大宗圣湖每天7:00-16:00开放，门票价格120元/人。大宗圣湖位于夏河县王格塘乡大宗村小宫山西南麓。藏区被誉为“碧玉曼哲湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米。湖面积约40亩，呈不规则的葫芦藤状。

大宗圣湖位于西藏自治区夏河县旺格塘乡大宗村神山西南麓。 《碧玉曼扎湖》。湖面海拔约3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米。湖水覆盖了面积约40亩，呈不规则葫芦藤状。是国家AAAAA级景区

2021圣象天门门票可在官网或致电预订。圣象天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村，纳木错圣湖北面的察托朗卡岛上。圣象天门因湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。从山上远远望去，纳木措湖岸线形成两条完美的弧线。弧线中间矗立着一块巨石，近看就像一头大象。

达宗湖景区门票20元。

位于夏河县旺格塘乡大宗村小宫日山西南麓，藏区素有“碧玉曼哲湖”之称。湖面海拔3000米，约300米南北长，东西宽各异，最宽处近百米。湖面积约40亩，呈不规则的葫芦藤状。

达尔宗湖又名贾斯珀曼扎湖，气候类型为寒冷湿润气候区。位于夏河县王格塘乡大宗村小宫山西南麓。湖长300多米，湖宽100米。海拔3000米的宗湖不仅是高原上的优良牧场，也是水鸟的天然天堂。

大宗湖是藏族人心中的圣湖，所以每年六月都会来这里朝拜。这确实是一个非常神秘的地方，也是一个高原。圣湖海拔3100米。这个湖虽然不大，但是湖面平静而美丽。蓝色之下天空白云，湖面更显得清澈、静谧、深邃。

拉卜楞寺喇嘛和当地百姓都将达宗湖视为神山下的圣湖。他们常常来到湖边烧香祈福，焚桑念经，向湖中投洒谷物祭品，祈求平安。品尝。每年农历六月，当地村民都会在湖边插箭、煨桑，祭祀山神，祈求人畜平安、五谷丰登。游客绝对不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对圣湖的不敬，会受到村民的严厉批评。到达大纵湖，游客可以沉浸在大自然的怀抱中，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉在大自然鬼斧神工所创造的迷人景色中！

纳木错海拔4718米。它是世界上面积最大、海拔最高的大湖，也是一个咸水湖。湖水平均深度为33米。

纳木措作为三大圣湖之一，是藏北草原上的一颗明珠。它位于中国西藏中部。现为西藏第二大湖、中国第三大咸水湖。湖的形状近似于长方形。纳木错现在是一个内陆咸水湖，含盐量很高。湖水清澈，与雪山环绕，相映成趣。湖泊的主要水源是冰雪融水和降水。湖中有三个岛屿，东南部有一个大半岛伸入湖中，称为“扎西半岛”

去纳木措必须在拉萨雨季期间很多旅行社不营业往返拉萨和纳木措的旅游巴士。一般行程是早上7-8点从拉萨出发，中午到达纳木措，当天或第二天凌晨3-4点返回拉萨。票价一日往返约150元，两日往返约180元。您只需负责路程，食宿费用自理。从拉萨到纳木措的路都是柏油路，单程车程约4小时。途中经过当雄县城和海拔5190米的那根拉山口。但从当雄县到纳木措没有长途汽车，过往的汽车也很少，很难直接到达。

纳木错和羊湖方向不同。我去过西藏两次。个人觉得可以先去纳木错，再去保护权。您可以选择在纳木错住一晚。日出和日落非常美丽。 。至于羊湖，你可以安排在去日喀则的路上，这样你就可以顺路去，避免走错路。

今年1-7月，甘南州游客量持续实现井喷式增长。但进入8月后，受疫情影响，大量游客前往甘南旅游的计划被搁置，甘南旅游热潮也有所回落。目前，随着疫情防控形势逐步好转，经营省际团体旅游业务和“机票+酒店”旅游业务的旅行社和在线旅游公司已全面恢复。甘南州将于2021年9月1日至12月31日实行全区免费门票政策。游客凭有效证件（身份证、户口簿或居留许可等）。

