苗族的祖先和起源：
在中国古代典籍中，已有五千多年前关于苗族祖先的记载。这些是黄河流域至长江中游以南地区被称为南蛮的氏族和部落。部落。祖先可能是古代三南人的一部分。一种说法是起源于殷周时期的“宗”人。秦汉时期，主要居住在湘西、黔东地区，被列入“长沙、武陵边”或“无锡蛮”的名称。后来逐渐迁徙，分散在西南山区。还有人认为与古代的“九黎”有关。四川、贵州、湖南的苗族至今仍视蚩尤为祖先。相传蚩尤是“九黎”之王。五千年前，九黎部落与黄帝部落发生冲突，被击败d、撤出黄河下游，占领长江中游。 ，下游。逐渐形成了“三苗”。公元前2世纪以后，苗族先民大部分迁居湖南、湖北、四川、贵州等地。海南的苗族是16世纪从广西远征而来的军人。
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风俗习惯：
苗族人们没有文字，苗语属于汉藏语系苗瑶语族苗语支。苗族生活在高山地区，以农业为主。他们的农作物包括旱稻、水稻、荞麦、土豆和豆类。他们的经济作物是大麻。他们通常自己种植大麻。纺织品。苗族有丰富的民间口头文学，如古歌、诗歌、情歌等。苗族还擅长舞蹈，其中以芦笙舞最为盛行。
苗族h苗语有自己的语言，苗语分为湘西、黔东和川、黔、滇三大方言。 1956年以后，设计了拉丁字母形式的书写方案。由于苗族与汉族的长期交往，很大一部分苗族精通汉语并使用汉语。
苗族地区以农业和狩猎为主。辅助的。苗族的十字绣、刺绣、织锦、蜡染、剪纸、首饰制作等工艺美术瑰丽多彩，驰名中外。其中，苗族的蜡染技术已有数千年的历史。苗族服饰有130多种，可与世界上的苗族服饰相媲美。服饰可与世界上任何民族相媲美。苗族是一个能歌善舞的民族，尤以情歌、酒歌闻名。芦笙是最有代表性的苗族的象征乐器。
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苗族--礼仪：
苗族非常重视礼仪。当有客人来访时，他们会杀鸡宰鸭，热情招待。如果是远道而来的贵客，苗族习惯先请客人喝角酒。吃鸡时，应将鸡头送给客人中年长的，将鸡腿送给最小的客人。有的地方还有分鸡心的习俗，即家中年纪最大的客人应由主人用筷子将鸡心或鸭心分给客人，但客人不能自己吃。他们必须与在场的老人平分鸡心。如果客人酒量小，不喜欢吃肥肉，可以说明情况，主人不会强迫，但也不会。你吃饱喝足，会被视为瞧不起主人。
苗族人崇尚真情，十分热情，最忌浮华和虚伪。主人会见客人，不迈出第一步，不先行；在谈话中使用敬语 地址；迎客时要穿喜庆的衣服；对于尊贵的客人，要在村外敬酒以迎；客人到门口时，男主人应叫门并通知家里的女主人，女主人会开门迎客。在客人面前，女主人不宜爬楼梯；宴会上，以鸡鸭招待客人，是一道美味佳肴，尤以心、肝最为珍贵。应先送给客人或长辈，客人再与大家分享。顺序是最年长的在前，然后是最小的。客人不应该称呼主人为“苗子”，他们喜欢称呼自己为“我”
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苗族--节日：
游华山是苗族盛大的传统节日境内苗族，一般在每年农历正月初一、初三、初六举行，在苗族居住的各县，这几天都会竖起花杆，盛大献花。举办登山活动，这不仅是苗族青年男女谈情说爱的好时机，也是苗族群众开展文化、体育、娱乐活动的重要场所。一家人身着金银，从四面八方来到花竿脚下，打芦苇、打拨浪鼓、跳鼎、打砍刀、斗牛、摔跤、斗画眉、爬花竿。
