进藏旅游必备证件介绍： 边境通行证：由于西藏很多旅游区属于我国边境或者不是完全开放的地区，中国公民（包括港澳同胞）前往该地区时必须办理边境手续。通过，否则无需进入。对持有有效护照并凭本护照（即旅行有效护照）申请出境签证的，免办边防证。您需要出示您的个人身份证到您户籍所在地的派出所办理。比较简单。有些派出所可能以前没有做过，不会处理。您可以先到西藏旅游局联络处开具旅游证件，这样可以省去一些麻烦。申办边境通行证样本的具体方法是：在所在单位开具一份证明，表明您因旅行原因到某边境地方（写多少就写多少），证明自己是单位成员并盖章，然后到户口所在地派出所办理。能。在西藏可以办，但是很麻烦，手续复杂，费用也相当高。由于政策规定必须在原籍地办理，所以在西藏可能存在不能办理的情况。建议在原产地办理，方便快捷，不收取任何费用。为了保险起见，最好在《边防证》上的边境地区名称栏中注明县。例如：如果你要去珠穆朗玛峰，就写“定日县”；如果去墨脱就写“墨脱县”；如果你要去京那巴鲁山，就写“墨脱县”。 （康仁波钦）圣湖（Manasam Yumco），填写“阿里扎达普兰县”。需要 b 的区域办理进藏旅游通行证：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、龙子县、罗扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、郎县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。入境确认函：外国客人来西藏旅游必须是组团旅游，即要有接待单位，有确定的旅游行程，必须到西藏旅游局办公室办理《入藏确认函》。仅凭此确认函前往航空公司购买西藏机票并办理乘机手续。华侨、台湾同胞需要像外宾一样申请《入藏确认函》。港澳同胞凭有效回国证件可与国内游客一样入藏旅游无需办理《入藏确认函》。外宾、华侨、台湾同胞可持有效护照（复印件）、签证（复印件）和个人职称证明到西藏旅游局办公室或委托旅行社办理。一般1周内即可处理完毕，2-3天即可处理完毕。身份证：自2012年3月1日起，凡进入西藏的人员，必须携带身份证方可进入西藏。不过，在国内旅行，无论是订火车票、机票等，身份证可以说是必须的。 医院健康证明：健康证明并不是去西藏旅游的“必需品”。西藏旅游局对乘坐火车经青藏铁路进藏的游客的身体状况确实有要求，但没有要求携带医疗机构出具的“健康证明”，而是要求填写在相应的“卫生标准上车前填写《入藏登记表》。该登记表可以在旅客购票上车前开具。但鉴于西藏的地理和气候条件，去西藏旅游有一定难度。旅行时，最好到相关医疗单位进行一系列健康检查；同时，建议心、肺、脑、肝、肾等有明显病变，以及严重贫血或贫血的患者高血压患者，不要盲目进入高原地区，特别是身体不适的情况下。 拉萨八角街登山证：凡到西藏登山探险的团体和个人，均需​​向西藏自治区登山协会提交申请报告。内容应包括：欲攀登的山峰名称、攀登时间、攀登路线、人数及进出路线。申请报告获得批准后，应当办理下列手续： 1）三个月内，按规定标准缴纳登山登记费。逾期则批准的申请报告自动失效； 2）正式实施后 在制定登山计划之前，登山日程和所有服务项目必须与西藏自治区登山协会确认。协会将根据服务项目和时间安排向登山团体或个人提出预算金额。 3）凡获准进藏登山探险的团体和个人，须将登山者的姓名、性别、国籍、职业、年龄、护照号码告知西藏自治区登山协会。距离抵达西藏还有几个月。申请入境签证。 4) 允许进入的团体和个人o 进藏登山探险，如需进行与登山相关的科考、拍摄视频、电影等活动，应在申请登山探险时同时申请，也可单独申请，但必须在抵达前办理。进藏前完成审批手续。 5）凡获准进藏登山探险的团体和个人，如在登山过程中使用对讲机、电台、卫星电话等通讯设备，必须提前提出使用方案并提供型号以及通讯设备的电源。 ，生产企业通知西藏自治区登山协会，由西藏自治区登山协会代为办理审批手续。未经批准，不得携带通讯设备进藏。

