一、甘南旅游禁忌

海拔

甘南平均海拔3200米左右，大气中的含氧量只有平原的70%左右。由于海拔高、含氧量低，初到甘南的人都会感到困惑。如果出现高原反应，可以服用葡萄糖、单晶冰糖等碳水化合物药物来消除反应。同时，多喝开水，多休息，保暖，避免剧烈运动。另外，要调整好自己的心理，不要害怕、担心。您应该知道，高原反应是正常的。

应急物品

由于甘南海拔较高，经济相对落后，所以准备一些应急物品是很有必要的。

常用药品有感冒药、消炎药、止咳药、镇静药、止泻药、止吐药、创可贴等。其他物品包括手电筒、hygiene产品、美工刀、太阳镜、旅行地图、花露水等。此外，单身女性或儿童可以带一些防御工具。

衣服

甘南地处藏区，海拔高，昼夜温差大。所以带厚衣服是很有必要的。此外，还需要携带墨镜、遮阳帽、旅游鞋。女性最好准备一条大围巾，并像赣南女性一样，在裤子外面准备一条裙子。这样，在野外“方便”的时候就会安全很多。

风俗习惯

每到一个地方，就必须遵守当地的风俗习惯。受藏族宗教的影响，甘南地区形成了一些独特的现象和习惯，所以不能用常人的心态来看待。

不要单独去看天葬，否则会得罪当地人，惹事生非，造成不必要的麻烦。

因为西藏寺庙的结构独特，独特的风格。有些节日，藏族人穿着鲜艳、色彩鲜艳的衣服。因此引起了摄影爱好者的兴趣，但需要注意的是，大多数藏族寺庙的外部建筑可以随意拍摄，但殿堂内部是严禁拍照的。很多藏族人不喜欢被别人拍照，所以在拍摄藏族人时，一定要藏族人以友好的方式打招呼，让他们相信自己，从而避免不必要的争执。

记住，在藏区任何地方都不要谈论政治。藏人对政治问题特别敏感。

吐痰、摸头、肩膀、大声喧哗是藏族的禁忌行为，所以不要做。

安全

甘南治安还不错，但如果去偏远地方或者夜间外出，应该结伴而行，不要单独行动，不要摔倒落后或离开团体。

这个地方小偷很多ch 作为电台。外出时请小心保管好自己的财物。不要随意施舍。要有慈悲心，否则很难逃脱。

单身女性或者小孩可以带一些防御工具。

出行前最好购买保险。

食宿

饮食：不同地区有不同的饮食文化，口味也不同。甘南的食物以牛羊肉为主，少数地区还有面馆。由于海拔高，面食不会煮过头。菜品以川菜为主，口味偏辣。赣南餐饮较差，需要提前做好心理准备，可以带一些方便面等食物，防止不适应当地口味。

住宿：甘南经济较差。酒店质量较低，有些档次，但基本设施一般。酒店没有一次性用品，请提前准备好。在一个另外，旅游旺季期间，酒店非常紧张，一房难求。自助游游客要做好随时“吃在露天、睡在露天”的心理准备。

其他注意事项

无论是乘坐三轮车、出租车还是搭便车，一定要提前和司机谈好价格，否则价格太贵你会不高兴高的。

带好必要的东西，身份证、手机等，并确保电池电量充足。

甘南并不绚烂，但却给人一种惊艳的感觉。这里质朴，远离尘世，这是藏传佛教的圣地，这是背包客的天堂。在这里，你可以找到藏区的本色，感受到藏区的执着与信仰。

2.甘南民俗旅游注意事项

九色香巴拉指的是色彩缤纷的香格里拉。九色赣南是指赣南多元化的旅游资源。

<“香巴拉”是藏语音译，又译为“香格里拉”，意为“终极天堂”。它是佛教中提到的神话世界，是时轮金刚佛教的发源地；佛学界认为，香巴拉是一个虚构的天堂，是藏传佛教徒所向往的理想净土：“极乐世界”、“人间天堂”。

甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一。流经甘南的黄河，赋予了甘南水天相接的广阔高远的景色。生活在这里的藏族人民给了甘南一个绚丽多彩、被誉为美丽神奇、纯净圣洁、为世人所敬仰的仙境——香巴。拉。

扩展信息：

甘南藏族自治州位于甘肃省南部，是全国十大藏族自治州之一es 在国内。 “大甘南”以甘南藏族自治州为主体，横跨甘肃、青海、四川三省，沿途连接着许多奇险险峻的景观。由于甘南地区藏族人口众多，风景以寺院、湿地、山地为主，景点相对集中。

黄河流经这里，赋予了甘南山峦叠嶂、水天相接的壮丽景色；生活在这里的藏族人民赋予了甘南多姿多彩的民俗风情。

3.甘南必去景点

甘南十大景点有拉卜楞寺、郎木寺、桑克草原、大仓朗姆寺、米拉热巴亭、世界黄河第一弯旅游风景区当州玛曲草原草原风景区、白石崖、扎嘎纳。

1.拉卜楞寺

西藏六大寺院之一藏传佛教额鲁派，世界上最著名的藏传密宗学院，也是中国最完整的藏传佛教教义体系。寺庙规模宏大。这里有宏伟的寺庙建筑，供奉着无数巨大的佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。

拉卜楞寺超长的祈祷长廊是最值得一看的。世界罕见，拥有2000多个转经筒。每个转经轮至少需要一个小时才能完成。拉卜楞寺西南角有一座古木桥，横跨夏河。过桥上山，​​站在示佛台上，拉卜楞寺尽收眼底。

2.郎木寺

位于甘肃的寺庙叫“大仓郎木寺”，也叫“赛池寺”。它依山而建，大多有金色的圆顶。高大有力。有一个天葬l 寺庙后面的平台。这是甘南地区唯一允许参观的天葬台。行至半路，可见红色石崖，错落有致。

是安多地区的一座重要寺院，仅次于塔尔寺、拉卜楞寺。它在经典教学中很受欢迎。

3.桑园草原

桑园草原是藏族人民的天然牧场。这里水草丰茂。夏季，草原绿得像地毯一样。蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。 。游览草原的主要目的是参加藏族活动，比如吃酸奶、手抓羊肉、藏包里的糌粑等食物，参加篝火晚会、跳锅舞等活动。

这里的赛马节非常有名。每年农历七月十三第n日，桑科七大部落将在这里举行赛马大会。届时，全国各地的牧民都会聚集在一起，帐篷如云，热闹非凡。

4.甘南值得去吗？

答：两个地方相比，我觉得甘南更值得去。

因为甘南夏天的气候特别凉爽，没有甘南凉爽。南方那么特别，因为甘南的气温只有20多度，所以如果你夏天去旅行，我会推荐去甘南。这里有大片的草原，风景特别美丽。还有一些具有民族特色的旅游景点。

5．去甘南旅游好玩吗？

七月和八月是去甘南地区旅游的最佳月份。

甘南州地处青藏高原东北缘与黄土高原西部过渡地带，草原辽阔。海拔2960米，常年平均气温在1-13℃之间。七、八月是甘南州最热的季节，但最高气温不超过28℃。是人们避暑的好去处。

此时的草原水草丰美，各种野花竞相开放。这是草原最美的季节，也是牛羊最肥的季节。如果此时来到甘南，不仅可以欣赏到草原美景，还能吃到甘南最美味的牛羊肉和奶制品。你的旅行一定不虚此行！

6.去甘南旅游危险吗？

十月份甘南已经比较冷了，不建议去甘南旅游。去甘南旅游的最佳季节是六、七、八月，这段时间是感冒的高发季节。多彩的赣南，美得令人窒息。美仁草原、拉卜楞寺、扎嘎纳、野力关景区、尕海湖、桑科草原等呃景点很漂亮。它们是你不能错过的避暑胜地。欢迎您的到来。游览甘南。甘南还是国家无垃圾示范区。清洁是赣南的代名词。