明年9月至明年4月，可以在巴马惠福中药村码头玩摩托艇、快艇、画廊、脚踏船，体验慈福湖的美景。冬季，不少巴马人选择在巴马小庄村租房子长期养生，或者自驾、包车游览巴马县各个景点。也可入住巴马惠福中药村。十几天，几个月。大部分都是租房子，价格从750到1500多不等。许多人来到巴马惠福中药村探索长寿秘诀，一批“候鸟人”诞生了。

你想什么时候去都可以，就看你什么时候时间充裕了。八月的今天，我去巴马惠福中医村探访月。虽然有点热，但是比我们老家西安好多了。当时西安气温40摄氏度+，酷热难耐。

而这个地方的旁边就是赐福湖。没事可以去游泳、划船、坐摩托艇、快艇。吃的住的好，空气也好。什么都有，很好

广西巴马被誉为中国长寿之乡。夏季炎热多雨，冬季凉爽干燥，偶有低温霜冻，秋季凉爽。明显的。冬天没有严寒，夏天没有酷暑。昼夜温差较小。居住环境和气候条件十分宜人。最佳旅游时间：巴马夏季平均气温在20-30度之间，盘阳河地区夜间凉爽，几乎不需要风扇或空调。年平均湿度79%，降雨量少，空气中负离子含量丰富，每立方厘米负离子含量为2000-5000个。

广西巴马最佳旅游时间：

去巴马旅游的最佳季节是9月至次年5月（5月、6月不是去巴马旅游的好时机，因为此时多雨，河水上涨，所以可能无法进入巴马参观百鸟岩。）当然，你也可以选择夏天去巴马避暑。

巴马一年四季都有自己独特的风景，非常美丽，所以你不用担心什么时候去巴马旅游。其实，如果你有空的话，你可以毫无顾虑地去巴马旅游，因为这个地方有它自己春天的美丽景色和夏天的魅力和风景，所以你真的不需要担心太多的事情。

如果你想感受这里更浓的节日气氛，其实可以在春天去，因为巴马有一些活动当地特色 3月3日。这一天是广西壮族的节日，所以这一天在当地是非常隆重的。如果你想感受这里盛大的节日气氛，可以在这一天来到巴马，感受一下广西壮族人民的节日气氛和独特的民族特色。

因为巴马水很多，所以可以玩水的地方很多，所以你可以或者春秋两季来巴马玩，因为这几个季节水的温度比较适合而且周围的环境温度也不算低，大家可以好好的玩水。不用担心太冷而感冒。

1.巴马早晚温差较大。请带一些厚衣服，并注意增减衣服。冬季平均气温7-15度，夏季平均气温18-22度，全年平均气温22度。景区内游览时间较长，请穿旅游鞋或平底鞋。

2.每年6月至8月是巴马雨季，请携带雨伞。若因大雨导致船只无法进入景区，部分水上景点可能会关闭。

3.由于巴马长寿村尚不具备生活垃圾处理能力，请尽量将使用过的垃圾运回县城处理。

4．拜访百岁老人家时，不要忽视家里其他百岁以下的老人。不要给老人食物。一般与老人交谈15分钟为宜。尽量不要与老人握手。双手合十或鞠躬致意。最好选择“爷爷”或“奶奶”。按照巴马习俗，探望老人需要交红包，费用为5-10元。

5．水晶宫洞内地面湿滑，建议女士穿平底鞋！洞内的鹅管钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗以及各种石幕、石瀑布、石盾等，都是历经数万年形成的自然景观。因此，任何人不得毁坏、收藏、携带！

6.前往巴马的路途蜿蜒，请在前往巴马前一天晚上多休息，并饮酒，以免路上不舒服。

7.白磨洞很长，而且洞内的灯光非常昏暗；行走时请注意安全；

8.由于物流不便，巴马的物价比较高，城市物价较高，比如食品、日用品，但当地产品相对便宜。

2021年国庆期间广西巴马有5个免费旅游景点第一天。巴马长寿村，位于广西西北山区的巴马瑶族自治县，自古就有百岁以上的老人。这是一个令人神往、神奇、美丽的地方，被誉为长寿之乡。

2.白磨洞位于巴马县甲篆乡。 1987年，中英喀斯特地质专家共同考察白磨洞时，一致认为此洞集世界洞穴之美于一身。 。 3、水晶宫景区位于著名的长寿之乡河池巴马。这里的钟乳石很多还处于生长发育阶段，所以基本呈乳白色，大部分呈水晶状。它令人震惊，是大自然数十万年的创造。奇迹。

4.盘阳河是巴马的母亲河。发源于凤山县桥引乡，流经白磨洞、白鸟岩位于巴马县夹江乡，在最后一个出水口流入河流。赐福湖全长145公里。流经巴马河的一段长约60公里，中段为盘阳村，水流落下，故名盘阳河。

