去内蒙古草原旅游注意事项

1.草原昼夜温差较大。前往草原必须携带外套和长裤。

2.住在草原上，晚上很难辨认方向，所以带上手电筒是很有必要的。

3.草原上的饮用水大多盐碱含量较高。初来乍到的人有时很难适应，所以准备一些矿泉水是有必要的。

4.草原阳光充足，紫外线较强，最好带上防晒霜和遮阳伞。

5.在草原上驾车、骑马必须在指定范围内，以免迷路或破坏草原。

6.开车到大坝时，坡度陡，弯道急。司机和游客一定要注意航行安全。

内蒙古民族禁忌

火禁忌

蒙古族崇拜火、火神、灶神，认为火、火神、灶神是火、火神、灶神。可以辟邪的圣物。 。因此，进入蒙古包后，禁止在炉子上烤脚，更不能在炉子旁晾靴子和鞋子。

不准跨过炉灶或踩踏炉灶。不允许敲打烟袋、乱扔东西或在炉子上扔泥土。不得用刀搅动火、将刀插入火中、或用刀将肉从锅中取出。

水的禁忌

蒙古人认为水是纯净的精灵。在河里洗手、洗澡都是禁忌，更忌讳洗妇女的脏衣服，或者往河里扔不干净的东西。

草原干旱缺水，求水草吃草。没有水，就不可能生存。因此，牧民们指责要节约用水，注意保持水源清洁，视水为生命之源。

生病禁忌

牧民家里有重病、危重病人时，通常会在蒙古包的左侧挂一根绳子，并将绳子的一端埋在蒙古包里。东边，说明家里有人。严重的病人不会被当作客人对待。

分娩禁忌

蒙古族妇女分娩时的禁忌。每个地方的风俗习惯都有所不同。蒙古妇女生产时不允许外人进入产房。一般在屋檐下应悬挂明显标志。生男孩时挂弓箭，生女孩时挂红布条。客人看到标识后将不再进入产房。

不要踩门槛

到牧民家中、进出蒙古包时，不得踩门槛。

蒙古人在农半牧区也有此禁忌。在古代，如果有人误踏了蒙古汗宫的门槛，就会被处决。这种禁忌习俗一直延续至今。

忌讳摸头

蒙古族忌讳陌生人摸小孩的头。旧观念认为，如果陌生人的手不干净，给孩子塑头就会不利于孩子的健康成长。

忌打狗

到牧民家拜访时，应勒住马匹，缓慢行驶到蒙古包附近，等待主人从包里出来迎接，下马前要看管狗，防止狗攻击。咬人。切勿打或责骂狗或闯入蒙古包。

做客的禁忌

牧民虽然热情好客，但做客的禁忌也有很多。

客人进入蒙古包时，应注意着装。做不要卷起袖子或将衣服塞进腰带。也不可以拿着马鞭进去。鞭子必须放在蒙古包门的右侧并保持竖立。进入蒙古包后，忌坐在佛龛前。否则，主人就会冷待客人，认为客人不懂礼仪，不尊重民族习俗。

注意出行安全。有时会经过一些危险区域的景点，如陡坡密林、悬崖步道、急流深洞等，尽量结伴同行，不要单独冒险。

2.准备更多的胶片。陕北的名胜古迹虽然不多，但民风民俗、地方建筑都很有特色

。

3.对他人有礼貌，自觉遵守公共秩序。

4.保护文物古迹不得在风景名胜古迹上雕刻、涂写。

5您携带的证件和贵重物品必须妥善保管。

6.陕北高原风沙很大，最好戴眼镜、帽子等。

7.漫游资费较高，所以出发前一定要备有足够的钱，以方便与他人联系。

8种药品，包括常用感冒药、肠胃药、防蚊花露水、防暑药、晕船药

船舶晕车药等。

10.陕西各地都有方言，但普通话很流行，连陕北的小山村都能说

西北不是高原，一般来说，高原反应会发生。如果你去西北旅行，你可能会遇到一些头痛的事情前两天出现精疲力尽、耳鸣等情况。不用担心。不要剧烈运动。一两天后你就会习惯的。如果担心的话，可以购买一些高原反应药。总之，注意保暖防寒，忌烟酒，低盐饮食，少食多餐，少运动，睡眠充足。

八月底当然可以去西北。先去新疆。新疆分为南疆和北疆。北边是北疆，天山以南是南疆。总体来说：北疆风景秀丽，南疆人杰地灵。北有伊犁草原，南有荒漠胡杨；北有天山，南有昆仑；北有吐鲁番葡萄沟，南有和田汉白玉。他们都很有名地方很多，但是一定要有足够的时间准备，因为新疆太大了。城市之间的距离很远，开车往往要十几个小时，所以要好好规划时间

1. 西北地区地处中国西北内陆地区，属温带大陆性气候。气候以日照长、紫外线强为主，需自备遮阳伞、遮阳帽、防晒霜、水瓶等；

2.气候比较干燥，应及时补充水分、盐分和维生素，以保持身体良好状态。

3.西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同。前往时请记得向当地同伴告知相关出行注意事项，并遵守当地风俗习惯。

西北地区环境特征西北地区

1.西北地区一般位于大兴安岭以西、昆仑山、阿尔金山、祁连山以北。包括内蒙古自治区、新疆维吾尔自治区、宁夏回族自治区和西北甘肃省。

2．西北地区年降水量由东部400毫米左右减少到西部200毫米甚至不足50毫米。干旱是该地区的主要自然特征（半干旱、干旱气候）。

3.西北地区地形以高原、盆地为主。大兴安岭。内蒙古高原、呼伦贝尔高原、河套平原、宁夏平原、鄂尔多斯高原。河西走廊。新疆山地与盆地相间：阿尔泰山、准噶尔盆地、天山、塔里木盆地、昆仑山、阿尔金山。吐鲁番盆地。塔里木河。塔克拉玛干沙漠。

