仙人洞村规模比较小，也比较规矩，和丽江古城的感觉类似。普者黑村规模较大，正在建设开发中。风景比较好，比较安静……故事青年酒店不错。 ，位于普者黑村，比较安静，步行不到十分钟就到青龙山，可以看日出日落，离青丘也比较近

您好，< /p>

行程概览

DAY1昆明-普者黑风景区-游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

DAY2青龙山-影视拍摄基地—田里抓鱼虾

第3天普者黑—八美—田间农耕—阳台煮茶

第4天起床打坐—进入国学学校—学书法修心——手工体验——返回

详细行程

DAY1昆明—普者黑风景区—游船、赏荷、打水仗、篝火晚会

7点左右抵达早上，我兴奋地起床，准备了美味又营养的早餐。早餐后，我乘坐地铁赶赴昆明南站与朋友见面。去普者黑的高铁票是前一天买的。一天之内，从昆明到普者黑的高铁列车就有20多趟。票价75元，时长1小时15分钟。建议前一天购买，如有短假或其他假期提前关注。从昆明到普者黑最便捷的交通是高铁。

温馨提示：

高铁以外的其他交通：昆明汽车东站位于昆明市东部。地铁6号线直达昆明长水国际机场。如果乘坐市内公交车[22路、5路0、60、193、194、902、906、T9502（专务车）、T9508（专务车）、T9510（专务车）、T9512（专务车）等]公交车直达。

昆明汽车东站有直达文山、丘北、广南的班车：

昆明----丘北，全程330KM，约5小时，票价114元；

昆明至广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明至文山，全程约350KM ，历时约6小时，票价130元；

几经周折，我们终于坐上了前往普者黑的高铁。我们很难抑制内心的激动。当我们登上高铁的那一刻，我们的内心充满了兴奋，想象着普者黑的美丽景色。

9点44分，高铁准时发车！我最近工作很忙，已经很久没有出门了。这第一天的行程很新奇。我坐在窗边，凝视着窗外。窗外美丽的风景一帧一帧地闪现。这实在是很少见。没有杂念的日子。

一个多小时很快就过去了。查了一下时间，10点59分准时到达普者黑高铁站。我们下了高铁，换乘公交车，驱车前往普者黑风景区，12点到达普者黑风景区。我们就去住宿的地方寄存行李，吃午饭。

这是一些山里人的照片

我们的午餐很丰盛，味道也不错。

小贴士：

关于住宿，景区内共有酒店（宾馆）4家，农家乐不计其数（仙人洞村几乎家家都是农家乐）。

旺季人太多，供大于求，所以当地人会想方设法杀死游客，所以如果你旺季去的话，一定要提前订房间。

说说普者黑风景区的美丽景色。普者黑自然景观优美，人文底蕴深厚。从湖光山色出发，您可以体验到仿佛另一个世界的美丽景色。村里绵长的古道、万亩荷花、清山碧水、秀美的山水、丰富的人文，都给人一种超然的感觉。

这里河流湖泊密布，蜿蜒的水道环绕着苍茫的青山。数万亩荷花在夏季绽放出淡雅的粉色，充满了整个湖面。这里少数民族众多，淳朴的彝族村民，有趣的民俗节日，古老的村落，洞穴景观，田园风光，使这里成为云南的又一世外桃源。

下午两点，我们准备好装备，保护好贵重物品，做好防水准备。我们到蒲草塘码头登上柳叶船，出发去打水仗。

一片荷田，万亩荷花。泛舟湖上，满眼都是翠绿中点缀着点点白光和粉红，空气中弥漫着稻香和荷花的清香。你感觉仿佛远离了尘世的喧嚣，身处仙境。

小船在碧波上航行，小船在画中游动。明暗交错的荷叶和湖水，就像写意的水墨画。泛舟湖上，荷叶如简单的线条，水面是一大片空白。一艘小船点缀其间，使整个画面热闹起来。

放上柳叶船，来一场激情的水战。夏天天气闷热，玩水是必须的。当然那么，如果你不会游泳，你可以乘着柳叶船，拿着一根长长的艾草，向荷花田深处走去。在西南小镇的数万亩荷花田里，你可以感受到“荷叶遍地，荷叶间游鱼”的江南水乡诗韵。和我同行的美女们都惊叹这里的美景，都想把它画下来。

