拉市海位于丽江县城以西10公里的拉市坝中部。是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。 “拉市”是纳西族古译，“拉”是荒坝的意思，“石”是新的意思，是新的荒坝的意思。到上新世末至更新世初，这片准平原被划分为三个相对高差100～200米的高原山地盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市水坝是其中最高的水坝。坝内还有一片水，名叫拉市海。湖面海拔2437米。

拉市海总面积6523公顷。

拉市海位于丽江市以西10公里的拉市坝中部。它是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，毗邻七彩玫瑰基地。 “拉市”是古纳西译，“喇”是荒坝的意思，“石”是新的意思，是新的荒坝的意思。

拉市海原本是滇西北古地槽的一部分。中生代燕山运动期间褶皱抬升为陆地，中新世成为准平原。随着横断山脉造山运动的发展，上新世成为大陆。更新世末至更新世初期，玉龙雪山下的准平原被划分为三个高原山盆，相对高差为100米至200米，即拉市坝、丽江盆地、七河坝。拉什巴是其中最高的水坝。大坝内仍有一片水体。丽江属于内陆地区。如果看到稍大一点的湖，那就叫海，所以叫拉市海。湖面海拔2437米。

形容拉市海最好的词是：地球之肾；二是：观鸟胜地。拉市海是中国云南第一个以湿地命名的湿地公园。这是一个季节性湖泊。夏季雨季时，湖泊面积比冬季旱季时大得多。每年11月中旬以后，湖边就有许多候鸟不断地从西伯利亚飞到拉市海过冬。明年四月底，他们将彻底离开拉市海，飞回西伯利亚！

拉市海骑马划船、拉市海湿地公园、观鸟

不去拉市海。原因有以下几个：

1.你必须骑马。如果不骑马，就只能呆在门口。骑马有3个价格，最贵的是260，最便宜的是160。我们选择的是260，路程较长，路又乱又颠簸。马走得很艰难。我听说是因为有这么多游客很多，一整天都没有吃的，很可怜。坐着很痛苦。一路都是马粪，恶臭难闻。如果您热爱骑马，走最短的距离就足够了。

2.你必须划船。如果不划船，就只能呆在门口。名字是海，其实是池塘。起点处一片狼藉，池塘里有很多漂浮物，无人清理。你可以选择自己划，过了一段时间你就不想再划了。整个拉市海地区没有什么风景。可以说，家乡任何地方都比那里美丽。骑马和划船的服务态度极差，因为他们不缺人，每天都爆满。听说还有一个小地方，有花有鸟，不过要另外付费。

第二天，昨天，我们去了玉博士山脚下的玉水村阿贡雪山，值得一去。去过九寨沟的人都说，这里是缩小版的九寨沟。入场费为每人50元。

我们游得很开心，终于弥补了拉市海的损失。总之，丽江的骗子都集中在拉市海！

拉市海周边有大大小小的赛马场近五十、六十个。路线都是相似的。唯一不同的是沿途的景点不同。差别不大。赛马场都是一样的。同样，赛马场的好坏与你打球的好坏关系不大，所以来拉市海时要注意以下几点：

1.可以包车去玩。包车一天的费用大概在100到300元左右，车型不同，费用根据情况不同。也许你觉得包车费这么高。我是包车巴士闲聊不是骗人的包车。不然很多客栈或者古城拉客的人只会收你50到10元甚至免费带你去拉市海。这是旅行时的窍门。拉市海骑马的价格会吓死你。所以，如果要包车去拉市海，还是选择正规的比较好。别指望票价会便宜！

2.参加团体旅游。如果你不知道如何旅游又想省钱，可以选择参加跟团游。丽江古城、曼达街、拉市海、大海一日游费用70至80元。纯粹是为了好玩，但不要被愚弄去购物。拉市海的价格差异就是游戏质量的差异。一般路线都差不多，正常价格一般在100到200元左右！总之，无论选择哪种方式游览拉市海，去之前一定要询问清楚骑马和划船的价格，因为使用拉市海的物价很混乱。具体在拉市海能花多少钱，完全取决于带你去的人。算了，不提前问清楚，价格绝对要杀了你！希望这对您有所帮助，祝您旅途愉快！

吉林省离海并不远！

如果要考虑时间和距离，可以选择营口鲅鱼圈、盘锦红海滩、大连老虎滩、长兴岛、瓜皮岛、獐子岛等，丹东大鹿岛！兴城笔架山，葫芦岛！

鲅鱼圈坐高铁需要两个多小时。请选择合适的时间前往红海滩。老虎滩主要看水族馆和军舰！大鹿岛可以吃、住渔民的房子，但是海滩有点泥泞。大连有很多综合性景区，包括金石滩、探索王国等。

除了辽宁，还可以去河北省艾戴河、南戴河、秦皇岛、天津滨海。北戴河真好！

从大连坐火车，再坐轮渡去烟台、威海、蓬莱、荣成，真是太棒了。不远处就是青岛，那里的金沙滩非常美丽。

如果提前预订机票，其实可以走很远。不错的海边推荐有三亚亚龙湾、蜈支洲岛、大东海、北海银滩、湛江特城岛、深圳和小梅沙、厦门鼓浪屿。巴厘岛、印度尼西亚、泰国、菲律宾、塔希提岛和马尔代夫都是受欢迎的海滨目的地。

