《走多远》中的“品味世界”。首播时间为每晚 9:40。 《一千只》周三晚上，现在Johnny几乎每集都会出现~

今天我们在这里举行夜市街头美食的开幕式。首先向各位来宾介绍一下，各位朋友，非常感谢你们在百忙之中抽出时间来参加本次夜市的开幕仪式。我们的夜市即将开始。我非常荣幸能够主持这次开幕式。为了这次夜市的开业典礼，全体工作人员都付出了辛勤的准备。全力以赴，预祝本次夜市开幕式取得圆满成功。

1.你必须亲自品尝一下。

2.寻找不同的美食，还有各个地方的特色小吃、美食。

3.哪里是圣烹饪的起始点和终点？不同的民族有自己的答案。当食物被称为菜肴和菜肴时，在这两个汉字及其组合之间，经过无数次的手工塑造，呈现出各种味道、刀工、火候、五味的交融。这不仅是中国人处理食物的方式，更是他们的烹饪审美和做事原则

真正的吃货遇到美味时会如何表现？请享受美食嘉年华。

开场白：美食就是生活，生活就是故事。

把您的健康理想和美味佳肴留给我们。我们感受到初夏的微热，蓝天、白云、暖橙色的阳光；绿草如茵，鲜花盛开，一切都是那么的怡人，让人心旷神怡。心情好的时候，当然也会有食欲。夏天我正是美食风靡的季节，美食万岁。热爱美食的朋友又可以大饱口福了。当然，在这个美食季节，在享受美食的同时，也应该吃得美丽、吃得健康·结语：没想到，真的没想到，还有这么美味的食物。光是颜色和香味就让人无法抗拒。我希望每天都有这样的美食比赛。我，嗯，今天的节目到这里就结束了，我要跟大家说再见了。我们下次见。

美食节目的主持人应该具备以下几点：

1）他是一个吃货，对吃很有兴趣，不怕长胖，感觉自己很享受吃。 2）活泼开朗，健谈，无忧无虑，不拘小节，做好功课，吃东西之前先了解一下 3）形容词丰富，如皮薄汁多，入口即化，外皮酥脆，脆脆的里面柔软等唤起观众的胃口 4）面部表情丰富，无论吃的食物是美味还是难以下咽，都必须表演得非常生动，才能给观众留下深刻的印象

侯明轩，女，黑龙江省大庆市人，中央电视台主持人、记者，毕业于中国传媒大学（播音主持专业）。

中央电视台中文国际频道《中国行》通讯员、中央电视台科教频道《品味》现场主持人。 2014年，入围第54届国际小姐中国赛区决赛。同年，获得世界旅游文化小姐大赛中国赛区第三名。

2007年担任中央电视台中文国际频道《走遍中国》记者、科教全媒体美食文化探索节目《味道》现场主持人中央电视台频道.

小朋友们，你们今天幼儿园毕业了。在这个毕业季，老师和家长志愿者为你们准备了丰盛的自助餐。今天是你们的毕业季，也是你们的喜悦。大海，享受美食！

罗智，旅游美食节目主持人、美食大赛评委、大型美食比赛及美食鉴赏活动媒体策划、影视演员。他以其幽默、活泼、语速快的主持人风格活跃在湖南卫视荧幕上。 2010年至2011年主持湖南卫视国际频道《可可美食之旅》。

个人作品

湖南卫视国际频道《可可美食之旅》制作人、主持人

湖南广播电视台《美食在中国》电视公共频道》制片人、主持人

主演青海卫视《花儿盛开》、电视剧、宣传片

（1）如果实在喝不下去，就不要吃第一口，端着饭碗​​，夹起菜来吃

（2）如果你确定要喝酒，就不要装墨，下一步就是规矩

规矩一：虽然在酒桌上，“情深了，就拿”一口，情浅，舔一口”，喝酒时千万不要把这句话挂在嘴边。

法则二：低调低调，不要一上酒桌就赚太多钱。

规则三：领导们互相喝完酒后，轮到他们敬酒。

规则四：很多人可以尊重一个人，但一个人一定不能尊重很多人，除非你是领导者。

规则五：自己尊重别人。如果不碰杯，喝多少要视情况而定，比如对方的酒量和喝酒的态度。你一定不能不要比别人喝得少。你必须知道你正在尊重别人。 。

规则六：给别人敬酒时，如果你碰杯说：“我把酒喝完，你想怎么做就怎么做”，你就会露出肚皮。

第七条：如果你地位卑微，记得多给领导添酒。不要盲目地用酒来代替领导。即使你想取代领导，你也必须假装你在这么做，因为领导真的想找人来取代你。喝酒代替喝给领导喝。例如，如果A领导喝得太醉了，他可以通过暗示来阻止那些正要向A领导致敬的人。

