装备一：背包

比如乡村短途徒步，长途旅行背3、40个包显然不够。您需要携带一个80L的袋子。背包简单分为徒步包和登山包。把你打算带的东西整理好，比如手机、户外锂电池、手电筒等，物品不要太多，只挑必需品。徒步旅行和露营时，请选择设计简单、轻便的包包。高海拔登山、长途旅行、长途穿越，选择60L以上的大包。这些包一般都有背负系统，可以为你节省很多精力。

装备二：户外锂电池

户外过夜旅行时使用手电筒、探照灯等。这些电池可以使用户外锂电池，也可以使用相机。

装备3：夹克

防水，防风和透气是夹克的三大基本功能，因为它有一层防水透气的面料。

装备四：冲锋衣

和冲锋衣一样，比普通裤子透气防水，野外穿着舒适，更耐磨

设备5台；户外鞋

比较常用的是登山鞋和登山鞋。户外鞋还需要特殊的防水透气面料

如果你是第一次参加一天的户外活动，只需以下几件装备就足够了。

一双坚固的登山靴或步行鞋，

一个便宜的背包，

一顶遮阳帽，

A 穿透气的衣服，

一个耐用且便宜的塑料水瓶，

和一双便宜的工作手套。

两天简单的露营活动无非就是加个帐篷、防潮垫和睡袋而已。对于那些刚接触的人露营时，你其实可以选择和同伴一起出去玩，而不是单独携带帐篷。这样你就可以减少自己的装备，并向同伴学习如何搭建帐篷。

您可以携带以下装备

1.导航

在野外，迷路的可能性很大。

所以导航是徒步旅行必备的装备。

2.照明

野外徒步时，到达车站的时间无法固定。

有时您可能需要在夜间步行才能到达车站，因此照明非常重要。

3.防晒霜

低海拔地区没有必要涂防晒霜。

但在高海拔地区，如果不采取任何防晒措施，即使不被晒伤，皮肤也会受到损伤。

1.哥伦比亚/COLUMBIA于1938年创立于美国，是美国知名户外品牌，国际知名户外品牌。国内知名户外品牌。隶属于美国哥伦比亚运动服装公司。 Columbia是一家户外运动服装制造商，拥有多个品类品牌，拥有超过70年的品牌经验。作为户外服装技术的先驱，我们开发了Omni系列技术和三合一系统“3-in-1 Interchange Parka”，适合多种户外环境。

2. The North Face于1966年创立于美国，是全球家喻户晓的户外用品品牌，是在中国市场具有广泛影响力的国际高端品牌，也是著名的专业登山徒步装备制造商。

3. Arc'teryx/ARCTERYX于1989年创立于加拿大，是世界顶级户外品牌、加拿大顶级户外装备品牌、知名夹克品牌。它成立于1991年，隶属于亚玛芬体育集团。虽然目前也有一些生产公司产品已转移至新西兰、越南和中国，但公司总部、设计室、主要生产车间仍在温哥华。其产品主要用于攀岩、徒步等活动。

当前，登山装备日新月异。以前60-70L的大包重量基本在2.5-3公斤左右，但现在很多50-60L的背包都可以使用。对于1.5公斤的重量来说，对于长期的徒步或者登山来说，重量本身就是一个很大的负担。因此，我们在选择背包的时候，不仅要看背包的外观、功能、缝线等，还要看背包本身。自重

徒步必备装备清单就是必须买登山杖、登山鞋、外套、登山包头灯、钛水瓶，如果你想要在山上露营，你需要买一个帐篷、煤气灶和煤气罐，并带一些食物以保证生存。如果天气寒冷，请带上用于取暖设备的毯子，以及用于为手机和其他电子设备充电的移动电源。

如果你只是出去爬山，不做任何户外运动，那么我还是建议你带一个背包，背包一定要有腰带。 ！其次，你还可以带一个腰包，里面放一些零散的物品。请继续阅读下面的详细分析。