西藏旅游所需证件介绍：边境通行证：由于西藏不少旅游区属于中国边境或不是完全开放地区，中国公民（包括港澳同胞）前往该地区旅游必须办理边境通行证，否则无需入境。对于持有有效护照且此护照已办理出境签证（即旅行护照）的人，可以免办边境许可证。您需要携带个人身份证到居住地派出所办理。比较简单。有些派出所可能没有申请过，也不会申请。你可以先去西藏旅游局联络处开具旅行证件，这样可以省去你一些麻烦。申办边境通行证样本的具体方法是：在单位写一份证明，说明你因旅行原因前往某边境地点（写多少就写多少），证明你是从某边境地区出发的。到单位加盖印章后，可以到户口所在地派出所办理。在西藏可以办理，但是很麻烦，手续复杂，费用也比较高，因为是政策要求的，要在原籍地办理，所以可能会出现无法办理的情况。在西藏做不到。建议在原产地办理，方便快捷，不收取任何费用。为了保险起见，最好在《边防证》上的边境地区名称栏中注明县。例如：如果你要去珠穆朗玛峰，就写“定日县”；如果去墨脱就写“墨脱县”；如果你要去京那巴鲁山，就写“墨脱县”。 （康仁波钦）圣湖（Manasam Yumco），填写“阿里扎达普兰县”。前往西藏需要边境通行证的地区： 日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、西藏自治区英日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、龙子县、罗扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、郎县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。进藏确认函：外宾进藏必须是组团旅游，即要有接待单位，有确认的旅游行程，必须到西藏旅游局申请《进藏确认函》办公室。只有拿着这封确​​认函，才可以前往航空公司购买西藏机票并办理乘机手续。华侨、台湾同胞需要像外宾一样申请《入藏确认函》。港澳同胞凭有效回程证件可像国内游客一样入藏旅游，无需办理《进藏确认函》外宾、华侨、台胞可持有效护照（复印件）、签证（复印件）和个人职称证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社办理。一般1天内即可办理。一周，只需2-3天即可办理。 身份证：从2012年3月1日起，凡是进藏的人，进藏前都必须携带身份证。但是，出行时，身份证可以说是必须的。国内，是否订火车票、机票等医院健康证明：健康证明不是进藏的“必需品”，西藏旅游局对经青藏进藏的游客身体状况确实有要求乘火车乘坐铁路，但不需要携带医疗机构出具的“健康证明”，但上车前需填写相应的“健康状况登记表”。乘客在购票和上车前可能会收到表格。不过，鉴于西藏的地理和气候条件，前往西藏之前最好先到相关医疗单位进行一系列的健康检查。还建议心、肺、脑、肝、肾有明显病变以及严重贫血或高血压的患者不要盲目进入高原地区，尤其身体不适时不要驾车出行。拉萨八角街登山证：凡到西藏登山探险的团体和个人，均需​​向西藏自治区登山协会提交申请报告。内容应包括：欲攀登的山峰名称、攀登时间、攀登路线、人数、进出路线。申请报告获得批准后，应办理以下手续： 1）按照规定缴纳登山注册费三个月内达到规定标准。逾期未提交申请报告的，经批准的申请报告自动失效； 2）登山计划正式实施前，必须将登山计划提交西藏自治区登山协会确认登山日程及所有服务。会议将根据服务项目和每日程向登山团体或个人提出预算金额，所有预算费用应在队伍到达西藏前三个月汇入登山队账户。 3）凡获准进藏登山探险的团体和个人，必须在进藏前三个月将登山者的姓名、性别、民族、职业、年龄、护照号码告知西藏自治区登山协会，以便申请入境签证。 4) 组和我获准进藏登山探险并需要进行与登山有关的科考、拍摄影视片的个人，应当在申请登山探险活动的同时提出申请。也可以单独申请，但必须在抵达西藏之前完成。审批程序。 5）凡获准进藏登山探险并在登山过程中使用对讲机、电台、卫星电话等通讯设备的团体和个人，必须提前提出使用方案，并通知西藏自治区登山局通讯设备型号、功率、品牌的公司。协会，由协会代为办理审批手续。未经批准，通讯设备不得携带进藏。

