彝族
火把节6月24-25日大理楚雄石林燃火把、摔跤、斗牛、歌舞
二月初八插花/歌唱节大姚、双江采杜鹃花到处摆放着盛装的男女青年跳着“左足舞”
二月初八米脂节龙树祭祀及石林野餐
二月初八祭龙节景谷跳芦笙
3月2日赛义节
18日大姚赛义
3月28日赶集跳
正月初八至十五虎节双柏县麦田舞蹈

白族
三月街，3月14日至16日，大理物资交流，赛马，赛龙舟，歌舞
饶三岭，4月23日至16日25日，大理山游，祭祖，霸王鞭，八角舞励志
6月25日大理村寨举办火把节，辟邪祈福，祈求丰收
主节日期不定。大理拜“主”，念经唱歌，烧香磕头
唱歌跳舞，游乐，比赛等
七八月初三剑川石宝山歌会，弹唱白族情歌

苗族
花山节，1月3日，屏边，永善对歌，芦笙舞，爬花竿

纳西
米拉会/棒棒会丽江赛马农具博览会5 月 15 日
节日的日期各不相同。丽江祈丰收、消灾
骡马大会三月七月牲畜交易
三多节丽江赛马、“阿丽丽”舞、二月初八野餐
七月相会丽江七月中旬大型牲畜交易和对歌

摩梭人
7月25日潮汕节泸沽湖祭神、歌舞、射箭、交阿夏

各民族传统节日、生活习俗、饮食文化

风俗习惯

外地人忌讳骑马、赶牛、挑担子、披头散发入村；进入傣族竹屋，必须在门外脱鞋，轻步屋内；您不得坐在火坑上或火坑对面。 ，不能进入主人的内室，不能坐在门槛上；不能在火坑上移动三脚架，不能用脚踩火；在家中吹口哨或剪指甲是禁忌；不准用衣服当枕头或坐在枕头上；晾晒衣服时，上衣一定要在高处晒，裤裙要在低处晒。进入佛寺必须脱鞋，忌触碰小和尚头像、佛像、长矛、旗帜、旗帜等一系列佛教圣物。

婚俗

“摆红烧鸡”是西双版纳青年男女以美食求爱的一种相传方式。也就是女孩把红烧鸡拿到市场去卖。如果买家恰好是女孩，女孩会主动拿出凳子让他坐在她旁边。通过交谈，如果双方相爱，就会拎着鸡和凳子到树林里，向对方表达爱意；如果买家不是女孩的理想人选，女孩就会加倍价格。

“吃喝”，男女订婚时，男方端着酒菜到女方家招待客人。客人散去后，男方陪同三名男伴和女方与女方三名女伴，共同桌就餐。 《吃小酒》inv狼吃三道菜：第一道菜要热；第二道菜盐要多一些；第三道菜应该有甜食。意思是热、深、甜。庆祝新房落成，最先上楼的是提着牛头唱着祝福歌的小伙子，抬着箱子的中年男子，拿着被子的已婚妇女，扛着被子的姑娘们。吃饭，然后把鼎架在火坑上。桌上摆上酒菜，唱起喜庆新居的歌曲，村民们还给主人送上一些吉祥的礼物。

婚礼当天，婚礼必须在双方家里举行，一般是先在女方家举行。婚宴时，宴会桌上要铺上绿色的芭蕉​​叶，菜肴有象征吉祥的雪王（百王）、年糕和各种菜肴。宴会前，新郎和新娘要举行扎线仪式即司仪将一根白线绕在双方的肩膀上，并将两条白线分别系在新郎和新娘的手腕上，象征纯洁。将糯米捏成三角形，沾上盐，放在火坑上的鼎上。燃烧后让它自然脱落，象征爱情坚如铁。

饮食习俗

以大米、糯米为主食。德宏傣族主食粳米，西双版纳傣族主食糯米。通常将其捣碎并立即食用。民间认为，粳米、大米只有现捣熟吃，才能保留原来的色香味。因此，他们不吃或很少吃隔夜饭，习惯用手揉米饭。所有配菜和小吃均以酸为主，如酸笋、酸豌豆粉、酸肉、野酸菜等。果实。他们喜欢吃干腌菜。据说傣族人常吃酸菜是因为他们常吃不易消化的糯米食物。而且酸味食物有助于消化。

日常肉类有猪、牛、鸡、鸭，不吃或少吃羊肉。生活在内地的傣族喜食狗肉，擅长烤鸡、烧鸡，并喜食鱼、虾、蟹、螺、苔等水产品。用苔藓做菜是傣族的独特风味。熟鱼多制成酸鱼或烤成香茅草鱼。此外，鱼还制成鱼糜（即烤鱼，捣成泥，拌香菜等）、鱼冻、烤鱼、白酱鳗鱼等。它们的壳和肉通常被切成蟹酱并与米饭一起食用。傣族人民称这种蟹酱为“蟹南米布”。

苦瓜是最多的农产品d 每日食用蔬菜。西双版纳除了苦瓜之外，还有一种苦笋，所以傣味也带有苦味。比较有代表性的苦菜是用牛胆汁等食材烹制的牛皮凉菜拼盘。

傣族地区潮湿炎热，昆虫种类繁多。以昆虫为原料制作的风味菜肴和小吃是傣族食品的重要组成部分。常吃的昆虫有蝉、竹虫、巨型蜘蛛、田龟、蚂蚁蛋等。傣族嗜酒，但酒精含量不高。它们是自家酿制的，味道香甜。茶是当地特产，但傣族只喝大叶茶，不加香料。饮用时，只需将其在火上煎至烧焦，冲泡即可饮用。有糊状气味。整天咀嚼槟榔，混有烟草和酸橙。典型食品有狗肉汤锅、肉干、咸蛋、干肉等。鳗鱼等