广东炎热的夏天，第一选择就是避暑纳凉？

1⃣️清远漂流？

位于广东省清远市清远县古龙峡是一个拥有国际级漂流水道的风景区。这是广东最刺激的漂流之一！海拔1000米的古龙大峡谷赋予了漂流独特的特色。集瀑布、深潭、奇石、丛林、珍稀植物于一体。这里悬崖峭壁、山峰高耸、沙滩众多、水流湍急、瀑布飞溅、人们追随你。船飞，步步变化。自然风光之美非常震撼！

2⃣️珠海长隆海洋王国？

亲子游首选！长隆海洋王国拥有12个动物展厅和3个表演剧场。如果早上或中午进园的话，强烈建议从海洋街右侧即海豚湾出发，逆时针绕公园一周游览。因为园内部分场馆有表演，所以逆时针行驶时可以一站观看表演，不会走“错路”~

清远市连州地下河旅游景区

连州地下河位于历史文化名城连州市东北26公里处。位于粤、桂、湘三省交界的高山之中，是典型的亚热带喀斯特地貌巨型天然石灰岩溶洞。据地质学家分析，该溶洞因2亿年前的地壳运动而形成，现游览面积4.5万平方米。最高处47.8米，最宽处53.6米。洞内温度始终保持在18℃左右​​在所有季节。空气清新，冬暖夏凉。是旅游、避暑的圣地。古往今来，连州地下河一带一直是附近大东村人们避暑、孩子们嬉戏的地方。

昆明；昆明是云南省省会，素有“春城”之称，是全国著名的旅游城市；昆明地处北亚热带低纬高原，属山地季风气候；也是全国著名的优秀旅游城市。昆明是一座冬无严寒、夏无酷暑的城市。这里一年四季如春，气候宜人。即使在最热的月份，平均气温也只有19°C左右。年温差如此小的城市在世界上也是罕见的。这里树木常青，鲜花盛开全年。石林、滇池、九香洞等旅游景点在全国非常有名。绝对是养老、养老旅游的绝佳去处。

湛江；湛江是广东省地级市，旧称“广州湾”，又称“港口城市”。位于中国大陆南端、广东省西南部；湛江是我国优秀的旅游城市之一，也是全国十大冬暖夏凉城市之一。湛江是一座美丽的海滨城市，属热带、亚热带季风气候。常年受海洋气候调节，年平均气温仅23度左右。当然，这是根据全年的整体气候而定的。每年1月平均气温在17度左右。 7月份有几天气温比较高，但也算不上马尔。很多去过湛江的朋友对它的评价是：这是一个舒适的地方，是一个养老的好地方，物价低，环境好。区内还有不少景点，如湖光岩风景区、湛江海滨公园、寸金桥公园、硇洲岛等，都是游览湛江必去的景点。游览景点；

扬州；扬州是江苏省的一个地级市；也是我国著名的宜居城市之一。扬州是国家历史文化名城。给人以舒适的感觉，生活节奏缓慢，环境优美，物价低廉，著名景点众多。整个城市就像一座花园，有着悠久的历史和文化底蕴，其现代化城市发展也不错；这是一座既现代又古典的城市。扬州全年雨量充沛，四季分明。因此，也吸引了很多p人们来这里旅游、生活和退休。

贵阳；贵阳是贵州省省会，也是我国最佳高品质旅游城市；它是一座历史悠久的文化古城；由于这里气候舒适，每年都有很多人来贵阳避暑；贵阳全年气温舒适宜人，海拔适中，环境优美，空气清新。是名副其实的天然氧吧。贵阳的夏天没有酷暑。最热的7月，平均气温只有23℃左右。有“上有天堂，下有苏杭，气候宜人，贵阳人多”的美誉。其优越的气候条件和自然环境是不可多得的旅游、养老之地。

青岛；青岛绝对是个好地方；青岛是山东省的一个地级市。很多人错误地认为t 青岛是山东省省会，因为其知名度远远超过省会济南；青岛是我国重要的沿海城市。中心城市和沿海旅游城市；近日，再次入选“中国最具幸福感城市”。一座城市的幸福感体现在哪里？需要舒适宜人的气候条件和优良的居住环境。青岛空气比较湿润，温度适宜。冬天不冷，夏天不热。这里充满了风景。城内绿植众多，红瓦绿树，碧海蓝天。这绝对是一个居住和退休的好地方。

