可以。

中华人民共和国禁止出口的物品

1.一切禁止入境的物品；

2.手稿、印刷品、胶片、照片、记录、录像、录音带、录像带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品；

3．禁止出口的珍贵文物和其他文体物品；

4．国家濒危和珍贵动植物（含标本）及其种子和繁殖材料。

违禁物品：

1.各种武器、仿制武器、弹药、爆炸物；

2.假币、假贵重证券；

3．对我国政治、经济、文化、道德有害的印刷品、胶卷、照片、唱片、胶卷、录音带、录像带、激光视盘、计算机存储介质及其他物品；

4．各种烈性毒药；

5．鸦片、吗啡、海洛因、米大麻等使人成瘾的麻醉药品和精神药品；

6、含有危险病菌、害虫和其他有害生物的动植物及其产品；

7．来自疫区并能传播疾病的对人畜健康有害的食品、药品或者其他产品。

限制出口物品：

1.金、银等贵金属及其制品；

2.国家货币；

3.外币及其有价证券；

4.无线电收发机和通信安全机；

5.名贵中药材；

6.一般文物；

7.其他海关限制出境的物品。

8月15日放假期间，我从浙江杭州坐高铁到南京、盐城，待了三四天。由于我是一个人旅行，所以不需要带太多行李。带来t外出前请携带一个装有充电宝充电器和手机的纸袋以及一瓶水。最重要的是随身携带身份证。乘坐地铁、高铁、公交、自行车时，您可以使用手机支付宝或微信支付餐费。这有助于减轻您过多的负担

到达南京后，乘坐地铁直达中山陵玄武湖夫子庙景区。还可以使用支付宝乘车码，非常方便。各快餐店、酒店住宿手机支付即可，不用带任何多余的衣服。晚上可以直接去洗浴中心洗澡，缓解一天的疲劳。晚上可以在大堂休息睡觉。晚上 11 点和早上 7 点提供免费自助餐。顺便给你的移动电源充满电。电池方便第二天的玩耍，简单的消耗让旅途充实。

旅行时带一些急救药品还是有必要的。

？感冒药，因为到了新的环境，可能会有温差，一不小心就可能会感冒，所以需要带感冒药。

？胃肠医学。每个地方的饮食习惯不一样，看到好吃的就会眼馋。肠胃不适是难免的，所以肠胃药是必须的。

？一些抗过敏蚊虫叮咬和止痒的药膏，还有消炎药膏。如果去景区，被蚊虫叮咬、偶尔被抓伤是很正常的，所以请随身携带这些，以备不时之需。需要。

？创可贴是旅行必备神器。如果走了很多路后脚后跟痛，可以在脚后跟上贴一贴，或者在不小心造成的小伤口上贴一贴。

我外出时会带着这些。就我个人而言，我认为这是全部。如果比较严重就需要去看医生了！

作为一个四川人，出门唯一带的就是辣椒面。还有什么食物是一袋辣椒面解决不了的吗？？

1.身份证或户口本、机票、三亚旅游攻略、行程等信息；

2.信用卡、零钱和现金

3.手机（pro）、相机等充电器，记得带一些大容量存储卡；

4.换洗衣物（昼夜温差大，长袖必备）；到了三亚一定要带，因为要下海，所以要准备好泳衣、泳镜、耳塞、沙滩拖鞋（个人推荐：花园木屐，实用！）；带上你所有色彩缤纷的衣服，你就会知道白云、蓝天、晴空下绚丽的色彩蔚蓝的大海之间是美丽时刻最重要的因素。

5.随身口袋：将身份证、现金、房卡、信用卡放入其中并随身携带，防止丢失或被盗。请勿携带过多现金（可存放在酒店保险箱或大堂）。

6.纸和笔可以用来记录一些东西；

7.药品：驱蚊剂、抗过敏药、止泻药、感冒药、镇痛药、邦迪和消毒棉球等（如果想吃海鲜，带点诺氟沙星和小檗碱或牛黄解毒片）；

8.墨镜、遮阳帽（三亚有很多漂亮的帽子卖，你去之后就可以买到））；防紫外线遮阳伞（很多酒店也有自己的遮阳伞）；

9.女生必备：高SPF防晒霜（推荐：SPF50以上高防水）、防晒后舒缓修护乳液、保湿喷雾、美白晚霜、美白面膜、卸妆水、湿巾、女性用品、洗发水；护发精华液（海水对头发伤害很大，酒店提供的并不适合每个人的发质）

