这是我找到的一些谚语，希望对你有用
★ 早起早睡，你就会充满活力。

★ 鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。

★ 有静有动，无病无痛。

★ 如果你想身体健康，你就必须每天练习。

★ 如果你想身体健康，就不要吃饱。

★ 为了预防感冒，要经常洗冷水澡。

★ 阳光是宝，接触得越多越好。

★ 烟伤肺，酒伤肝，色刮骨，气伤神。

★ 仔细咀嚼并保持坚韧。

★ 养病如养虎，治病如纺丝。

★ 疾病早预防，早治疗。

★ 胡萝卜在街上，但医生却无事可做。

★ 弱者、病者欺凌他人，强壮健康的人欺负病人。

★ 如果你咬得太多，无法咀嚼，你就容易出现胃病。

★ 贪一时，肉身尽失。

★ 吃得太多睡得太多，让你病得更重、更年轻。

★ 阳光是个宝，经常晒太阳对身体有好处。

★ 睡前烫脚比吃安眠药好。

★ 睡觉前关上天窗，你就能睡个好觉。

★ 树怕被软藤缠绕，身体怕不锻炼。

★ 跳舞，永生。

★ 食多伤脾，忧多伤神。

★ 不生冷吃，可防病保长寿。

★ 生吃太多瓜、梨、枣也不好。

★ 少吃、慢吃、定时吃好，保持健康。

★ 上床有萝卜，下床有姜。如果你经常吃，就不需要开处方。

★ 天热时立即脱掉衣服，天冷时立即穿上棉质衣服。

★ 勤洗澡、勤换衣服，确保不招虱子。

★ 不要害怕动动你的大脑，也不要害怕动动你的身体。

★ 好吃的东西不要都用，贪吃会生病。

★ 用萝卜泡茶，医生饿了牙齿就掉。

★ 如果你冷不冷，请带上衣服；如果你饿了，请带上干粮。

★ 饮酒过多对身体有害，生气过多对人有害。

★ 太多的酒精会伤害人，太多的性行为会伤害你的身体。

★ 第一杯酒，第二杯茶。

★ 如果你饿了，你就不会选择食物；如果你饿了，你就不会选择食物；如果你饿了，你就不会选择食物。如果你冷，你就不会选择衣服。

★ 饿时不要吃得过饱，渴时不要喝得太多。

★ 多言伤神，多食伤胃，多虑伤脾，多气伤身。

★ 好酒不宜过足，美食不宜过多。

★ 饭后散步，不要去药店。

★ 饭后百步，活到九十九岁。

★ 吃完饭后有80%饱，老了之后胃口也会好。

★ 饮食清淡，体力强健。

★ 身体一晒就壮，脸色发黄。

★ 冬练三九，夏练三伏。

★ 刀越磨越亮，越练身体越强。

★ 路不走草成巢，胸不端正再回来，你就会变成驼背。

★ 春不减衣，秋不加冠。

★ 吃米加一点麸皮，以保持成年人的健康。

★ 饭前喝汤比吃药好。

★ 饭前喝汤，以免伤肠胃。

★ 饭后不要吃得太饱，也不要跑得太快。

★ 吃得太快、吞咽太急，会伤害胃口和肠道。

★ 财太多伤身，欲望太多伤精神。

★ 不要生气，不要担心，活到生命的尽头。

★ 不怕天气冷，就怕手脚不动。

★ 不宜喝隔夜茶或过量饮酒。

★ 病来如山崩，病去如丝。

★ 饱了就吃胡萝卜，饿了就吃洋葱s；如果你没吃饱，就吃花生。

★ 预防肠胃疾病，饮食干净。

★ 苗黄缺肥，人生病。

★ 千补不如食补。

★ 火星怕蔓延，疾病怕传染。

★ 虽小，重千斤，苍蝇虽小，却是病根。

★ 勤洗衣服、勤洗澡、勤晒被褥，可以降低患病风险。