如果买不到去拉萨的机票，只能通过通过APP或者官方网站。因为目前进藏航班很少，机票也很紧张，买不到票也很正常。只有通过APP不断刷新信息，才有可能抢到票。目前该航空公司的电话号码不支持机票预订，只能通过官网和APP在线购买。

对西藏旅行社的投诉，可以拨打旅游局12301。旅游投诉热线是专门为游客开通的，对于处理游客的投诉非常有用。 12301是专门受理旅游咨询和投诉的热线电话。它更针对游客。如果您想投诉旅行社、OTA、景区或导游，并且您有合同、机票、订单、发票等有效证件，一般来说，投诉是有效的。

帮助热线：0891-6828112 传真0891-6835522 拉萨市罗布林卡路12号西藏记者站。

因为没有拨打区号，或者工作时间没有拨打。

如何拨打“12305”：直辖市、省会城市直接拨打12305；非省会城市拨打省会城市区号+12305。

“12305”人工受理消费者投诉。受理时间为每个工作日8:30-17:30（因时差，新疆为10:00-19:00，西藏为10:00-19:00）（9:00-18:30）。周末及法定节假日，采取录音电话方式受理申请。

12305：邮政行业消费者投诉热线。全国有统一的快递投诉电话。

（一）车辆准备

自驾游西藏时，建议o 使用越野车，除非您只是在城市之间行走而不去其他景点。那么选择普通车就可以了。

越野车首选丰田4500和三菱猎豹。主要原因是这两款车性能更好，坐起来更舒服，减少了旅途中的痛苦。

（2）证件：

身份证、边境许可证、驾照、旅行手册。如果想出境，必须申请边防许可证。

边防证申请：西藏边防证的申请与其他边防证相同。您可以凭个人身份证到户籍所在地派出所申请。比较简单。有些警察局以前可能没有申请过。申请时，可以先到西藏旅游局联络处开具旅游证件，这样可以省去一些麻烦。

具体申请方法是：在所在单位写一份证明，说明因旅行原因前往某边境地区（写多少就写多少），证明你是该单位人员并盖章，然后然后去户口所在地的派出所申请即可。您还可以申请西藏边境许可证。

（3）衣物：

自驾旅行时，车内空间较大，可以多带几套衣服，如羽绒服、防水外套、毛衣等和羊毛夹克。你可以把它们全部带来。遮阳帽、墨镜、手套、保暖、舒适、坚固的鞋子等。

（4）药品：

携带一些常用药品和必备药品，如高原药品等：兰阳片、红景天、高原安、感冒药、肠胃药、消炎药、头痛药等。

（5）车辆备用设备：

准备一些易损件车辆的le，如灯泡、机油、机滤、蒸汽滤清器、皮带、后备胎、拖车绳、防冻玻璃、水、保险丝、空油桶、一些基本的汽车维修工具等。

（6）其他：

现金、银行卡、邮政、农业银行、建设银行、中国银行在西藏比较常见，农业银行和邮政储蓄是成为农村地区的主流。

相机、手机、手电筒、备用电池。手电筒、GPS、地图、打火机等。食物纯净水、巧克力、压缩饼干、风味零食，最好准备一周左右的食物储备，以备不时之需。

睡袋自驾游一般可以在城镇住宿。还有一些其他情况你会选择在外面露营，比如去看一些特殊的风景，或者越野车遇到问题需要露营。虽然可以睡在车上，但是最好准备一个睡袋让您保持温暖和舒适。

2.自驾注意事项：

（1）尽量找大型加油站加油

由于行驶距离较远，避免不小心给车加满油。 。建议您寻找较大的加油站。首先，信用卡可以刷的燃气必须是品质好的。我个人建议尝试寻找中石油和中石化的加油站。

当然，也有一些加油站卖狗肉。如果不确定的话，可以用加油枪看一下。如果油是白色的、有光泽的，那就没有问题。如果油呈红色，则一定是掺假的。

一路上基本都是在镇上加油。我很少去车站加油，都是去县级以上的加油站加油。

（2）去西藏之前，最好对爱车进行一次全面的检查

带上小型轮胎充气机，以便在路况恶劣时将轮胎压力增加到3。很好。在崎岖不平或岩石路面上，您需要释放一些空气，将其降低至约 2.5-2.7，以避免轮胎爆裂

许多路段充满了碎片和锋利的石头。如果轮胎老化，很容易爆胎。建议去西藏之前最好检查一下你的轮胎。

建议如果轮胎状况不佳，出行前最好将其全部更换，有条件的话还可以多加一个备胎。因为对于自驾旅行，尤其是长途自驾，对于一些本可以预防、可以避免的对车况的不良影响一定要提前想好解决办法，否则不仅浪费时间还会影响心情。