5.百鸟洞是一个地下洞穴，长约1500米，水上称芦笛洞。每当朝霞初现或夕阳西下，成千上万只岩燕就会从洞口飞出，在水中嬉戏。场面十分壮观，故名。

山上有千年古树，百岁老人世间罕见。

长寿，自古以来就是许多人不懈的追求。

世界长寿之乡，顾名思义，就是世界上公认的长寿人口最多的地方。世界长寿之乡其实是一个国际人口老龄化和长寿问题专家颁发的奖项和奖项，以表彰城市退休生活制度。根据联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中必须有75位百岁老人以上。

寿命受多种因素影响。现代医学普遍认为：人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，60%取决于你自己。

1991年11月，国际自然医学学会正式宣布前苏联高加索地区、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔比尔卡班巴、中国南疆、广西巴马为世界顶级五、长寿之地。随后，广东博罗、广东蕉岭分别成为国际自然医学会认定的第六、第七个“世界长寿之乡”。截至上午2019年6月28日，世界长寿乡（中国大埔）授证仪式暨新闻发布会在北京钓鱼台举行，正式宣布大埔成为第八个获得国际自然协会认可的“世界长寿村”。

1.前苏联高加索地区

前苏联高加索地区，即今格鲁吉亚共和国高加索地区的村庄。

前苏联高加索地区，即今格鲁吉亚共和国高加索地区的村庄。 p>

高加索长寿村是世界上唯一没有癌症发生的地方，就连成年人一般疾病的发病率也极低，在这个地区，百岁以上的老人很多，而且平均寿命120岁，没有疾病，临终时长眠，安详地离去。

据说这里的村民有一个延续了2000多年的习惯，就是喝一种叫“Koffel”的发酵奶。

其实，ma长寿村调查有新发现。世界卫生组织专家认为，长寿的秘诀在于“开菲尔”，因为发酵乳本身就富含有益的乳酸菌。

2.巴基斯坦的罕萨

罕萨山谷

罕萨山谷距离我国新疆仅30多公里，6万罕萨人世世代代生活在那里，他们被认为是世界上最健康的民族因他们“日出而作、日落而息”的农耕生活而闻名于世。百岁以上老人约占该地区总人口的1.5%，远远超过目前世界公认的每10万人中有7位百岁老人的世界长寿小镇评价标准。

罕萨人很少吃肉，只吃山羊肉；牛奶和乳制品消费量低。多吃水果，特别是多吃鲜杏、干杏、桑葚。

同时我，罕萨人有着非凡的忍耐力：隆冬时节，一个男人脱掉单薄的外套，露出令人羡慕的身材，跳进冰川里洗澡，表情就像我们沐浴温水一样轻松。

健康的饮食和强健的身体可能是罕萨人长寿的原因之一。

3.厄瓜多尔比尔卡班巴

比尔卡班巴位于厄瓜多尔南部的安第斯山脉。它位于一个山谷中。全年气候如初秋般舒适。

“Vilcabamba”在印度语中的意思是“神圣的山谷”。据说，当地居民年龄超过100岁的情况并不少见，这个数字甚至达到了135岁。

比尔卡班巴的饮用水富含胶体矿物质，这是长寿的关键。这种矿物质对人体健康非常有益，这是其他地区所没有的。

比尔卡班巴人民勤劳而淳朴。这里的老人走路很方便每天几千公里。还有很多70多岁、80多岁的人还在田里务农。这些年来，随着越来越多的年轻人离开了村子，老人们变得更加坚强、更加独立，温饱靠自己，但他们勤劳乐观，从不抱怨。

4.新疆和田

和田拉依苏村是一个2400口人的村子，比一所规模稍大的中学的人口还要少，但其中的老人只有100人以上。有16人。截至2014年，该村90岁以上老人还有11人！其长寿老人比例远远超过联合国标准。

他们的长寿秘诀是什么？

第一是每天吃新鲜的水果和蔬菜；

第二是每天吃粗粮才能有好胃；

第三是要习惯赤脚走路，脚底板穴位很多，经常按摩对人的健康非常有益；

第四是吃杏仁的习惯。杏仁的营养价值很高，比同等重量的牛肉高6倍，并含有铁和钴。以及18种微量元素，不仅有益于心脏健康，还可以延缓皮肤衰老，维护肠道健康。和田老年人动脉硬化明显较少；

五、鹰嘴豆是新疆和田居民每天吃的手工米饭中必备的配菜，鹰嘴豆也被视为“长寿豆” ”;

