西藏旅游景区分布格局以拉萨为中心，日喀则、山南结合，辐射那曲、阿里、林芝等地。拉萨，藏语意为“圣地”，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔近3700米。是一座具有1300多年历史的文化名城。由于年平均日照时间超过3000小时，拉萨又被称为“日光城”。拉萨是西藏自治区首府，是西藏自治区政治、经济、文化和宗教活动中心。市区和郊区有很多名胜古迹。布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等闻名中外。日喀则海拔3800米，是一座有着500多年历史的文化名城。ars。这里也是西藏政治、宗教活动中心，历代班禅额尔德尼驻扎地。举世闻名的珠穆朗玛峰位于日喀则以南。扎什伦布寺内巨大的青铜强巴佛吸引了众多游客。日喀则周边还有萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等著名古寺。山南是藏民族的发祥地，位于雅鲁藏布江中游南岸，海拔3600米，气候温和。雅砻江风景区为国家重点风景名胜区；桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等著名古刹和文物古迹星罗棋布。林芝位于西藏东南部雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，气候湿润，风景宜人。南迦巴瓦峰、举世闻名的雅鲁藏布江大C等独特的自然风光安永、巴松措、察隅、波密等地吸引了众多国内外游客。阿里位于西藏西部。新藏公路平均海拔4500米以上，5000米以上路段130公里。被称为世界屋脊的屋脊。该地区湖泊众多，人烟稀少。是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的天堂。著名的古格王朝遗址、托林寺、多香堡等古迹位于阿里西部；普兰的神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍措是国内外香客的朝圣地。那曲位于西藏北部，海拔4500多米。它也被称为藏北高原。青藏公路穿境而过，交通便利，风景独特。象雄古文化遗址、苯教寺庙、纳木错圣湖等高原牧民的生活等，构成了这里独特的旅游内容。昌都地区地处横断山脉，金沙江、怒江、澜沧江流域。这是一片美丽、富饶、广阔的土地。雄伟的山川、茂密的森林、古老的历史遗迹、纯朴的民风深深吸引着国内外游客。

拉萨位于青藏高原中部，海拔3650米。它是世界上海拔最高的城市之一。地势北高南低。中部和南部是雅鲁藏布江支流拉萨河中游的河谷平原。 ，平坦的。拉萨以北100公里处，矗立着举世闻名的念青唐拉雪山，北缘是纳木错。山顶最高点海拔7117米。药王山是最佳角度o 拍摄布达拉宫，尤其是半山腰。路上，旅游旺季的清晨，药王山上常常聚集着密密麻麻的摄影爱好者和摄影爱好者，等待着第一缕阳光照亮布达拉宫。米拉山穿过墨竹工卡县城。米拉山高4700多米，耸立在拉萨以东。米拉山虽然只是青藏高原万山之中的一座小山，但它与南面的布达拉山构成一条南北线。它是横贯雅鲁藏布江流域东西两侧的分水岭，成为雅鲁藏布江流域东西两侧地貌、植被和气候的重要分界线。拉萨河是拉萨的母亲河，对拉萨的发展影响很大。拉萨市民非常喜爱这条河。每到周末或节假日，成群结队的拉萨人驾车或步行前往巴拉萨河的河流。河谷里，支起帐篷，钓鱼，戏水，洗澡，喝酥油茶，吃着从家里带来的各种美食，享受拉萨明媚的阳光和悠闲的气氛，很像汉族野餐。

布达拉宫、纳木措将于2021年10月15日至2022年3月15日实行免费政策，欢迎全国各地人民进藏旅游。在西藏，这两个景点是大家旅行时向往的地方，也是来西藏必去的地方。这两个景点在旺季期间是收费的。今年受疫情影响，为刺激西藏旅游市场，今年10月15日起，这两个景区将免费入园。欢迎全国各地的朋友来到西藏。

