2017年暑假北京：家庭旅游好去处（登山）

旅行中，总会有一些事情或多或少是你无法控制的。这一次对于孩子来说也是一个挑战。当然，在解决难题的过程中，孩子的意志力也会得到很好的锻炼！那么暑假北京有哪些亲子游好去处呢？我们来看看吧！

九峰

难度指数：★★

主峰海拔465米，距北京市区30多公里。

综合评价：山顶两座山峰如兀鹰振翅，两株古松参天，遥遥相对。位于古称“太行之首”的西山山脉中段，距中关村高科技园区2公里。是距离北京最近的国家森林公园之一。您可以乘坐从颐和园、北宫门出发或走八达岭高速（北安河出口）-北清路，按路标行驶即可到达。它的原名是秀峰。因主峰高405米，形似雄鹰，故俗称鹰峰。相传，此地为辽代七十二营之一。后来又修建了消债寺、观音寺。 20世纪30年代，当时的农业矿产部地质调查办公室在这里建立了我国第一个现代化地震台。现公园隶属北京林业大学，面积832.04万平方米，森林覆盖率96.2%，露地植物684种，昆虫800多种。

景区地址：北京市海淀区苏家沱镇北安河村西

交通信息：乘坐346路公交车在北安河西口下车

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X香山

难度指数：★★

桂剑丑是香山主峰，又名香炉峰。海拔557米。因山势险峻，攀登困难，故称鬼剑丑。 。

综合评价：香山快被北京人毁了。每到周末，山脚下都停满了私家车，所以很多人来这里爬山锻炼身体。这里山峦叠嶂，泉水清澈，共形成28景。 “西山清雪”是燕京八景之一。

交通信息：位于北京市海淀区，距市中心东南20多公里。换乘积水潭地铁331号线在终点站下车，或在西直门乘坐904号线直达象山。

蟒山

难度指数：★★

蟒山公园最高峰海拔640米。爬上台阶，就能看到景色每一步都非常认真。

综合评价：这里的石阶由3666块石头铺成。这是北京最长的攀登台阶，犹如直入云霄的天梯。位于半山腰的蟒山大佛高9.99米，重3000吨。被誉为华北第一大佛。山顶有一座人工天池，就是十三陵抽水蓄能电站。蓄水量400万立方米，是我国最大的人工天池。蓄水后可以环湖游览，也可以乘船入湖。与天池遥相呼应的是邙山瞭望塔。相传始建于明代。为砖木结构7层古塔。高37米。可以俯瞰整个十三陵景区和远处的北京城。

公交线路：

1、安定门/达克乘坐643路从西站乘坐845路空调巴士/从德胜门乘坐919路班车在十三陵水库终点站下车，步行穿过大坝即可到达。

2、从德胜门乘坐支线345路，在常平东莞终点站下车，换乘643/845/919/城乡6路到终点站，步行过大坝即可到达终点站。 。

自驾路线：

1、京昌高速至昌平西关出口（13C），沿常平政府街向东至东莞环岛，沿水库路北行，沿蟒山度假村的标志，过了度假村就到了蟒山公园。

2、京昌高速昌平西关出口（13C），往十三陵方向，过七孔桥后路口右转，沿十三陵北环路步行到古墓水库就到达了。

红螺寺

难度指数：★★

红螺山山顶海拔812.9米。山体前坡平缓，便于攀爬游玩，后坡陡峭，适合爬山。攀登冒险。

综合评价：自然景观非常美丽。从山顶望去，一望无际的华北平原，南边依稀可见首都北京，还有浩瀚的密云水库。

景区地址：北京市怀柔区红螺东路2号

交通信息：东直门长途汽车站乘坐936路红螺寺专线直达景区点。

方方山

难度指数：★★

共有12座山峰。中天指是方方山的最高峰，海拔860米。又被称为“综合评价：房房山有“南有苏杭，上房”之美誉。他向北”。九洞景观独特，其中最著名的是“云水洞”，有自然景观108处。位于北京市房山区韩村河镇，距北京市区约60公里，是山地型自然风景区。自东魏孝景帝天平二年（535年）起，僧人在此筑山建寺，管护森林。 1400多年的佛教文化积淀，使方方山古、野、奇、幽成为京郊著名的自然风景区。春季活动：景区每年4月至5月举办“牡丹藤花赏”活动。

