大理和南诏在地理上基本在同一个地方！
大理的特色主要是白族文化！白族有自己的语言和文字，但白族语言濒临失传，懂的人很少。它是我们国家的重要文化遗产！
南诏时期的特点是，民族杂居，文化上以白苗和黑苗两大主体为主导！

纳西族的风俗习惯是：

春节、清明节、端午节、中秋节等节日与当地汉族的节日大致相同。其中，春节是规模最大的传统节日，伴随着许多祭祀活动。 。届时，家家户户都会杀年猪、做酸肝、酿米酒。除夕夜，杀鸡炖猪头祭祀灶神和祖先。用餐时，如果家里有人外出，碗筷也要放在餐桌上，以表达全家人团聚。大年初一早餐不可以吃肉。大年初二，人们开始走亲访友，互相拜年，请客吃饭，互相赠送红糖、红糕、点心等礼物。

最隆重的当属“纳西族祭天节”。祭天节一般在农历正月初一或正月中旬举行。到时候，必须选择祭祀地点，并由东巴教教主（无教主）亲自授课。每个村庄都会选举一位德高望重的老人作为牧师。每期节目中，东巴都会唱相应的祭天经文。加起来有近万条线，形成了一个矩阵一首壮丽的敬天长歌。轮流喂的猪被宰杀，家家户户捐出大麦、小麦，用来酿酒、做饵。

丽江南部是纳西族的主要聚集地。主要分布在丽江古城和玉龙纳西族自治县。其余分布在维西、中甸、宁蒗、德钦和延边、盐源、木里、四川等地。西藏治康等县。纳西族原是中国西北古羌族的一个分支。公元三世纪左右，他们迁徙到丽江，定居在丽江地区。该地区居住着22个少数民族。

丽江古城当地民族风情和娱乐活动丰富多彩，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧、纳西火把节等，独具特色。丽江古城凝聚着古今的成就是中国城市建设的重要组成部分，是具有鲜明特色和风格的中国民居类型之一。

东巴文化：

东巴文化与世界其他民族的古代文化一样，也是一种宗教文化。它是东巴教世代相传的纳西族古老文化。东巴教是纳西族的原始宗教。其祭司被称为“东巴”，意为智者。大多集歌、舞、经、书、史、画、医于一体。

东巴文字：

东巴文字是一种非常原始的象形文字。从文字形式的发展来看，它比甲骨文更为原始，属于文字的起源。早期的艺术形式是在木头和石头上书写和绘制的象征性图像。后来，当纸张出现时，这些象征性的图像就被写在纸上。可以说，东巴文字是世界上唯一的文字。世界上现存的象形文字，是人类社会文字起源和发展的“活化石”。

东巴音乐：

东巴音乐是指东巴宗教祭祀活动中以器乐伴奏的一种曲调，是东巴文化的重要组成部分。这种音乐在东巴口头传播，或零星地保存在东巴经文和东巴绘画中。除了占卜经文外，东巴经文都是通过念诵来表达的。

东巴舞：

东巴舞是纳西族的古典舞蹈。纳西族以能歌善舞着称。目前，民间广泛流传和新发现、组织的舞蹈有原始舞蹈、东巴古典舞、群舞、新歌舞等。 “麦大菜”、“热热菜”是诗、歌、舞相结合的原始舞蹈。其特点是载歌载舞同时，以歌促舞，以舞助唱，以歌止舞；没有音乐伴奏，人数、地点、场合不限，男女均可参加。舞步简单，一般是右手搭在左肩上或手牵着手，从右边开始，逐渐围成一个圆圈。

东巴宫

作为东巴文化的主体部分，无论是文字、音乐还是舞蹈，它们的传承和发展都离不开东巴。位于丽江古城的东巴宫为现代人提供了了解东巴文化的一个窗口。东巴宫位于丽江古城东大街。其门楼饰有东巴“五冠”，门两侧悬挂东巴木画。东巴宫独特的装饰和文化活动更让您感受到东巴文化的魅力。