富宁县部分地区盛行背节，每年农历正月初三至十五举行。是苗族青年男女的节日。节日期间，青年男女欢聚在美丽的山坡上。当打屁股开始时，男人们成群结队地冲出来，冲向他们所选择的女孩。当其他男孩离开时，一只手握住女孩的脖子，另一只手遮住女孩的眼睛。打她回来。女孩也不甘示弱，笑着挣扎。当他挣脱束缚时，他抓住了年轻人并以自己的方式对待他。整个会场，男人追逐女人，欢快地跳舞。玩累了，男女各找一个地方打本地电话（即用两根竹筒，中间一根长线，各自能听到竹筒里说话或唱歌）。一边），互相倾诉甜言蜜语，结下不解之缘。伴侣。恋爱后，告诉父母，择吉日结婚。
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苗族--婚俗
苗族实行一夫一妻制，青年男女婚前有传统的社交活动。比如，“遇妹子”就是苗族年轻人自由恋爱的一种方式。苗族的传统节日是一年一度的花山节（农历正月初五举行，又称花山节）。这是苗族人民最热闹的节日。节日期间，身着节日盛装的青年男女聚集在一起对歌、击鼓。舞狮、芦笙舞十分热闹。
糯米也是青年男女结婚过程中不可缺少的食物。湖南城步苗族群众互相赠送印有鸳鸯图案的糯米糕作为信物。婚礼上，新郎新娘喝酒，司仪请新郎吃龙凤娃娃的年糕。
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苗族 - 凝块hin
佩戴银饰是苗族姑娘的天性。她们把头发盘在头上，戴着银饰。顶部高约20厘米。这是一个制作精美的银色花冠，前面插着六个不规则的银色翅膀。多饰二龙戏珠图案。有的地区除了银冠上嵌有银片外，还插有高约1米的银角，角尖饰有色彩缤纷的花朵，显得更加高贵、豪华。银冠下缘，垂下一条银花带，垂下一排银花小吊坠。脖子上戴着几层银项链，大多是由银花和小银环组成。他胸前戴着银锁和银项圈，胸前和背上披着银斗篷，垂下许多小银铃。耳环和手链均由S制成银色。只有两袖上有以火红色为主色调的刺绣，但袖口上还镶嵌着较宽的一圈银饰。苗族姑娘所穿的服饰往往重达数公斤，有的是一代代人积累和传承的。被誉为“彩衣银装的仙女”。苗族银饰制作工艺华丽、精巧、巧妙，充分展现了苗族人民的智慧和才华。苗族服饰因地而异。男子多用布包头，穿短裤、短裤。不过，苗族妇女的服饰普遍比较讲究，尤其是服饰，极其精致，花卉装饰也很多。有的裙子有四十层以上，故名“苗”。百褶裙”。衣服上绣的各种图案古色古香，色彩缤纷。妇女擅长纺织、刺绣、蜡染，手艺精湛。y 精致。
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苗族--饮食
大部分地区的苗族一日三餐以米饭为主食。油炸食品是最常见的油炸食品。如果再加点鲜肉和酸菜做馅，味道会更鲜美。
肉类主要来自畜禽养殖。四川、云南等地的苗族喜吃狗肉。有“苗家的狗，彝族的酒”之说。苗族食用油除动物油外，多为山茶油和植物油。
辣椒是主要调味品。有的地区甚至有“不吃辣不成菜”的说法。苗族的菜肴种类繁多。常见的蔬菜有豆类、瓜类、绿色蔬菜、萝卜等。苗族大多擅长制作豆制品。
各地苗族普遍喜欢吃这样的食物酸汤是家家户户必备的菜肴。酸汤是用米汤或豆腐水熬制而成的。在土锅中发酵3-5天后，可以用来煮肉、鱼、蔬菜。
苗族人民普遍采用腌制来保存食物。蔬菜、鸡鸭鱼肉都喜欢腌制，使其变酸。苗族几乎家家户户都有一个用来腌制食物的坛子，统称为酸坛子。
苗族酿酒历史悠久，拥有从制曲、发酵、蒸馏、勾兑、窖藏等一整套完整的工艺技术。油茶是最常见的日常饮料。湘西苗族还制作一种特殊的万花茶。酸汤也是一种常见的饮料。
典型食品主要有：血汤、辣椒骨、妙香龟凤汤、棉花糕、虫茶、万花茶、鱼捣、酸汤鱼等