景区地址：北京市房山区韩村河镇

交通信息：从天桥乘坐917路公交车到房山终点站，到房山麦当劳东停车场转乘云水洞酒吧中间。或直接乘坐11路公交车前门箭楼东侧1路公交车总站下车。

自驾：可走京石高速琉璃河出口，过韩村河至岳各庄路口，按路标行驶即可。

百花山

难度指数：★★

海拔1991米，山势险峻，景色秀丽。

综合评价：夏季这里，山顶白云缭绕，山间绵延数十里的缓坡，绿草如茵，野花绚丽多彩。百花山自然保护区位于北京市门头沟区，距市区120公里，公路交通便利。森林覆盖率达到90%。主峰百花山海拔1991米，百草盘海拔2050米，为北京第三高峰。

景区地址：北京市门头沟区百花山林场

交通信息：苹果园地铁站乘坐929路公交车至黄塔站下车。

自驾：沿富士路至门头沟区双峪环岛，右转至龙泉宾馆，上109国道，按景区路标行驶即可。

妙峰山

难度指数：★★★

妙峰山是北京著名的“八峰”之一。主峰海拔1291米，海拔1291米。距首都55公里，是距首都最近的千米山。

综合评价：妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假于一体的旅游胜地。山下的建沟村是我国玫瑰之乡，种植妙峰玫瑰千余亩。

交通信息：地铁苹果园站下车，乘坐326路、336路公交车到河滩站下车，母鸡转乘长途汽车。地铁苹果园下车，乘坐小巴直达。

云梦山

难度指数：★★★

云梦山位于北京北部燕山山脉，海拔1414米，海拔约80米。距北京数公里。它是目前距离北京最近的国家森林保护区。

综合评价：险、美、奇、豪。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中咆哮。与溪边的芦苇一起，营造出北国江南的韵味，让人倍感美好。气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山上植被覆盖率达到90%以上。 7月是云蒙山最热的月份，平均气温20℃，低于避暑胜地。

交通信息：936路从东直门长途汽车站直达。节假日宣武门教堂前有专车旅游巴士。汽车从东直门出发，经酒仙桥至牛栏山环岛，再向北经怀柔县城，经西庄、河房口，再向北前往云梦山。全程为国道，出行便捷。

武陵山

难度指数：★★★★

位于北京东北部的燕山山脉主峰，海拔2118米。

综合评价：每当云雾缭绕，云铺路，人行走在空中，有如进入仙境。你可以来这里旅行、露营、探索。

龙潭风景区主要景点有：武陵山景秀峰、婆婆峰、玉琼峰、松云峰、将军峰、壶口瀑布、观音松子崖、纳图拉尔猕猴桃园、龙潭瀑布等。

交通信息： 市内交通：从东直门乘坐长途汽车到密云，再换乘到武陵山国家森林公园下车。

自驾交通：从三元桥经京密路至密云，桑园路口右转直行37公里。

灵山

难度指数：★★★★★

综合评价：山脚郁郁葱葱，山顶却长满了终年积雪。灵山是北京郊区的山峰之一。特征。灵山气候多变。也许前一秒还是阳光明媚，下一秒就可能倾盆大雨。

景区地址：门头沟区西北

交通信息：苹果园站乘坐地铁336、326、929路到河滩下车，换乘灵山长- 长途巴士。

带孩子时的注意事项爬山

1、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的结构等，让孩子对山充满神秘感。爬山、探山的情怀和渴望。

2、准备必要的食物，如面包、蛋糕、汽水、橙子、李子等；准备好相关物品，比如最好穿轻便的鞋子，避免鞋底打滑的鞋子，穿轻便的衣服，准备擦汗的毛巾、坐下休息用的纸、塑料布等。

3. 向孩子解释纪律。他们不能单独行动。他们必须勇敢而坚强。如果有困难，他们必须想尽办法自己去克服。

4、徒步前，还可以给孩子准备一面红旗，鼓励他们把它插在山的最高点。您还可以准备相机和其他物品来给孩子拍照。

5。当孩子攀爬玩耍时，教给他们攀爬的要领：

上山：身体前倾，重心适当前移，有效推动身体向上。上山时，台阶要小一些，脚要小一些。落地点要近，用前脚先着地。当坡度较陡时，膝盖应抬得更高，上身向前倾角度更大。如有必要，手脚并用，不要屏住呼吸。

下坡：保持上半身直立或稍微向后倾斜。坡度不大时，可加大台阶，减慢步频，台阶落地点可远一些。落地时，膝关节应稍微弯曲，重心降低，以提供缓冲。一般情况下，当坡度较大时，不宜快速跑下来。而是可以采用侧着地、侧脚的动作，或者呈“S”形向下慢跑。

温馨提示：由于公交系统不时更新，且道路可能进行维护，请出发前先上网查看交通路线，以免错过行程。

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