要求如下： 一、离开拉萨时： 1、须持有“三天两次检测”阴性证明（即连续3天内间隔24小时进行两次核酸检测） ）和西藏伊通绿码；

2.您需到机场、火车站、陆路检查站指定地点领取抗原检测试剂，并在工作人员指导下自行进行抗原检测。检测结果呈阴性后即可出境；若结果呈阳性，请做好防护，主动向所在出藏口报告。当地相关抗原检测部门将及时向防疫办公室报告，并配合转审检测。

3.落实旅客出行分级标准。按照第九版防控预案要求，密切接触者、亚密切接触者、高风险地区不准躲藏。 7天内有低风险旅行史的人员，将增加“三天两次检测”和“藏易通行证绿码”等标准。机场、火车站和机场将增加抗原检测。陆路检查站。符合要求的人员将有序安排出境，并将信息及时通报目的地疫情防控部门。

西藏是每个旅游达人向往的地方这辈子最多的一次。在那片神奇的土地上，有明媚的阳光，白云，纯净的天空，稀薄的空气，连绵的雪山，宁静的湖泊

全藏的优惠政策2020年地区即将结束，2021年全藏地区福利政策即将启动，分为两个阶段。计划去西藏的旅客，请指定时间前往，可以节省一定的门票费用

西藏有全区优惠政策。 3A级，包括3A级及以上可免费参观。国有3A级及以下及非国有A级景区淡季价格。基本半折

折扣期分为两个时间段

2021年1月1日至2021年3月15日，为第一个时间段

10月15日，2021年至2021年12月31日，第二阶段

地区推荐景点，拉萨的布达拉宫和罗布林卡，世界上最高的宫殿建筑，还有俗称“颐和园”的颐和园。藏族人民，日喀则地区，珠穆朗玛峰风景区，拥有世界最高峰。虽然我们无法到达巅峰，但我们去过大本营，还是有一定自豪感的

现在去西藏旅游不需要隔离了。西藏已属低风险地区，无新增病例。只要体温正常就可以回来。

11月中旬去拉萨非常合适。拉萨的冬季是旅游淡季，游客较少，景色迷人。

拉萨位于青藏高原中部。是西藏自治区首府和政治、经济、文化、宗教中心，海拔3658米。

拉萨是藏传佛教的圣地，是无数虔诚信徒的聚集地，是一生必须要去一次的地方。

拉萨也是一座快速发展的城市，既有传统的藏族风情文化，也有琳琅满目的街道和购物中心。

拉萨地处低纬度地区，冬天不是很冷。 11月白天平均气温在10-16摄氏度左右，早晚温差较大。每年11月至次年3月，冬日温暖的阳光照耀着。冬天的拉萨并不全是冰雪和严寒。空气更纯净，天更蓝，风景更美丽。

游客较少，行程悠闲舒适。各大景点的喧闹人群少了，可以更好地领略拉萨的风土人情，也不用担心买不到布达拉宫的门票。

冬季游览拉萨，白天看雄伟的布达拉宫，晚上欣赏布达拉宫无与伦比的夜景。药王山是远眺布达拉宫的最佳地点，50元人民币的背景就是从这个角度拍摄的。

沐浴在阳光下拉萨，冬季阳光最充足的城市，沐浴着阳光城明媚的阳光。

走在拉萨的大街小巷，呼吸新鲜空气，领略藏族风情。

漫步罗布林卡，可以看到达赖喇嘛的“颇章”、美丽的宝园，感受令人难忘的夏宫。

入住小巷子里的甜茶馆，喝几毛钱一杯的甜茶，听藏人说着听不懂的藏语，悠闲地体验拉萨悠闲的慢生活。

坐在大昭寺附近，看着美丽的建筑，看着藏民在大昭寺周围进行祈祷。看看朝圣者低下长头的虔诚身影。

坐在相传仓央嘉措曾到过的马吉米楼上，吃藏餐，喝酥油茶，来来往往的行人，看各种生活百味，体验不一样的生活。进入拉萨的旅程。

冬季去西藏旅游有优惠

由于西藏旅游淡季，游客较少。由于冬季去西藏实行“旅游优惠政策”，2018年11月1日-2019年3月15日，可以免费参观布达拉宫。 2019年的政策还没有出炉，之前的优惠政策应该会延续下去。请关注西藏旅游发展厅官方网站及各景区官方网站。

