阳宗海：距昆明36公里，326国道（即昆河公路）经过，横跨澄江、呈贡、宜良三县。因为羌宗部落居住在大理国（后来误称为阳宗）。明清时称明湖。湖的形状像一只巨大的鞋子，两端宽，中间稍窄。海拔1770米，南北长约12公里，东西宽约3公里。湖面积30平方公里，平均水深22米，最深处30米。阳宗海是一个高原裂隙湖，岸平直，底凹凸不平。有洞穴、礁石。水呈绿色且高度透明。这是一个淡水湖。湖中盛产著名的金线鱼。湖水主要来自周边汤泉河和雨水蓄积。