规则八：拿起酒杯（啤酒杯），右手握住酒杯，左手放置酒杯底部，记住自己的酒杯永远比别人低。如果你是领导者，要有智慧，不要把自己摆得太低，否则你怎么能号召人民下面你是好人吗？

第九条：如无特殊人士在场，最好按顺时针顺序饮酒，不要偏袒对方。

第十条：碰杯敬酒有话，不然我为什么要喝你的酒呢？

规则 11：不要在桌面上谈论生意。喝完之后，生意就差不多结束了。这一点大家心里都清楚，不然也不会愿意和你喝酒。

规则十二：不装错、说错话、做错事，不找借口，自觉喝酒才是硬道理。

规则十三：如果，如果，你遇到酒不够的情况，就把酒瓶放在桌子中间，让人们续酒。别傻了，垃圾了，把酒一一倒，不然后面的就满了。如果人们没有酒该怎么办？

规则14：最后一定要有一杯酒，所以不要留下你的酒杯是空的。你跑不掉的~

守则十五：喝酒时注意不失礼，不说大话，不发脾气，不随地吐痰，挥动筷子、喝汤时不要用手指指指点点、发出噼啪声，更不要放屁。如果你打嗝或者憋不住了，就去厕所吧，没人会阻止你。

第十六条：不要说“我不会喝酒”（如果你喝酒的话），以免别人指责你虚伪。不管你信不信，你真的可以看出一个人是否可以喝酒。

第十七条：领导陪你喝酒，就是给你面子。不管领导要你喝多少酒，你都应该先喝，以示尊重。请记住，使用双手并将杯子放低。

规则18：花生对于饮酒者来说是个好东西。保持清醒的头脑，酒后询问是少不了的。一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾，都可以体现你的关心。

如果您不能喝酒

1. 不要服用主动行动，实行以守代攻的策略；

2.桌子前放两个大杯子，一个杯子装白酒，玻璃杯里放矿泉水，用小酒杯敬酒，经常喝水。当酒桌上主客基本醉了8分钟时，可以用水代酒，主动出击；

3、敬酒后，不要立即吞咽，趁机用餐巾擦干净嘴，并将酒吐到餐巾里；

4、坐下后先吃一些肥肉和淀粉类食物，这样酒后就不容易醉；

6、不要几种酒混合，特别容易醉；

7、领队夹菜时，切勿转动酒桌中间的圆盘。酒桌上，当你转动盘子时，领导者夹菜是大忌；

8.当你喝到百分之六十的时候，喝掉你面前醋盘里的醋。 ，然后让服务员加点；

9、每次敬酒时，先倒满，然后喝酒前假装没拿稳酒杯，尽量洒出来，这样每次都能少喝；

10、喝前先放半杯茶在面前。不要吞下酒。快速端起茶杯，边喝边将酒吐入杯中。水满了就换水。有效！

宴会礼仪

1.大家在一起玩得很开心，避免窃窃私语

大多数宴会都有很多客人，所以你应该尽量谈论大多数人都能参与、被大多数人认可的话题。由于个人的兴趣、爱好、知识不同，尽量不要在话题上太过偏颇，以免以自我为中心，什么都说，跑题，忽视其他人。特别是，尽量不要o 低声对别人耳语，给别人一种神秘感，往往会引起“只有你们两个”的嫉妒，影响饮酒的效果。

2、瞄准宾主，把握大局

大多数宴会都有一个主题，就是饮酒的目的。参加宴会时，首先要环顾每个人的表情，分清轻重缓急。不要为了喝酒而喝酒，而失去了交朋友的好机会。别让一些哗众取宠的醉汉打扰了主人。

三、语言得体、幽默

餐桌上的菜肴可以显示一个人的才华、常识、修养和交际风度。有时诙谐幽默的语言会给客人留下深刻的印象。它会给人留下深刻的印象，让人们对你产生好感。因此，你应该知道什么时候该说什么，正确的语言和幽默是关键。

