从江苏开车到青海，一般需要准备：

1.即南京到青海湖、茶卡盐湖的单程里程在2000公里以上，您的往返里程在5000公里左右，建议提前进行车辆保养。

2.出发前检查车辆安全，及时更换过度磨损的刹车片和旧的或过度磨损的轮胎。

3.江苏的海拔很低，而青海的海拔较高。例如，青海湖水面海拔近3200米，茶卡盐湖水面海拔3100米。应注意高原反应。如果担心高原反应，可以带一些预防或缓解高原反应的药物，如高原安、红景天等。

4。高原气候多变，温差大早上和晚上之间的差异是巨大的。请携带雨具和防寒衣服。对于爱美的女士来说，可以带一些防晒产品。例如，2016年8月，我一家三口自驾去甘南、青海旅游时，由于我喜欢开着玻璃开车，没有戴遮阳帽，导致我的左耳皮肤脱落。

5.一定要带好家里四口人的所有证件：身份证、驾驶证、行驶证。 6、驾驶员不得有高原反应，确保行车安全。 7、多休息，高原上少活动，多喝热白水、热红糖水（即白开水中加适量红糖），或口服葡萄汁，有助于缓解或预防高原反应。 8、高原上不能节食。建议每顿饭都要吃好。这样可以保证身体素质，避免体弱后出现高原反应。注：我到达后高原上，我很喜欢吃牦牛肉。 9、海拔3000米以上建议不要饮酒，否则可能会出现高原反应。 10、如果担心高原反应，建议停留在海拔3000米左右。注：近三年我经常自驾前往高原。比如2017年国庆期间，我和老公自驾去青藏高原旅游。当时我们连续三天呆在4200米的海拔高度。至4300米。

1）南京到西宁坐火车（停2天，先适应高原，同时买点物品，比如红景天胶囊，预防高原反应） ，还可以参观青海湖、塔尔寺、黄教四大寺庙）

2）西宁到拉萨火车（参观布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、西藏王陵、拉萨市）2~4天。 3）拉萨：找人拼车去拉姆措，过夜。回来在羊八井泡温泉。

如果你还有时间的话。

4）找人和你拼车。第一天前往江孜，途中参观羊卓雍措。第二天游览江孜白居寺、江孜城堡、江孜庄园。第三天，前往日喀则扎什伦布寺。第四天：萨迦寺。第五天，去拉子，直接去珠峰大本营，住一晚。

第六天回到拉萨，也可以选择玩第4条，不去也不重复。

A）西藏车费很贵，需要找人包车（一​​般是去客栈留言）

B）你需要买红景天胶囊和仿止泻药。 。

C) 如果转到第4条，则需要申请bor南京市公安局领取辩护证。

南京自驾游青海途经甘肃。距离1980公里，加上各地旅游，至少2000公里。

7.18.第一天，我们从南京出发前往西安。我们走的是G40（上海-陕西），历时14个小时。我们凌晨4点出发，下午5点到达。 6点左右到达。晚上我们参观了西安钟楼风景区和附近的小吃（我们住的是如家快捷酒店）。 7.19。第二天早上7点我们从西安出发前往兰州，历时15分16秒到达。从西安到兰州的距离只有600多公里，因为我的车程越来越远。导航地图版本太低，很多路段缺失。我们采取了来自宁夏的一条赛道。 7.20。第三天，从兰州到西宁的旅程还算顺利。我们先去了西宁远寺景区，然后到西宁如家快捷酒店办理入住。

7.21。第四天，我们进入了大家向往的青海湖风景区。第一站是日月山风景区，第二站是青海湖主风景区（二郎剑风景区）。 ，然后入住鸟岛酒店。

7.22。第五天，上午游览了鸟岛景区，下午游览了沙岛景区，晚上游览了原子城、金银滩，最后赶赴海北宾馆。

7.23。第六天，上午参观原子城纪念馆，下午前往卓尔山。我们还攀登了海拔4120.6M的东蜀山口，晚上入住祁连酒店。

7.24。第七天，我们从齐鲁出发。ian酒店到秀水酒店。途中我们参观了几个景点。第一站是阿米索风景区，第二站是周边路上的一片废墟。第三站去门源看油菜花，然后去门源观花台，然后前往秀水宾馆。 7.25。第八天中午和下午游览了卡布拉国家地质公园，晚上入住秀水酒店。 7.26。第九天，我们从第一站秀水宾馆出发。参观完孟达天池风景区后，我们前往兰州城内如家快捷酒店。