优势：1、旅游价值：①西藏旅游资源丰富、多样、非凡，具有具有审美、科学和历史文化价值，旅游资源质量高； ②自然风光与人文风情交织，集群态势良好； ③ 附近没有类似的景点，地理组合较好。

缺点：

1．市场距离：距经济发达地区较远，市场较远

2．交通区位及可达性：交通运输相对落后，制约了旅游业的发展。青藏铁路的建设将有助于改变交通运输落后的状况。

3．区域接待能力：旅游活动配套设施相对落后，区域接待能力不强

4。环境承载力：生态环境脆弱，一旦破坏难以恢复

拉萨，中国西藏自治区人民医院位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，北纬91.07′、29.39′，海拔3658米。拉萨位于喜马拉雅山北麓。受下沉气流影响，拉萨全年天气晴朗，冬季无严寒，夏季无酷暑。属高原季风半干旱气候。最高气温29℃，最低气温-16.5℃，年平均气温7.4℃。年降雨量500毫米左右，降雨集中在7、8、9月。全年日照3000小时以上，素有“日光之城”之称。拉萨空气清新，阳光明媚，白天温暖，夜晚凉爽。它是目前世界上海拔最高、空气最洁净的城市之一。

1．基本情况人口普查

我国开展了以2020年11月1日0时00分为标准时间点的第七次全国人口普查。 。

全国共设立省、市、县、乡、村四级普查机构67.9万个，招聘普查人员700万余人。

七人普查随机抽取了31个省（自治区、直辖市）141个县的3.2万户居民进行事后质量检查。结果表明，普查过程严谨规范，普查结果真实可靠。

二．主要人口普查数据

（一）总人口

全国总人口14.435亿，其中：全国人口（大陆普查登记31个）各省人口各省、自治区、直辖市和自治区e 军事人员）总计 141,178 万人；香港特别行政区人口747万；澳门特别行政区人口68万；台湾人口为2356万。

与2010年第六次全国人口普查133972万人相比，全国人口增加7205万人，增长5.38%，年均增长率0.53%

全国人口总数141178万人，年均增长率0.53%，比2000年至2010年年均增长率0.57%低0.04个百分点。数据显示，我国人口持续保持较低水平-过去10年的高速增长趋势。

（二）其他户人口

全国有家庭户49416万户，集体户2853万户；家庭户人口129281万人，集体户人口129281万人。户籍人口11897万人。

户均人口2.62人，比2010年的3.10人减少0.48人。家庭户规模持续缩小，主要是由于我国人口迁移日益频繁、住房条件改善等因素，与年轻人婚后独立生活。

（三）人口地区分布

从地区看，东部地区人口56372万人，占39.93%；中部地区人口36469万人，占25.83%；西部地区人口36469万人，占25.83%；人口38285万人，占27.12%；东北地区人口9851万人，占6.98%。

与2010年相比，东部地区人口比重上升2.15个百分点，中部地区人口比重下降0.79个百分点，西部地区人口比重下降1.5个百分点。增长0.22个百分点，东北地区下降1.20个百分点。人口进一步向经济发达地区和城市群集中。

31个省份中，人口超过1亿的省份有2个，人口在5000万至1亿之间的省份有9个，人口在1000万至5000万的省份有9个。有17个省份，3个省份人口不足1000万。其中，排名前五的省份总人口占全国人口的35.09%。

与2010年第六次全国人口普查相比，31个省份中有25个省份人口有所增加。人口增长较大的5个省份为：广东、浙江、江苏、山东、河南，分别增加2171万人、1014万人、609万人、573万人、534万人。

（四）性别构成

男性人口72334万人，占比51.24%；女性人口68844万人，占总人口的48.76%

总人口性别比（每100名女性的男女比例）105.07，与2010年基本持平，略有下降。出生人口性别比为111.3，比2010年下降6.8。我国人口性别结构持续改善。

31个省份中，总人口性别比在100以下的省份有2个，性别比在100至105之间的省份有17个，性别比在105至110之间的省份有9个，而在全国有3个省份。得分在110分以上的省份。