（三）多观察，多注意，少犯错误

过了唐古拉山口，进入安多后，青藏线开始发放路标。每次到达车站时，车票上都会盖上时间印记。

事实上，就是控制你的行驶速度。比如：安多到那曲，总里程138公里，道路限速70，路上车少的时候，可以开快一点。当您看到前方有人或车辆聚集时，说明您已被困在下一站，请减速行驶或停下来休息。

（4）增强自己的雨天驾驶体验下雪的天气

我去西藏最长的一天将近700公里。强烈建议您在一辆车上携带尽可能多的司机。如果无法到达目的地，或者遇到恶劣天气或危险路段，可以轮流休息和开车。

（5）长时间下坡时休息一下，给刹车系统降温

从川藏线出藏，一路下坡，使用低速齿轮以降低速度。 3档转速太快，所以用2档，但2档已经4000-5000转了，而且时速超过60公里。长时间这样做对发动机不好，还会毁车。

长时间制动会导致制动系统发热而发生故障。这条路上，除了专门给卡车轮胎降温的地方外，还有一个所有车辆都必须经过的30厘米深的水箱。这是用于冷却制动系统的水箱。在数十公里连续弯道下坡时，建议每隔一段时间休息一下。可以在大卡车刹车降温的地方休息，也可以找路边休息站。如果刹车失灵，后果不堪设想！

（六）搓衣板路行走小贴士

川藏线上车辙较多，行走起来也非常困难。

都是大型越野车的车轮在下雨天形成的，而且都是沟渠深度超过30厘米。驾驶小型车的经验是不要压最高点，因为最高点通常有大石头或各种障碍物。开大车的目的就是避开它们，按现在的车辙行驶。如果按到最高点，车会很颠簸，而且司机开久了会很累，车里的人也会不舒服。最好的方法是骑在第二高点，比较平稳，不会见底。

最好一起自驾出行，组队，互相照顾。做好充足的物资准备，提前做好车辆保养、检查工作。西藏近期正值季节变化，天气忽冷忽热，雨雪频繁。游客需随时关注天气变化，及时增减衣物。考虑到实际情况到了高原，储备抗高原反应的药物是很有必要的。

从新藏线进入阿里，阿里地区被誉为“世界屋脊”，气候等自然条件相对恶劣。目前阿里天气还比较寒冷，游客可能很难适应高原的恶劣条件。此外，新藏线沿线的接待条件也不如其他进藏公路。

建议走环线路线，经川藏线或滇藏线进藏，再经青藏线出藏。

走环形路线时不必返回。乘坐川藏线、滇藏线进入西藏。沿途可体验藏区民俗文化；

离开西藏后，可以沿着青藏线欣赏西藏。北方草原风光及雪山美景

路上应尽量选择对公众开放的景点，不要盲目猎奇

选择的游客走川藏公路要注意的是，川藏公路有其特殊的地质条件，加上近期的强降雨，存在发生山体滑坡、泥石流等灾害的可能性。

自驾游客需注意安全，格外警惕。他还特别提醒，川藏公路通麦段正在建设中，容易出现堵车现象。游客需咨询路况，提前做好准备。

提前计划您的旅行行程并了解它。

西藏的自然、人文条件与内地不同。出发前，应尽量确定计划游览的景点，选择合适的行车路线提前出行，提前预订酒店，了解沿途加油站，避免发生意外。由于没有燃料而被留在路上。

3.高原反应

第一次到青藏高原旅行时，大多数人都会不同程度地感到气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不意味着你不能适应高原环境；如果能正确保护自己，上述症状一般会在2-4天后改善或消失。

人们经常使用氧气来缓解胸闷和不适。吸氧可以暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，耽误了适应高原环境的时间。