今天我们重点推荐两条赣南旅游线路，带您来一场九色赣南徒步探险。

甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，青藏高原东北缘与黄土高原西部过渡地带，是藏、汉两大文化板块的交汇处。被称为“青藏高原的窗口”、“西藏现代化的跳板”。

在甘南这片神奇的土地上，创世神独一无二地创造了浩瀚、崇高、博大、深奥的自然奇观。有很多美丽的场景。坦白说，可能很多人没有听说过甘南，但也有很多人感叹：“这辈子一定要去一次甘南”。没见过她的人会想：“那儿有无数的牛羊，那是纯粹的距离””见过她的人都会说：“人间有一个信仰至上的天堂，为什么那么遥远？”

◈甘南被中国社会视为西部发展研究中心科学院被评为“西部最具魅力的旅游胜地”；

◈甘南被最权威的旅游杂志评为“全球第50个最能让生活自由自在的地方”美国“视野”和“探险”“户外天堂之一”；

◈甘南被《中国国家地理》评为“一生必去的50个地方之一”， “时尚旅游”；

◈被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”、“中国最美生态低地”碳旅游目的地”；

◈《21世纪经济报道》认可》与旅游与服务学院合作南开大学，被评为“2019亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文化旅游目的地’”。

行程推荐

路线一：拉卜楞寺-桑克湿地公园-阿美共红牧场

拉卜楞寺

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一。被誉为“世界西藏大学”。寺庙规模宏大，占地1000余亩。据说历史上有寺庙108座，是甘南地区的政治、宗教中心。如今，拉卜楞寺保留着国家体系中最优秀的藏传佛教教义。

拉卜楞寺是无数藏传佛教徒的精神避难所。它是一所学习究竟真理的特殊大学。拥有六所学院，拥有世界上最长的祈祷长廊。

桑克湿地公园

桑克湿地公园位于甘南藏族夏河县拉楞寺西南侧谭族自治州。一条木栈道将湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，近处水草丰美，马儿饮水，水鸟巡游。蓝天、白云、山峦倒映在湖中。倒影随风而动。你顿时感受到了高原的辽阔，你融入了这如画的风景之中！

桑科湿地公园四面环山，远处可见开阔起伏的高山草原。大夏河自南向北缓缓流过，草原湿地水草丰美。河水倒映着天光云影，倒映着群山，倒映着广阔的草原湿地。 ，景色迷人。

阿米贡洪牧场

阿米贡洪山下的草原，是一片敬畏与欢乐并存的草原。在这里，简单的原生生态概念从未因时代的变迁。从某种意义上来说，这片草原保持着传统宗教文化和生态文化的原貌，草原本身也一直有一种温柔的触感。居住在这里意味着不断的迁徙，游牧是其生存的必要前提，也是当地文化的生存和发展。在阿米贡洪牧场，游牧文化与其他当地文化一起融入阿米贡洪圣山上的一朵白云轻轻地落在草地上。

那群象牙白的建筑就是落在草地上的云朵。 .二重奏。它以和谐的外观和质感包裹着外部环境。从这里，我们看到了光现代人类住宅和庇护所的本义。这个意义就是为旅行者提供一种离家很近的舒适感和熟悉感，但在海拔3000米的这个陌生的地方仍然可以触摸到。云与月、草与花、文化与科技性格、生活和经历。

甘家草原

甘家草原位于夏河县城西北20公里处。这里四面环山，是典型的高原草原，是理想的天然牧场。每到夏季，整个草原绿油油的，就像一块天然的大绿地毯，鲜花盛开，姹紫嫣红，牛羊旺盛，空气凉爽宜人，令人心旷神怡；蓝天、白云、绿草融为一体，阳曲河、羊拉河蜿蜒流淌，像一条洁白的哈达落在草原上，构成了一幅美丽的彩色油画。