小容量的登山包或者骑行包

其实，从个人经验来看，如果你是普通的旅行、登山，随身携带就可以了一个背包。我可以胜任这份工作，但作为一名户外爱好者，本着负责任的精神，普通的背包只适合普通的环境。虽然登山时的运动量与户外运动相比并不算大，但这样随意的选择却会导致运动量过大。最终换来的肯定是第二天肩背酸痛。毕竟普通背包在设计时就没有考虑到户外环境，所以如果没有良好的背负系统，自己的身体肯定会受到影响。

不过，户外背包的容量很大，对于这种旅行、爬山的活动来说，显得有些多余。别担心，除了60L以上的大容量之外，还有适合一般使用的户外登山包。一般来说，如果要选择一两天旅行的背包，容量应该是35L或更少。但记住，一定要选择有腰带的背包，因为如果只有肩带，就无法背重物。如果摔倒了，所有的重量只能由肩膀承受。经过一天的旅行，肩膀会很累。如果你有腰带并且使用得当，那么部分重量将会被分散到腰部和臀部，肩膀也会轻很多。

容量20L-30L，简单车架，如Osprey Talon 22、Deuter Speed Lite 20

一般登山运动行程安排基本结束一天内。 ，你背上的物品主要是水和食物。如果去环境容易变化的地方，也会带一件厚外套保暖，所以容量不会太大。如果你擅长装载物资，可以将装载量控制在10L。所以，这个时候，水袋和骑行背包也是非常不错的选择。首先，它们的贴合度很好，而且材料很薄，重量很轻。正确装载这些物品后，可以整齐地扛在肩上，方便您进行户外活动。

上图是一般登山10L背包。

水袋容量为10L-20L，结构简单。可以用同时容纳水袋和一些物品。有时它也可以用作骑行包。例如Osprey Raptor 10、CamelBak M.U.L.E.

Osprey M.U.L.E. 10L骑行背包作为短途徒步背包也非常舒适。

越野跑背心

除了上面介绍的背包之外，如果你想追求更方便、更快捷的体验，那么我还建议你选择越野跑背心。

越野跑背心是为野外跑步的人设计的，因此合身性必须良好，以防止晃动造成不适。同时，越野跑往往补给点有限且相距较远。每个人都携带一定数量的物资，所以这件背心也有一定的装载能力。另外，它采用的材质轻薄、透气、防水，想要追求极致体验的可以尝试一下。唯一的缺点就是穿这个vel的风格有点高，会吸引很多朋友的注意。

户外腰包

如果你还觉得10L的背包太过多余，越野跑背心太过另类，那么它更好买个户外腰包！它具有强大的承载能力，可以轻松满足您登山、运动、旅行装载物品的所有需求。一般都配有肩带，可以让你背着更舒服，也能让你的朋友不那么惊讶。

这些是我根据我的个人经验推荐的一些好东西，我认为适合您所描述的活动。我希望他们能帮助你。

通过徒步、探险等寻找刺激，目的是通过旅行了解世界、了解自己、挑战自我等。

下面我们就根据自己的需求来谈谈单兵装备的以下选择。

户外三大用品是背包、帐篷、睡袋。

背包：背包的大小取决于旅行路线的距离。一般在城市内行驶时约为45至50升。如果长途旅行，建议使用70L。最好带上防雨罩。帐篷、睡袋、防潮垫、充气垫、登山杖。

鞋子：鞋子和背包被称为徒步旅行者最重要的装备。选择一双好的登山鞋，最好采用防水、透气面料的。

防风衣裤：出行时一定要穿长衣长裤。这样可以很好的保护你的身体

内衣、帽子、墨镜、手套、袜子（根据需要选择适合自己的）

护膝、护踝，常用药品（云南白药（粉剂、喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴、绷带、止血带、纱布、止泻药）药水等）防晒霜、洗漱用品、垃圾袋等

