中国的主要传统节日和习俗如下：

1．除夕——腊月二十九或三十

习俗：吃团圆饭、祭祀、熬夜、熬夜。

人们常常在除夕夜熬夜，称为“熬夜”。除夕夜，屋内屋外都要打扫干净，贴门神、春联、年画、福字。人们穿上带有节日色彩和图案的新衣服。


2.春节——正月初一

风俗习惯：春节期间，人们通常吃年糕、饺子、汤圆、大丸子、全鱼。 、酒、苹果、花生、瓜子、糖果等；放鞭炮、压岁钱、拜年、走亲访友、送新年礼物、扫墓、拜年等活动较多。逛花市、社交聚会是家庭的终极乐趣。

3.元宵节-正月十五

习俗：看灯、吃元宵、踩高跷、猜灯谜。

正月是农历的正月，古人称其为“宵”，而正月十五是一年中的第一个月圆之夜，所以正月十五是农历正月十五。农历正月称为元宵节。又称小正月、元宵节或元宵节，是春节之后的第一个重要节日。中国幅员辽阔，历史悠久，因此各地元宵节的习俗各有不同。其中，吃元宵、赏灯、舞龙、舞狮子等是元宵节的一些重要民俗。

4.寒食节-（清明节前一天）

习俗：生火煮饭吃冷食。

不放烟花，只吃冷食。在后世的发展中，逐渐增加了祭扫、踏青、荡秋千、蹴鞠、铅钩、斗鸡等习俗。寒食节延续了两千多年，曾被誉为中国最大的民间节日。寒食节是中国唯一以食俗命名的传统节日。

5.清明节习俗：扫墓、踏青。

清明节，春风吹来，我们出门祭奠祖先。清明节扫墓祭祀，缅怀先人，抒发哀思，有利于弘扬孝道和亲情，唤醒家庭的共同记忆，促进家庭成员乃至国家的凝聚力和认同感。 。

清明节的习俗丰富有趣。除了禁火之外扫墓之余，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。