7.27。第十天，我们从兰州出发前往西安。我们先到了天水，然后到了宝鸡，最后到达了兰州。 7.28。第十一天，我去了西安。第一站是西安世界园艺博览会，第二站是华兴池景区，第三站是秦始皇兵马俑景区。。

7.29。第十二天，参观完西安大雁塔景区后，结束了12天的自驾旅程。

注：从秀水宾馆到孟达天池景区的路不太好走。

总行驶公里数：超过5500公里。

南京到西宁没有直达列车，但有两趟列车经过南京。一是Z376次列车，是上海到南京西宁的火车，13点43分出发，次日下午17点28分到达西宁，近28个小时；还有上海至拉萨的Z164次快车，22:35从南京出发，次日19:38到达西宁。只需要21小时，但此行程门票很难买到，需要提前购买。

南京旅游以人文景观为主中山陵、明孝陵、中通府、梅园新村、孔庙等，基本无法参观。自然景观。

青海不同。青海主要是自然景观，尤其是不同的水域。除了著名的青海湖外，还有翡翠湖、双色湖、茶卡盐湖、水丹霞等。 、大柴旦湖、小柴旦湖等，各具特色。

青海湖到洛阳总里程约1387.0公里。驾车路线：总里程约1387.0公里。起点：青海湖 1、从起点正东方向出发，沿G109行驶38.9公里，直行青藏路 2、沿青藏路行驶220米，直达黄岛公路 3、沿G109公路行驶760米黄岛高速稍右转进入4号匝道，行驶1.1公里沿匝道直行黄岛高速 5 沿黄岛高速行驶 46.1 公里，稍右转进入西黄高速 6 沿西黄高速行驶 70 米，直入西黄高速 7 沿西黄高速行驶 13.4 公里，进入西黄高速直行进入石板沟隧道 8、沿石板沟隧道行驶230米，直行进入西黄高速。 9、沿西黄高速行驶17.0公里，直入京藏高速。 10、沿京藏高速行驶18.4公里，直入西孝高速。高速公路 11.沿西孝高速往平安/兰州/G6方向行驶1.5公里，稍右转进入京藏高速 12.沿京藏高速行驶90.4公里，过老鸭峡一号纵桥，直行进入老鸭峡二号隧道 13. 沿老鸭峡二号隧道行驶 2.8公里，直达京藏高速 14.沿京藏高速行驶40米，直达老鸭峡一号隧道 15.沿老鸭峡一号隧道行驶620米，直达北京- 藏高速 16. 沿京藏高速行驶 5.1 公里，过松树沟大桥，直入汉台子二号隧道 17. 沿汉台子二号隧道行驶 1.2 公里，直入北京——青藏高速公路。 18、沿京藏高速行驶50米。直行进入汉台子一号隧道 19. 沿汉台子一号隧道行驶280米，直行进入京藏高速 20. 沿京藏高速行驶66.7公里，直行进入兰海高速 21. 行驶沿兰海高速行驶1.1公里，直达京藏高速22。沿京藏高速行驶6.9公里，过鲜水河大桥，直行虎洼山隧道 23. 沿虎洼山隧道行驶 810 米，直上京藏高速 24. 沿京藏高速行驶 8.9 公里，直进兰海高速 25. 沿兰海行驶 370 米高速稍左转进入京藏高速26。沿京藏高速行驶11.7公里，直入连海高速。霍高速 27. 沿连霍高速行驶 19.9 公里，往兰州/定西方向行驶，稍右转进入中和路口 28. 沿中和路口行驶 720 米，过中和路口，直入柳中高速 29. 沿柳中高速行驶 19.0 公里中中高速，往定西/天水/西安方向，稍右转进入柳中高速30。沿柳中高速行驶160米，过黄河大桥约910米，直行柳中高速31。沿柳中高速行驶14.3公里，直入连霍高速 32. 沿连霍高速行驶14.6公里，直入新庄岭隧道 33. 沿新庄岭隧道行驶1.5公里，直入连霍高速 34. 沿连霍行驶310米高速公路直进赵家冷干隧道 35. 沿赵家冷干隧道行驶1000米，直进连霍高速 36. 沿连霍高速行驶290米，直进白虎山隧道 37. 沿白虎山隧道行驶1.2公里直入连霍高速。 38、沿连霍高速行驶58.4公里，直入平定高速。 39.沿平定高速往天水/西安/G30方向行驶170米。稍右转进入连霍高速40线，沿连霍高速行驶950米，直行进入连霍高速41线。沿连霍高速行驶32.7公里，过右侧夏石家，直入马家山隧道42.沿马家山隧道行驶2.1公里，直入连霍高速。 43. 沿连霍高速行驶 68.5 公里，过鸳鸯大桥约 1.0 公里，直进广武隧道 44. 沿光武隧道行驶 1.6 公里，直入连霍高速 45. 沿连霍高速行驶 8.1 公里，直进直进巫山隧道 46 沿巫山隧道行驶 2.5 公里，直入连霍高速 47 沿连霍高速行驶 40.8 公里，直入甘谷隧道。 48、沿甘谷隧道行驶990米，直入连霍高速。 49、沿连霍高速行驶5.4公里，过小萨沟大桥约1.2公里。之后直行钦州隧道50号。沿钦州隧道行驶至行驶4.7公里，直行51连霍高速。