手电筒或头灯、防潮包（相机、手机、钱包、文件）雨衣、刀具等

以上仅供参考，均为作者原创照片。

这个要看你的行​​程和时间，以及户外的方式，比如平地徒步、山地徒步、高山徒步等。不过，我可以给你推荐一些装备。

一日行程的话，带一个小背包或者腰包，几升，一些零食等，根据个人用水量，带一瓶水是最简单的。

3天内行程：

背负包：建议使用60升包或70升背包。建议购买背负系统较好的登山包。这一点至关重要。整个行程的感受就靠它了！我有了深刻的认识！

住宿：帐篷、睡袋、防潮垫。

当我在户外徒步时，我会把所有东西都背在身上，所以重量越轻越好。

最好买双层帐篷（我买的是三风储，重3斤多一点）。建议不要购买快开帐篷，因为其重量较大。如果多人的话，可以购买双层帐篷。两个人可以分担重量。单人帐篷和双人帐篷的重量实际上没有区别。

至于睡袋，要看你去哪里以及春夏秋冬。比如我冬天去四川黑水县巴古多时就带了黑冰1000鸭绒睡袋。它的重量超过2公斤。睡袋是有限制的。温度、舒适温度和最高温度。建议考虑时提前查看目的地温度g 使用哪种睡袋。而且每个人的体温都不一样，一定要提前考虑好。您可以带一个羊毛睡袋（非常轻且小）放在睡袋内。

防潮垫一般有三种类型。空气防潮垫是最舒适、最小、最轻的。但空气防潮垫稍微刮伤就没啥用了；Nest防潮垫尺寸较大，保温效果好。还可以折叠，不易折断。如果您有宠物，建议购买。我买了这个。每人重约1斤。然后就是自充气防潮垫。这个尺寸和重量都比较大，刮完之后比空气的稍微好一些。不建议户外徒步。除了上面的主要防潮垫之外，建议带一个铝箔防潮垫，它很轻，仅重约t 150 克，在底部。

吃：这个因人而异。可自带自热主食、旅行餐食、高热量食物补充体能。如果你想在户外做，你必须购买设备：便携式炉子、煤气罐、便携式炉子。如果你不知道如何购买，建议你去淘宝或者京东活丰自营店看看。这是炉子和煤气罐的类型。如果住在高海拔地区记得买一个高海拔气罐（比较贵）。推荐。火枫气罐（可使用4小时左右）。一般地区，普通煤气罐就足够了。在普通地区，建议购买炉具适配器来使用卡式炉的煤气罐。不建议徒步旅行时使用卡式炉。至于炉子的话，就看情况了。

徒步装备：同样，这也取决于徒步方式、地点和时间。让我告诉你冬季徒步旅行直接购买登山装备。其他季节、地点，适当减少即可。装备包括：冲锋衣裤、防水登山鞋、速干衣裤、檐帽（还有可以当围巾的多功能帽子）、防水摇粒绒、袜子（记得多带几双）作为备用件）、太阳镜、保温杯、手电筒（建议购买头灯，多带几块电池）、防雪罩（如果雪很厚，这是一个很好的工具）、冰爪（在鞋子上设置防滑垫，冰路神器）、暖宝宝（寒冷地区神器）、洗脸巾。如果在野外山里徒步，建议带一根安全绳（一磅以内）。这些都是冬季登山的基本装备，其他时间、地点可以酌情减少。

ps：团体徒步时建议携带手持收音机。信号不好，建议在交通不便的地方携带 GPS。如有必要，可以带一把多功能军铲，重量约3斤以下。高寒高原空气稀薄，普通打火机毫无用处。建议携带专用打火机或镁棒火石。户外出行记得带急救箱（消毒、止血、感冒、绷带、消炎等）。急救箱很轻。

就是这样。如果您的旅行时间较长，建议携带以上所有装备。如果是团体旅行，可以分担重量。冬季，人均体重在25公斤左右。

最后提醒一下，户外有风险，出行要小心！建议跟团旅游！

户外装备清单 露营装备：

帐篷：一般分为三季帐篷、四季帐篷和山地帐篷。乙酰胆碱根据用户数量可分为单人、双人、三人、多人账户。一般户外店一般都会出售三季双人帐篷，常用于春、夏、秋季的普通休闲露营活动。结构分为双层和单层帐篷。双层帐篷有防雨的外帐篷和透气的内帐篷。夏天，天气好的时候就不需要外帐篷了，所以双层帐篷越来越常见。帐篷杆分为玻璃纤维杆和铝合金杆，铝合金杆较轻。