如果缺氧症状不是很严重，建议不要吸氧，这样可以加快适应高原环境罗曼特。轻度高原反应无需治疗即可自愈。不要经常吸氧，以免产生依赖性。

必须注意的是，如果进入高原后反应症状越来越严重，特别是休息时，应立即吸氧并去医院治疗。罕见的高原肺水肿和高原脑水肿患者在接受治疗的同时必须接受大量氧气并迅速转运至低海拔地区。

常年坚持体育锻炼、体质良好的人，高原反应最小，能很快痊愈，但不要大意，要勇敢一点。尤其是在进入新的海拔之前，需要进行一两天的渐进适应性训练。在没有适应和准备的情况下，不要突然进入海拔5000米以上的地区，以防发生意外情况。

四。饮食及日常生活：

进入西藏后，应多吃碳水化合物和易消化的食物；多喝水，保持身体水分充足；晚餐不宜吃得太饱。最好不要喝酒和吸烟。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

注意避免过度疲劳，规律饮食。到达高原后的头几天，不要频繁洗澡，以免感冒。感冒往往是引起急性高原肺水肿（缺氧状态下不易恢复）的主要原因

在西藏期间，出行不要太频繁，身体不要超负荷。初到高原时，不要快走，更不要跑步，更不要做体力劳动。一周后，可以逐渐增加活动量。

5.许可证设备

为了避免不必要的麻烦，需要准备各种许可证。不用说，还有一系列的f 与汽车及车主有关的一般证明材料，如身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单等。

同时，还必须准备路线图、信用卡，以及重要的联系人。电话簿、救援和警察电话号码、记事本和笔，尤其是路线图和地图，通常可以在关键时刻充当良好的指南。

六。日常装备

俗话说：“在家千日好，出门难一日”。出行时，必须携带各种生活必需品，如食物、饮用水、餐具等。 、及时的衣物、鞋帽、睡袋、雨具、墨镜、火柴、卫生纸、防晒霜、洗漱用品等用品，以及手电筒、电池、指南针等工具（如果自己带的话可以不用带）安装押车手表）、对讲机、摄像设备等工具，这里建议大家带上多功能外出时随身携带功能刀。实践证明，这种设备往往能派上用场。

1.通讯和“导航”设备

通讯工具是自驾旅行的重要设备之一，所以充电器和电池一定要准备好。但如果没有手机信号，带对讲机也是有必要的。

现在有些手机具有GPS导航功能。有它的指引，你真的不会迷失方向。

汽车护航手表。它相当于指南针、高度计、温度检测器（车内外）、水平仪等仪器的组合。安装在车内可以节省大量其他仪表占用的空间。并且它还具有GPS定位功能。

，2。车辆装备

自驾出行时，无论是四驱车还是普通汽车，必备的汽车零配件和自救工具都是必不可少的。主要汽车备件及应急自救应携带的工具有备胎、发动机皮带、火花塞、灯泡、各种规格保险丝、充电线、车灯、车载灭火器等。枪械、气泵、千斤顶、扳手、钳子、多用螺丝刀、绝缘胶带、手套、快速补胎胶、强力牵引绳、工兵铲等。

为以防万一，停车和检查车辆时还应准备必要的工具，如安全三角警示牌、三角牌等。防止汽车向后滑动的木块等，避免被其他车辆意外撞到。意外发生。

3.急救装备

旅行时，有时难免会遇到颠簸、颠簸，所以应携带必要的急救装备。可以选择一些常用的药物如消炎药、止泻药等。 、防暑药、晕车药、驱蚊药等，也要先带绷带、创可贴、消毒剂、冷却油、医用胶带、剪刀等急救用品。

1.我们一直在旅行，一直在等待有人成为我们旅途中的伴侣，陪伴我们走过一段别人无法替代的记忆。那里，有我们独特的记忆，有亲情的记忆，有友谊的花朵，有爱情的树木，有遗憾的泪水！

2.我一直很想去旅行，去美丽美丽的地方，但很多时候当我真正踏上想去的地方时，就是没有这种感觉。也许我们只是想让心去旅行。无论我们身在何处，只要我们拥有轻松美丽的心态，生活就会美丽！