普者黑湖并不总是安静的。如果你想要激情，你甚至可以打水仗。这才是普者黑欢乐夏日的正确打开方式。人们可以自由组队，分队竞技，体验打水仗的乐趣，把烦恼抛在湖里，回归孩子的天性，寻找人与人之间最简单、最纯粹的快乐。在打水仗的过程中，我发现幸福原来如此简单。

大Tips：

如果是自由参观普者黑风景区，是不需要门票的（可以单独购买门票）参观溶洞时购买溶洞门票，20-30元/洞）。如果想坐船或者打水仗，必须购买套票（含船票、仙人洞、火炬洞、月亮洞、观音洞4洞门票）。套票全价200元，同程价格185元。学生证及其他优惠卡均为170元。

游船从景区门口出发。每条船有1名船夫和3名桨（可参加划船）。每艘船最多可容纳5-6人！和我们同行的有20多人，我们分成4艘船，也就是4个队。我们船上有2男4女，其中包括两个孩子。他们战斗力很弱，浑身湿透，眼睛都被溅得睁不开！事先不知道打水仗会这么刺激，所以我就带了相机、手机等物品上船。幸好是防水的哦不然损失会很严重。

打完水仗已经五点多了，我们回到山上的住处吃晚饭。我们的晚餐是当地的特色美食荷花宴，有河里的新鲜鱼虾，还有时令瓜果。水果和蔬菜等。一天结束时我真的很享受，玩得很开心，品尝着美味的食物。

我们晚上也有活动。活动名称：趣味民俗·全民篝火晚会。如果你能赶上普者黑的篝火晚会，你一定不能错过。夜幕降临，原始彝族的篝火晚会在叮当作响的三弦琴声中开始。围着熊熊的篝火，载歌载舞，享受狂欢，感受普者黑式的热情与自由。

篝火晚会结束后，我们就回住处睡觉了。感觉帝北假期的旅游行程真不错，行程很科学既具体又合理，活动也很有趣。领队的小姐姐也非常友善和耐心。开始期待第二天的行程。

DAY2青龙山-影视拍摄基地-田野里抓鱼抓虾

一早，我们在山中人家吃过早餐，就出发去爬青龙山9点30分左右。我们乘船前往目的地。青龙山终年苍翠，灌木茂盛。青龙山三面临水，雄伟秀丽。山上有溶洞，站在山顶，可以俯瞰青山、碧水、波光粼粼的普者黑全景。与天空一样美丽，这里也是观看和拍摄日出和日落的绝佳地点。

如果天气好的话，会更加美丽。雨天不建议爬青龙山呃。山上的石板路还是有点滑。

从青龙山下来后，就可以去洞里了（洞里温度比较低，被淋湿了就不建议进去了）。有山必有水，有山必有洞。普者黑风景区有83个具有观赏价值的大型溶洞。这些洞穴的美妙之处在于它们通过水相连。青龙山脚下有两个洞穴，分别是火把洞和月亮洞。月洞就在火把洞里面！如果说洞外是人间仙境，那么火炬洞里面可真是另外一个世界了。洞内布满石笋、钟乳石。在灯光的照射下，感觉就像进入了游戏中的魔法世界。

火把洞看起来是这样的：

参观完洞穴后，你就准备返回了。回程时可以继续坐船，也可以乘坐马车或电动车自行返回。马车3-5元/人！我们选择的是马车！

下山经过情人桥就到了桃花岛。电视剧《三生三世》中的十里桃花，白色的青丘狐狸洞，与仙境无异的存在，远处的青峰山，近处的小桥流水，绿草如茵，蔚蓝杨波...