4.劝人们适量饮酒，不要盲目饮酒rce it

人们经常会遇到有人在酒桌上劝别人喝酒。有些人总喜欢把酒肆当成战场，千方百计劝别人多喝酒。杯具，我觉得喝不够就不真实了。

“酒论英雄”，这对于喝多的人来说还好，但对于喝少的人来说就很难了。有时候过度劝酒，会彻底破坏朋友之间原有的关系。

5、敬酒有秩序，主次分明

敬酒也是一门学问。一般情况下，敬酒时应按照宾主的年龄、地位、身份的顺序敬酒。敬酒之前，要充分考虑敬酒的顺序，分清轻重缓急。即使与不熟悉的人喝酒，也应该先询问对方的身份或注意别人如何称呼你。这点一定要知道，避免尴尬g 或伤害的感觉。

敬酒时一定要掌握敬酒的顺序。当你对餐桌上的客人有要求时，你自然应该对他更加尊重。但要注意，如果有地位较高或年长的人在场，不仅要对能够帮助你的人表示尊重，而且还要先恭敬。给各位德高望重的长辈敬酒，不然大家都不好意思了。

6.观言色，懂人心

要想在酒桌上得到大家的欣赏，就要学会观言色。因为在与人交往时，你需要了解人心，能够很好地发挥双方的作用，才能发挥好酒桌上的作用。

7、要敏锐、稳重

在宴会上，要认清场合，正确评估自己的实力，不要太冲动，尽量保留一些饮酒能力并说话谨慎，也不让低估自己也不过分暴露自己，选择合适的机会，逐渐焕发自己的锋芒，才能稳坐泰山，避免给别人“你就这样了”的想法，让别人不敢低估你的实力。

注意细节

1--座位安排

一般来说，座位安排是“向左、向东”和“面向”门即尊重”。如果是圆桌，面向门的就是主客，主客左右的位置根据主客的距离而定。主客越亲近，就越受尊重。在相同的距离下，左侧比右侧更受尊重。如果是八仙桌，如果有面向门的座位，则面向门的右侧座位就是主客。如果不是正对大门的话，就选旁边右边的座位吧清东是首领。

如果是大型宴会，桌与桌之间的排列应是主宾在前面和中间，左边是2、4、6号座位，3、5号座位，右边是 7。它们是根据主客的身份和地位来划分的。坐。

如果你是主人，你应该早点到达，在门口等候，引导客人入座。如果您是受邀者，请遵循主持人的座位安排。

一般来说，如果你的老板在场，你应该带领老板到主位，并请级别最高的顾客坐在主位的左侧。除非这次招待的人领导级别很高。

二--点餐

如果时间允许，应等到大部分客人都到齐后，再将菜单传给客人并请他们点菜。当然，作为商务宴请，你会担心预算问题。因此，要控制芽那么，对你来说最重要的是饭前多做作业。更重要的是选择一个合适的宴会场地，让客人也能充分明白您的意图。预算。而且，一般来说，如果你付账，客人不好意思点，他们就会让你做决定。如果你的老板也在宴会上，千万不要因为尊重他或认为他社交经验丰富、在宴会上吃得很多而让他/她点菜，除非他/她主动。否则，他会觉得自己不值得。

如果你是请客的，你应该知道点菜时不要太主动，而是让主人来点菜。如果对方好意地请求，你可以点一道不太贵而且不是每个人都忌讳的菜。记得询问餐桌上的人的意见，特别是问“有什么东西是你不吃的吗？”或“你喜欢吃什么？”让每个人都感受到被照顾。下单后响铃后，你可以询问指示，“我点了一些东西，但不知道合不合大家的口味”，“你还想要什么吗”等等。

点餐时，你必须知道会发生什么。订购时，可以遵循以下三个规则

看看人员构成。一般来说，每人一道菜是比较普遍的规则。如果是男士较多的聚餐，数量可以适当增加。

其次看菜品的搭配。一般来说，一桌菜肴最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果餐桌上男士较多，可以多点荤菜；如果女性较多，可以多点一些清淡的素菜。

宴会的重要性看三点。一场普通的商务宴请，一道菜的平均价格在50元到80元左右，还可以接受。如果宴会是比较重要的一个人的话，就点几个份量足的菜品，比如龙虾、秋刀鱼、凤尾鱼，还有个头大一点的，比如鲍鱼、翅粉等。