四季帐篷比较少见，冬天也可以使用，但也比较厚，价格也比较贵。

攀登高山，特别是雪山时，应该使用高山帐篷，它通风、保暖、透气，而且非常坚固。可承受12级强风。一般旅游帐篷are 不适合高山地区。

背包：根据容量分为30升以下的小型背包、30-45升的中型背包、45-80升以上的大型背包。根据您需要携带到目的地的装备选择背包。一般周末户外露营两到三天，45-60升的背包比较合适（帐篷和防潮垫可以不挂在上面）。中型和大型户外背包通常具有设计良好的背负系统，可以将重量均匀分布在背部和腰部，并且可以调节。背负系统的好坏是衡量背包品质的重要因素。

睡袋：正常气候条件下，可以使用杜邦棉或其他棉材质的睡袋。根据温标（睡袋保暖温度的指标）选择睡袋。在高山或高寒地区，睡觉时用优质羽绒制成的包包比较好。一般来说，1.5-2公斤的羽绒就足够了。羽绒睡袋由于易于压缩、体积和重量小而越来越受欢迎，但价格也较高。

防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫，用于隔绝地面湿气，维持体温和睡眠质量。

冲锋衣：冲锋衣一般指防水透气的功能性冲锋衣。与雨衣不同的是其透气性，可以让身体的汗水蒸气轻易蒸发，保持身体干爽舒适。防水透气材料的著名品牌是Gore-Tex。

炊具和餐具：户外炊具一般是指在户外做饭、烧水时使用的炉灶和燃料（煤气罐），携带非常方便。燃烧器分为燃油炉和燃气炉。煤气炉更常见仅与气罐一起使用。油炉又称为多用炉，可以使用煤油、白汽油等，但价格昂贵，需要经常清洁和维护。餐具包括适合不同人群的锅、碗、刀、叉、筷子套装。

登山鞋：登山、户外行走，为足部各方面提供良好的保护和缓冲，大大减轻疲劳。根据目的地分为登山鞋、徒步鞋和其他功能鞋。

头灯：戴在头上的灯，用于夜间活动、夜间行走或露营活动，解放双手。

水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶、太空杯等。水袋是专业的饮水器，用于行走时直接喝水。

此外，常见的户外装备还有望远镜、防水袋、登山杖、各种刀具（瑞士军刀）ives）、指南针、功能手表、GPS等。

登山技术装备：

安装绳：主绳直径9-11毫米，长度较多大于45m，常见长度有：45m、50m、60m。承载能力大于1500kg。辅助绳直径为6-8毫米，承载能力为800公斤左右。登山绳一般由尼龙制成，外面有尼龙套，有一定的弹性。在攀岩中，两端分别连接保护者和攀登者。攀冰雪山时最好使用不吸水的干绳。

岩锥：打入岩石缝隙中，用于悬挂绳索进行保护。

岩钉：先用手电钻在岩石上打孔，然后放入岩钉并拉紧，挂绳子起保护作用。

安全带：用于攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（垂直）、攀岩绳索、穿越等g草绳桥。它由尼龙