以下是一些照片：

11:30从拍摄基地返回住宿用午餐。

下午13：00去田间地头抓鱼抓虾，难以割舍的童年美好回忆，渐渐消失、失落的美好。在普者黑，这是一件很容易捡到的小幸运。我背着一个鱼篮工具。 ，赤着脚，我们一起去寻找这久违的童年快乐，一起努力，一起奋斗，看看鱼儿的主场谁能更好。

玩够了，我们组织了一次野外烧烤。我们分工搭建帐篷和烧烤架。烧烤的食材都是从住宿处买的，还有我们在田里捕获的野生鱼。野生虾。这样的时光真是令人愉快。

Day3普者黑-八美-田间农耕-阳台煮茶

早上醒来，天气很好，就吃了一些简单的早餐（豆浆）油条，1.5元/条，1.5元/碗）价格还算合理，味道还可以！

从普者黑乘坐到丘北县的公交车后，可以直接在老客运站买票，乘坐前往广南县的公交车。到达广南县城后，可乘车前往八美。我们直接联系酒店预订一辆车来县里接您。

温馨提示：

普者黑到广南的高铁票价34元，乌尔尼需要 33 分钟。普者黑到丘北的班车每半小时一班，票价2元/人；丘北到广南的公交车班次较多，票价41元，全程约3小时！

八美对我来说是一个非常神秘的地方。 “林尽水源尽，则有山。山中有小口，若有光，则船从口入。”陶渊明笔下那个古老而神秘的世外桃源，就是云南广南县的八美村。

村庄仅通过石灰岩洞穴与外界保持联系。长期以来与外界隔绝。村里依然呈现出男耕女织、狗鸡相闻、邻里和睦的田园生活。 。

小贴士：

广南县城到八美的班车每小时一班，票价8元/人，景区门票100元每人含三张船票、两次马车票。船票和马车票每次6元，合计每人30元。

进入八美村的交通方式很特别。从广南开车到村口后，需要乘坐马车到八美村的河边，穿过凹凸不平的石板路。路边有一排不规则的石头。这里有大树，有一条从大梅流出的小溪。小溪旁边是高山。看到沿途美丽的风景，朋友再也坚持不住了，拿起手机开始拍照。

十多分钟后，我们到达了通往八美村的山洞。一下车就可以看到层层叠叠的小瀑布。您可以依靠潺潺溪流为您指引方向。逆流而上，可见一座形如巨笔的石山。一座巨大的石山n开在这座“石笔山”的腹中。这个山洞就是我们需要坐船经过的山洞。洞口很凉爽，不像来这里的路上烈日炎炎。

洞穴的入口依稀可见。如果不经过这个山洞，我估计谁也不会想到山的另一边还有一个“世外桃源”！太奇妙了。

扶着长竿，坐上摇曳的猪槽船，穿过密林的阴影，驶向幽静的山洞。小船淹没在洞内的黑暗中，只能听到船体划过水面的沙沙声和洞内滴水的声音。

在洞里坐船十多分钟，终于看到了光，到达了洞口。我满怀兴奋，想要揭开这个“天堂”的真面目。我在想，这是什么地方？人们会因为担心我们不做而拘留我们吗？全世界都知道这个地方吗？

出了山洞，就有这座桥。当我们踏上这座桥的时候，我们就真的到了桃花源——八美了！

水车吱吱作响，田野辽阔，绿油油的田野，辛勤劳作的农民结束了一天的劳作，放牧归来的孩子们赶着蹒跚的牛群，任何场景都可以用来拍摄一鸣惊人的感觉。翠竹桃林深处，一座座古色古香的小屋，村里的老房子里炊烟袅袅，炊烟袅袅。在八美村，你可以完全回归自然，过上两天的田园生活。

我们入住地北桂园特色度假酒店。一番折腾，已经是中午12点多了。酒店还为我们准备了特色美食，有花米饭，各种新鲜蔬菜，新鲜蔬菜。鱼、鸡肉等。我们重点介绍一下巴行鸡，也叫“山巴大理鸡”。 “巴亨”的意思是“酸菜”，“巴亨鸡”也有“酸菜鸡”的意思。