3、旅行不是为了看风景，而是为了找到自己——最真实的自己。

4.每个人生命之初，总有那么一段时光，没有什么可错过的，只有无法控制的梦想，没有什么可依靠的，只有他的好身体，没有地方可去。走吧，只是想去逛逛。人生就像一场旅程。您不必关心目的地。你在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。让你的灵魂去旅行！

5、旅行可以放松心情，开阔视野，忘记不开心，迎接新的幸福。旅行就是寻找新的美，追逐新的感官世界，丢掉多余的自己，遇见最真实的自己。

6.旅行的意义不外乎你自己。 “身体和心灵都要在旅行的路上。”

7、有一种旅行叫自行车旅行。它不需要铺张的准备，只需要有坐到后座的勇气和一颗想走就走的心。即使是一辆永久的自行车也能让你的梦想走得很远。独自骑行是孤独却是内省；一群人一起骑行，壮观又威武。我希望有一天，我会成为像他们一样，骑着自行车在路上，经历着一种身体下地狱、眼睛进入天堂、灵魂回归故乡的感觉。

8.旅行并不关心目的地，而是关心沿途的人和事以及美好的回忆和风景。

9.旅行时，要学会随遇而安，心平气和，走走停停。

10.人生就是一场奇妙的旅程，就在那趟有去无回的火车上。与新老朋友一起体验吧！也许这就是一个人无法抗拒的宿命，有你，有我，还有他。

11. 旅行的原因无需过多阐述。一个词可以概括这一切：走。

12.一个人的旅行会让你更接近自己的心。您可以真正停下来享受自己的体验时刻。或许这不仅仅是瞥见，这才是深入的体验和自我探索。最好的时光就是尽管我走过了那么多人y个城市，我对未知的风景还是很好奇的。我继续期待下一次的旅行，背起背包，感受不同地域不同的节奏和面貌。

13.我喜欢旅行。我喜欢离开我厌倦的城市，去一个新的环境去欣赏、去看、去听。每次出行前，我常常埋头寻找攻略、游记、逃票等，在这些文章中，我知道按照攻略旅行的人往往玩得太按部就班，但还是很现实的至少为自己的口袋省钱并使用一些技巧。

14.旅行，尝试走出去，在出生的城市待了几十年，你会发现世界与你所看到的相差甚远。你会遇到不同的人，听到各种各样的事情。一个曲折的故事和终生的朋友。

15.旅行，放松，用眼睛欣赏风景。这首歌唱道：“当你离开我时，这就是意义我没有值得分享的感伤爱情故事，只能讲述沿途美丽的风景，分享没有主人公的照片。

16、当你见过最美的时候世界上的风景，你的心会被洗涤成一片空白，自由而宁静，因为它抚平了你内心的不安；当你品尝到最好的食物时，会给你最大的满足，因为它填补了你的空虚。在无边无际的海边，第一次听到自己的心跳，在潮湿的风中感受到平稳的呼吸声，听起来好听，一遍又一遍……你突然明白，你还活着，而且还活得那么真实。 .这就是旅行的意义。

17.问：一只小狗在沙漠旅行时死了，怎么死的？答：因为沙漠里没有电线杆可以撒尿，所以窒息而死。问题：一只小狗在沙漠中旅行，找到了一根电线杆，结果窒息而亡ng死了。为什么？答：虚线杆上有一个牌子，上面写着“禁止在此撒尿！” ”

18.对未知的恐惧和对舒适的怀念会阻止我们作为旅行者踏上冒险之旅。不过，当你做出这样的选择时，你就永远不会后悔。

19.我要准备好行李出发了。感谢关心我的家人和朋友。只是祈祷我平安。你们的故事将陪伴我的旅程，所以我不会孤单。不用担心。

20.幸福就是重复。每天和喜欢的人说话，通电话，旅行，重复一个承诺和梦想，听他第28次提起童年回忆，每年的同一天和他一起庆祝生日，情人节，圣诞节，而且每年的除夕夜也是和他一起度过的。甚至连吵架都是重复的，为了一些小事吵架，然后冷战，疯狂想念对方，最后和好。