距离吉林省较近的另一个城市是俄罗斯的符拉迪沃斯托克。如果从珲春出发两三天的话，可以看到美丽的海边。灯塔是《七月》和《安生》的拍摄地。

好了，祝你玩得开心！

拉市海湿地公园是丽江最大的高原湖泊。每年都有数以万计的人十二月至次年二月期间，三文鸟来这里过冬。 ，是拉市海观鸟的最佳时节。

湖周围都是纳西族村落，靠近湖边的每个村落都有一个马场，是丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。

【门票】30元

【开放时间】09:00-19:00

骑马游乐设施

骑马游乐设施在什拉 什海的主要玩法。拉市海有数十个马场，不同的骑马路线。如果您只是想体验骑马的感觉，则无需选择任何马场。让当地人带你走一会儿吧。

如果想在茶马古道骑马，最好多比较几个马场。

【选择赛马场的注意事项】

1.了解主要路线。选择马场时，首先要了解马场的骑马游览路线。正常情况下赛马场将有以下路线可供选择：

（1）骑行绕花海，全程约40分钟；

（2）前往智云寺庙，烧香拜佛免费，耗时约2小时；

（3）前往香格里拉观景台，时长约6小时；

（4）在La City的海马养殖场散步。

如果有老人或者小孩，建议选择相对轻松的路线。骑马时间长了还是会有点累。正常骑马时间为1.5-2小时。

2.了解赛马场的价格。马场骑马大约每人160~280元（旅游局官方指导价根据不同马场、不同骑行路线以及骑行时间长短而定）。您可以选择在网上预订旅游，相对便宜。

3.在做出选择之前先比较几个马场。赛马场都建在湖边。一些赛马场相距不远。选择几个赛马场进行比较。最好先查路线，再查价格，以免上当受骗。

古刹圣地——智云寺

“佛指云代表净土，禅心证菩提。”

智云寺位于拉什巴山麓以西。始建于清雍正五年（1727年），为丽江五大寺之一。

凤雕山门斗拱密集，绚丽多彩。它们是清代丽江的精湛工艺。进入山门，映入眼帘的是雄伟的大殿。大厅二楼悬挂着白底黑字“智云法雨”四个大字。其作者为清末70岁的丽江知府李圣庆，其文笔刚劲有力，颇具大家的典型。

没有票须参拜智云寺，功德自愿，平安祥和。三月，寺内梨花盛开，周围桃花盛开。秋天，四院门口的百年银杏树金黄一片，十分宜人。

四个院子早上都有早课，有很多年轻的喇嘛在这里修行。如果进入大殿拜佛，需要脱鞋、脱帽子、脱墨镜。

拉市海四季必看景点

春季-田园风光

三四月，油菜花盛开。此时走进拉市海。满眼都是金色的花海，一眼望去，有山有水，有田园风光。

夏天：玫瑰海

拉市海有几十亩玫瑰海。五月是赏花的最佳季节。

此时的拉市海就像童话故事里一样世界。空气中弥漫着玫瑰花香，四周都是娇艳美丽的花朵。情侣们在这里拍婚纱照。夏天的拉市海玫瑰色，浪漫。

秋天：格桑花海

格桑花的意思是“幸福”。在丽江，随处可见这种幸福的小花。拉市海的格桑花海，因其面积大、花开集中，吸引了无数游客。

湖边绽放着粉红色的花海。湖水清澈，花儿娇艳。让人不禁感叹岁月静好。

冬季观候鸟

每年有3万只候鸟来拉市海过冬，候鸟有57种。一年中的最佳观鸟时间是11月至次年3月。

届时，成群的鸟儿将在湖泊、沼泽、山野、森林和草地上自由自在地嬉戏，钓鱼、捉虾。

【出行注意事项】

1.义乌拉市海地处高原，海拔高、纬度低、日照时间长、昼夜温差大。即使是夏天，也要做好御寒衣服，长袖必不可少

2。防晒 夏天的拉市海阳光非常毒辣。出行时一定要准备好防晒用品、晒后修复品和遮阳伞，否则一两天就回不了家了。妈妈已经不认识你了。

3.海马场骑马的路线有很多条，其中最重要的有两条：一是环湖风景线，包含了这个季节最丰富多彩的景点，比较适合不擅长骑马的人。客人可以在观光的同时慢慢掌握骑马技巧；另一种是自助赛马路线，更适合已经会骑马的客人。

4。反欺诈。时海的管理相当混乱。当地村民大多在每个可以进入海边的路口收票。价格各不相同，参观时请多加留意。

5.财产安全：骑马时确保您的财产安全。不要将钱包、手机等贵重物品放在衣服外面的口袋里，否则马奔跑时很容易掉落、消失。

6.住宿 拉市海有很多特色客栈，价格从200-500元/晚不等。建议在丽江住宿。