出行前的体检和出行安排（饮食、药品、居住环境）一定要精心安排，不要走太远让他累，尊重老人的意见。

1.老年人出行，健康一定要放在第一位。出行前进行身体检查：老年人出行前应进行身体检查。应根据自己的身体状况和病情选择旅游目的地并安排行程。出发后应及时向随团健康医生介绍病情。单独或团体旅行时，应该有人陪伴并照顾您。

2.旅行时要注意一切。注意饮食卫生：老年人出行应清淡饮食，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不消耗你饮食不卫生或不合格的食品和饮料，不饮用泉水、池塘水、河水。尽量在驻场餐厅就餐，自带餐具和水源，方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时一定不要喝冷冻饮料，青椰子也不要喝太多，以防急性胃肠炎。

不要过度劳累：出行时间不宜过长，旅途中也要适当休息，避免过度疲劳。玩完之后最好放松一下。晚上睡觉前用热水泡脚，可以消除疲劳，帮助睡眠。喝一杯热牛奶会更容易入睡。

3.疾病和事故的基本急救知识。昏厥、昏厥：此时不要随意移动病人。首先观察患者的心跳、呼吸是否正常。如果正常，轻轻拍打患者并大声叫醒把他扶起来。如果患者没有反应，说明情况很严重。患者应将头转向一侧并稍低，然后采用人工呼吸和心脏按摩进行急救。

关节扭伤：不要立即揉搓或按摩。立即应用冷水或冰袋约 15 分钟。然后，用手帕或绷带将扭伤部位绑紧。

去甘孜地区旅游注意雷雨

2020-2021年甘孜州冬春游免费景点名单及促销活动汇总时间：2021-03-01 00:11:53

优惠政策

出行注意事项

吃穿住行

近期甘孜有优惠政策旅游。想去的朋友应该去趁着这个时间去，不过也不必着急。该活动将持续到明年3月下旬。你可以去玩玩。我们来看看都有哪些景点有活动。

2020-2021年甘孜州冬春季免费旅游景点名单及优惠活动汇总

优惠政策

门票免费

起2020年 2021年11月15日至2021年2月1日，全国所有A级景区，其中5A级景区1个、4A级景区16个、3A级景区50个

2020-2021年甘孜州冬春游免费景点名单及优惠活动汇总

半价酒店

2020年11月15日至3月2021年12月31日起，全州所有星级酒店、品牌酒店、精品酒店均纳入本次优惠活动，星级民宿等主要接待设施按挂牌价格的50%加收。

门票discounts

2020年11月15日至2021年3月24日，川航航班往返康定机场机票10%折扣，往返机票3%折扣前往亚丁机场 往返萨尔机场的机票可享受 40% 起的折扣。

甘孜州A级旅游景区名单

（截至2020年7月，5A级景区1个，4A级景区16个，3A级景区50个）

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2020-2021年甘孜地区冬春季游免费景点列表及优惠活动汇总

2020-2021年甘孜地区冬春季游免费景点列表及优惠活动汇总

2020-2021年甘孜地区冬春季游免费景点清单及优惠活动汇总

旅游须知

1.出发前检查车辆和轮胎状况，并准备好足够的水、食物和路上所需的其他必需品。

2.请勿在体表上进行剧烈运动高原。如果出现感冒、发烧症状，一定要及时就医或者返回海拔较低的地区。

3.尊重当地风俗习惯和文化信仰，文明出行。

4.当你遇到一个加油站时，尽量把油箱加满，因为你不知道下一个加油站在哪里，是否还有油。

5.血吸虫病在藏族地区很常见。牛羊肉一定要煮熟吃，不要喝生水。

6.藏族同胞爱喝酒。夜间尽量避免外出和去人少的地方，不要与陌生人交谈。 WWW.CAoYANTIANLU.ORG

7.如果可能的话，带上睡袋。藏区很多旅馆卫生条件很差。

8.开车一定要小心，远离藏族同胞的摩托车。如果出了车祸……你就会明白的。

9.不要超速。藏区限速60-80，很容易导致高额罚款甚至吊销您的驾驶执照。

10.路上遇到牛羊群时不要按喇叭。低速谨慎通行或待牛羊离开后再通行。

11.出发前规划好路线。不要在没有去任何村庄或商店的情况下深夜开车。这是非常危险的。

12.最好不要在路上骑自行车。最好有几个同伴来照顾你。最好每辆车都配备一个对讲机。

13.每天至少联系家人一次，告知您所在位置，也避免家人担心您。

14.藏獒的数量很多。最好不要在没有主人陪伴的情况下戏弄它们，并让孩子远离它们。

衣食住行

1.新都桥的住宿有很多，只要不是节假日，住宿的地方很多，而且价格也不贵。我们住的是藏家民宿，里面有大片牧场，可以露营

可以点篝火，很方便，而且住宿也不贵80/，比较晚了，最重要的是可以吃到正宗的酥油茶和牦牛肉

2.路况很好，完全不用担心，小车大车自驾都没有问题。国庆期间提出的一个问题是自驾太多了​​，堵车很大，所以建议你跟我来，我带团

3。吃，三天的行程都有吃饭的地方，莫什公园只需自带当天的午餐干粮即可，景区内没有餐厅和超市。景区门口只有一些小吃卖。进入景区前可以购买一些食物。

4.衣服和温度。十月过后，需要穿外套保暖。这已经不够了穿一件衣服打底，羽绒服是必须的。高原上的天气可冷可热。阳光明媚的时候，天气很热，而且还是很热。一定要注意防晒