吊带制成，由腿带和腰带组成。

上升器：在陡峭地形上上升或防护时与安全带和主绳配合使用。

绳索和吊索通常用作保护点。

铁锁（主锁）：现代登山铁锁多采用铝合金材质，可承受2000kg以上的冲击力。多用途，适合攀岩、攀冰、登山和其他冒险活动。

冰斧：是攀登冰雪斜坡的重要工具之一，也可用于自我保护。

冰镐：用于攀冰和在冰墙上设置保护点。

Cramons：一种绑在高山靴上的防滑装置，可穿过坚硬的冰雪地形。底部和正面有突出的尖齿，可以牢固地固定在冰面上，起到防滑和攀岩的作用。

雪地靴：目的是p防止风雪侵入高山靴。

雪杖：在地形较平缓的地方可以代替长冰镐，也可以用来探索裂缝。

头盔：防止雪、冰、石块等掉落造成事故。

雪鞋：当雪特别厚时，可以防止深陷。

小冰斧：指长度不超过55cm的冰斧，多为钢指，主要用于攀冰。

下降：随主绳下降时使用，材质为铝合金和钢。常用的有8字形、桶形、日式等。

高山眼镜：冰雪地区抵御强紫外线辐射，预防风雪盲症。

羽绒服：高寒、寒冷地区登山最有效的防寒服装。

防风雨衣：用于在风雪天气抵御风雨雪。

毛衣裤：练习l 旅行时有时不需要羽绒服时的防寒服装。

手套：冰雪作业时应准备羽绒手套、羊毛手套、手套。 .

高山靴：是有内层和外层的双层靴子。内靴具有保暖、防寒的作用，外靴坚硬、防水、防风。它们可以应对各种环境

并且很容易与冰捆绑。爪。

袜子：毛袜也是御寒必备单品。在高寒地区，手脚是最容易冻伤的部位，所以一定要多带手套和袜子作为备用。

防寒帽：用于头部保暖，最好是无檐的。

冰锥：用于冰面上的固定点。目前普遍采用合金螺旋式。

雪锥：在雪上固定保护点的装置。根据深度和难度使用不同长度和形状的雪锥雪的厚度。大多数是由铝制成的。

炊具：便携式锅具、碗具等，高山寒冷地区最好使用悬挂式。

北角：识别方向并协助使用地图。

手电钻；在岩石上打孔以放置岩钉。

滑轮：在长距离攀爬过程中，主绳用于通过滑轮拉起过多、较重的设备。穿越悬空区域时，利用主绳桥，将滑轮放在主绳上，利用铁锁结合自己的安全带滑行至目的地。

平带：攀爬过程中需要休息或做其他事情时，将其放在保护点上，以进行自我保护。

夜壶：夜间方便的容器，攀登高海拔雪山时非常实用。

登山鞋：一种紧紧包裹足部的鞋。鞋底和鞋帮下部均采用防爆橡胶制成优异的防滑性能。

雪铲：有铝合金和塑料两种。主要用于组织雪山营地、挖掘雪洞等。

挂环：由钢​​制成，用螺母与岩钉拧在一起，用于挂绳、锁、起保护作用。 [编辑本段]如何购买户外装备背包400（入门级登山包，品牌无所谓，但不要买那些100多元的外贸产品）

帐篷350 （铝制 防风雨性能好，无需升级即可长期使用）

登山鞋500（鞋子的重要性是值回票价的，要求防水性能尽可能高，其次是透气性）

睡袋（冬季）200（普通空心棉就可以，羽绒太贵）

（夏季）80（抓绒睡袋）

沙滩鞋150（别贪便宜买那些假货，选择正规户外品牌ds)

防潮垫50

头灯50

▲这些加起来50 1200 这个级别的装备，不用关注到品牌。只要是正规厂家生产的，质量都是有保证的。以上是需要的配置。

有条件的话建议准备以下设备。

200根登山杖（要买就买正规一点的，别买四十五十的）很划算，砍成竹条的那种）

锅具200套（专为户外用餐设计，配有炒锅、1-2个煮锅、汤勺、饭勺、几个小碗，）

炉灶、煤气罐（也是专为户外做饭设计的，免去了取柴生火的麻烦，尤其是下雨天好用）便宜的炉子100元左右，好的在300以上。不同的是热效率高、节省燃气，pu后稳定性好把锅打开。一次性加气费用约为十、二十元。