还有一点要注意的是，点菜的时候，你不应该向服务员询问菜品的价格或讨价还价。这会让你的公司在客户面前显得有点小家子气，客户也会感觉不舒服。

附：中餐点餐指南--三优四忌

一顿标准的中餐，通常是先上凉菜，后热炒，最后上菜。主菜。 ，然后上小吃和汤。如果觉得吃腻了，可以点一些甜品，最后还有果盘。点餐时应考虑每个节目的菜品。

优先菜品

1、具有中国特色的菜品。招待外宾时，更要注意这一点。炸春卷、煮元宵、火锅等菜肴艾梅饺子、狮子头、宫保鸡丁等虽不是美食，但因为具有鲜明的中国特色，受到很多外国人的推崇。

2、具有地方特色的菜肴。比如西安的羊肉包子、湖南的毛家红烧肉、上海的红烧狮子头、北京的羊肉涮锅等。在那里招待外宾时，这些特色菜肴可能比同样的生海鲜更受欢迎。

3.这家餐厅的特色菜。许多餐厅都有自己的特色菜。提供餐厅的特色菜肴之一，体现了主人的用心和对客人的尊重。

在安排菜单时，还必须考虑客人的饮食禁忌，尤其是主宾的饮食禁忌。饮食禁忌主要有四大

1。宗教饮食禁忌根本不容忽视。例如，穆斯林一般不吃猪肉，也不喝酒。国内佛教徒应少吃荤食，荤食不仅指肉类，还包括葱、蒜、韭菜、芥末等有刺激性气味的食物。一些信仰观音的佛教徒在饮食中特别禁止牛肉。招待港、澳、台同胞和海外侨胞时尤其要注意这一点。

2.出于健康原因，禁止食用某些食物。比如患有心脏病、脑血管病、动脉硬化、高血压、中风后遗症的人就不适合吃狗肉。肝炎患者应忌食羊肉、甲鱼。患有胃肠炎、胃溃疡等消化系统疾病的人也不适合吃甲鱼。 、高血压、高胆固醇患者应少喝鸡汤。

3．不同地区的人们往往有不同的饮食偏好。安排菜单时应考虑到这一点。例如，人们湖南人普遍喜欢吃辣，少吃甜食。英国人和美国人通常不吃宠物、珍稀动物、动物内脏、动物头和爪子。另外，招待外宾时，尽量少点需要咀嚼的菜肴。外国人不太可能把吃饭时咬到的食物吐出来。这也需要考虑在内。

4.有些职业，由于某种原因，在餐饮方面往往有不同的特殊禁忌。例如，国家公务员执行公务时不准吃喝，公务宴会时不准暴饮暴食，不准超出国家规定的标准饮食，不准酗酒。酒。又比如，司机工作时不准喝酒。如果忽视这一点，可能会导致对方犯错误。

【3--吃蔬菜

中国人普遍很爱吃蔬菜。他们对食物很讲究，对吃的方式也很讲究。随着职场礼仪变得越来越重要，商务宴请的饮食和饮食习惯也变得越来越讲究。下面以中餐为例，教你如何在饭桌上做到礼貌和技巧。

中式宴会开始时，服务员给的第一条湿毛巾是用来擦手的。不要用它来擦脸。当龙虾、鸡肉和水果上桌时，会端上一个小西瓜，里面漂浮着柠檬片或玫瑰花瓣。这不是饮料，而是洗手液。洗手时，可以轮流用双手沾湿手指，轻轻冲洗，然后用小毛巾擦干。

就餐时文明礼貌。不要反复劝外宾吃饭。而是向他们介绍中国菜的特点。吃不吃是他们自己的事。有些人喜欢向别人要食物，甚至为他们拿食物。外国客人没有这个习惯。如果你一直保持礼貌，他们可能会生气，说：“我说了我不吃，那你为什么要强迫我吃呢？”以此类推，参加外宾设宴时，不要指望主人反复给你送饭菜。如果你等着别人给你食物，你就得吃饱。

