2018年，我骑行西藏318国道，从成都出发，终点拉萨。全程2100公里，历时29天。中间还参观了稻城亚丁和塔公草原。因为我不赶时间，所以每当看到风景优美的地方我都会停下来看看。和一起出发的队友们，我用了21天的时间骑完了川藏线。

我的大概消费记录：

去成都的火车300元，回家乡拉萨的火车400元，合计700元。加上打车的其他费用，不到1000元。根据1000家医院计算。

山地车3000元

骑行服、手套、头盔等1000元

我带了一些衣服鞋子，在成都买了一些。

路上住宿和吃饭费用每天大约100元。住宿不是很贵。在许多包早餐和晚餐只需50或60元。剩下的买饮料、水果等。29天，3000元左右，其他景点门票交通费1500元左右，合计4500元。

算起来，9500元还不到1万元。事实上，节省的钱也只有5000元左右。一起出发的学生差不多就这么多了，还有多少也很难说。量力而行

我没有足够的时间。从稻城到色达的路程还是有点远。走完整个亚丁至少需要一天半的时间。这还是不错的身体状况

1.稻城亚丁风景区：门票150元/人，观光车120元/人。

景区内电瓶车（可选择乘坐）：单程50元/人，双向80元/人。如果你嗨王：从冲古寺服务区（海拔3900米）到洛绒牛农场（距离6公里（海拔4180米），大部分路段都有木栈道，所以两地总费用人均：540元至700元 2、稻城亚丁景区附近住宿：一般两人间200元左右，生活费每人每天100元，建议游览两天， 3、您从郑州到稻城亚丁的交通工具，如火车，您可以乘坐高铁或飞机到成都，然后从成都乘坐长途汽车（需要两天）途中会在康定停留过夜），或者飞到稻城亚丁机场，费用可以自行估算。4、从稻城亚丁机场出发，可以乘坐机场大巴或者租车拼车到稻城县城，也可以租车拼车直接到稻城亚丁游客中心（位于香格里拉镇），里程约130公里。

当然，张家界值得一去。张家界位于湖南省西部。它是中国第一个国家森林公园。有山峰三千，秀水八百处。是一座享誉国内外的国际知名公园。旅游城市，每年接待中外游客7000万人次。张家界核心景区有杨家界、天子山、宝峰湖、黄石寨、黄龙洞等知名景区，以及天门山、张家界大峡谷、猫眼河漂流等景区，人们忘记离开。总之，张家界是一个让人向往的地方，是一个人一生中必去的旅行。张家界市欢迎您！ ！ ！

我觉得够用一年了。以目前的价格水平，食物和饮料都被戒掉了很贵吧？

大概吧。去香格里拉小镇一日游的人

1.成都到稻城有班车，往返票价482元。稻城-亚丁，拼车，往返100元。

2.亚丁景区门票，80元（优惠票），冲古寺-洛绒牛场，电瓶车，往返80元。

3.住青年旅社，合租房间，床位，7晚，30+35+40+30+20+20+20=195元。

4.就地吃，八天，27+42+34+30+10+33+34+10=220元。干粮，100（出发前）+37（途中）=137元。总共337元，平均每天42元。

5.消费：泡两次温泉40元，明信片30元，自行车租赁15元，共85元。合计：582+160+195+337+85=1360元。

桑堆红色草原

桑堆红色草原位于稻城吉义村稻城县昂堆乡，桑堆至稻城高速公路旁。吉一村地势平坦，河流纵横交错，形成大片湿地，藻类植物生长茂密。

红草原门票10元/人。

交通红草地距稻城县城约28公里。游客可以从县城租用自行车前往桑堆红色草原。租赁费为20元/天。

邦河

邦河是一条河和一个乡的名字，位于桑堆（北）和色拉（南）村之间。河滨风景区是由河流、青稞田、白桦林、村落、寺庙组成的风景如画的高原田园风光。当太阳西下或朝阳升起时，薄雾笼罩，如临仙境。

交通

稻城到邦河8公里，体力好的可以步行前往。或者你可以骑自行车到了那里，在高原公路上骑行是一种独特的体验。

色拉乡

稻城县色拉乡位于稻城县城西南8公里处。东与金珠镇接壤，南与赤土乡、聚龙乡接壤，西与依木拉乡接壤，北与邦河乡接壤。

色拉藏语意为“光之国”，因地势开阔、阳光充足而得名。素有“摄影天堂”之称的撒拉草原，地势宽阔，坡度平缓，晨光中的草原，雾气朦胧，空气清新。当金色的阳光照在圆润的山脊上时，纵横的沟壑显得分明，阳光下的山峦雍容华贵。其中《江边落日》和《色拉晨雾》都非常有名。