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（五）年龄构成

老年人口0-14岁为25338万，占比17.95%； 15-59岁人口89438万人，占63.35%； 60岁及以上人口26402万人，占18.70%（其中65岁及以上人口19064万人，占13.50%）。

与2010年相比，0-14岁、15-59岁、60岁及以上人口比重分别上升1.35个百分点、下降6.79个百分点、上升5.44个百分点。我国人口中儿童比例有所回升，计划生育政策调整取得积极成效。与此同时，人口老龄化进一步加深，未来仍将面临人口长期均衡发展的压力。

31个省份中，15-59的比例在65%以上的省份有13个，60%至65%的比例有15个省份，60%以下的省份有3个。除西藏外，其他30个省份65岁及以上老年人口比例均超过7%。其中，65岁及以上老年人口占比除在12个省份占14%。

（六）受教育人口

受教育状况不断提高，体现了近10年来我国大力发展高等教育、扫除青壮年文盲的积极成果。人口素质不断提高。

全国人口中，具有大学文化程度（指大专及以上）的人口21836万人；高中（含中专）文化程度人口21301万人；初中文化程度人口21301万人。人口48716万人；小学文化程度人口34966万人（各类文化程度以上人口包括毕业生、本科生和各类学校在校生）。

与2010年第六次全国人口普查相比，每10万人中具有大专以上学历的人数从8930人增加到15467人；数字of 具有高中学历的人从14,032人增加到15,088人；初中文化程度人口由38788人下降到34507人；小学文化程度人口从26,779人下降到24,767人。

31个省份中，平均受教育年限在10年以上的省份有13个，平均受教育年限在9年至10年的有14个省份，平均受教育年限在9年以下的有4个省份。与2010年第六次全国人口普查相比，全国人口中15岁及以上人口平均受教育年限从9.08年提高到9.91年。

全国人口中，文盲人口（15岁及以上不识字的人）为3775万人。与2010年第六次全国人口普查相比，文盲人口减少1691万人。文盲率由4.08%下降到2.67%，下降了1.41个百分点。

（七）城乡人口

太多了内容适合这里，所以我会在这里省略一些内容......

是的。

冬天西藏很多旅游景点都是免费的。布达拉宫、大昭寺等具有地域特色的景点值得一去。而且冬季旅游景点人少，这一点可以大大改善。提高出行舒适度。但青藏高原冬季含氧量较低，气候较为寒冷。身体不好的人最好选择春夏两季来西藏。

藏族风情是指：

中国藏族人民的一系列风俗习惯，包括婚丧嫁娶、饮食习惯等。作为印度佛教传入西藏之前的早期文化，古丈中文化的痕迹贯穿于西藏的方方面面。从生产到生活，从民俗到信仰，处处都有漳中文化的影子。祭山神、转山等宗教活动均源于漳中文化。

藏族人民在迎接客人时，不仅要双手沾酒弹三下，还要抓起粮桶里的一些青稞，向空中抛三下。宴会上，主人先喝一口酒，然后一饮而尽。主人喝完第一杯酒后，大家就可以畅饮了。喝茶时，客人必须等主人把茶端到面前才可以伸手接喝，否则会被认为是不礼貌的。吃饭时注意不要塞满食物，咀嚼不要发出声音，喝水不要发出声音，夹菜不要越过盘子。用羊肉招待客人时，从羊肉下部取一块肉，有尾松最为名贵，应该送给最尊贵的客人。制作时在尾肉上留一绺白毛，以示吉祥。

敬哈达是藏族待客礼仪的最高标准，表达对客人的热烈欢迎和诚挚敬意。哈达是藏语，意思是纱巾或丝巾。以白色为主，也有淡蓝色或淡黄色的。一般长约1.5米至2米，宽约20厘米。最好的是蓝、黄、白、绿、红哈达。色彩鲜艳的哈达用于佛教仪式等最高、最隆重的仪式。