第六，少吃肉，多运动，远离慢性病；

第七，和田老人性格开朗，心胸开阔。

5.广西巴马

作者：浦东老沈

巴马长寿乡位于广西壮族自治区西北部的巴马瑶族自治县。它被称为“Th世界长寿之乡·中华儿女的圣地”。

巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，水和空气质量高，无污染。长寿老人大多长期食用不含任何激素的天然生态食品，多吃素，少吃肉。

6.广东博罗

博罗县隶属于广东省惠州市。

博罗是世界长寿之乡，以水闻名。位于博罗北部的关山。这里远离工业污染，天然纯净。拥有岭南已知最大的天然矿泉水源地。今年还被评为“世界长寿水源”。

博罗县100岁以上老年人口占总人口的10.1/10万，人口平均预期寿命79岁，80岁以上老年人占占总人口的2.464%，全部超过评价标准。 10项考核指标全部达标。

生活在长寿之乡广东惠州博罗的81位百岁老人中，长寿秘诀是什么？

1.好山、好水、好空气，环境优越。博罗县是“天然生态氧吧”。其中，罗浮山负氧离子含量最高达到每立方厘米14.5万个以上，居全省第一。首先是名副其实的“中国好空气”。

2：坚持早睡早起，作息规律

3：多吃素，少吃肉，适量食用

专家认为，凡是长寿的人，大多都保持着良好的生活习惯。在饮食方面，他一般饮食适量，习惯清淡饮食，不抽烟、不喝酒。

4：注重情绪健康并保持平和的心态。养生之道，首当其冲的是养心。心态非常重要。健康长寿还需要关注情绪健康。

7.广东蕉岭

蕉岭是梅江缓缓流过的一个小县城。这里有蕉岭人，性格开朗、随和。

这里，在一个23万人口的县城，有1500多名老人，过着90岁至99岁的长寿生活。是当之无愧的长寿之乡。

“良好的生态环境、独特优秀的人文现象、高能量食品以及政府对老龄事业的高度重视，孕育了蕉岭的长寿。

8.广东大埔

“以道养心，一年年幸福。” ”

来到客家香格里拉大埔，时间仿佛都变慢了。

随处可见老人的身影。悠闲地散步，演奏中国音乐，或唱歌、下棋。感到满足。

据统计，大埔县百岁以上老人有130人，每10万人就有22.85位百岁老人。 80-89岁老年人13071人，占总人口的22.98‰； 90-99岁老年人3897人，占总人口的6.85‰。

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以客车类型为例，大花洞收费站至白马收费站、大花洞收费站至澄江收费站、巴马南收费站至羌尾收费站收费均为40元（ETC用户为38元） ）和13元。元（ETC用户12.2元）、13元（ETC用户12.2元）。

杜巴高速公路是自治区高速公路网规划的“横3”贺州至巴马高速公路。广西县项目县至县高速公路规划。项目主线起于都安瑶族自治县澄江镇，向西经都安县地苏镇、大化镇、古河乡、白马乡、大化瑶族自治县江南乡、羌尾乡、巴马瑶族自治县那套乡。 ，最后到巴马县拉塘村，全长120.049公里。

我作为一个游客发表一下自己的看法

首先，推广区域旅游的名片一定要清晰，比如有许多传统项目，包括庙会。比如山西皇城相府。山水景区较多，可以突出景区特色，增添一些神话传说。俗话说，山不高处有仙，有精灵。如果还有更多湖光山色，可乘游船观山。如果山较高，可以爬山看看远处。比如焦作云台山。

第二，要有历史名人，无论是现代的还是古代的。历史名人的重要性体现在，当你想到这个人时，你就能想到那个城市。也可以说是有杰出人物。比如，想到孔子就想到曲阜，想到曲阜就想到笼子。名人效应也是一种旅游资源。

第三，是否有宗教寺庙。那你可以补充一下，因为古代人比较注重宗教信仰，包括现在。宗教信仰的存在表明该地区具有历史的延展性。

第四，景区的停车场一定要充足。我们不能去那里，连停车位都没有。即使在旺季。成群结队的人。钍还必须有足够的运输能力。它可以把停车场里的人拉到很远的景区。

第五，景区的管理一定要规范，不能让人感觉这个景区管理混乱。如果我们打得不好，很容易引起怨恨。影响景区声誉。

第六，也是最重要的一点，当地政府必须大力支持全域旅游的发展，比如景区的广告、旺季的保安力量、景区的明确管理等。这将防止游客被欺骗，并让他们觉得他们的访问是值得的。

无论如何，旅行的原因有三个。首先，我想出去玩。二是被背后的文化所吸引。第三，因为宗教信仰。第一个原因就会有更多的顾客出去。此外，还必须有一个令人难忘的全球旅游口号。