桂园的厨师是本地人，他把当地的庄香美食花糯米带进厨房，呈现给每一位来到桂园的客人。甚至有客人表示，这里的庄湘菜，味道比本地的还正宗。来到桂园的客人们享用了一顿壮乡美食盛宴，回忆起儿时的田园生活。

让我向您介绍一下这些菜肴的一些食材：

吃完饭后，我们开始参观这家由老村民的房子改建而成的独特酒店。它宽敞而时尚。当地小庭院很少。设计独特的住宅依田而建。是典型的乡村和壮族乡村建筑，典雅、幽静。

一进门，映入眼帘的是青砖与石板组合的庭院冷色调的水泥墙、白色的墙壁、当地的老木头和红砖，分分钟让人好奇。当你走进房间的时候，管家特意准备的香薰充满了整个房间。白色的墙壁、原木和环保的房间设计，为我们睡个好觉做好了充分的准备。

午饭后短暂休息，换上酒店准备的汉服，换换时间和空间的心境。 14点，在导游的带领下，我们放慢脚步，回归自然，享受野趣田园。我们会拿着锄头干活，开垦一小片荒地，玩弄落叶花枝，亲近植被和丛林。依季节而耕作，播种收获，耕种采摘，四身勤劳，方能分粒。

和我们一起体验农耕的游客大多是父母和孩子。那些打工的宝宝们真是太可爱了。请张贴一些他们的照片。

17:00左右，我们一行人回到酒店，坐下来等待晚餐。晚餐的食材均来自当地农家，绿色无污染。

19点煮茶。吃完晚饭，坐在阁楼上烧水、煮茶、喝茶。升起红土小炉，烧一壶清水，泡一杯茶，看茶叶在杯中翻滚，看汤色。从无到有，从浓到淡，直到杯中慢慢变得温热。捧一杯茶，慢慢地喝，慢慢地品味，直到喝出浓浓的茶香，然后随着时间慢慢地喝下去。慢慢的陶醉，朴素的心此刻也能安静下来，在生活的点点滴滴中感受时间带来的体验。

第四天：早上起床打坐——进入国学院——练字修心——手工体验——返回

这就是我们的l最后一天的行程。根据路线安排，我们早上7点30分起床 冥想：清早起床，洗手，装饰自己的仪容，然后静坐修心。成年人可以在复杂中体验简单，在焦虑烦恼中体验轻松，在身心沉重中体验轻松与宁静，向内寻找，打造自我。帮助孩子隔绝外界诱惑，克服灵活性过度和冷静不足，使脑细胞充分放松，大脑潜能有序释放，智力得到最大程度的开发。

八点去酒店咖啡厅享用定制早餐。早餐特别好吃，如之前的早餐照片所示。

咖啡馆是绝佳的观景平台，睡美人静静地躺在我的身边。n 距离。朋友说，你可以在二楼的咖啡厅点一杯鲜榨果汁或香浓的红酒，静静地欣赏对面山顶上的“睡美人”，坐上一整个下午。

9:00进入中科院：遵循古礼，学习古训《三言经》、《弟子规》、《论语》、《孟子》……诵经，讲解、细读、深思，一步一步，发现万千中国故事深埋多年的智慧宝藏，与仁慈的孔孟、智慧的老庄对话。它们所触及的是日积月累的美丽，并不惊艳，也不张扬，却吸引世人频频回望。悟，悟，心静，修心性，领悟人生大智慧。孩子们都听得很认真。那个秃头小家伙国学课上的课让我们的心都融化了。

10:30练字修心：笔墨、砚台、纸张整齐地摆放在短桌前。高举墨棒，磨直，高举笔，端正坐姿，聚精会神，专心用笔。 。泼墨时，心会动，思绪会流，情会流。不管写得多么拙劣，但一定要一划一划严谨、清晰。在凝神静思的同时，逐渐排除杂念，变得清净平和，修心养性，知行合一，休憩于白纸墨香之中。