沿连霍高速行驶62.0公里。经过右侧杨湾村约1.6公里后，直行进入花牛。 52号隧道。沿花牛隧道行驶1.7公里，直入连霍高速。 53、沿连霍高速行驶5.0公里，直入甘泉隧道。 54、沿甘泉隧道行驶1.8公里，直入连霍高速。 55、连霍高速沿线行驶7.0公里。过右侧红螺村后约1.3公里，直行进入街亭温泉隧道56.沿街亭温泉隧道行驶2.2公里，直行进入连霍高速57.沿连霍高速行驶5.8公里，前往直进康家垭隧道 58. 沿康家垭隧道行驶800米，直上连霍高速 59. 沿康家垭隧道行驶100米g 连霍高速，直入燕子关隧道60。沿燕子关隧道行驶3.4公里，直入连霍高速61。沿连霍高速行驶2.2公里，直入木马滩隧道。 62、沿木马滩隧道行驶270米，直入连霍高速。 63、沿连霍高速行驶400米，直行。进入石门隧道 64 沿石门隧道行驶 200 米直入连霍高速 65 沿连霍高速行驶 6.6 公里直入秦岭关隧道 66 沿秦岭关隧道行驶 2.6 公里直入连霍高速 67 沿连霍高速210米直入花石山隧道 68. 沿花石山隧道行驶2.9公里，直入连霍高速 69. 沿连霍高速行驶250米，直入小龙山隧道70.沿小龙山隧道行驶3.9公里，直入连霍高速 71.沿连霍高速行驶28.2公里，过李子坪大桥，直入桃花坪隧道 72.沿桃花坪隧道行驶310米，直入连霍高速73、沿连霍高速行驶9.5公里。过东岔河大桥后行驶约1.7公里，直入桃花沟隧道74号。沿桃花沟隧道行驶420米，直入连霍高速75号。沿连霍高速行驶1.1公里，直入码头隧道76号。沿码头隧道行驶410米，直入连霍高速77。沿连霍高速行驶2.6公里，直入东口隧道78。沿东口隧道行驶940米，直上连霍高速79。沿连霍高速行驶140米直入渭河隧道l 80. 沿渭河隧道行驶660米，直上连霍高速 81. 沿连霍高速行驶4.3公里，直入马鬃山隧道 82. 沿马鬃山隧道行驶300米，直上连霍高速 83. 行驶 500沿连霍高速行驶 920 米，直行至老柴窝隧道 84 沿老柴窝隧道行驶 470 米，直行至连霍高速 85 沿连霍高速行驶 920 米，直达纳下湾隧道 86 沿纳下湾隧道行驶 1.4 公里，直行进入连霍高速 87. 沿连霍高速行驶 500 米，直行进入小街隧道 88. 沿小街隧道行驶 330 米。直行连霍高速89。沿连霍高速行驶160米，直行进入魏家山隧道90。沿魏家山隧道行驶370米，直行连霍高速91。沿连霍高速行驶1.5公里，直行进入石门隧道92。沿石门隧道行驶410米，直入连霍高速93 沿连霍高速行驶1.2公里，直入韩家山隧道94 沿韩家山隧道行驶1.2公里，直入连霍高速95 沿连霍高速行驶3.2公里。经过平头立交约1.1公里后，直行进入火完山隧道。 96、沿霍万山隧道行驶1.1公里，直入连霍高速。 97. 沿连霍高速公路行驶。行驶1.3公里，直入罗家山隧道 98 沿罗家山隧道行驶1.3公里，直入连霍高速 99 沿连霍高速行驶4.9公里，直入槐树岭隧道 100 沿槐树岭隧道行驶1.1公里，直入连霍101高速公路. 沿连霍高速行驶3.2公里，直入王家梁隧道 102. 沿王家梁隧道行驶行驶1.6公里，直入连霍高速103。沿连霍高速行驶164.4公里，经过右侧南怀村后行驶约1.7公里，往西安绕城路/机场方向行驶，稍右转进入猫儿柳立交桥104。沿猫儿六立交桥行驶1.2公里，过猫儿六立交桥约750米后，直行西安绕城高速105。沿西安绕城高速行驶32.3公里，往临潼/渭南/郑州/城东方向，稍右转进入方家村立交106，沿方家村立交桥行驶1.5公里。经方家村立交约110米后，直行107连霍高速。沿连霍高速行驶325.9公里，过金水河大桥，往平顶山/商丘/宜川/南京方向，稍右转上108匝道。 洛阳市行车方案1）沿匝道行驶270米，过盘沟大桥至abo行驶590米，直行宁洛高速 2）沿宁洛高速行驶12.1公里，往洛宁/卢市/S85/舟山站方向，稍右转进入五龙沟枢纽 3）沿五龙沟枢纽行驶1.3公里，经过五龙沟枢纽后约570米，直行至S85连接线 4）沿S85连接线行驶1.9公里，直达S85连接线 5）沿S85连接线行驶50米，直达九都西路 6）沿九都西路行驶630米，右转进入瀛州路 7) 沿瀛州路行驶5.2公里，左转进入开元大道 8) 沿开元大道行驶4.6公里，左转进入市府东街 9) 沿市府东行驶沿市府东街行驶100米，调头进入市府东街 10) 沿市府东街行驶100米，右转进入开元大道 11) 沿开元大道行驶180米，到达终点（沿路）路右侧）终点：洛阳市