客人坐下后，不要立即进食。客人须等待主人问候并举杯示意开始；客人不能先于主人。拿食物时应该有礼貌。你应该等到菜品摆到你面前后再使用筷子。不要冲到邻居面前。不要一次拿太多的菜。细嚼慢咽，不仅有利于消化，也是餐桌礼仪的要求。千万不要把大块塞进嘴里贪婪地狼吞虎咽，因为这样会给人贪婪的印象。不要挑食，不要只专注于自己喜欢的菜肴，也不要急着把自己喜欢的菜肴堆到盘子里。进餐动作要优雅。取餐时不要撞到邻居，不要把盘子里的菜推到桌子上，不要把汤洒出来。不要发出不必要的声音，例如喝汤时发出“咕咕”声，吃菜时发出“噼啪”声等。这些都是粗俗的表达方式。不要一边吃饭一边与人聊天。不要将嘴里的骨头、鱼刺吐到桌子上。可以用餐巾捂住嘴，用筷子夹出来放在盘子里。不要吃掉在桌子上的任何食物。吃饭时不要玩弄碗碟或筷子，也不要用它们指着别人。不要用手去摘到嘴里。用牙签剔牙时，用手或餐巾捂住嘴。不要让器具发出任何噪音。

饭后，你可以a 使用餐巾纸、餐巾纸或服务员给的小毛巾擦嘴，但不宜擦头、脖子或胸部；饭后不要不受控制地打嗝或打嗝；在主人示意结束之前，客人不能离开餐桌。

四--饮酒

俗话说，越喝酒越浓，但酒桌上也有很多需要注意的地方。这里总结了一些在酒桌上必须注意的事项。小细节。

细节1：领导们互相喝完酒后，轮到他们敬酒。敬酒时，必须站起来，用双手举起酒杯。

细节2：很多人可以尊重一个人，但一个人一定不能尊重很多人，除非你是领导者。

细节3：尊重别人自己。如果不碰杯，喝多少要视情况而定，比如对方的饮酒量和对饮酒的态度G。你不能比别人喝得少。你必须知道你正在尊重别人。 。

细节4：当你给别人敬酒时，如果你碰杯说“我把酒喝完，你想做什么就做什么吧”，以显示你的慷慨。

细节5：记得多给领导或客户加酒。不要盲目地以酒代替领袖。即使你想取代领导，你也必须假装你这样做是因为领导或客户确实想找人取代你。喝酒代替喝给领导喝。例如，如果A领导喝得太醉了，他可以通过暗示来阻止那些正要向A领导致敬的人。

细节6：拿起酒杯（啤酒杯），右手握住酒杯，左手放置酒杯底部。请记住，您自己的玻璃总是比别人低。如果你是一个领导者，要有智慧，不要把自己放得太低，否则你怎么能称得上是领导者呢？你下面的人是好人吗？

细节7：如果没有特殊人员在场，最好按顺时针顺序喝，不要偏袒对方。

细节8：碰杯敬酒有话，不然我为什么要喝你的酒？

细节9：不要在桌面上谈论生意。喝完之后，生意就差不多结束了。这一点大家心里都清楚，不然也不会愿意和你喝酒。

细节10：如果，纯粹如果，遇到酒不够的情况，就把酒瓶放在桌子中间，让人续酒。别再傻傻的把酒一一倒了，不然你后面的人没酒了怎么办？

关于敬酒

1、主人向主宾敬酒。

2、陪同客人，尊重主宾。

3.主宾回礼。

4.陪伴客人时要互相尊重。

雷梅mber：做客时，不能乱敬酒。这是非常不礼貌的行为，也是对主人的不尊重。

五--倒茶

这里所说的倒茶知识不仅适用于来公司的顾客，也适用于商务餐桌。

首先，茶具要干净。客人进屋后，先让他们坐下，准备茶水。泡茶前一定要清洗茶具，尤其是长期不用的茶具。它们不可避免地会沾上灰尘和污垢，因此应该用清水仔细清洗。泡茶或倒茶前最好先用开水烫一下茶壶、茶杯。所以，不仅要注意卫生，还要显得有礼貌。不管茶具干净与否，给客人倒茶是不礼貌的行为。人们看到茶壶、茶杯上有污渍就觉得恶心，为什么还愿意喝你的茶呢？现在大多数公司都使用一次性杯子。倒茶前，一定要在一次性杯子上垫上杯垫，以免水太烫，客人一时无法端住一杯茶。