防水袋（可以放一些怕水的东西在里面，比如相机、手机、干净的衣服。当然也可以放脏衣服在里面，防止其他物品被淋到）弄脏了。它的功能就像一个塑料袋，但是密封性很好，很坚固。必要时可以向里面吹空气，然后用它作为水面上的浮子。它可以漂浮两三个人，不用问。）

地垫（一块2*2或1.5*2米左右的材料，有点像帐篷帐篷，可以铺在地上防水，可以暂时在上面放一些东西，或者坐在上面走动，搭帐篷时，放在帐篷下面可以保护帐篷底部，只有几斤重，随身携带，保证每次出门都用得到。 ）

水瓶（瑞士原产，保证你玩的那几天里装的水不会变质）墨水）

夹克和裤子（100%防风，可以防中到大雨，有一定的透气性，具体性能取决于你不管你愿意花多少钱，便宜的一件几百，贵的几千。主要是为冬季活动、高海拔地区、低温地区设计的）

速干衣裤（主要功能是防湿）以后可以快速干燥，主要针对夏季、雨季、低海拔山区设计）

户外装备选购须知：

户外环境永远是——改变。微风徐徐，阳光明媚。不到10分钟，雾气逼近，随后狂风骤雨。下山时正下着倾盆大雨，但当我们走进山里时，阳光明媚。这进一步凸显了设备选择对于保证健康舒适的重要性。户外活动的一部分。

所以服装准备要按照三层着装的理念进行调整：

内层：舒适层（lomgotysnle）

中层：保暖层层（或绝缘层）（msalation）

外层：保护层（保护）

内层（lomgotysnle）定位为“舒适”。只有舒适才能真正诠释吸汗内衣的功能。尤其是透气、透气、具有良好排汗、吸汗功能的运动内衣，最好选择阴囊袋运动内衣。目前，市场上有来自台湾的kingstyle（）运动内衣。其独特的隔离和放置阴囊和阴茎，通风透气。它还将阴茎定位在同一方向。是户外运动的必备装备。

然后是中间层（msalation），它是真正的热层，但是需要从两个方面进行设置：

静态休闲型：只要绝对舒适、温暖即可。那么，采用先进技术的羽毛和超高端人造纤维是动态活动的最佳选择：它不仅保暖，而且还能散发活动过程中多余的热量，而不会将其留在身体和衣服上。我认为阿留申系列（polortecaleutim）是最好的选择。

最后是保护层，它的作用是阻挡外界环境对人体的影响，并且可以进一步帮助人体排出多余的热量，所以它的材质很特别。 “防水透气材料”（waterproofing and Breathablematerial），由于科学技术的进步，发明了几种防水透气的面料；测试结果显示，在“干燥、静态”的环境下，各产品的功能相似，但在“潮湿动态”的实际户外环境中，其防水、透气性能表现优异。物质看起来很不一样；尤其是户外活动较多的情况下，选购时应注意其设计方向能否满足自己。

背包选购须知：

进行户外活动时，背包的功能起着重要作用。它不仅在你移动时紧紧地贴着你，而且还要随着你的脚步而舞动；为了让您的户外活动完美无缺，它必须提供足够的空间和功能。因此，选购背包时一定要注意以下几点：

1．根据自己从事的户外活动选择合适的款式。

比如滑雪者的需求一定和滑雪者的需求不同。骑自行车的人；爬郊区山肯定和爬大山有不同的需求（更不用说需要露营过夜）；如果你还从事攀岩、溯河等活动，还必须考虑相关装备是否可以与背包一起使用。打造完美组合，无需消耗多余能量。

2.符合人体工学设计的背包才是值得选择的背包

比如Lowe-alpine自主研发的获得世界专利的APSBackSystem，就是为登山者精心构思和开发的。内部框架式承重系统让背包能够更准确地对登山者起到助力而非阻力的作用，有效降低登山的潜在危险。

3.充分了解背包的结构信息

为了获得一次完美的户外活动之旅，在出发前彻底了解专业背包的功能非常重要，这样才能充分发挥它的作用程度。必要的功课。比如细节配件如何使用、背包系统如何进行细节调整等；此信息依赖于指令专业的销售人员和买家的细心研究！ ?活动前模拟环境、练习操作。光说而不实践是不够的。你只有从后面实际看到它才能知道它。尤其是如果你从事冒险登山活动或者是长期出国自助游，背上的行李就是你的第二个家，购买时可不能大意！