4．西北地区地面植被该区自东向西由草原、荒漠草原、沙漠组成。呼伦贝尔草原。石戈壁和沙丘。内陆河流和内陆湖泊。绿洲。

5．大草原和国家畜牧业基地。游牧和静坐轮牧。人造草。养在笔中。蒙古包。割草、挤奶、剪羊毛逐渐机械化；马、骆驼是牧区重要的交通工具，摩托车、汽车的使用也逐渐增多。

6．灌溉农业。 “塞外江南”——河套平原和宁夏平原。甘肃河西走廊、新疆高山麓都有绿洲。吐鲁番葡萄。哈密​​瓜。新疆长绒棉。村镇、城市、农田呈点状、条状分布。

7．矿产资源丰富。煤、石油、稀土、铁、镍、金、盐、宝石等储量较大。

8．丝绸之路。兰州乌新铁路和亚欧大陆桥。

9.敦煌莫高窟、秦陵被列入《世界文化和自然遗产名录》。锡林郭勒草原被列入《人与生物圈保护区网络名录》。

1.西北地区位于我国西北部内陆地区。气候主要为温带大陆性气候。日照强度和昼夜温差较大。建议游客根据自身情况带足衣物御寒。用于户外护肤的衣服、水瓶、太阳镜、遮阳帽和优质防晒霜。

2.高原强烈的阳光和紫外线会对眼睛造成伤害，所以要准备遮阳帽和墨镜。西藏有大量的冰雪环境。冰、雪和水面会反射强烈的阳光。直接让你的眼睛看到这个在阳光明媚的日子里持续几个小时的环境可能会导致冰雪。因此，在雪线以上地区活动时一定要戴上雪镜，或者至少是能过滤紫外线的好的太阳镜。

3.由于初到高原气候干燥，一些游客容易流鼻血、嘴唇干裂。在拉萨贡嘎机场，经常可以看到一些游客脸颊和鼻子被烧伤的情况。所以带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

4.带一些外用的鼻膏和润喉糖，以缓解因干燥引起的鼻子和喉咙不适。

5.建议您考虑携带以下药品：金石尔康、西洋参含片、阿司匹林、霹雳痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸、止咳滴剂、白花油、维生素C丸、胃药、纱布、眼药水和消炎药。

6.小心中暑。高原上的阳光是非常可怕，尤其是在夏天进行长期户外活动时。所以高原户外旅行一定要准备清凉油、接人丹之类的东西。

注释

1.由于西北幅员辽阔，各景点之间的驾车距离相对较长。建议游客到西北旅游时要好好休息，安排好时间，有充足的体力参加游览。活动期间早晚温差较大，请携带衣物。

2.西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同。参观时（如进入清真寺），请牢记接待人员公布的检查项目注意事项。穆斯林民族地区：（包括西北地区的回族、维吾尔族、撒拉族、哈萨克族等民族）

A.避免吃非反刍动物的肉，例如猪、狗、马、骡子以及所有动物的血液。自杀动物。

B.进入清真寺内禁止吸烟、饮酒，礼拜堂内禁止拍照。

3.沙漠旅行小贴士：骑骆驼漫游沙漠，是长期生活在繁忙城市的人休息身心、调整情绪、锻炼意志、体验独特体验的最佳选择。叮当作响的驼铃、浩瀚的沙漠、沙海的日出日落，都给人一种神秘而古朴的感觉。沙漠旅游虽然新颖、刺激，但毕竟属于探险旅游的范畴。因此，提供以下建议：

A.参加沙漠旅游时不要单独前往。

B.沙漠昼夜温差较大，需要准备额外的衣服。随身携带一些防晒产品，穿浅色防紫外线衣服。

C.沙漠探险旅游是一项团体活动。

D.注意沙漠的环境保护，尽量把垃圾带出沙漠，或者至少就地掩埋。

E.骑骆驼时，必须防止骆驼起身或躺下时人摔倒。这时，你必须紧紧握住马鞍或驼峰，保持紧张状态，自然地随着骆驼的步伐骑行。坐下，随时调整坐姿，适当的时候下来散步。

4.到达高原后要注意的事项：

初到高原时，每个人都会不同程度地感到气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不代表你不适应高原。如果能正确保护自己，上述症状一般会在2至4天后改善或消失。

如果您飞往高原，高原反应的症状会出现一般会在 12 至 14 小时内发生。因此，刚到高原时一定不要剧烈运动，而应立即卧床休息。否则，一旦你感觉适应了，需要更多的时间来反应。

人们经常使用氧气来缓解胸闷和不适。当然，吸氧可以暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，耽误了适应高原的时间。如果您的上述症状不严重，建议不要吸氧，这样可以帮助您更快地适应高原环境。轻度高原反应无需治疗即可自愈。不要经常吸氧，以免产生依赖性。

进入高原后，应多吃碳水化合物和易消化的食物；多喝水，保持身体水分充足；并避免晚餐暴饮暴食。它最好不要喝酒和抽烟。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

注意避免过度疲劳，规律饮食。到达高原后的头几天，不要频繁洗澡，以免感冒。感冒往往是急性高原肺水肿（在缺氧状态下难以愈合）的主要原因。

在高原地区，旅游活动不宜过于频繁，体力负荷不宜过重。初到高原，不准快走，更不准跑步，更不准做体力劳动。一周后，可以逐渐增加活动量。