1：广东韶关市南宁国家森林公园。位于广东省韶关市乳源瑶族自治县与湖南省交界处，是广东省非常适合避暑的地方。奥文斯，是4A级风景区国家森林公园。

2：清远市连州地下河旅游区。位于历史文化名城连州东北26公里处。洞内气温四季保持在18度左右，空气清新，冬暖夏凉。是游客避暑的圣地。也是五A级景区。

这里列出了广东十大适合中老年人的景点。希望对大家有所帮助。 1.观澜湖（休闲度假/养生旅游/高尔夫）（5A景区）

深圳观澜湖是集装箱运输集活动、商务、养生、旅游、会议于一体的国际休闲旅游度假区、文化、美食、购物、居住等，非常适合中老年人游览。资源包括：观澜湖高尔夫俱乐部、网球乡村俱乐部、多家酒店、国际会所、国际会议中心、生态休闲公园，以及丰富的体育、餐饮、娱乐、休闲设施。旅游区先后荣获全球“绿色奥斯卡”奖——国际花园社区金奖第一名、世界高尔夫旅游最高荣誉奖“全球最佳高尔夫旅游休闲度假村”。

2.碧水湾温泉度假村（养生度假/休闲娱乐）（4A级景区）

碧水湾温泉度假村位于有广州后花园之称的从化“80公里绿色之旅”。 “廊”中心背靠飞鹅山，倚流溪河，是以大型露天苏打温泉为特色，集住宿、餐饮、休闲娱乐、商务会议、养生度假、休闲度假于一体的综合性温泉度假村。其他功能。大规模行动空中温泉占地38亩，拥有33个大小不同的温泉泳池、戏水池、药浴池。中医馆、足底按摩廊、按摩廊设施齐全，均融入了中医养生理论和方法。温泉区美食街还为您提供各种养生菜谱。

3.罗浮山（养生健身/休闲度假/佛道名山/朝圣）（5A级景区）

罗浮山位于广东省惠州博罗县西北部，环境优美，风景秀丽，是中老年人休闲度假、养生保健、消灾纳福的理想场所。罗浮山被誉为广东百山之祖、蓬莱仙境。罗浮山雄伟地矗立在岭南中南部，与大亚湾位于南海，毗邻惠州西湖。汉代司马迁说：“罗浮汉命南岳为天下十山之一”。被道教尊为天下第七洞天、第三十四福地，被佛教称为罗浮第一禅林。因此，罗浮山非常适合喜欢上山游览的中老年人。

4.西樵山（森林疗养胜地/避暑胜地/朝圣）（国家地质5A级风景区）

西樵山风景区位于广东省佛山市南海区西南部，是一处风景名胜区。广东四大名山之一，国家森林公园。西樵山海拔346米。这里动植物种类繁多，气候宜人，风景秀丽。是观赏云海、观赏日出、避暑的热门去处。西洽南海观音文化园位于南海市西樵山大仙峰山顶。由南海观音主体、圣慧坊、圣铺、福寿莲池、环海净清组成。占地面积15万平方米。一个非常好的放松和冥想的地方。信仰佛教的中老年人可以来这里朝拜。

5.聚龙湾（温泉疗养/养生旅游/休闲娱乐）

聚龙湾温泉度假村主要经营项目包括住宿、餐饮、娱乐、康体、会议等。聚龙湾天然温泉度假村是集商务会议、餐饮住宿、温泉疗养、中外贵宾接待为一体的综合度假村，是集学生、商务会议、餐饮住宿、休闲娱乐于一体的大型综合度假村、中外VI接待诗。这里的养生保健旅游基地拥有一系列的温泉养生保健旅游项目，也非常适合有需要的中老年人体验。

6.南昆山（避暑天堂/珠三角后花园）

南昆山位于广东省惠州市龙门县，与广州市辖区增城、从化接壤。被誉为“北回归线上的绿洲”、“南方的避暑天堂”、“珠江三角洲的后花园”。这里的云天海原始森林度假村是园区内海拔高、规模大、设施最齐全的度假村。酒店非常重视环保理念。酒店建筑中使用的大部分材料均来自当地。装修简约又不失优雅，食材均取自当地。乡村，绿色无污染，是个好地方南昆山休闲养生。需要避暑纳凉的中老年人应该来这里。

7.新丰江水库（养生度假/养生旅游）

万绿湖又名新丰江水库，常年碧绿，是华南第一大湖。因遍地绿意而得名，是华南地区最大的生态旅游景区，也是广东省非常适合老年人游览的地方。景花园风景区作为万绿湖主要景点之一，设置了百花广场、百花路、绿香阁、梦幻岩、凝翠谷、红岩洞、垂泪亭、女儿国、高楼等景点和项目。高空飞行。是集观光旅游、湖滨度假、森林度假、康养旅游、会议旅游、特色精彩旅游产品于一体的综合性旅游区。