每年的四月、五月和九月、十月是最佳旅游时间。春天，这里鲜花盛开，尤其是著名的丹巴梨花，美丽如舞雪。夏季牛羊成群，秋季色彩斑斓。这是典型的青藏高原季风气候。冬季，由于雨雪天气，大雪堵塞道路，不适宜出行。

丹巴旅游攻略

丹巴交通

由于地形原因，这里交通不太便利。最好的旅行方式是开车。也可以乘坐火车或飞机，但不如汽车方便。

如果乘坐川藏线拼车再乘坐大北线，可以经过丹巴、J春天去仁川赏丹巴梨花。你想走多久就走多久，想停多久就停多久。这就是旅行的乐趣发挥的地方。

乘坐飞机的朋友请注意，乘坐飞机抵达丹巴时，一般会先飞往康定机场或成都双流机场，然后再转乘长途汽车。康定机场是距离丹巴最近的机场。

如果乘坐公交车前来，有从成都和康定出发的班车。每天6:30有一趟从成都茶店子站发往丹巴的班车。车程约10小时，票价约120元。不过，受天气影响，这里的道路可能存在泥石流的危险。出行时一定要注意天气状况和路况。每天06:30、15:00有两趟从康定客运站发往丹巴的长途班车。票价约40元，车程约5小时。

自驾游的朋友们，请注意，丹巴的道路比较便捷，线路较多。你可以提前在地图上找到它们。沿途风景很好，可以尽情欣赏，走走停停，欣赏美景，享受旅行。

丹巴美食推荐

在丹巴，因为地处川藏线上，所以既有川菜，也有传统的藏族美食，比如酥油茶、糯米糕等在丹巴县城，这些美食一般都能吃到。下面我就给大家详细介绍一下丹巴的美食。

冷锅鱼。这其实是四川火锅的做法。冷锅不仅保持了鱼的新鲜，还可以用来焯其他菜肴，方便又美味。

香喷喷的猪腿。肉很好吃，食材也很美味。在藏族家里就能品尝到地道的美食。每年冬天，这里的人们都会宰杀肥牛，饲养一头冬天。经过一个冬天，肉质色香味俱全，香飘百里。

十八子。这是典型的高原特产，肉质鲜美，没有鱼刺。有很多方法可以准备它。

火烤包子。这是丹巴县的一道当地四川小吃。将混合面包填满红糖，表面沾上芝麻，然后擀成圆饼，放在炉子上，先用铁板加热；待表面干燥成型后，垂直放入烤箱，盖上铁板稍稍加热，等熟即可。味道鲜美，游客一定不能错过。

酸菜包子。丹巴的酸菜非常好吃，用它做的包子也很好吃。

丹巴美食推荐

丹巴购物推荐

丹巴地区特产丰富，品种繁多，有虫草、贝母、红景天等，有珍贵的雪茶、海蜇、雪莲等药材，还有松茸、羊肚菌、鸡油菌等野生菌类，还有许多生长在高海拔地区的水果、豆类。县内各大超市均可买到正品，是馈赠亲友的上佳礼品。同时，这里的手工艺品也极具收藏价值。

丹巴苹果。这里是四川著名的苹果产县，也是中国优质苹果产区。

丹巴蜂蜜。丹巴自古就有养蜂的传统习俗。这里的蜂蜜产量高、品质高，值得收藏。

雪山大豆。营养价值高。它还具有非常好的药用价值，对于治疗高血压、心脏病非常有效。

隐藏的鼓。这是丹巴独有的工艺品，绘图精美，做工精良，价格相对昂贵。ve 价格。

隐藏的珠宝。这里的首饰很有藏族风格。买一些作为礼物送给亲戚朋友，非常划算。

丹巴节

风情节。这是每年10月26日至28日举行的选美比赛。众所周知，这里的美女非常有名，所有的游客此时都可以一睹她们的风采。

嘉绒藏历年。这里有嘉绒藏历新年的习俗，与春节、藏历新年不同。每年农历十一月举行。外出的人们通常都要回家过年。非常盛大。

元宵节。这是当地的特色节日之一。这一天家家户户都会点酥油灯。夜晚的灯光勾勒出村庄的轮廓，非常美丽。

亚丁海拔4600米，山顶海拔6032米。

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村。位于青藏高原东部，横断山脉中段，南与云南香格里拉毗邻，东南与泸沽湖、丽江相连。 ，是中国著名的旅游胜地。

亚丁自然保护区资源丰富，风景优美。主要由仙乃日、央迈勇、沙诺多吉三座神山以及周围的河流、湖泊和高山草甸组成。稻城亚丁的景色保持着地球上几乎绝迹的纯净。因其独特的地貌和原始的自然风光，被誉为香格里拉的灵魂、最后的香格里拉。被国际友人誉为蓝色星球上最后一片水。纯兰d是摄影爱好者的天堂。

需要穿冬衣。甘孜的早晚很冷。开车时最好在车内准备食物。节假日期间人很多，很难找到酒店

甘孜8月平均气温8℃-21℃

白天平均气温21℃。建议穿短西装、T恤、薄牛仔裤以及单层棉麻面料的休闲服。西装、西装等舒适服装

夜间平均气温8℃。建议穿西装、夹克、风衣、休闲服、夹克、西服、薄毛衣等保暖衣物

甘孜8月为旱季，降水较少，建议多喝水< /p>

建议您关注赣州天气zi 在做出决定之前。毕竟有实际参考意义。