1·苹果

苹果是11月的时令水果。它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚和黄酮类植物化合物。

经常吃苹果，不仅可以补充维生素、无机盐等营养物质，还可以促进消化、缓解便秘、维持体内酸碱平衡、降低血脂、降低血压、稳定血糖。 、减肥、美容。

二、荸荠

每年冬季，11、12月是荸荠盛产的季节。现代药理研究发现，荸荠富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。对发热烦渴、便秘、阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛、肝火旺盛等病症有良好的辅助治疗作用

3·火龙果

火龙果的采摘期为7月中旬至11月下旬。火龙果含有丰富的维生素C，具有很好的美容、美白肌肤的功效。果肉中的水溶性纤维含量也很丰富，可以让节食者有更长时间的饱腹感而不至于饥饿，具有很好的保健功效。减肥效果。

4·橙子

11月至次年4月，橙子上市。橙子富含维生素C和柠檬酸。前者有美容作用，后者有消除疲劳的作用。它还可以促进通便，降低胆固醇，防止动脉硬化。

五·柚子

柚子上市的最佳时间是9月下旬至次年2月。中医认为，柚子味甘、酸，性寒。具有理气化痰、润肺清痰的功效。润肠、养血健脾。是冬季养肺、感冒后止咳的好水果。

柚子营养价值很高，富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。这是其他水果无法比拟的。柚肉还富含维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美容皮肤等功效。

六、冬枣

冬枣的维生素C含量特别丰富，达到352毫克/100克，是苹果的70倍，梨的100倍。被誉为“活维生素丸”。名声。

此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素，具有保持毛细血管畅通、防止血管脆弱的作用。墙壁不断增加。

7·猕猴桃

每年9月至次年3月，猕猴桃上市。猕猴桃又叫猕猴桃，含有丰富的纤维，可以帮助人们快速消化，消除便秘，有效消除腹部突出、浮肿等症状。

另外，猕猴桃富含果胶，能有效降低血液胆固醇，控制高血脂症状。但是，猕猴桃性寒，不宜过多食用，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时也不宜食用。

8.石榴

石榴上市时间为八月至十二月。石榴富含人体必需的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、微量元素和多种维生素。

石榴性温、涩，具有生津等保健作用消食、健脾和胃、降压止泻、驱除肠道寄生虫。石榴对流感病毒也有抑制作用。石榴富含抗氧化剂，具有延缓衰老、预防心脏病、减缓癌症进程、降低血脂等药用保健功能。

9·梨

梨上市时间为每年8月至次年2月。在营养界，梨有一个非常响亮的名字——天然矿泉水。梨汁多、渣少、富含膳食纤维和B族维生素。很多人冬天都会出现皮肤瘙痒的情况，大多是因为皮肤干燥引起的。所以，补水是最重要的，而梨就是补水的好水果。

八月算黄金旅游时间，海水不冷的话应该正是合适的时间。最大的旅游特色日照是海洋旅游。八月的气温还是很高的。如果你想去海里游泳，一般都是在晚上去，因为白天阳光太强，很容易灼伤皮肤。我们当地人一般都是下午6点以后才去海边，因为这个时候太阳已经没有毒了，海水也还是温热的。在海边玩，吃烧烤，喝啤酒，非常惬意。

2021年暑假旅游主峰要到7月中旬才会到来，主要是有学龄前儿童和3-15岁低年级学生的家庭。到了8月中旬，出现了一个抢暑假末班车的小高峰，主要是16-18岁的高年级学生家庭。

暑假期间价格低迷有两个时期：一是6月25日至7月15日，旅游价格仍维持暑假前淡季价格，持续5年。或大约20天。这是针对提前进入暑假的考生及其家人。黄金旅游月。 7月15日将是暑假价格的分水岭。旅游价格将呈现“逐步上涨”趋势，直至7月底、8月达到顶峰。届时，7月至8月暑期出游价格将较6月平均上涨20%至30%。 ％关于。 8月20日起，暑假旅游市场进入尾声，价格逐渐回落至平日和周末价格。

一月

二月

三月

四月：四月

五月：五月

六月：六月

七月：七月

八月

九月

十月

十一月：十二月：十二月春天（春季）夏季（夏季）秋季（英国）秋季（美国）（秋季）冬季（冬季）周一周二周二周三周三周四周四周五周六周六周日

如何写日期

例如，8月20日，星期三

8月20日，星期三

如何写时间和星期

如何写时间和星期

at A on B，其中 A 是时间，B 是星期几。

比如周一9:00

年月日的写法，我们看下面两个例子：

1 。 1986年10月23日→1986年10月23日(rd)

2. January 17, 2002→January 17(th), 2002

From 从上面的例子可以看出，日期在英文中的表达方式与中文中是不同的。

英语表达的顺序是月、日、年，所以November 8, 2004可以写成November 8th, 2004，或者November 8th, 2004。

此外，也可以写成日、月、年。 2004年11月8日是2004年11月8日。

1. “日”的基数词和序数词都可以，例如：March 28th, 2009 / March 28, 2009。

2. “月”和“日”可以互换。英国：2009年3月28日

美国：2009年3月28日

3.缩写时容易引起误解

英国：“day/month/year””；

美国：“month/day/year”

For例如：March 1, 2009

英式缩写：01/03/2009 美式缩写：03/01/2009

两种方法都存在，英式书写顺序比较流行，常用

一月一月二月二月三月三月四月四月五月五月六月六月

七月七月八月九月九月十月十月十一月十二月

周日

周一

周二

周三、周三

周四

周五

周六

周六

周四

周五

周六

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山东.青岛。炎热的夏日，去海边是必去的！七月的内陆城市已经很热了不过青岛相对比较凉爽，绝对是一个“避暑胜地”。7月份还有海洋节，丰富的活动让你眼花缭乱，美味的海鲜你一定不能错过。景点：栈桥、崂山、八大关、青岛啤酒博物馆、闽江路-云霄路美食街……

2.广西涠洲岛。涠洲岛位于广西北海。这里植被茂密，有独特的海蚀地貌和火山熔岩。它是我国最大、最年轻的火山岛。涠洲岛全年平均气温23℃。即使在炎热的七八月份，您也不会感到酷热难耐。是海岛爱好者避暑的好去处！

立秋时间为2021年8月7日星期六14:53:48。时间比较晚，所以是较晚的立秋。按农历月份区分：2021年是立秋初期。由于农历月份不固定，虽然立秋节气是传统节气，是按照农历计算的。按照农历，如果是农历六月立秋，那就是“早”。 “立秋”是指农历七月立秋，也就是“晚立秋”。