磨坊沟

磨坊沟是通往海子山的一条小山涧（门票）。公路沿沟而行，全长43公里。有卢沟里草丛茂密，溪水潺潺，高原黄鱼成群。山间灌木丛和牧场中，土拨鼠、野兔、藏雪鸡等小动物随处可见。

距离磨房沟43公里车程，步行3小时可到达兴义措。兴一措（海拔4420米）是海子山最大的高山湖泊，被藏族视为圣湖。湖水碧蓝坚实，鱼儿在其中游动；湖面宽阔，栖息着数百只鸟类。远远望去，天地辽阔，怪石遮天蔽日，自然景观瑰丽雄伟。

亚丁自然保护区（门票）

亚丁自然保护区是稻城的中心景区。近年来，这里已成为不少旅游爱好者心目中的圣地。其吸引力指数不断攀升。也许是因为海拔高的缘故，每年的l九月，这里已笼罩在迷人的秋色之中。漫山遍野的七彩森林美得让人想落泪。秋天的气息就是你行走在那里时所呼吸的。金秋时节，无论您在海子山还是二初山（门票），都会惊叹于非凡的美景。

仙乃日雪山（门票）

仙乃日雪山是稻城亚丁景区三大神山之首。它是四川第五大山，海拔6032米。巍峨、雄伟、吉祥，藏语意为“观世音菩萨”，是“三父”雪山的北峰。

“仙乃日”高贵气质十足。山顶终年积雪。其山形酷似一尊身躯向后仰的巨佛，傲然端坐于莲花座上。眼前的这座山就是金刚山母亲，她左边那座金字塔般的山峰是白母亲，右边那座有着无数经幡的山峰是绿母亲。绿母旁边矗立的被冰蚀的角峰上有许多落香。母亲与妙音仙子，相传她们演奏天籁之音，传送到仙乃日后方的地狱谷，让地狱里的罪人能够听到仙法，减轻痛苦，追随诱惑，得到解脱。能够早日忏悔，脱离苦海。

冲古草坪（门票）

冲古草坪是大冰川的U形山谷入口。它是一种天然盆景，主要由草原、森林、小溪（票）和玛尼堆组成。

站在冲古寺的草坪上（门票），雪水分成许多条溪流，流经草坪，流入圣水河。水流呈奇异的浅蓝色，周围绿草黄花，艺术官方木栈道形成一道夺目的风景。经幡、玛尼堆、冲古寺，以及远处的仙乃日、沙诺多吉两座神山，让游客感受到大自然的雄伟与神奇。

珍珠海（门票）（卓玛拉措）

镇珠海又名“卓玛拉措”。 “卓玛”意为“仙女、渡母”； “措”意为“湖、海子”，是仙乃日左侧百度母的灵魂湖。卓玛拉错海拔4100米，面积0.75公顷。相传，很久以前，仙乃山脚下原本有一个大湖。后来堤决决后，湖面变小，留下了现在的湖——卓玛拉措。

五色海（门票）

五色海藏语称“天增措”。位于仙乃日与央迈勇（门票）山之间，海拔4600米。湖呈圆形，面积0.7公顷es.由于光线的折射，五色海呈现出五种不同的颜色，因而得名。

额楚山

“额楚”藏语意为“光明的山”，海拔5140米。山高大挺拔，高大雄伟，高大而不失俊美。 ，就像一位美丽的仙女端坐在云端。从峡谷拾级而上，映入眼帘的是层层灌木林，红黄绿，色彩斑斓，耀眼夺目。

海子山自然保护区

海子山位于稻城和理塘之间，平均海拔4500米。最高峰果印日海拔5020米。大大小小的海子共有1145个。 。其规模和密度在我国独一无二，故名海子山。

兴一措是海子山最大的高山湖泊，海拔4420米，是藏民心中的圣湖。宽阔的圣湖是数百只鸟类的天堂。

稻城亚丁风景区门票价格150元/人。景区对以下人员实行优惠门票政策；

以下人员可享受稻城亚丁风景区门票优惠。政策：

1.持有本人学生证的在校学生（成人教育学生不符合资格）。

2.现役军人持有军官证或者士兵证。

3.残障人士。

4. 60---70周岁老年人（凭身份证或老年人优待卡）。

5.持有国家新闻局颁发的记者证的记者。