我希望采纳，给我最佳答案

据悉，新疆南宁至崇左扶绥一级公路是围绕803工程的国家重要工程。交通网络为803工程建设提供重要保障。该项目连接南宁市邕宁区、良清区、江南区和崇左市扶绥县，连接良清经济开发区、吴圩国际机场、吴圩明阳工业园扶绥县空港经济区 绥空港经济区等重要区域，也是两条国道（G325、G322）和两条高速公路（南宁至北海高速、南宁至友谊高速）的重要连接点。

该项目将分三个独立设计路段建设，即新疆至那马路段、那马至武威路段、武威至扶绥路段。目前，南宁市及相关城区、开发区正在加快推进征地拆迁工作。建设单位正在全力推进项目建设。预计工程竣工时间为2021年底。其中：那马至武威段于2017年7月20日开工，目前正在进行路基土方、桥涵、防护排水等施工。总体工程量已完成55%。预计2020年底启动路面层施工；武威至扶绥段于2019年9月25日开工，正在进行路基土石方、桥涵施工，已完成工程总量的25%；新疆至纳玛段于2020年7月10日开工建设。

 接下来，南宁市将继续按照上级部署要求，全力抓好项目建设程序、建设用地交付等关键环节，注重跟踪协调，全力督促项目涉及的城区、开发区加强组织领导，强化工作措施，加快推进征地拆迁工作，确保按规定完成征地拆迁任务。制定时间节点，确保项目顺利进行；同时，积极督促项目业主加强施工组织，加大建设投资，加快项目建设，确保项目于2021年如期竣工，计划竣工通车，我们将全力确保803工程尽快落地，助力提升地区实际反恐能力。

9月中旬，整个项目进入全面实质性建设：

9月6日，平果市、巴比高速公路建设指挥部召开部际交流座谈会。百色市人大常委会副主任、平果市委书记黄志智，市人民政府市长罗成，市委常委、市委主任唐玉科市委办公厅、市人民政府副市长覃春燕，霸平高速公路建设指挥部指挥员常阳戈小学领导出席座谈会。

会议现场

座谈会上，黄治智表示广西新发展交通集团有限公司将把巴平高速公路建设指挥部落户平果市，支持经济发展感谢平果市的发展。黄志远指出，在国务院同意设立广西百色市的特殊时期作为重点开发开放试验区，八平高速公路的开工建设将有利于平果经济社会发展，特别是平果旅游业的发展。 。希望指挥部积极配合平果有关部门做好沿线旅游项目扶持专项规划和项目建设数据统计工作，为平果经济作出更多贡献。

百色市人大常委会副主任、平果市委书记黄志远讲话

黄志远要求各级各部门平果市要充分认识八平高速公路项目建设的重大意义，树立大局意识，以目标为导向，以问题为导向，列出问题，落实责任，做好工作做好服务工作，及时解决项目用地等问题，全力支持项目建设。指挥部要按照项目技术施工要求进行施工，把质量安全放在第一位，狠抓项目进展，切实加强安全质量监管，力争将该项目打造成标杆工程

平果市人民政府市长罗成致辞

罗成指出，八平高速公路项目是天峨（贵州）高速公路的重要组成部分-广西边界）至北海高速公路。该项目是自治区重点建设项目，它的建设将对激活平果北部经济起到关键作用。各部门、各乡镇要加强与项目指挥部的沟通，全力为项目建设提供服务和保障，积极协调解决项目建设过程中遇到的困难和问题，为项目建设的稳步推进提供有力支撑。

八平高速公路建设指挥部指挥员常杨格晓致辞

杨格晓代表广西新发展交通集团有限公司感谢平果市为八平提供的服务高速公路建设指挥部。提供优越的驻地办公环境。他表示，在国务院同意设立广西百色重点开发开放试验区的特殊时期，八平高速公路的建设，让广西新发展交通集团有限公司非常荣幸参与建设享受试验区的各项红利。在平果市各级政策和部门的支持下，指挥部对项目的顺利推进充满信心。杨戈晓表示八平高速公路建设指挥部将全力配合平果各项工作，共同促进双方共赢发展。

会议现场

会议听取了八平高速公路建设进展情况介绍，与会人员就项目前期工作中遇到的困难及推进措施进行了交流讨论。

据了解，霸平高速公路主线长75.084公里，总投资约140亿元，其中平果段长约46公里。截至8月31日，该项目全部用地面积已实测8655亩，占总面积10478亩的82.6%。其中，平果市实测5669亩，占平果市5847亩的97%。目前，工程各支线已开始正线清理工作，所有隧道洞口均已清理完毕。计划全部完成9月临时开工建设，9月中旬项目将进入全面实质性建设。

来源：味研苹果