21.无论是dy 或旅行。无论是灵魂还是身体，都必须在路上。

22、一个人去旅行，徜徉在家乡的山水之间。离开之前，我面临了太多的疑问和困惑：为什么孤身一人？还有一个善意的提醒：为什么不去远一点的地方呢！昆明！捕捉一片花海；三亚！去蓝天碧海。只要微笑着坚持你的坚持，不需要任何解释。没有人明白，这一次是一次告别，还是永远的告别。以后，我会去很多繁华或荒凉，遥远或偏远的地方，我会时常想起这次旅行，那座山，那座城市，那些人……

23.我知道有一天是可能的，所以我对以后的旅行总是充满希望。

24.我在旅途中遇见了你。你我的相遇，是缘分！看着你手上的戒指，你说，能摘下来吗？当我想接的时候，你顽皮地躲开了。你说只有命中注定的人才能摘下来把它取下来。我看着你手上的戒指，想成为你命中注定的人，但我知道结果会很惨淡，但我还是感到难过。保持希望！

25、一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。

26、一颗可以随意离开的心，一对可以拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。

27.我对旅行一直有模糊的记忆。我不记得我去了哪里，看到了什么风景，遇见了谁。虽然同学都说旅行不是为了回忆，而是为了当时的心情。但旅途中我的心情一直很好吗？我一直有写日记的习惯，但旅行回来却懒得写日记来记录，可见我内心对于旅行是多么的淡然。

28、一个背包，几本书，所有喜欢的歌曲，一张单程票，一颗自由奔放的旅行之心。

29. 旅行是一种病。一旦被感染，就永远无法摆脱它。这也是一种传染性疾病ase，您最终可能会将其传递给其他人，而不想自己摆脱它！

30、旅行时最好的习惯：找一家舒适的商店，挑选一张精美的明信片，送给喜欢的人，背面写上：某年某月某日某年，某个下午的某个时间，天气很好，我在某处，我想你。

31、人生是一场充满未知的旅程。你在意的是沿途的风景，以及看到风景时的心情。旅程不会因为美丽的风景而结束。你走过的路，成为你身后的风景。你无法回头或停留。如果你现在留下来，你会错过更好的风景。保持平和与清醒。享受每一刻，欣赏每一处风景，这就是生活。

32、有些旅行是为了开阔眼界，参观风景。有些旅行就是为了体验生活，理解生活。有旅行的时候，我寻找逝去的岁月，重新活出青春的忧郁。有些旅行是为了释放负面情绪、改变心情、轻装上阵。

33.如果可以的话，我真的很想一直和你一起去旅行。也许这是一座未开发的荒凉岛屿，也可能是一座著名的文化古城。我们可以用相机记录彼此的笑脸和一路上属于我们的风景。一起吃早餐、午餐和晚餐。也许是没吃好，但他还是擦掉了对方嘴角的油渍。风景如何并不重要。重要的是你在我身边。

34、人生最好的旅行，就是在陌生的地方找到久违的感觉。

35.人生就像一次旅程。你会遇到感动的事和悲伤的事，兴奋的事和沮丧的事，美妙的风景……有些地方没有风景，只有风。

36.生活就是感受美、善、丑、恶。生病的。而只有在充满艰辛的人生旅途中，我们才能时刻调整心态去看风景，才能在旅途中感悟人生、享受人生。

37、人生至少要有两种冲动，一种是不顾自身安危的爱情，一种是说走就走的旅行。

38.我想一个人去旅行，背上简单的包，踏上旅途，走过一个又一个陌生的城市，感受美丽的自然风光、绚烂的民族风情、悠久的历史和文化。 。抛开世俗的喧嚣，远离城市的喧嚣，寻找一份宁静，享受不问任何人、随心所欲的旅行的奢侈。

39、每个人生命的开始，总有那么一段时光，没有什么可怀念的，只有无法控制的梦想，没有什么可以依靠的，只有自己好的身体，无处可去。走吧，只是想去逛逛。

40. 人生就像一场旅程。您不必关心目的地。你在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。让你的灵魂去旅行！

41.我想一个人去旅行。我不需要带相机和手机，但我必须背几本书。我可以在花海、草边悠闲地品味它们，闲暇时看看书。海洋。

42、用心灵去旅行，用平和的心态看待一切。写作、绘画、音乐看似是你耳朵和眼睛的作品，但它们实际上是你内心世界的感受。用心去感受、去积累就够了；用耳朵和美丽的眼睛听到好消息已经是福音；捧一勺花语，采一曲花歌，让心释然，已然是一种幸福。