12点吃午饭，午饭还是那么好吃。

下午，我们准备欣赏八美的美丽景色。村里的几棵大榕树把整个八美的美景包裹成一团郁郁葱葱的绿色。大b下村头的安岩树上，几个头戴手帕、穿着蓝染土布衣服的壮族妇女坐在裸露的树根上做刺绣；旁边躺着一只小花狗，闭着眼睛冥想。老母鸡带领着一群小鸡，悠闲地寻找食物，一派安静祥和的景象。

拖娘河在八美村中心形成了三角形的河滩后，分成了两个河向。向东流去，一河称为“男河”，一河称为“女河”。河”。炎热的夏季，这两条河成为男女沐浴的场所。在密密麻麻的竹林里换下沾满汗水的衣服，跳进清凉的河水中，非常惬意。

关于拖娘河名字的由来，有一个故事：远古时期，这一带战乱频发，一对悲惨的母子为了躲避战乱，四处逃亡。虽然孝子才十六、十七岁，瘦弱的肩膀上还背着一对篮子，一头装着老母亲，另一头装着生活用品，来到了坝美村附近。随着道路消失，一条浑浊而湍急的河流出现在她的面前。母亲说：儿子，你的孝心已经尽了，不用再为我担心了，你一个人就能过河了！说完，她跳进了河里。儿子硬是不肯，只好背着妈妈过河。这时，河中央传来一首悦耳的歌声：“河绿了，河绿了/小男孩尽了孝心/背着老母亲过河……”美丽的壮族姑娘乘着猪槽船向他们走来……当母子俩成功渡河到达天堂时，河水变得更清、更浅，成了今天的驼娘河。这是一个很古老的故事，但在民间却广为流传。村民们因为故事中所传达的尊老扶弱的精神而受到当地人的推崇。

四天的旅行结束了。我反思我走过的风景，我遇到的人，我听过的故事。我觉得这次旅行很精彩。

给大家收集一些有价值的东西：

交通：

最方便的方式就是乘坐高铁，乘坐地铁到昆明南站站，然后到普者。黑龙江省内每天有20多趟高铁，运行时间1.5小时，票价75元。

昆明汽车东站位于昆明市东部。地铁6号线直达昆明长水国际机场。市内乘坐【22路、50路、60路、193路、194路、902路、906路、T9502路（专务车）T9508路（专务车）T9510路（专务车）T9512路（特别S服务车辆）路]公交车可直达。

