居住地：

白族主要居住在云南省大理白族自治州。其他分布于云南省各地及贵州省毕节地区、四川省凉山彝族自治州、湖南省桑植县等地。

语言：

白族操白语，属汉藏语系藏缅语族彝语族。有3种方言：南部方言、中部方言和北部方言。绝大多数白族使用本民族语言，精通汉语。

民族艺术：

白族有着悠久的文化传统。 《创世记》、《烧嵩明塔》、《王府云》等许多美丽动人的传说一直流传至今。很少出现在戏剧表演中。

宗教信仰：

部落崇拜相当于村神的主人，信仰佛教。

纳特节日：

白族有很多传统节日。有着千年历史的“三月街”是白族一年一度最盛大的节日。现定名为“国庆三月街”。还有“火把节”（又称七夕节）等民族节日。

每逢节日，除了必要的节日食品外，还有礼佛、祭天、敬祖等祭祀活动。元旦是最隆重的。从腊月开始，家家户户都要买年货，杀猪、磨豆腐、捣饵块、糯米粉。除夕之夜，各家之主都会用托盘端着食物、茶、酒，沿着天地顺巴、门、井、灶神、祖先牌位祭拜。然后全家人一起吃团圆饭。盛大的团圆饭时，家里会摆上一口大铜火锅。进餐桌，总是端上猪头肉，周围摆着八大碗意味深长的日式菜肴。

祭祀：

中元节和祭天都是特殊的祭祀节日，尤其是每年农历七月的中元节。这是祭祀祖先灵魂的节日。如果是新近丧亲的人，祭祀一定更加隆重。仪式要准备八大碗佳肴，有上千块肉、排骨、脆皮猪肉、酿茄子、百合花、羊肚菌、酿肉鱼等。每道菜不仅用​​料考究，而且做工也很精湛。有备无患，有很大的观赏价值。对于直系亲属或姻亲，葬礼前应设一顿丰盛的宴席，称为“三滴水”，以表示哀悼。所谓“三滴水”宴，指的是三类：水果、祭品冰块（制成凤尾鱼和狮子的菜肴）和八个碗。

饮食习俗：

白族通常习惯一日三餐。农忙季节或节日期间，早餐和午餐小吃供应较多。平坝地区的白族，多以稻、麦为主食；山区白族多以玉米、薯类、荞麦为主食。主食以蒸为主，常吃干米饭。外出工作时，他们携带盒装午餐，就地吃冷餐。

喝茶是白族人民的另一爱好。白族十分重视喝茶，每天早上和中午两次。早茶又称“早茶”或“醒茶”。起床即烤，大人皆饮。下午茶也被称为“碎茶”或“解渴茶”，里面放着像奶扇一样的米果，连小孩子都喝。一杯。

大多数o白族爱喝酒，酿酒是白族家庭的一大副业。取决于所用原料和方法的不同，自制酒的种类也很多。 40多种草本植物被用来酿造酒曲和各种白葡萄酒。其中窑酒和干酒是传统酒类。还有一种糯米利口酒，是专门为女性和孕妇制作的。据说它具有滋养和刺激泌乳的作用。

婚俗：

白族小伙子向姑娘求婚时，如果姑娘同意，就送他一块蛋糕；如果姑娘同意，就送他一块蛋糕；婚礼期间，新娘要到厨房做“鱼汤”；中秋节期间，新娘子会做大面饼，以展示她的厨艺。婚礼上，最重要的是先上茶点，其次才是四四如意宴席。

背婚是大连洱源县白族地区流行的一种婚俗云南省黎白族自治州。每当遇到十字路口、三岔路或人群聚集的地方，客人们就会停下来，把嫁妆分成两大堆，并请新郎背着新娘，在嫁妆周围画上“8”字。

礼仪：

无论您是否认识客人，都要热烈欢迎他们。每一位到来的客人都会受到“三道茶”的款待。三道茶是白族最讲究的茶道，即倒三道茶：第一道是纯炒茶，第二道加核桃片、奶扇和红糖，最后一道是纯炒茶。第三道菜加了蜂蜜和一些花椒。因此具有一苦、二甘、三余味的特点。用餐时，年长的客人坐在桌首，年轻的客人坐在桌的两侧或首部。给长辈、客人加饭、加汤随时热情地等待他们。