恒河草原群山环抱，是典型的高原草原，是理想的天然牧场。每到夏天，整个草原都是绿色的，就像一块天然的绿色地毯，鲜花盛开。蓝天、白云、绿草融为一体。阳曲河、羊拉河蜿蜒流淌，如丝丝缕缕哈达落在草原上。

左海苯教寺

左海苯教寺位于甘家乡，是邻近地区苯教信徒供养的最大寺庙，也是为苯教奠定基础的第350座寺庙。一。该寺的创始人是泽秀法师竹邦吞尼夏普尔，尊称大禅宗大师永忠嘉措。其师父为徐阶赛清宝弟子徐高穆储秀国宝。

左海寺内有一座大经堂，殿内供奉苯教祖师大佛数尊、十六罗汉、经画、秘卷以及《甘珠尔》等佛经200余部。 ”。信。经堂的门楼和天窗都挂满了红黑旗帜，使它比其他寺庙显得更加神秘和黑暗。

八角古城

八角城藏语称“卡昂”，藏族历史上称为“雍仲卡”，因其形状酷似佛教符号“卍”（藏语称“永中”，意为永恒），实际上是一座中空的“十”字形城，城的四角有八个城墩，形成八角形，因而得名。八角城位于甘肃省夏河县岗家滩东部阳曲河与阳腊河交汇处的台地上，古代是防御性很强的军事基地。

八角城的建筑形式是中国古代城堡的传统建筑形式，外挖护城河，内筑城堡，引水护城。城墙下部的夯土层较厚，夯土层之间的沙石伴有树枝，从建筑设计上看，城墙有许多曲线和边缘，并且 ov总体形状为“卍”字形。每个角落都在弩的射程之内，易守难攻。保存较为完好的八角城，为研究中国古代城市建设史和古建筑史提供了极好的基础，具有很高的艺术和科研价值。

白石崖寺

冈甲白石崖寺，藏语全称“冈甲日格尔贡桑阿门吉朗”，位于甘南藏族自治州夏河县甘甲乡，属前往藏传佛教格鲁派寺院。

寺后山崖高耸，怪石林立。被称为“圣乐佛殿”，已成为安多地区著名的佛教修行圣地。

白石崖溶洞

白石崖溶洞位于白石崖峡谷半山腰约400米处。历代杨嘉木大师、公堂大师都曾在此修行。第六任大师公堂还在洞口留下了灵手印。当地藏民一进来就摸手印，在活佛坛前顶礼膜拜。

更令人惊奇的是，在这个洞穴深处还发现了古人类化石。研究发掘证明，白石崖洞穴遗址是青藏高原上一处历史悠久、文物丰富、罕见的重要旧石器时代遗物。废墟。该遗址是青藏高原上已知最早的遗址，将青藏高原人类活动的历史从4万年前推回到16万年前。

达宗圣湖

达宗湖位于甘南夏河县王格塘镇大宗村小宫山西南麓。湖面积40余亩，呈南北走向。长约300米，宽约100米。整个湖呈不规则的葫芦状，湖水深不可测。

达宗湖在淡白雾气中依稀可见，犹如一面明亮的镜子，被誉为藏区的“碧玉曼哲湖”。达宗湖四周松柏参天，藤蔓缠绕，灌木茂密。湖边还有柔软碧绿的草毯和祭祀山神的插箭台。她时而碧波荡漾，曼妙的涟漪，时而波平如镜，像一位娴静温柔的少女。清澈碧蓝的湖水倒映着高耸的山峰、蓝天、白云和成群的牛羊在水中，宛如一幅美丽的田园画卷。

德隆寺

德隆寺，藏语全称“德隆依噶曲增朗”，俗称“沙沟寺”，位于夏河（今甘南）藏族自治州县旺格坦乡境内。 “德隆”意为“宝藏谷”，属于藏传佛教格鲁派寺院。

熊猫谷风景区

熊猫谷风景区位于甘肃省甘南州夏河县大麦乡。集避暑度假、森林旅游、运动健身、休闲娱乐于一体。综合性生态旅游度假区。森林覆盖率高达96%，负氧离子高达12000个/立方厘米。被誉为“天然氧吧”、“人间仙境”。

