白质含量高，脂肪含量低，并且含有较多的磷脂。它比猪肉和牛肉含有更少的脂肪和更少的胆固醇。 ，是冬季防寒保暖的美食之一；羊肉性温，味甘。它可以用作食物滋补品和饮食疗法。是一种滋补强身、治疗疾病的优良食品。益气补虚，温中下身，补肾壮阳，强筋壮体。 ，有抵御风寒的功效。羊血性平、味咸，入脾经。

6.奶渣馒头

奶渣馒头顾名思义，里面塞满了奶渣，是藏族特色小吃。新鲜的牦牛奶煮沸后，藏族人以传统而独特的方式将其分解。最有价值、最精华的是酥油，其次是奶渣，这是酥油精炼后留下的残渣。鲜奶渣又酸又白，可以用来包饺子。这就是奶渣馒头的由来。奶渣晒干后，藏族人习惯将其作为零食食用。

7.藏凉粉

藏凉粉的特色是辣椒。藏辣椒与油辣椒不同，主要是泡在水里，所以很辣，很爽口。西藏凉粉还配有土豆块。一般在八廓街的巷子里有卖，1元一碗。

8.藏面

藏面用较浓的碱水调成黄色，然后压成面条，煮熟盛入碗中，加入适量的骨汤、熟植物油、牛（羊）肉丁，拌匀即可食用。其口味清淡，味道香浓，制作方法简单，适合各年龄段人群食用。

9.西藏酸奶

西藏酸奶有两种类型。一种叫“大雪”，是用牛奶加黄油炼制而成；由酥油制成，藏语称“Exue”。在一些不起眼的小店里，你可以看到这种罐装、瓶装的酸奶出售。与糖混合，用勺子吃。酸甜可口，浓稠得恰到好处，才算正宗。

10.土豆包子

拉萨土豆的品质比较好，很粉红，很甜。土豆包是用牛肉末裹上土豆泥，外面稍微煎一下，口感松软。也可以搭配番茄酱一起吃。

11.甜茶

拉萨甜茶已有数百年生产历史，历史上已成为拉萨饮食文化中一道亮丽的特色饮品。拉萨甜茶是由红茶汁、牛奶或奶粉加白糖熬煮而成。

、林芝松茸

灵芝松茸就是这个名字西藏自治区林芝市的地方特产，中国国家地理标志产品。松茸又名松茸，主要分布于西藏海拔2600～3600米左右的针叶林和阔叶林地，与松属或栎属植物形成外生菌根。

2.藏红花

藏红花是西藏自治区的特产，中国国家地理标志产品。藏红花，多年生草本植物。鳞茎呈扁球形、球形，大小不等，直径0.5～10厘米，被棕色膜质鳞叶。有2到14个从球茎中生长出来的簇。每簇有 2 至 13 片叶子，基部有 3 至 5 个宽鳞片。叶子黑色，呈线形，长15～35厘米，宽2～4毫米，边缘卷曲，有细毛。

3.波密天麻

波密天麻属于天麻属，具有产量高、干燥率高、天麻素含量高的特点。其外部特征是：环纹清晰，鹦鹉嘴、脐明显，体质坚实，坚实，无空洞，特异气味浓，大，肥厚，椭圆形，略扁，表面黄白色至黑褐色。

4.藏毯

藏毯是青海藏族羊毛、西藏文化艺术、青海地毯工艺品的产物。其编织方法独特，图案具有浓郁的民族特色。它与波斯地毯、东方地毯并称为世界三大地毯。

5.唐卡

唐卡又称唐卡，是藏语翻译。是指以彩缎为框，悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独特的绘画艺术形式。题材涉及西藏历史、政治、文化和社会生活等诸多领域。流传下来的唐卡大多是藏传佛教和苯教的作品。

6.冬虫夏草

西藏那曲冬虫夏草生长在西藏那曲地区海拔4500-6000米的羌塘草原上。冬虫夏草的表面无论虫体大小，都是黄色透明的。 ，颜色一致。其他产地的虫草可能颜色较浅，或呈红色和灰色