8.南岭那南岭国家森林公园（森林度假/避暑避暑）

南岭国家森林公园是广东省最大的自然保护区，是珍稀动植物的宝库。这里有植物2000多种，是广东唯一的原始森林。公园位于南岭山脉核心地带，乳源瑶族自治县与湖南省交界处。环境良好，空气清新，具有适宜养生的客观条件。南岭气候垂直分布十分明显。气候为典型的亚热带温暖湿润气候，适宜避暑。南岭国家森林公园生态环境良好，非常适合中老年人来这里旅游。

9.鼎湖山（天然氧吧/宗教崇拜）

鼎湖山位于广东省肇庆市东北部，距肇庆慈18公里ty。它由10多座山峰组成。面积11.33平方公里。主峰海拔1000米，为珠江三角洲最高峰。鼎湖山被誉为岭南四大名山之首，是集风景旅游、科学研究、宗教礼拜于一体的度假胜地。鼎湖山是我国首批世界生物圈保护地，是联合国教科文组织人与生物圈（MAB）定位研究站，被誉为“活的自然博物馆”。其负离子含量全国最高，被誉为“天然氧吧”。

10．石门国家森林公园（国际森林浴场/避暑胜地）

石门国家森林公园位于广东从化市东北部，总面积2636公顷，森林覆盖率高公园绿水环抱、绿岛掩映，绿化率98.9%。是一座生态森林公园集自然景观、人文景观、森林保健功能于一体的方舟。公园内有华南仅存的原始次生林，占地16000亩。它被称为北回归线上的绿洲。天天顶海拔1210米，是广州最高的山峰。石门国家森林公园于1995年经中国林业部批准建立。这是原林业部批准的第一个国际森林浴场。

明月山分为5个部分，即山脚的潭下地区、山顶的太平山、唐家山、阳山、丽景山。

温塘镇、二塘镇，不大。许多外地人来这里疗养。他们大多数来自广州、上海和长沙。富含硒的地方被认为对健康有益H。

三云谷瀑布是明月山最大的特色，比栈道、星月洞、月湖等还要坚固数百倍。

四月湖、月亮湖湖，位于海拔1530米的山顶盆地内。是一座景观湖，是明月山月亮文化和爱情浪漫之旅的重要组成部分。

五缘山公园，缘山公园位于江西省宜春市市区。因元山而得名，总面积100公顷，其中森林面积近40公顷，水域面积15公顷。

六静安环境优美，空气清新，是天然氧吧。

伊春三阳七左江洞。夏季平均气温18度

在八一春洪江乡南迦村，赏山水。

九万年大峡谷。

石雷家古村落所属明清古民居。

1.广东新丰江水库

广东新丰江水库还有一个名字叫万绿湖，是华南第一大湖。因常年碧绿而闻名，生态环境优良。在喧闹的城市生活了很久之后，来到这里，你会感到无比的放松和透气。呼吸着新鲜的空气，眺望远处的美景，这样的旅行体验简直不要太惬意。

2.韶关市南岭国家森林公园

这个公园保存比较完好，是最原始的原始森林。而且，公园内还有海拔数千米的山峰。如果仔细数的话，恐怕有三十多个。公园内还有瀑布和急流，以及许多自然景观所有风景。里面的空气非常新鲜，到处都能听到悦耳的鸟鸣声。公园内也非常凉爽，非常适合避暑。

避暑胜地有1九龙湖度假村、2花都芙蓉张度假村、3花都湖、4人民公园、5云中花都、6碧桂园假日半岛度假酒店、7芙蓉峡漂流、8七夕地、9花都香草园世界、10广州曼谷花园、11太子山森林公园、12圆玄观、13华严寺、14布政殿、15红山村、16花都“石头的故事”矿物公园

旅行注意事项

1.治安状况。

去一个地方旅行，一定要提前做好准备。充分的准备是成功旅行的开始

2.准备必要的文件。

出行前，应仔细检查多次证件，避免不必要的损失。由于疏忽而造成麻烦。

3.准备一些药品。提前准备一些药品以备不时之需。

4.保持沟通畅通。

保持沟通畅通，可以让想找你的人及时找到你；其次，当遇到意外时，也可以第一时间联系外界寻求帮助。

5.请勿使用非法车辆。

出国旅游尽量不要选择正规车辆。需要注意的是，切不可因贪小利而遭受大损失。

6.尽量少带现金，并妥善保管贵重物品。同时，旅行时，尽量随身携带相机、电脑等贵重物品，并妥善保管。

7.不要轻易向他人透露您的信息。

出国旅游时尽量不要轻易相信别人。一定要选择正规的酒店。虽然普通酒店可能会比较贵，但为了您自己的安全，您不必担心灯光钱。

7.户外活动时要注意人身安全。进行户外活动时，尽量穿长裤，避免划伤、擦伤和蚊虫叮咬；尽量避免前往危险地区，更不要在野外用火。同时，在野外尽量结伴出行，避免迷路，造成意外。