其次，饮茶量要适当。先说茶，一般要适量。茶不宜过多或过少。茶叶太多，茶味太浓；茶叶太多，茶味太浓。如果茶叶太少，泡出来的茶就没有味道。如果客人主动介绍自己喝浓茶或淡茶的习惯，则根据客人的口味泡茶。倒茶时，无论是大杯还是小杯，都不宜倒得太满。如果太满，很容易溢出，弄湿桌子、凳子、地板。一不小心，可能会烫伤自己或客人的手脚，让主人和客人都很尴尬。当然，倒的太少也是不宜的。如果茶只盖住杯底招待客人，会让人觉得做作，不真诚。

再说一次，你需要正确地奉茶。按照我国人民的传统习惯，只要双手不残废，给客人泡茶都是用双手。但现在有些年轻人不懂这个规矩，单手递茶给客人闹事。双手奉茶时也应小心。对于有杯耳的茶杯，通常一手握住杯耳，另一只手托住杯底，给客人奉茶。没有凸耳的茶杯装满后，全身会发烫，手很难靠近杯子。有的同志直接用手指捏住杯沿，端到客人面前。这种泡茶方法虽然可以防止烫伤事故，但不美观，而且不够卫生。请想象一下，多么舒服是不是让客人用嘴舔主人的手指印？

加点茶。如果你的老板或客户需要在他们的杯子里放更多的茶，你就必须这样做。你可以示意服务员续茶，或者让服务员把茶壶放在桌子上。更好的是，您可以自己补充。当你不知道该说什么时，这是最好的隐藏方式。当然，加茶时，应该先给老板和顾客加茶，最后再给自己加茶。

六——离开餐桌

一般鸡尾酒会和茶会持续时间较长，大约两个小时或更长时间。也许逛了几次，认识了一些人后，你很快就想离开。这个时候你一定不懂得一些中途离会的技巧。

常见的情况是，宴会进行得如火如荼时，因为有人要离开，大家就纷纷散去，让主人着急。为了避免这种不愉快的后果，当你准备中途离开，不与谈话圈子里的每个人告别。只需轻轻地向周围的两三个人打个招呼，然后就离开。

中途离开酒会时，一定要向邀请你的主人解释并道歉，不要一下子消失。

与主人打招呼后，应立即离开。不要拖着主人在门口没完没了地聊天。因为那天对方有很多事情要做，而且还有很多客人等着他或她来迎接你。如果你占用了主人太多的时间，他或她就会在其他客人面前表现得无礼。

有些人参加鸡尾酒会或茶会。中途要离开的时候，他们会询问认识的每个人是否愿意一起去。结果原本热闹的场面在她的怂恿下提前结束了。这种麻烦是最难被宴会主人原谅的。一个有礼貌的人绝不能做出这样的事是的错误。

饮酒前的准备

大家都知道酒精会损害肝脏。以尽量减少酒精对胃和肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。饮酒前的准备工作非常重要。这是保证你在酒桌上不会喝醉的关键因素。去参加晚宴之前，先在家吃点东西，给胃里填点东西。那么到底吃什么好呢？一般吃一些高蛋白的东西比较好，比如两个鸡蛋，喝一些牛奶、豆浆等，因为这些高蛋白的食物在胃里可以与酒精结合发生反应，减少酒精的吸收。另外，还可以吃一些饼干、糕点等，让胃里留点东西。因为空腹喝酒，酒精很容易被胃吸收，很容易醉。注意不要和酒精一起吃咸鱼、香肠或培根，因为这些经过熏制和腌制后会变质。食物中含有大量色素和亚X，与酒精发生反应，不仅损害肝脏，还会损害口腔和食道粘膜，甚至诱发癌症。

另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人，可以尝试一些古书上记载的方法。例如，清代无名人士在《调定记》中记载：“酒后欲不醉者，服硼砂粉少许，服葛汤、葛丸者，有迟效”。 《千金方》：“七夕采菖蒲，末服，酒后不醉。”

饮酒时的防护

“三后”酒轮过，食五味过”，这是古时遗留下来的酒肆谚语，也说明了边喝酒边吃菜的重要性。喝酒前，尽量先吃点东西，然后再喝酒。原理是一样的前面提到过。严禁空腹饮酒，容易引起醉酒，损伤肠胃。

酒后醒酒措施

饮酒后，您可能会出现头晕、头痛、呕吐，甚至神志不清的情况。喝醉酒的人会受到很多痛苦。这个时候，你需要尽快清醒，以减少醉酒带来的痛苦，防止发生更大伤害的可能性。下面教大家几个醒酒的方法，简单易行。饮酒者可以根据自己的情况选择适合自己的方法，不妨一试。