10．准备一个大旅行包作为备用（最好是可折叠的布质旅行包）。相信你回来后一定能用得上。最后，别忘了准备一些你喜欢的零食和食物。

做好出行路线指引，并根据地区带好相应的保障措施，如药品、车辆应急措施等。最后买保险是非常有必要的。

目前明确，中药材是入境检查重点。很多中药成分复杂，一旦发现就无法解释。对于西药来说，需要保证个人每日的基本用量（主要ly 用于旅行）。现在中国对许多药物都有严格的限制。如果是出国留学，最好少带，不要多带，随机检查。

而且，欧洲药店也有很多药品。你的保险还涵盖基本医疗，你的健康状况也有保障。

其实，当你去那里的时候，你会发现你带的所有东西在过期之前都要扔进垃圾桶，因为很多都不会被使用。

除非你有一些老毛病，想带一些药长期使用，那么你需要医生证明（

需要携带的物品应该是：背包一个、相机、电池、隐形眼镜和护理液、雨衣、笔、笔记本、望远镜、水壶（或矿泉水）、晕车药（如果不晕车免费） .长衣长裤（早晚还是会冷）和驱蚊液、防晒霜、遮阳伞或帽子、墨镜、备用袜子、饭盒和筷子、手电筒、洗漱用品、浴巾、一双舒适的鞋子、拖鞋、替换袜子、内衣、滑石粉、纸巾、游戏机（车内使用）、文件、塑料袋、地图、用于与家人分离的小彩旗、感冒药、止泻药、风油精、红花油、创可贴、云南白药止血药、抗过敏药（使用乌鸡膏或皮炎镇静药）如果吃了扑尔敏，可立即自行处理，以防对花草过敏。不要以为它会毫无用处。你们是一个有水土支撑的国家。如果当地人没问题，你也一样。） 平时喜欢吃的小吃都在火车站。那个地方，只要去大超市补充一下物资，比如压缩饼干，瞬间就没有了面条、牛肉干、果冻、巧克力、盐、醋。如果要去青海湖玩，必须带帐篷、口哨、塑料桌布。一块大布（方便换衣服，可以平铺休息）。你必须有一条毛巾。天太热的时候，往头上浇点水，可以减少中暑，哈哈。总之，外出请注意安全。祝你玩得开心。每次出行前，有的人喜欢把所有东西都塞进行李箱，而有的人则为了省事，干脆只带一些贵重物品。携带过多行李的市民出行后发现行李是一种负担，而行李较少的市民则开始抱怨行李少，非常不方便。那么，旅行时应该携带什么样的行李才合理、合适呢？

专家建议：出门在外，首先要记得带上重要的证件和物品，包括旅行证件。旅行包或者机票、护照、身份证等，建议放在随身携带的小包里。您还可以考虑带上地图、行程安排、地址和电话联系方式等。旅行服装占您行李的大部分。旅行时，尤其是旅行时间超过2天的时候，要注意旅行服装的选择。一般来说，旅行服装的选择原则是：透气性好、吸热性低、吸水性强、耐污、易洗涤。运动服或牛仔裤是游客最理想的服装。

其次，旅途中通常要走很多路，所以穿什么样的鞋子非常重要。一般来说，去海边或游览平原名胜古迹时，可以选择穿运动凉鞋或休闲鞋；如果去山区，主要是登山、攀岩或者户外活动探险时，最好选择鞋底大、抓地力强、防滑、耐用的鞋子。抛光运动鞋。

此外，相机、充电器、卫生用品等也需要装在行李箱内。出行时带上折叠伞，避免旅途中被淋湿，也不怕强烈阳光。太阳镜可以防止强光刺激和风沙吹进眼睛，同时还能增加你的风格。遮阳帽可以防止脸部暴露在阳光下，也可以防止头发弄乱。

对于慢性病患者，应自备常用药品，部分游客也应携带一些常用药品