群山环抱，山水相连，峰峦叠嶂，泉水叮当，动植物资源丰富，呈现出天然园林的独特魅力。

游记

1.甘南气候较内地干燥，紫外线较强，出发前需准备好防晒物品，如遮阳伞、防晒霜等；

p>

2.如果您患有心脏病、高血压、哮喘，患有糖尿病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病以及医生认为不适合进入高原地区的朋友，请慎重考虑到甘南旅游活动；

3.甘南早晚温差较大，秋天一定要多加防寒的衣服，比如秋衣外套。部分地区住宿条件有限，部分地方不允许洗澡，要做好吃苦受累的准备。

4.甘南的民风民俗与内地不同，遵守当地风俗习惯会让您的旅行更加舒适。

5.如果您携带相机，请额外准备一张存储卡（或携带U盘）。风景太美了，如果拍太多照片，可能存储空间不够。如果您使用的是手机，请在前往前将手机相册中的照片全部复制并清除手机照片磨练相册让您不再担心内存不足。

感谢您回来！

西藏纳木措风景区自驾二日游攻略

纳木措是西藏三大圣湖之一。独特的高原地理条件，使其风景极其美丽，而且没有太多人为开发的痕迹，保留了极其原始的自然风光。如果天气条件好的话，晚上还可以看到美妙的星空。但前往纳木错的交通相对不方便。除了跟团游，纳木措自驾游也是一个非常不错的选择。

工具/材料

长袖长裤、晚上穿的厚衣服、换洗的内衣等、墨镜、帽子、防晒霜、干粮、水、冷饮药品、消炎药、肠胃药、其他个人药品、洗漱用品、手机、充电宝、相机、现金。如果你需要露营：帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备

1．纳木措风景区两日自驾游攻略

1/8 一步一步看

1.纳木措风景区地理位置

纳木措位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间，从青海省可以直接驾车从拉萨或拉萨前往纳木措。不过距离青海比较远，从拉萨出发比较方便，不用花太多时间在路上。

2/8

2。如何自驾前往

如果从拉萨开车前往纳木措，路线为拉萨-斗隆德庆-当雄-纳木措，车程4小时。路况很好，但有些山路有急弯，需要小心。建议在拉萨给车加满油。

3/8

3。门票信息

纳木措门票120元。进入景区后，如果您愿意去圣象门需要购买圣象。到天门的门票80元。

4/8

4。第一天自驾游安排

早上从拉萨出发，经过唐古拉山到达纳木措，然后一路驱车前往圣祥参观天门，看日落，露营晚上来这里看星星。如果有条件的话，从拉萨去唐古拉山的途中还可以去羊帕井泡温泉。

5/8

5。自驾第二天安排

p>

早上从圣象天门营地起床后，我们一路驱车返回，经过月牙湾、三圣石等景点，在当雄吃过晚饭后出发返回拉萨。

6/8

6。住宿信息

如果想住宿，可以自带帐篷到圣象天门营地露营，也可以直接租用已经搭好的帐篷在风景区。帐篷。如果选择后者，最好提前预订，否则很有可能那里没有帐篷。如果想用餐，除了自带食物和水外，还可以到停车场附近的餐厅用餐。

7/8

7。行李准备

衣物：长袖长裤、睡衣厚衣服、换洗内衣等，墨镜、帽子。

生活必需品：防晒霜、干粮、水、感冒药、消炎药、肠胃药、其他个人药品、洗漱用品、手机、充电宝、相机、现金。

如需露营，还应携带帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备。

8/8

8。星空观赏指南

晚上10点左右在圣象天门营地附近就可以看到星空了。如果天气不是太差的话，基本的视觉效果会很好。你可以找到一个q可以坐下来吃饭、聊天、看看天上的星星，很舒服。

注意事项

如果没有自驾条件，也可以参加拉萨纳木错景区二日游。

每年10月底至次年3、4月期间可能闭湖。如果想去参观，需要留意封湖信息。

露营期间产生的垃圾应带走或扔至指定地点，不得在景区内乱扔垃圾。