1.景区优惠

除寺庙景区外，西藏国有3A级以上景区免费参观，其他景区门票按淡季价格减半。

2.酒店折扣

西藏星级酒店、国际品牌酒店、精品酒店的房价不高于旺季价格的50%。

3.旅游车辆折扣

旅游运输公司淡季价格不高于旺季价格的50%。

4.航空公司折扣

各航空公司平均淡季折扣不低于50%，并与西藏自治区旅行社签订一定限额的座位保证。

所以冬季去西藏旅游价格便宜50%，交通、住宿、游览最经济，但服务水平保持不变。

冬季进入拉萨的要求注：

1.冬季不建议自驾前往拉萨，大雪容易导致大面积道路堵塞、旅客滞留。由于路面结冰或暗冰，地面摩擦力大大降低，更加危险。

2.进藏前最好进行身体检查，确认心肺没有问题。如果感冒或身体不适，不建议进入西藏。

3.在冬季，西藏含氧量较低，容易发生高原反应。进藏前可以服用红景天、高原康等药物。如果您感到不适，请立即就医。

4.西藏昼夜温差较大，注意保暖，带足冬衣、羽绒服等。

5.冬天的西藏紫外线较强，阳光更加明亮。防晒霜、保湿霜、保湿霜缺一不可，做好防晒措施。外出时戴上太阳镜可以遮阳，减少雪盲症的发生。

6.建议乘坐火车进藏

进藏需要一个逐渐适应的过程。坐在火车上，欣赏窗外的青藏高原，偶尔有藏羚羊和野驴经过。走在远处，风景也非常美丽。 “坐火车去拉萨”，走朝圣路是不行的不再是梦！

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2022年春节期间西藏免费。应该说旅游景点是免费的，但是吃住还是需要付费的。如今，冬季进藏的人数逐年增加。不仅旅游景点门票免费，吃住也比较方便。尤其是冬天，西藏蔚蓝的天空和温暖的阳光吸引着大批游客来西藏旅游！

2021年冬季进藏免费旅游景点有：纳木错-念青唐古拉山风景区、唐古拉山-怒江源风景区、土林-古格风景区、那曲草原、太召古城等< /p>

1.纳木措-念青唐古拉山风景区

念青唐古拉山是断块山脉，位于中国西藏自治区，横跨西藏中部和东部，是冈底斯山脉。继续向东，东南延伸与横断山脉西南部的博苏拉山脊相连，中部稍向北突出。同时，西藏分为藏北、藏南、藏东南三大区域。东南濒临雅鲁藏布江大拐弯处。南迦巴瓦峰。据雍忠苯教资料记载：念青唐拉山是西藏三大神山（冈底斯、念青唐拉山、玛吉雪山）之一。它也是九大神山之一，也是十三座神山之一。头。纳木措是古代永中佛教的第一圣湖，也是著名的佛教圣地之一。

2.唐古拉山-怒江源景区

唐古拉山-怒江源景区总面积约5,900平方公里。怒江流经怒山和高黎贡山之间。发源于青藏高原唐古拉山，上游称黑水河，又称“拉曲卡”。怒江两岸的山峰大多在3000米以上。山高谷深。水声如咆哮，故名怒江。怒江大峡谷不仅适合漂流、探险，两岸景点众多，飞瀑流泉众多，动植物资源丰富，景色雄伟。这是一块待开发的处女地。景区东至日龙马峰东麓，南至邦美乡，西至唐古拉山主峰各拉丹东，北至通天河。

3.土林古格风景区

札达县土林古格风景区位于札达县中部，f 西藏自治区阿里地区札达县，行政区划横跨札达县托林镇、迪亚乡、祥子乡，面积约817.91平方公里。 2007年被批准列入中国国家自然遗产和国家自然与文化遗产预备名录。 2012年被评为国家级风景名胜区。2015年12月11日，住建部将西藏土林古格风景区列入濒危名录，给予黄牌警告；住房城乡建设部将责令限期整改，重点督查。