户外休闲运动鞋选购须知：

户外道路上可能会布满大大小小的碎石，并且有崎岖陡峭的斜坡，所以通常在健身房或户外运动时穿的运动鞋法院不能保证脚不会受伤。此时，它们拥有高摩擦防滑鞋底、经过防水处理的鞋面和包边条、可以保护脚踝和脚后跟的高密度泡沫，以及强大的减震功能。专业的中底登山鞋是户外活动的首选。

最感人的是重要的是运动鞋的合脚性和舒适度；记得买比平时稍大的鞋子，因为户外运动袜子比普通袜子厚，而且爬山时需要在里面穿排鞋。内袜会出汗，所以试穿时一定要穿两层袜子。然后脚趾向前推，脚跟处留1个脚趾的间隙；然后系好鞋带，踩在15度倾斜的平台上，测试脚趾和脚侧面是否舒适。

最后再穿上两双鞋，走动一下，甚至不要尝试上下楼梯，直到你完全舒服为止。一般新鞋每天至少试穿1-2小时，连续穿着一周，以免第一次长途爬山或徒步时出现“打脚”的痛苦感觉。使用防水皮油可以延长鞋子的使用寿命，增强防水效果。最好是主每次长征后都让他们感到高兴。

1.背包

户外轻量化是近年来在全球流行的户外新概念。其核心是尽可能让装备变得更轻、更舒适，让你有更多的精力去探索，体验更多的户外刺激

2。速干衣服

速干衣服可以将汗液快速转移到衣服表面，通过空气循环将汗液蒸发，从而达到快干的目的。一般来说，速干衣服的干燥速度比棉织物快50%。

3.冲锋衣

冲锋衣的主要功能是防风、防雨、保暖、透气。

防水和透气也是选择冲锋衣时最重要的两个指标。其他花哨的功能都只是噱头，关注这两个功能就可以了。

睡袋/帐篷

1.睡袋，根据情况选择根据季节和徒步环境的需要

2．帐篷，对于普通露营来说，普通防水防风的帐篷就可以了，如果是长途旅行，建议带个小而轻的帐篷。最好选择双层帐篷，它的重量与单人帐篷差不多。如果您与户外俱乐部或团体一起旅行，则无需携带帐篷。如果您与团体一起旅行，您可以使用其中一个帐篷。带上帐篷以减轻负担。 4、鞋子

对于户外徒步爱好者来说，一双合适的登山鞋不仅能有效保护双脚，提高户外运动时的安全性，还能让你的户外体验更加完美。 ，可以更加亲近自然。

药品

外伤药（云南白药、创可贴、白花油、红花油）、纱布、棉签、胶带、止血贴（不用准备）如果您与团体一起旅行，则需要这些）。

小配件

1.遮阳帽，如龙g因为它可以遮挡阳光，根据喜好

2。羊毛帽，头部保暖

3.手套保暖

4。眼镜和遮阳伞，尤其是在戈壁沙漠徒步旅行时，也可以用来看起来很酷。

5.魔术头巾。天冷的时候，把它当围巾戴在脖子上，可以御寒。风大时戴在口鼻处，可防沙尘。天气炎热时，用水润湿头巾，防止中暑。

6.求生口哨，京东2元/支的那种就可以。

7.倒立和头灯是必不可少的，尤其是在冬天徒步旅行时。

其他

1.移动电源、充电线

2.水壶

把水壶带到户外既方便又环保。徒步时感到口渴时，喝一口温水可以减轻疲劳，让身体更加舒适。

3.小型快速挂钩，方便挂小物品背包配件、毛巾、帽子、垃圾袋等

4.户外手表，可以测量海拔、温度、气压，并具有电子罗盘、计时、闹钟等功能

5。护膝