我觉得你应该先了解对方最近需要什么，然后给他们你认为他们缺少的东西。说实话，我觉得如果家里有孩子的话，我可以给孩子买一些文具。如果实在不知道买什么，也可以给家里的长辈发红包，也可以买一些好酒作为礼物，因为藏族普遍喝酒。

自驾去西藏应该是很多自驾游爱好者梦想的目的地。重要道路漫长、路况较差、气候多变，西藏在人们心中是一个神圣而神秘的地方。许多喜欢自驾旅行的人已经埋下了探索和挑战自我的种子。当然，我也不例外。我于2016年8月从青藏线前往川藏线。当时驾车前往那里，应注意以下几点：

1．首先，您本人及随行人员的身体状况必须良好，（准备一些常用药品）。

2.开车时，首选是SUV或越野车。当然，路上的车也不少，但他知道，遇到土路、涉水路是多么困难。

3.出发前对车辆进行全面检查和保养；如检查悬挂系统、刹车、轮胎、机油、电池等。

4．必须有可靠的备胎，还要准备好充气工具、应急补胎条、拖车绳、汽车电瓶火线以及与车型电路相匹配的各种保险丝。

5.晚上最好不要走路，早点计划好住宿休息的地方。由于路况不好，晚上走路很困难。我学到了很多。

6.当地的越野车很f阿斯特和疯狂。注意避开他们，不要开武士车。

7.进入村镇时，一定要注意路上的牛、羊等牲畜。这些价格非常昂贵。

8.只要记住交通规则中常说的一句话：减速、观看、通行！！！

最后祝您旅途愉快

a 。做好高原反应的准备。少运动，多喝水和维生素，备用常用药、降压药b，放松心情。平原地区的人在3000米以上的地区或多或少都会感到不舒服。以平常心对待，不要有任何心理负担。可缓解高原反应。 C。防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜、防寒用品。西藏早晚温差很大。如果晚上想出去看夜景，一定要带件外套t或羽绒服。出行前不要着凉。否则会加重病情。 F。习俗和禁忌。只是不要碰当地的寺庙、文化古迹，也不要乱说。如果你是跟团的话，相关人员会给你详细的指导，让你可以放心玩。

①接待客人时，无论走路还是说话，始终让客人或长辈先行，并使用敬语，如在姓名后加“LA”二字，以示尊敬和尊重。保持亲切，避免直呼其名。

②．迎送客人时，保持背部弯曲，脸上保持微笑。坐在室内时，盘腿而坐，不要伸直双腿，脚底面向人，不要东张西望。接受礼物时，要用双手接住。送礼物时，要鞠躬，双手举过头顶。

③ 奉茶、酒、烟时，应双手奉上。ds，并且不要将手指放入碗口中。

④．藏族人民绝对禁止吃驴肉、马肉、狗肉。在一些地区，他们也不吃鱼。

⑤敬酒时，客人须先用无名指沾少许酒于空中，连续弹向空中三下，以示对天、地、祖先的祭祀。然后他喝了一口，主人会及时续满，然后再喝。一口续满，连续喝三口，第四次续满时，必须一口气喝完。

⑥。吃饭时一定要保持嘴巴饱满，咬或喝时不要发出任何声音。

7.喝酥油茶时，主人倒茶，客人必须用双手捧在客人面前才能接饮。

⑧。向别人的背吐口水或拍手是禁忌。 ⑨.当遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施时，等路上，必须从左向右绕行。不准跨过祭器、火盆。 ⑨.经筒和转经筒不能倒转。别人用手触摸你的头顶是禁忌。

去西藏旅游或公务对身体有一定的要求，特别是患有严重心脑血管疾病和肺部疾病的人尽量不要进入西藏，但当然要坚持。如果你想去西藏旅游，也不是不可能。您可以选择组团自驾。成员最好具有医学知识或能对突发疾病进行简单治疗（如心肺复苏）的人员。

对于首次进藏的游客，车内应准备充足的抗过敏药物和氧气瓶，车内应补充饮用水和方便食品。时间。冲锋衣、羽绒服也必须带。患有慢性疾病的人应随身携带硝酸甘油、救心丸等急救药品，确保途中安全。尽量不要选择在外面露营。最安全的办法是去县城以上的市区住宿，那里的医疗和治安都有保障。

对于健康人来说，还需要加强预防高烧，注意身体保暖。放慢速度，小心感冒。

1.接待客人时，无论走路还是说话，都要让客人或长辈先行，并使用敬语。直呼其名是禁忌。

2.迎送客人时，应鞠躬、微笑。

3.坐在室内时，盘腿而坐，不要伸直双腿，脚底朝向人，不要东张西望。

4。接受礼物时，应该用双手接。送礼时应鞠躬，双手举过头顶。

5.敬茶、酒、烟时，应双手奉上，手指不得放入碗口。

6.藏族人民绝对禁止吃驴肉、马肉、狗肉。在一些地区，他们也不吃鱼。

7.敬酒时，客人须先用无名指沾少许酒于空中，连续弹向空中三下，以示对天、地、祖先的祭祀。然后他喝了一口，主人会及时续满，然后再喝。一口续满，连续喝三口。第四次加满时，必须再喝一次，全部喝完。

8.吃饭时一定要保持嘴巴饱满，咬或喝时不要发出任何声音。

9.喝酥油茶时，主人倒茶，客人只能喝茶。当主人把它放在他们面前时，就可以喝了。

10.向别人的背吐口水或拍手是禁忌。

11.遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施时，一定要从左向右绕行。

12.请勿跨越祭品或火盆。经筒和转经筒不能倒转。别人用手触摸你的头顶是禁忌。

首次高原训练时，强度要适中，注意营养补充。它还包括其他方面。

1.少量多次补水；高海拔地区要注意补充水分。随着海拔的升高，我们的呼吸变得越来越浅、越来越频繁，水分流失也越来越快，所以一定要及时补充水分。

2.能源利用；基础代谢率将我增加了，你就会失去食欲。

3.补充铁质。由于氧气减少，需要补充。

12月份去西藏旅游必备物品

12月份去西藏旅游的朋友当然要准备厚衣服了，包括外套 裤子是必备的，还有外套还有毛衣，还有一些速干的衣服。其次，虽然天气很冷，但由于海拔较高，紫外线还是很强。游玩时还应带上防晒霜和墨镜。另外，最好带相机，因为这个季节当地的雪景非常漂亮，可以留作纪念。

12月去西藏旅游穿什么

很多想要体验原汁原味西藏的人都会选择12月去西藏旅游，但是12月西藏已经进入了隆冬，当地最低气温可达-8℃度，而最高温度只有12度左右。因此，游客出行时应准备羽绒服和保暖毛衣。防寒衣物也是必不可少的。下身不仅要穿秋裤，还要穿棉裤。最好穿夹克。此外，鞋子还应该穿防滑保暖的雪地靴，白天或晚上外出时要戴上冬帽和厚围巾。

12月去西藏旅游注意事项

西藏地处高原地区，12月这里的天气还是很冷的。总体来说，环境比较恶劣。当身体有心脏时，当你生病或感冒或发烧时，你不能去西藏旅行。否则很容易出现肺水肿等高原反应。其次，您还应该注意，下雪时道路将会封闭。遇到这种天气不要执意去珠穆朗玛峰和纳木错，以免造成生命危险饮食因素。另外，与当地人交流时不准摸藏族人的头，接受礼物时必须用双手，因为用一只手接受东西是一种非常轻蔑的做法。