从南京去敦煌旅游，路程2800多公里，机票1000多元。单独去敦煌显然不划算。不如把美丽的青海连成一体，花九天的时间游青海、甘肃更划算。

从南京禄口机场直飞西宁草明堡机场。参观西宁著名的塔尔寺，感受藏传佛教文化的真经。对欣赏“三绝”文化的理解。品尝手抓羊肉、水果酸奶等当地特色美食。

环青海湖，乘坐观光火车游览天空之镜茶卡盐湖，踩粗盐块，在疼痛中放松身体。重点游览雅丹独特的水上地理，唯一的水上雅丹天下奇景，水石奇景。虽然管路尚未修好，但大柴旦的翡翠湖却有着蓝天碧水的别样特色。

然后我们来到了敦煌莫高窟风景区。由于预约日每天只能接待6000名游客，所以一定要提前预约。鸣沙山月牙泉是细沙比赛的主战场。可以吹沙、踢沙、踩沙，只要游客思想松散，就可以尽情纵情。

敦煌壁画、嘉峪关、张掖七彩丹霞。祁连山草原等景点有效推动旅游线路成为经典深度游。如果一个人去敦煌旅游，往返机票就要花不少钱。有效连接您的青海之旅。从青海到甘肃的交通费用并不贵。乙不过还可以连接玩七八个以上的经典景点。

南京到青海西宁坐火车2100公里。西宁距离青海湖最近的景区151（151景区因西宁到景区距离151公里而得名）151公里。 。