★☆喝白萝卜汁：将生白萝卜洗净，榨汁，稍热服下，一次一杯，每10分钟一次，连喝3次，可解除酒味。

★☆吃白菜心：将白菜心取出，切成丝。如果一个不够，就拿两个。添加少量wh加糖、白醋拌匀，腌三至五分钟即可服用。此法可快速解酒。

★☆服用芹菜汁：新鲜芹菜洗净，切碎，榨汁，当茶饮用，连续喝3次（每次5分钟），这对头痛有特效，饮酒后大脑肿胀、潮红。

★☆喝鲜橙皮水：将2盎司鲜橙皮加入1磅水中煮沸，然后加少量盐摇匀后作为茶饮用，1杯一次喝5分钟，喝3次即可见效。

★☆喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮沸后，与汤、豆一起饮用。如果将绿豆捣碎，用开水冲饮，就有解酒的功效。

另外，如何减轻醉酒引起的头痛、头晕、恶心等症状？下面还介绍了几种食物。这是由美国国家头痛研究基金会的研究人员。您不妨参考一下：

★☆蜂蜜水治疗酒精性头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖。 ，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还具有催眠作用，可以使人很快入睡，防止第二天起床时头痛。

★☆番茄汁治疗酒后头晕：番茄汁还含有丰富的特殊果糖，可以帮助促进酒精的分解。一次喝300毫升以上，可以逐渐使酒后头晕现象消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

★☆新鲜葡萄可治酒后恶心反胃：饮酒前食用，还可有效防止醉酒。

★☆西瓜汁酒后发热：西瓜能清热去火，并能加速酒精从尿液中排出。

★☆柚子消除口中酒味：喝酒后吃柚子肉蘸白糖，对于消除口中酒味很有帮助。

★☆芹菜汁可治疗肠胃不适、酒后脸红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。

★☆酸奶可治疗酒后烦躁：酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收。它含有丰富的钙质，对缓解酒后烦躁情绪特别有效。

★☆香蕉可治疗酒后心悸、胸闷：酒后吃1-3根香蕉，可使血糖浓度升高，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时，还可以减少sym消除心悸，消除胸闷。

★☆橄榄治酒后厌食：橄榄自古就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以和冰糖一起炖着吃。

大家都以为喝茶可以解酒，殊不知它已经“拖延”了很多年——

酒后忌喝茶

李时珍在《本草纲目》书中记载：酒后饮茶，伤肾，导致腰腿沉重，膀胱冷痛，痰饮水肿。现代医学研究还指出，茶能刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤胃粘膜；同时，茶叶中的茶碱和酒精一样，会导致心跳加速，加重心脏负担。

醒酒药物

目前有市面上有很多醒酒药物，比如海王星金瓶、“克格博”胶囊、“侍酒师”醒酒茶，还有美国进口的ZEO等等，那么这些药物真的有效吗？归根结底，所谓的醒酒药物无非是通过以下两种方式来达到醒酒的目的：一是能够快速分解酒精，使其失去作用，或者阻断体内酒精的吸收。胃肠道。减少进入血液的酒精量，自然就能达到醒酒的目的。但无论哪种醒酒药，无论其功效有多么神奇，都有一定的副作用，不宜经常服用，尤其是经常陪人喝酒或经常需要应酬的人。一般情况下不要吃，因为即使吃药，酒精仍然会进入体内，对肝脏造成损害。最好的办法就是不喝酒成套工具。必须喝酒时，先用其他方法醒酒。

醉酒后的关怀

醉酒的人往往不知道自己的行为，无法照顾自己，所以作为亲戚或朋友，一定要好好照顾自己，注意分几个方面。 ：

1.如果醉酒者行走不稳，应注意不要让其跌倒，防止跌倒受伤，或撞到头部等重要部位。

2、注意保暖，因为醉酒的人身体机能下降，此时容易感冒。让醉酒者将头偏向一侧，防止他呕吐。如果呕吐，请将呕吐物从口中清除，防止其进入气管造成窒息或肺部感染。

3.对于醉酒严重而不能服用醒酒产品的人，应将胃内容物吐出。可以用手指、棉签等插入他们的喉咙，让他们呕吐。必要时还可以用温水或2%碳酸氢钠溶液洗胃。情况较严重，请立即拨打120或送医院抢救