★ 新病易治，旧病难治。

★ 如果阳光没有照到门上，医生就会来。

★ 疮无论大小，化脓都会愈合。

★ 疮怕出名，病怕出名。

★ 药不能医假病，酒不能医真愁。

★ 洗手饭前和上厕所后。细菌卵很难进口。

★ 不干净，吃了就会生病；不干净，吃了就会生病；如果你干净了，吃了就不会生病。

★ 保持窗户打开，让阳光和空气进入，以保护您的健康。

★ 保持清洁，预防各种疾病。

★ 喝开水、吃热饭，身体健康无病。

★★ 疾病若被禁忌，就很难找到良药。

★ 吃饭时不说话，睡觉时不说话。

★ 十里无医。

★ 久病成良医。

★ 三点药，七点防御。

★ 药补不如膳食补充剂。

★ 金钱买不来年老和瘦弱。

★ 适量饮食和定期锻炼很重要。

★ 不抽烟、不喝酒、如有不适请绕道生病了。

★ 如果你不感谢医生，世界上就没有医生让你康复。

★ 活动如灵芝，何苦寻仙方。

★ 如果你什么都没有，就不要缺钱。如果你不拥有一切，就不会生病。

★严冬见真木，初九见功夫。

★ 如果你不努力锻炼，就在纸上画一只老虎吧。

★ 坐直、站直、走路时双脚感觉有风。

★ 我从小就喜欢工作，但年纪大了就不需要吃药了。

★ 饭后百步走，绝不进药店。

★ 基本素食，饭后散步，心胸开阔，劳逸适度。

★ 刀不磨就会生锈，胸不挺就会低头。

★ 穿山甲，王不留，女人n 使牛奶流动。

★ 知八角莲，可与蛇同眠。

★ 每天说一千个字，不努力就会伤害自己。

★ 卫生好，疾病就不会纠缠。

★ 寒从脚起，病从口起。

★出汗后勤洗澡，保证皮肤好。

★ 定期接种疫苗，让一支防疫大军进驻你的身体。

★ 不加节制地吃药，会打断太医的腿。

★ 一颗牙疼，满嘴烦躁。

★ 一颗牙齿断了，整个口腔都受苦。

★ 有病早治，省钱又省事。

★ 药若从彼方取，则如满口汤；如果不从彼岸取来，就如同一缸水。

★ 隐债致贫，隐病致死th。

★ 挤压疮口不留脓，避免继发疼痛。

★ 微笑，你就会变年轻；微笑，你就会变年轻；微笑，你就会变年轻；微笑，你就会变年轻。如果你生气，你就会变老。

★ 洪水不先到坝，疾病就能早日预防

★ 宁可贫穷，也不可患病。

★ 不洁者食之，必得病。

★ 饿时不要吃得过饱，渴时不要喝得太多。

★ 宁愿吃一口新鲜的桃子，也不吃一篮子烂桃子。

★ 早上吃三片姜，犹如喝人参汤。

★ 睡前洗脚，吃补品。

★ 臭鱼烂虾，传播疾病的能手。

★ 吸烟有害健康，青少年不宜吸烟。

★ 睡多了容易生病，哭多了眼睛会受伤。

★ 好PE人独睡会生病，病人独睡会死。

★ 如果你想健康，就每天练习。

★ 常用的铁是不锈的，经常练习的人不会生病。

★ 运动锻炼，可以治愈百病。

★ 铁不炼不成钢，不炼不成钢。人不精，就不健康。

★ 日舞数次，可长寿九十五岁。

★ 冬天锻炼，就可以避免生病；冬天锻炼，就可以避免生病；冬天锻炼，就可以避免生病。冬天偷懒，就喝几碗汤。

★ 年轻时努力修行，老了就会身体健康，少病。

★ 丝不织则不成网，身不练则不坚。

★ 大脑怕不用，身体怕不动。

★ 早起并努力工作，以保持一整天的精力充沛。