昆明汽车东站有直达文山、丘北、广南的班车：

昆明----丘北，全程330KM，约5小时，票价114元；

昆明至广南，全程约520KM，时间约7.5小时，票价150元；

昆明至文山，全程约350KM ，时间6小时，票价130元；

丘北县城至普者黑风景区全程约20KM。有直达巴士（票价2元，每半小时一班车）。如果等不及，可以直接包车，35元。

从普者黑到广南县首选交通是高铁，票价34元，耗时33分钟。

丘北-广南

发车时间：丘北到广南的火车班次较多，但最好乘坐13:00的班车；

车票价格：41元；

里程：全程约3小时！

公交地点：丘北县老汽车站

广南--八美

广南县到八美的班车每小时一班。票价8元/人；

公交车站很多，可以问当地人找到最近的公交车。

广南-昆明

乘坐公交车到广南县高铁站

选择乘坐高铁，时长1.52小时，费用109元。

广南--文山

发车时间：6:10-17:40

票价：59元；

里程：175公里，全程约3.5小时！

公交地点：广南客运站

文山--昆明

发车时间：7:30-22:00

票价： 130元；

里程：全程约5小时！

乘车地点：广南客运站

住宿：

丘北县

县城住宿较多，不过7、8周末房间还是会有点紧张；

房价：据说60-500各种档次

普者黑风景区

景区内共有酒店4家，酒店（宾馆）、农家乐不计其数（几乎家家户户）仙人洞村是农家乐）。

银湖酒店：最好也是最贵的！

普者黑度假村、普者黑酒店、金汇酒店：三者几乎一样

农家乐：旺季人太多，供大于求，当地人就捕食游客，所以我觉得如果旺季去的话，一定要提前订房间。

八美

景区内农家乐、酒店、地北桂园度假酒店是最好的。

餐饮：

基本都是当地的农家饭菜，好吃不好吃就看你的运气了！合理的价格！我们在酒店吃的食物很美味。

温馨提示：

1.建议想要跟团去旅游或者自驾的朋友，免得浪费这么多时间等公共汽车。总而言之，我们浪费了将近一天的时间。

2.这次旅行，我们平均每人花费2500元左右。我们建议您不要在七月和八月的周末前往。会太拥挤而且费用更高。如果真想去的话，建议跟纯旅行团去。我们报名了迪贝度假定制游。行程安排很合理，基本没有浪费时间，行程安排比较合理，还有自由活动的时间。

3.在船上打水仗时最好不要携带数码设备，除非它们是防水的。朋友的包里装了手机，但包是布做的，手机被湿了，摔坏了。

4.最好和男性朋友一起打水仗，并带上好的装备。对于体力不强的人，建议使用水枪。一艘游轮可以载六个人，如果你愿意的话来一场有趣的打水仗，让你的男性朋友付出更多的努力。游轮之间的距离是可变的。打水仗需要力量。如果你没有力气，就算你拿着一瓢水，也无法泼到对方身上。那样的话，你就只能在看别人的时候被泼成落汤鸡了。大笑。

5.保护自己，尤其是眼睛和耳朵。最好不要用硬物来抵挡别人尤其是船夫溅到的水！

6.去打水仗时最好穿拖鞋或凉鞋，带上干净的衣服，不要让衣服被淋湿。在打水仗时你无法避免成为落汤鸡。以防感冒，上岸后请穿上干净的衣服。

7.爬青龙山时要照顾好老人和小孩。山虽不高，但山路崎岖，要注意脚下是否有青苔。

8.的数量丘北、广南到昆明的公交车班次有限，建议提前买票。

该行政村隶属丘北县双龙营镇。位于双龙营镇西部，距双龙营镇政府所在地14公里，至乡（镇）道路为柏油路（省道），交通便利，距丘北县城20公里。东与马者龙接壤，南与八道哨乡接壤，西与月者镇接壤，北与官寨乡接壤。辖普者黑、仙人洞、水尾营、板桥等10个村民组

有普者黑村

仙人洞村

排龙村

百仙山村等< /p>

都非常近，民宿、客栈也很多。

普者黑是一个行政村，隶属于丘北县双龙营镇，位于双龙营镇西部，距双龙营镇政府所在地14公里。至乡（镇）的道路为柏油路（省道）。交通便利。距丘北县城20公里。东与马者龙接壤，南与八道哨乡接壤，西与月者镇接壤，北与官寨乡接壤。辖普者黑、仙人洞、水尾营、板桥等10个村民组。

“接天荷叶无限蓝，映日荷花别样红。”入夏以来，云南省文山壮族苗族自治州普者县、丘北县荷花盛开将在黑山国家湿地公园绽放。它们姿态优雅，色彩缤纷。荷花池与青山绿水相得益彰，美不胜收。

仙人湖片区、双甲山片区、白莲山片区……这里的千亩荷塘各具特色，让游客感受到“船入江湖”的诗情画意氛围。荷花无水，红莲沉醉白莲”，享受大自然赐予的视觉盛宴。

普者黑荷塘众多，面积广阔，不同地区生长的品种，花期也不同。据统计，普者黑的荷花有200多个品种。最特别的是白莲、红莲、大沙金、小沙金四个品种。有单瓣、重瓣、重瓣、重瓣等，涵盖了中华荷花3系、50组、28组。