东巴画：

东巴画是东巴文化的重要内容之一，包括木牌画、牌画、布卷画、经画等。东巴画的内容主要表现古代纳西族信仰的神、鬼以及各种理想世界，也反映了古代纳西社会的各种世俗生活

东巴仪式：

祭天是纳西族最重要的祭祀仪式。纳西族自称是对天最大的祭祀，纳西族是一个崇拜天的民族。每年春秋两季，由家庭或以家庭为单位在固定的祭祀场所举行。祭风的目的，纳西语称“海里肯”，是为了拯救因爱情自杀、战争灾难等正常情况下死去的人的灵魂。吉顶巴什罗纳西语称“什罗坞”。这是东巴祭司死后举行的葬礼。

东巴艺术：

东巴艺术是指东巴族宗教祭祀仪式中制作和使用的木偶、面团木偶、泥塑以及各种竹木编织品。造型独特，生动逼真，具有很高的艺术欣赏价值。

风俗习惯：

纳西族热情好客。每当它们狩猎归来时，所有路上遇到的路人都会分到一份猎物。当有贵客到来时，主人会烹制六、八道菜来招待。禁忌包括：骑马进村前必须下马，不能将马拴在祭天的地方；你不能站在鼎上，你不能搅动炉子里的灰烬；祭天、祭祖、祭战神时，不许外人观看。避免坐在门槛上或用刀或斧头砍门槛上的东西。有些地方禁止唱民谣在家中；禁止宰杀牛、挽马、报晓的公鸡；禁止吃狗肉。

婚俗：

纳西族男女的交往多在节日期间进行。青年男女认识后，由媒人撮合，双方父母算完八字后，男方请媒人给女方两筒茶，四六盒糖、两升大米，在某些地方还有盐。两人代表着永恒爱情的誓言，算是订婚了。当他们订婚时，必须安排婚宴。婚礼要持续3-5天，届时男女双方都会设酒席。桌子上有八个人，下面有八个人。新郎跪下请宾客入座，然后奏乐、上菜。当第三道菜上桌时，主礼人提议敬酒；当第五道菜上桌时，新郎和新娘向宾客敬酒两杯。酒。宴会结束后，主人和亲戚要站在门外封闭客人。

饮食习俗：

纳西族一日三餐。早餐通常是馒头或卤糕。午餐和晚餐比较丰盛，一般有一两炒菜、咸菜、汤等，特别喜欢吃当野会的牛肉汤锅和干巴。无论是平地还是山区，蔬菜品种繁多，四季皆可。山区广泛种植土豆、氰菜、瓜豆等，并用当地特产制作各种名菜。如：清蒸虫草鸭、川贝鸡、天麻鸡等。其中，纳西族传统名菜“酿松茸”是用松茸菌盖制成，塞入肉酱，蒸熟后使用。作为祭祀特别是祭祖时的专用菜肴。肉类以猪肉为主，猪肉大部分被制成腊肉。以丽江、永宁的琵琶猪最为有名，可保存数年至十几年不变质。外出劳作时，带上面饼或糌粑到寺庙。用餐时围坐在桌子周围。冬天喜欢搬到阳光充足的地方吃饭。典型美食主要有：丽江火腿达达、麻布、雪莲拼盘、丽春铜火锅、丽江火烤达达等。

纳西族的节日：

纳西族的节日：

人们根据农历记录年份。主要节日有春节、清明节、端阳节、中秋节、火把节、“三月龙王庙会”、“七月骡马会”等。 、端午节、中秋节等，与其他节日大致相同当地汉族人。春节是最大的传统节日，伴随着许多祭祀活动。

纳西族除了过年节外，还有很多祭祀活动。其中最隆重的当属“纳西族祭天节”。祭天节一般在农历正月初一、中旬举行。届时，必须选定祭天地点，由东巴教教主担任祭司，轮流宰杀所喂养的祭天猪。 ，家家户户都要捐出大麦、小麦来酿酒、做饵。祭祀时，以整只动物为大祭，所有在场的人都要洗手、持香，肃立。祭祀后，用猪血灌肠、猪头、内脏熬汤。汤煮好后，各家各户食用。大牺牲三天后，每个家庭都会举行小型祭祀活动。还有“祭祀三多（部落的保护神）”。纳西族认为，三多属于羊。每年2月8日和8月羊日，都要宰杀整只羊。丽江地区的纳西族也祭祀三朵。带上你的火锅去风景优美的地方野餐。

