宁德主要有“海上仙都”福鼎太姥山、屏南鸳鸯溪、“华东第一瀑布”周宁九龙节瀑布群、“十里水街”屏南白水洋、古田翠屏湖、柘龙东狮山、交城支梯山等景点
地处丘陵地带，依山傍海，既有滨海平原，又有千米山峰。境内水道纵横交错，海岸线绵长蜿蜒，形成了丰富的旅游资源。主要有国家级风景名胜区“海都”福鼎太姥山、屏南鸳鸯溪、“华东第一瀑布”周宁九龙节瀑布群、“十里水街”屏南白水洋、古田翠屏湖、浙江名山等。荣东狮山、交城纸提山、南麂山等美景，以及交城三都澳等滨海风光eng，“海上天湖”，霞浦海滩，福鼎玉山岛，福安白马门。
太姥山

太姥山位于福建省福鼎市南部。矗立于东海之滨，三面海，背山面海。北望雁荡山，西望武夷山，三者成鼎。相传，姚朝时期，老母亲在山上种兰花，遇上道士，便成仙远去，故名“太母”，后改名“太母”。福建人称太姥、武夷为“双绝”，浙江人则将太姥、雁荡称为“昆仲”。这里峰峦叠嶂，怪石嶙峋，处处风景。每走一步，风景都会发生变化。古人有诗赞道：“我奶奶无俗石，皆是神工，万物皆可解”。山峦叠嶂，谷深壁陡，洞窟遍地，云雾缭绕。山上奇花异树，空谷兰花，云雾缭绕。青草、情树、相思林、五色杜鹃、翠绿雪芽茶等，增添了山景的秀美。向东望海，蓝天碧海并存，岛礁林立与海港一起美丽，使人更加深刻地体会到“山增海阔，海增山威”的意境。
门票：100元
交通：从温州新南站乘坐直达太姥山的公交车，需要2个半小时；福州从福州北站乘坐直达太姥山的公交车，需要1小时20分钟（目前只有2趟车，一定要买回程票福州）：上海沪太路长途站每天13:00有发往太姥山的班车；宁德、福鼎两市有旅游专线巴士。风景名胜区。


白水洋
白水洋又名仙路溪，泛指位于福建屏南的风景区。是福建八大风景区之一。白水洋因其独特的地质地貌现象而被誉为“世界最美的风景、宇宙的奥秘”。吴仪副总理参观白水洋后写下了《特殊的风景》。白水洋地质公园还拥有世界上唯一的鸳鸯、猕猴自然保护区。
门票：旺季80元，淡季50元。
交通：平南白水洋自驾路线：（福州---福建平南）福州-连江-宁德张湾”下高速往右直走一会儿就看到白水洋风景区指示牌。再往右走就是约10公里路，然后直驱屏南。这是一条比较好开的宁平二级公路。车不多，路况也不错。
三都澳
位于宁德市东南30公里处，又名三沙湾，是宁德、福州的中心。海运河环绕四市安、霞浦、罗源等县素有闽东沿海“出入境门户”、“五市咽喉”之称。三都澳是天然良港，岛屿连绵，水深波平，可随时进港50万吨级船舶。郭沫若先生曾赋诗赞道：“天下无三良港，深水湾宽如天潮”。著名科学家钱伟长曾写道：“群山环抱三城，风至六级浪不惊；荷叶守护澳门，水深百米”。水深，港湾好”。
门票：45元
交通：福州汽车南站、福州汽车北站每天每40分钟就有一趟到仙游的班车，游客可以从仙游转车约20分钟
鸳鸯溪
鸳鸯溪国家风景区位于屏南县东北部，是我国唯一的鸳鸯鸟类保护区，鸳鸯溪长14公里，周围山深林密。这里安静、干净，是鸳鸯栖息的好地方，每年秋天，数十万只鸳鸯从北方飞来过冬，一百多年前就在这一带的溪流中发现了鸳鸯。 ，所以屏南被誉为“鸳鸯之乡”。
门票：60元
交通：从屏南县城到鸳鸯溪大约需要1个小时，都是山路，所以，如果你没有有山路驾驶经验，推荐最终没有选择自驾游。
支梯山
支梯山位于宁德市西北50公里处，福州市南127公里处。 “智提”在梵文中是“积聚功德”的意思。 《华严经》有云：“不达至提，出家无用”。因此，各地云游僧人常到山上朝拜。唐天宝六年，册封天下名山时，将霍童山列为三十六洞之一。支提寺位于支提山西侧，是整个霍童山的中心，也是观赏支提山景点的中心。
门票：30元