43.旅行是一种病。当你感染了周围的每个人时，你根本就不想逃避。

44.我一直觉得人应该去旅行。年轻的时候，虽然我有冷静的脾气，有炫耀个性的资本，但我却离开了那座睁眼闭眼所见的城市，逃离了身边的喧嚣，找到了一个可以安息的地方。居住。让自己的心安静干净，变得像水晶一样透明，然后拍一些漂亮的照片，那些让我想哭的照片，留给以前的自己。

45。我想呼吸每一个城市的空气，感受每一个城市的人，去旅行看每一个城市的风景。

46。旅行的时候，一定要学会随遇而安，心平气和，走走停停，不要害怕错过什么，因为你会在路上收获一份自由的好心情。不要贪心，希望能一次性游览完所有的传奇景点。且不说劳累，光是观光都会减少真实的体验。你知道，当你总是担心错过什么时，你实际上已经错过了这次旅行。意义。

47.我想去旅行，一个人背包，一个人旅行，见证沿途的风景，拿着相机，拍下沿途的风景，记录沿途的心情。这样的生活就是我想要的。

48、有一天，我会抛开所有的疲惫和理想，带着相机和电脑，远离喧嚣的城市，走向空旷。

49.也许人生就是一场旅行。旅途中遇到的每一个人、每一件事、每一处美丽的风景，都可能成为你一生难忘的。一路上，我们无法猜测会遇到什么样的风景，也没有任何关于目的地会在哪里的警告。我们不能停止前进。我们只能在前进中不断地学会选择、学会经历、学会欣赏。

50.背着背包的路上，遇见了很多人，听了很多故事，看到了旅行风景。就这样，我慢慢地长大了。逝去的时光已成为生活中美丽的点缀。望天、看雪、静谧无声，都是好风景。

您可以拨打电话进行预约。

找到成都边疆自行车俱乐部组队并预约。电话：028-86752203。

从成都骑自行车走川藏线（318国道）到西藏，需要2000多公里。大多数骑川藏线的人大约需要1个月（30天）才能完成，其中我骑了20天，平均每天100公里，途中花了大约一周的时间休息和恢复。川藏线沿线各乡镇均可提供食宿，如雅安、康定、新都桥、理塘、巴塘、左贡、八宿、波密等，一些小村庄如登巴村也提供食宿。过夜最主要的是要规划好每天路上的时间，所以这样基本就可以保证你的日常休息了。

如有限制，需持有外宾入境许可证。您可以提前1个月联系西藏旅行社申请。进藏政策综合考虑西藏的交通条件、旅游服务设施和接待能力，以及西藏民族传统、文化古迹和生态环境的保护。政府鼓励团体旅游，没有中国大陆身份证的游客（包括台湾游客和外国游客）必须获得许可才能进入西藏。护照和签证 除与中国互免签证的国家外，外国游客可前往西藏的山地运动员必须持有有效护照和中国大使馆签发的签证。西藏旅游批准函除普通签证外，外国游客前往西藏旅游还必须持有西藏旅游批准函。西藏旅游局签发的西藏旅游批准函。进藏手续 境外游客：需提供进藏确认函。申请证明时，需提供护照（或台胞证）和来华签证或复印件。内容包括：姓名、性别、年龄、国籍、职业、护照号码、签证类型和有效期。政府官员、外交官、外国记者前往西藏必须办理相关手续并安排专门机构接待。外国客人来西藏旅游必须是跟团旅游，即必须有接待单位，有确定的旅游行程，并且必须到西藏旅游局办公室办理《进藏确认函》。只有凭此确认函才能向航空公司购买机票。隐藏机票并办理登机手续。海外华人和台湾同胞需要像申请“进藏确认函”一样外国客人。港澳同胞凭有效回程证件可像国内游客一样入藏旅游，无需办理《进藏确认函》。外宾、华侨、台湾同胞可持有效护照（复印件）、签证（复印件）和个人职称证明到西藏旅游局办公室或委托旅行社办理。一般1周内即可处理完毕，2-3天即可处理完毕。