正月十五棒棒晚会：

时间：每年农历正月十五

地点在丽江大研古城。主要内容包括物资交易和鲜花。展览、宗教、民俗活动等。纳西族也称此为“米拉芝”，意思是夫妻俩去购买家用电器。这一天，来自全国各地乃至保山、大理、西藏的客商都带着当地的特产到集市上进行交易。品种繁多，热闹非凡。是丽江最有特色的节日之一。

三多节：

时间：二月初八

三多节是纳西族最隆重的传统节日。届时，丽江城乡将演奏中国传统音乐。纳西族人载歌载舞，带着火锅到拉市海等美丽的地方野餐。

东巴聚会：

时间：每年农历3月5日

纳西族聚居区东巴聚会的中心——丽江玉水村，这里一年一度的东巴会议召开得非常精彩。这一天，东巴人早早就来到了玉水村的东巴石罗寺。点香炉，烧香，祭神祭祖，祭祀东巴始祖东巴什洛，念经、举行仪式。

纳西族火把节：

时间：每年农历6月25日至27日

丽江大研古城最为盛大李非常。按照习俗，要连续三天庆祝火把节，点燃三个晚上的火把。每天，门前都会点燃一根像柱子一样又大又粗的火把。村里的年轻人都拿着又小又细又长的火把，沿着田埂和山路边唱歌边走，直到深夜。火炬越亮，人们就越吉祥、幸福。

丽江七月节：

时间：农历七月中旬

纳西族又一重要节日。会议持续十天左右。因主要交易马、牛等大型牲畜，故又称“七月马市”。七月会历史悠久，远近闻名。节日期间，纳西族人牵着牲畜，带着农副产品和各种中药材来到大研古城举行聚会。参观展览、观看表演、人流从街道到会场长达三公里的路程从未停止过。黄昏时分，华灯初上，四方街、新街、广场上都挤满了人。

转山节：

时间：农历7月25日

转山节是泸沽湖摩梭人最重要的节日，又称“转山节”。转山节，摩梭人称转山节潮汕节。相传，摩梭人的祖先诞生于这一天。节日期间，摩梭人穿上最华丽的民族服装，进行祭神、歌舞、射箭、结交阿夏等活动。

丽江历史悠久，很早就有人类活动的痕迹。我国古代人类活动地区之一。丽江自古就是南方丝绸之路的中转站，是中国西南地区的交通运输和贸易大动脉，也是古茶文化的发源地。来自西藏的奥斯公路。两条古道不仅是中原通往东南亚的南北贸易通道，也是中原文化交流和外来文化影响的传播通道。丽江是纳西族的故乡，也是我国唯一的纳西族自治县。这里也是白族、彝族、傈僳族、普米族等少数民族的聚居地。丽江文化的特点是开放、博大、包容。纳西族人民长期创造和维护的东巴文化，是世界民族文化的灿烂奇葩，是人类共同的文化遗产！纳西族东巴文化的主要记录符号“东巴文字”，共有1400多个文字。它被誉为世界上唯一保存完整的“活象形文字”。藏有大量丰富的东巴经文、舞谱、绘画，充分展示了祭祀仪式纳西族东巴文化的神奇辉煌。丽江古城历史悠久，古朴秀丽，具有水乡山城的面貌。城中有水，山中有城。城与山融为一体，山水融为一体。道路畅通，街道幽深，路旁的河流两旁垂柳……。丽江有许多历史文化古迹。比较有名的就是丽江七大寺，分别是文峰寺、富国寺、普济寺、玉峰寺、智云寺、兴化寺、灵照寺和北岳寺、白沙古建筑群、三圣宫、龙泉寺……由此可见中原文化与当地民族文化的结合以及藏族文化的特色影响。丽江还被评为国家级丽江玉龙雪山风景区。景区内有始建于南宋的丽江古城和众多的古刹寺院；雄伟的玉龙雪山，海拔5596米；举世闻名的虎跳峡，最深最险；和被誉为“长江第一湾”的石鼓；老君山、黎明等大面积地质景观，以高山植被和丹霞地貌奇观为主……此外，丽江还有以纳西族为主体和白族、傈僳族等十多个少数民族，各具特色、丰富多彩。民族风情和文化。丽江也是全国生态环境保护最好的地区之一，被誉为“东方瑞士”。总之，生机勃勃的古城、特色鲜明的纳西东巴文化、众多的历史遗迹、雪山、水渠、草甸等美丽的自然景观……交织在这片热土上，将会被人类加倍。爱和永恒的关注……