1.提前看书。如果你想真正了解但又没有时间在西藏停留太久。或者如果有时间留在拉萨，最好的方式就是看书。历史是传承，文化是传承，只有随着时间的积累才变得更加厚重。现在我们能听到的口述背后的历史和人文，其实是值得我们关注的。或者你可以看一些好的纪录片或电影。

2。花更长的时间在当地旅行或生活。如果时间较长，建议慢慢来，多花点时间去更多的地方

3.多去当地人常去的地方。经典一定要看，但是也可以考虑不同的路线，比如青普道场、扎耶巴、拉萨北郊的徒步路线（难度不大，所以最好夏天去。秋冬很难，但更容易。滑）

4。选择不同的出行方式，例如乘坐拉萨附近短途骑行（当然前提是身体状况良好，最好有同伴）

5。和当地人一起去大佛，拉萨每天都有去大佛的班车（大多是当地人去）。可以乘坐班车去寺庙拜佛

6。和当地人成为朋友，多和他们交流，比如我们一起祈祷，一起去寺庙，一起去甜茶馆，一起过节去拜访。这样你会学到更多

看起来有点重复，但我想就是这样了。我在拉萨生活了好几年，但对拉萨了解甚少，可能是因为当时我对拉萨了解不多。但后来偶尔看书，就会被各种有趣的东西吸引，常常会这样感叹：哇，原来是这样啊。