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苗族--建筑
由于长期分散居住，不同地区形成了各自的特色。房屋多为木结构，屋顶为瓦片、杉树皮或茅草。薄板用于贵州中部或黔西地区。石板屋顶。山区多为吊脚楼；海南岛和云南昭通等地，居住长长的茅草屋或用树干交叉搭成的“叉屋”；在湖南西部，他们住在石头房子里。
苗族大多居住在山区。他们的房屋多以树篱为墙，剥皮为墙，以时光瓦为瓦，或用人砌墙，用竹片、木片做瓦。内部分为卧室、厨房和牲畜厩。家具很简单。坝区还居住着一些苗族，他们的房屋也有水土结构的瓦房。它们分为三类房间。左右房各有门，中房有一正门，为正门。在一些苗族中，正门一般是不允许随便进出的。只有家里有婚丧嫁娶或者祭祀活动时，才可以使用正门。
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苗族--禁忌
到苗族家里做客，切记不要吃鸡头。一般不允许客人提供鸡肝、内脏和鸡腿。鸡胆和内脏是留给老年妇女的，而鸡腿​​则是留给儿童的。离开苗主人家时，一定要礼貌地说“哇哦”，意思是“谢谢”，以感谢苗家人的盛情款待。
在一些苗族地区，任何时候都禁止清洗饮碗、米袋、饭碗。他们只有在吃新米时才可以清洗它们，作为新米的标志摆脱旧米，迎接新米。随时洗漱都会洗掉家里的财富，粮食也不够吃。在山上饮用原水时，避免直接饮用。必须先在上面贴上草印，以示你会杀病鬼。避免触摸他人留在路边的衣服，以免传播麻风病。禁止小孩在家里玩小弓箭，以免射中祖宗。避免交叉孩子的头，否则孩子不会长高。禁止妇女与长辈坐在同一张凳子上。
禁止杀狗、殴打狗、吃狗肉；不能坐在苗家祖先坐的地方，不能用脚踩火炕上的鼎；不准在家里或晚上吹口哨；不可以吃被火烤过的耙子的灰烬。 ;请勿使用肩带o 玩耍时将家人绑起来；门上挂着草帽、树枝或婚丧喜庆之日，不要进屋；在路上遇到新婚夫妇时，请勿从他们身边经过。
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苗族--宗教
苗族的宗教信仰以原始宗教为主。他们非常重视崇拜山神、树神、猎神、雨神、火神等自然神灵。遇到暴风雨，必须焚烧黄蜡祭祀鬼魂；当孩子生病时，他们必须提供石头。上帝;大人生病了，要杀猪祭井神，喝“灵水”来治病。如果家人不幸，就“成牛鬼”，即“推牛成全心愿”，祈求神灵保佑。信奉财神，有“开财仪式”，其中有一个方形的佛像。门上钉了一块红布，魔鬼咒骂，杀鸡祭祀，以示求财。苗族人民也十分盛行祖先崇拜。最大的祭祖节日是每年秋后的“息松”节。当家人遇到自认为不吉利的事情或者做噩梦的时候，就要杀鸡祭祖，请鬼。窒息咒传达了子孙对祖先和诸神的祈祷。部分苗族还信仰道教。供奉观音、关帝、天王菩萨、盘老等神灵。有的苗族称巫师为“白马”，有的称巫师为“昂”，有的称巫师为“万能”，昭通有的苗族称巫师为“波摩”。 “波摩”曾是汉语的书写形式，是诗的发音。圣经。近百年来，基督教、天主教传入云南苗族地区，基督复临安息日会库尔的分支昭通、楚雄、曲靖等地成立了基督教福音会（富民）、基督教福音会（陆丰）、西南基督教会（陆丰）。元谋）、西方宣教会内地会（武定）以及石门坎教会等教会组织，引导部分苗族信仰基督教和天主教。
苗族曾经信仰万物有灵，崇拜自然，崇拜祖先。 “鼓祭节”是苗族最大的祭祀活动。一般七年一次小祭，十三年一次大祭。每年农历十月至十一月乙亥日举行。届时，将宰杀谷子牛，跳芦笙舞，祭奠祖先。用餐时邀请亲朋好友聚在一起，可以增进感情，家庭和睦。